סיפורים שכדאי לספר מאת אלן כהן

ברוח תקופת החגים, די ואני הלכנו לחנות משקאות לרכוש מתנה של יין לחבר. שם ביקשנו מבעל החנות, בחור חביב בשם עלי, כמה המלצות. הופתענו לטובה לגלות שעלי הוא מומחה יין ברמה עולמית. הוא נכנס לפרטים מרתקים ופואטיים על כל יין, שתיאר את הניואנסים הדקים ביותר שלו והפנט אותנו בסיפורים על ההיסטוריה של כל יקב, שחלקם חזרו לאלף שנים. הייתי מבולבל. לבסוף הערתי, "אני מניח שלכל היינות יש סיפור."

עלי חייך והניד בראשו. "לא בדיוק," הוא ענה. "לכל היינות הטובים יש סיפור."

ההערה שלו גרמה לי לחשוב על הסיפורים שאנחנו מספרים. יש סיפורים שכדאי לספר ואחרים לא שווה לספר. סיפורים מסוימים מעצימים אותנו ואחרים מחלישים אותנו. איזה מהסיפורים שלך מביא לך חיים ואיזה מת?

אילו סיפורים אתה בוחר לספר?

סוף שנה זו עשוי להיות זמן טוב להחליט אילו סיפורים אתם רוצים להשאיר ואילו אתם רוצים לקחת לשנה החדשה ולהגביר. אחד התרגילים החזקים ביותר שעשיתי אי פעם בסמינר היה לשאול את המשתתפים: "איזה סיפור אתה מוכן לשחרר, ואיזה סיפור אתה מוכן שייקח את מקומו?"

התשובות היו חושפניות למדי: המשתתפים הצהירו כי הם מוכנים להרפות מסיפורי הקורבן שלהם והתעללות; עוני, חוסר ומאבק; מערכות יחסים חסרות אהבה; פחד, התנגדות, וריאציות רבות על "המסכן אותי". במקומם הם היו מוכנים לספר סיפורים חדשים על חיים מתוך כוונה מודעת; מערכות יחסים שמניבות תגמול ושמחה; שפע והצלחה; אמון, זרימה ויצירתיות; ו"ברך אותי. "


גרפיקת מנוי פנימית


בכל פעם שאתה מספר סיפור, אתה מחזק את התחושות והחוויה הקשורים לסיפור; אתה מגביר את הנושאים בתודעה שלך; ואתה מגדיל את הסיכויים שסיפור דומה יחזור על עצמו בעולמך. זו די סיבה מספיק לבחור בקפידה את הסיפורים שאתה מספר.

הייתי שם! עשית זאת! הגיע הזמן לתסריט סרט חדש

סיפורים שכדאי לספר מאת אלן כהןאם אתה מוצא את עצמך מספר סיפור שלוקח אותך למקום אתה מעדיף לא לבקר שוב, עצור ושקול איזה סיפור עשוי להחליף אותו ביעילות. אני מתנשא על חנות וידאו שיש בה תוכנית מחשב שמתריעה בפני הפקיד אם אני עומד לבדוק סרטון שכבר שכרתי. הפקיד שואל אותי, "האם אתה מודע שכבר צפית בסרטון זה?" אם זה היה סרטון טוב ואני רוצה לראות אותו שוב, אני ממשיך בקופה. אם אני זוכר שלא באמת אהבתי את הסרט, אני מחזיר אותו למדף ובוחר סרט נוסף.

