כעס ניהול

כעס מטשטש את מוחך ומוביל אותך לסכנה

בעקבות כעס ורצון אין שביעות רצון

מתוך חוויות חיי היומיום שלך אתה יכול להבין שאין שלווה נפשית כאשר אינך שולט במוחך אלא עוקב אחר כעס. עם זאת, יש שלום כאשר אתה מיישם את המדיטציות והתורות של הדרך המסוגלת להארה בחיי היומיום שלך ושולט במוחך על ידי תרגול סבלנות, חסד אוהב וחמלה. זה נכון במיוחד בנסיבות המסוכנות שגורמות למחשבות שליליות מטרידות להתעורר.

ברגע שכעס מתחיל להתעורר, עליכם לזהות אותו מיד ולזכור את חסרונותיו. כעס אינו מביא ולו אווירה או תועלת ולו שמחה. זה מביא רק נזק, מה שהופך את מוחך לאומלל יותר ויותר אכזרי. כמו כן, לאפשר לעצמך להיות נשלט על ידי כעס משאיר חותם במוחך, כך שבפעם הבאה שתעמוד בתנאים דומים, כעס מתעורר שוב. אם אתה לא מתרגל את הדרך המסוגלת בנסיבות מסוכנות אלה, בכל פעם שאתה כועס, אתה משאיר טביעות על הרצף הנפשי שלך שהן ההכנה לעוד ועוד כעס להתעורר בעתיד.

כעס יוצר נזק

כעס מטשטש את דעתך והופך את חיי היומיום שלך לאומללים. זה יכול לגרום לך נזק פיזי ואף לסכן את חייך. כשאתה כועס, אתה חווה סכנה ואומללות וגורם לפחד וסכנה לאחרים. אתה בסכנת השמדת האושר והרכוש החומרי שלך ושל אחרים; אתה בסכנה גדולה של פגיעה במוחם, בגופם ואפילו בחייהם של אחרים. בעוד הכעס שלך חזק, אתה לא יכול לחשוב על שום דבר אחר מלבד להזיק. אתה רוצה להשמיד מיד את מושא הכעס שלך. וברגע שהמחשבה הזו התעוררה, לוקח רק רגע לפגוע, אפילו להרוג, ביצורים אחרים. זה לא לוקח הרבה זמן - רק רגע.

כעס גורם לך ולאחרים לבעיות גדולות מיום ליום בחיים האלה; ומעבר לחיים אלה, הוא ממשיך לגרום נזק במשך מאות ומאות תקופות חיים עתידיות. על ידי השמדת הכשרון, כעס מונע את השגת השחרור ואת מצב השכל הכל-יודע. כשהלב נעצר, החיים מנותקים; ככה הכעס הורס את הכשרון ומנתק את חיי השחרור. בלי הלב, אין חיים; ללא זכות, אין אושר, אין שחרור, ואין אושר חסר ערך של ידע.

כעס מזיק ביותר. אתה אפילו לא צריך לחשוב על הנזק הנובע מכעס בחיים הבאים; רק חשוב על הסכנה שגורם הכעס בחיים האלה. רק בחיים האלה הכעס שלך פוגע ברציפות בכל כך הרבה יצורים.

נוגד כעס

התרופה לכעס היא סבלנות. עם זאת, המחשבה הזועמת עצמה אינה יכולה לתרגל סבלנות או לחשוב על חסרונות הכעס; מחשבה אחרת צריכה לזכור את חסרונות הכעס ולהתאמן בסבלנות. על ידי יישום המדיטציות והתורות של הדרך המסוגלת להארה, במיוחד אלה של טרנספורמציית מחשבה מהאיאנה, אתה נוהג בסבלנות. מיד יש שלווה, רגיעה ואושר רב בחיים שלך.

כאב הכעס הוא כמו שריפת גחלים לוהטות בלב. כעס הופך אפילו אדם יפה למשהו מכוער ומפחיד. מה שהיה שמח, שליו ויפה משתנה לחלוטין והופך לחשוך, מכוער, מפחיד. ברגע שאתה מיישם את התורות ומתרגל סבלנות, לעומת זאת, הכעס מפסיק; וברגע שזה מפסיק, אפילו המראה שלך משתנה פתאום. אתה הופך להיות שליו ושמח, והטבע החם והאוהב שלך משמח גם אחרים.

בעקבות הרצון

כמו בכעס, כל עוד אתה עוקב אחר הרצון, אין בליבך אושר או רגיעה. תמיד חסר משהו. אם אתה בוחן את דעתך בחיי היומיום, אתה יכול לראות שמשהו חסר כל הזמן.

לא משנה כמה תנסו ליהנות ממקומות שונים - לגור בעיר או על הר, ללכת לחוף הים או לפארק יפהפה; לא משנה כמה תנסו ליהנות מאוכל, מלבושים, מכל מה שאפשר להשיג על פני האדמה הזאת, תמיד חסר לכם משהו.

לא משנה כמה חברים יש לכם או כמה זמן אתם נהנים מחברתם, תמיד חסר משהו. כל הזמן יש משהו שחסר לך בלב. אתה אף פעם לא מאושר באמת.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

גם כשיש התרגשות בחיים שלך, אם תבדוק היטב את אופי הנפש שלך, תגלה שעדיין חסר משהו. אתה לא מאושר לגמרי. צפה מקרוב במוחך; לבחון זאת היטב: "האם האושר הזה שלם או לא?" זה לא שלם. עדיין חסר משהו.

לא יכול להגיע לסיפוק

לכן בודהא לימד שלא משנה איפה אתה גר, זה מקום של סבל; לא משנה איזה הנאה יש לך, זו ההנאה מהסבל; לא משנה איזה חבר אתה מלווה, זה חבר הסבל.

כל עוד אתה עוקב אחר הרצון, אין סיפוק. בעקבות הרצון נועד להביא סיפוק אך תמיד מביא לאי שביעות רצון. למרות שהמטרה היא להשיג שביעות רצון, מכיוון שהעקבות אחרי הרצון היא אמצעי שגוי, התוצאה היא רק אי שביעות רצון. אתה עוקב אחר הרצון, ואינך מרוצה. שוב אתה עוקב אחר הרצון, ושוב אתה לא מרוצה. שוב אתה מנסה, ושוב אתה לא מרוצה.

זה כמו סיפור חייו של אלביס פרסלי. למדתי על חייו כשהייתי במלבורן לאחרונה. בזמן שאכלנו צהריים יום אחד, צפינו בטלוויזיה את סיפור חייו של אלביס פרסלי. זה היה מאוד מעניין. כל סיפור חייו היה לימוד יעיל מאוד.

בחייו המוקדמים וגם במאוחר הוא נהנה מהנאה והתרגשות. ואז, בשנה האחרונה שלו, כשהוא מרגיש שהוא עומד למות בקרוב. הוא נכנס לדיכאון עמוק. מילות שירו ​​האחרון היו: "ניסיתי וניסיתי, אבל אני לא יכול לקבל שום סיפוק." במהלך הקונצרט האחרון שלו הוא שר כשדמעות זולגות מעיניו, ואלפי המעריצים שצפו בו והאזינו לשירו בכו גם הם. זו הייתה ההופעה האחרונה שלו.

אם אתה בוחן את אופי הנפש שלך בזמן שאתה עוקב אחר הרצון, תמיד חסר משהו. למעשה, בעקבות הרצון כשלעצמו הוא סבל, כשלעצמו הוא בעיה. כל העניין סובל בטבע. לא משנה כמה אתה עוקב אחר הרצון, אתה לא זוכה לסיפוק. התוצאה היחידה שאתה מקבל היא חוסר שביעות רצון.