כמה מועיל היה אם אתה ואני היינו בראש תוכנת מחשב קטנה שהזכירה לנו, “כבר סיפרת את הסיפור הזה. האם אתה בטוח שאתה רוצה לספר זאת שוב? "

רבים מאיתנו ממשיכים לספר סיפורים לא פרודוקטיביים מכיוון שאנחנו מקבלים מהם קילומטראז 'נתפס. הם לא מביאים לנו תגמול, אבל הם מוכרים ואנחנו בונים מצגת וזהות סביבם. אחד הסרטים שבדקתי מספר פעמים הוא אשת החלומות (גרסת 1972 עם צ'רלס גרודין). בסרט, לני יש ספיידר משומר שהוא נותן לרוב האנשים כדי להרשים אותם. "אני חושב שהגיע הזמן שנפסיק לקחת מהאדמה ונתחיל להחזיר לה." רעיון טוב, בוודאי, אבל עבור לני זה אוויר חם בלבד.

במהלך המסע שלו, לני מרשים מספר אנשים עם הראפ שלו, עד כדי כך שהוא עושה מניפולציות כדי להתחתן עם הנערה שהוא רדף אחריה. בסצנה האחרונה של הסרט אנו רואים את לני בקבלת הפנים שלו בחתונה, יושב על ספה עם זוג ילדים בני שמונה. "אני חושב שהגיע הזמן שנפסיק לקחת מהאדמה ונתחיל להחזיר לזה," הוא אומר להם. הילדים פשוט מגלגלים עיניים, קמים והולכים משם. כמו ילדים רבים, הם חיים קרוב לאמת מכדי להתרשם מסיפור חלול.

להסתובב עם דפוסי חיים על ידי סיפור חדש

מפגשים לחג מציעים הזדמנויות נהדרות לבחור על הסיפורים שאתה מספר ומקשיב. איזו עונה נפלאה זו תהיה אם תשתמשו בה לספר סיפור חדש! אתה יכול להפוך דפוסי חיים של שיחה שלילית על ידי הפניית הסיפור שלך לכיוון חדש. אתה עלול לגלות שאף אחד לא זקן מדי או תקוע מכדי לקבל סיפור חדש. ביל, נגר שעובד אצלי מפעם לפעם, הוא בחור ישר עם חץ. פנסיונר צבאי, ביל הוא איש משפחה מסור ושמרני במובנים רבים.

בשבוע שעבר ביל אמר לי שבגלל משבר בריאות אשתו אספה ספר על ריפוי רוחני. היא ממש התלהבה מכך, וכך גם ביל. כשעמדנו בחצר האחורית שלי ביל נכנס לשיח ארוך על אופן הפעולה של ריפוי רוחני. למרות שהבנתי (ולימדתי) את העקרונות הללו במשך שנים רבות, הקשבתי בלהט, מתרשם לחלוטין מהחיים החדשים שגילה ביל. הוא קיבל סיפור חדש וטוב יותר, והוא אוהב אותו!

במקום לאחל לך ברכת חג מסורתית, אני מאחל לך סיפור טוב. אני מאחל שההיבטים הנפלאים ביותר בסיפור הנוכחי שלך יתרחבו, ואם יש לך סיפורים כואבים או ריקים, שתמצא חדשים שישגרו אותך לשנה חדשה. שהשנה החדשה שלך תניח לך לטפוח באמצע הסיפור הגדול ביותר שאי פעם סיפרת.


מאמר זה הותאם באישור מהספר:

מספיק כבר: הכוח של נחת רדיקלית
מאת אלן כהן.

די כבר: כוחו של נחת רדיקלי מאת אלן כהן.בעולם שבו פחד, משבר ואי-ספיקה שולטים בתקשורת ובחיים אישיים רבים, הרעיון של תביעת שביעות רצון עשוי להיראות פנטסטי או אפילו כופר. בסגנונו החם והארצי, אלן כהן מציע זוויות רעננות, ייחודיות ומרוממות רוח לבוא לשלום עם מה שלפניכם ולהפוך מצבים ארציים להזדמנויות להשיג חוכמה, עוצמה ואושר שאינם תלויים באחרים. אנשים או תנאים.

לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה.

על המחבר

אלן כהןאלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס ​​השקט, 

למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com

ספרים נוספים מאת מחבר זה