המפתח לאושר

מה גורם לבעיות ומכשולים בחיים? מה גורם למכשולים הפנימיים והחיצוניים הרבים לתרגול הרוחני שלך? מה גורם לך לא להצליח בתרגול הדהרמה שלך? בעקבות רצון ולא מציאת סיפוק. כשאתה מאזין לחדשות ברדיו, קורא עיתונים או צופה בטלוויזיה, אתה יכול לראות שהאסונות הרבים בחייהם של אנשים נובעים בעקבות הרצון ולא ממציאת סיפוק.

אם אתה בוחן את טבע הנפש שלך, מנתח ומחקר את עצמך, אתה מגלה שכל עוד אתה עוקב אחר הרצון, אין אושר אמיתי. משהו גדול חסר. החיים שלך ריקים.

הודפס מחדש באישור המו"ל
פרסומי חוכמה, www.wisdompubs.org

מקור המאמר

הפיכת בעיות לאושר
מאת לאמה זופה רינפוצ'ה.

הפיכת בעיות לאושר מאת לאמה זופה רינפוצ'ה.מהדורה חדשה זו כוללת תרגום לטקסט הבסיס, Dodrupchen Rinpoche (1865-1926) הוראות הפיכת אושר וסבל לדרך ההארה, תורגם על ידי Tulku Thundop.

מידע / הזמנת ספר זה

ספרים נוספים מאת מחבר זה

על המחבר

לאמה זופה רינפוצ'הלאמה זופה רינפוצ'ה הוא המנהל הרוחני של הקרן לשימור מסורת המהיאנה (FPMT) - רשת עולמית של מרכזים בודהיסטים, מנזרים ופרויקטים קשורים. הוא המחבר של הפיכת בעיות לאושר, אנרגיית חוכמה: תורות בסיסיות בודהיסטיות, ו חמלה y בלי violencia (בספרדית). בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.lamazopa.com.

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
הפרדה ובידוד מול קהילה וחמלה
הפרדה ובידוד מול קהילה וחמלה
by לורנס דווצ'ין
כשאנחנו בקהילה אנו אוטומטית נכנסים לשירות לאנשים נזקקים מכיוון שאנחנו מכירים אותם ...
מדרגות לגן עדן?
יש הרבה מה להשיג
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
עם שחר של שנה חדשה, אנו מודעים לכך שעדיין יש הרבה מה לעשות, הן ב...
הצומת הצפוני שלך: החלק החשוב ביותר בתרשים הלידה שלך!
הצומת הצפוני שלך: החלק החשוב ביותר בתרשים הלידה שלך!
by שרה ורקאס
רבים מאיתנו פונים לאסטרולוגיה כדי ליידע את התפתחותנו האישית והרוחנית. אנו מחפשים תובנה לגבי…

הנקראים ביותר

למצוא את מה שאתה מחפש 5 25
השתמש באסטרולוגיה הורארית כדי למצוא את מה שאיבדת
by אלפי לבואה
תמיד היו הרבה מחלוקות בין אסטרולוגים לגבי השעה (ואפילו המיקום)...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
להאמין גורם לזה לקרות 4 11
מחקר חדש מגלה שפשוט להאמין שאתה יכול לעשות משהו קשור לרווחה גבוהה יותר
by זיגי איבן סנטיני, אוניברסיטת דרום דנמרק ועוד
עם זאת, באופן מעניין, מצאנו כי - בין אם המשיבים שלנו אכן נקטו פעולה כדי...
לגבי בדיקות קוביד מהירות 5 16
עד כמה מדויקות בדיקות אנטיגן מהירות?
by נתנאל האפר ואפורב סוני, בית הספר לרפואה של UMass Chan
מחקרים אלה מתחילים לספק לחוקרים כמונו ראיות לגבי האופן שבו הבדיקות הללו...
עצב מסוים 5 21
למה אנחנו דומעים כשאנחנו עייפים או חולים?
by פגי קרן, אוניברסיטת מלבורן
דמעות משרתות פונקציות פסיכולוגיות מרובות. הדמעות פועלות כאינדיקטור פיזי של...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.