לפני שנים הכרתי מישהו שנהג לומר "אהבה היא כל מה שיש". זו הייתה ה"מנטרה "שלו והוא חזר על כך לעיתים קרובות למי שהיה מוכן להקשיב. באותה תקופה הייתי בשנות העשרים לחיי והצהרתו לא תחמיר אותי עד תום. הרי איך הוא יכול לומר ש"אהבה היא כל מה שיש "כשהיו מלחמות, רעב, רציחות, פשעים מכל הסוגים וכו 'וכו'.

למרבה הצער, מעולם לא חקרתי אותו בעניין. אם הייתי עושה זאת, אולי הייתי מבין את הצהרתו הרבה יותר מוקדם. לא, במקום זאת, הייתי רק מבשל פנימה בכל פעם שהייתי רואה אותו והוא היה מבטא את משפט החתימה שלו: "אהבה היא כל מה שיש". פשוט "ידעתי" שהוא טועה, כי כל כך הרבה דברים בעולם שללו את האמירה שלו. ברור שהיו הרבה דברים שלא היו אהבה.

עכשיו כשאני מבוגר ו חכם יותר :-) הבנתי את האמירה הזו. אהבה היא אכן כל מה שיש, כי כל השאר הוא פשוט חוסר אהבה. פָּשׁוּט? כן, אבל בכל זאת נכון. אם אנו מפרקים את רוב ההתנהגויות והתכונות השליליות ה"נפוצות ", אנו יכולים לראות שכולם נובעים או מתארים חוסר אהבה.

בואו נסתכל על כמה דוגמאות.

פעולות טרור, שנאת מהגרים וכו '.

מובן מאליו מבצעי הזוועות הללו חסרי אהבה. איך אפשר אחד הורג אנשים כשחיים מאהבה? איך אפשר אחד משמיע שנאה לגזע, לדת, לקבוצה אחרת, אם יש אהבה בלב האדם? אז הבעיה היא חוסר אהבה. וכמובן שזה הולך אחורה דורות לדורות, אבל תמיד הבעיה היה חוסר אהבה.

הבעיה היא לא השנאה, הכעס, העוול וכו '... טוב כן, אבל אלה נגרמים מחוסר אהבה.

חמדנות

יש מודעות הולכת וגוברת לחוסר השוויון של החברה כדור הארץ. העשירים מתעשרים מאוד, והפער הגדול גדל מאוד. עכשיו, ברור שאם לעשירים הייתה אהבה בלבם לכולם, לא רק לעצמם ולמשפחתם הקרובה, הם לא יוכלו להמשיך בהתנהגותם הלא צודקת. הם לא היו מפנים עורף לאנשים הסובלים ומתעלמים מהם, הם לא היו מונעים מעובדיהם שכר מחיה, או שירותי בריאות, או ימי מחלה בתשלום. הם היו רוצים לעזור לאנשים פחות מאושרים מעצמם. עכשיו, כמובן, אנשים רבים - עשירים ועניים - עוזרים לאחרים, אבל אנחנו מדברים כאן על מי שמפגין בצע ועושה נזק רב.

בריונות

בריונות משתוללת בצורות רבות בימינו. זה נראה ברשתות החברתיות, בפוליטיקה, בעסקים, בטוק-שואו, ברחוב בצורה של נהיגה גסה וזעם בדרכים וכו '. אפילו טרור הוא סוג של בריונות. זוהי צורה קיצונית של בחירה באחרים שלדעתנו אינם דומים לנו ושאתם לא חולקים על דעותיהם או אמונותיהם. ברור שמדובר בחוסר אמפתיה שהוא סוג אחר של אהבה. כך גם לגבי התנהגות גזענית, התנהגות סקסיסטית ועוד. והמסקנה המתבקשת היא שכל ההתנהגויות הללו נגרמות על ידי חוסר אהבה ל"אחר ", אך היא תמיד חוזרת גם לחוסר אהבה לעצמי.

מחלה

מחלה היא גם חוסר אהבה. יש כמובן את חוסר האהבה הברור לעצמנו כאשר אנו פועלים בדרכים שאינן בריאות לנו (חושב על אכילת יתר, שימוש בסמים, התמכרויות, עבודה יתר, להישאר מאוחר וכו '). ואז יש את חוסר האהבה ל"פארמה הגדולה "ולתאגידים הגדולים כשהם ממלאים את האוכל שלנו בתוספים וכימיקלים, כשהם מעודדים אותנו לרסס עשבים בכימיקלים גורמים לסרטן, כשהם תחרה סיגריות ואוכל עם חומרים ממכרים וסרטן- גורם לכימיקלים. האם אהבה תעשה משהו מכל זה? ברור שלא.

אז שוב, הבעיה? חוסר באהבה.

ואני מאמין שנוכל ליישם זאת בכל דבר ועניין. הבעיה תמיד חוזרת לחוסר אהבה ... או לעצמי, לשכנים, לכדור הארץ, לבעלי חיים, למדינות אחרות, לקבוצות אתניות, דתות, מה שלא יהיה ...

ואפשר לומר ... אבל הסיבה במקרה של תאגידים היא דווקא אהבה לכסף. ובכן, למעשה, זה חוסר אמון ביקום (או אהבה, מכיוון שאתה סומך על אלה שאתה אוהב). הצורך בעוד ועוד ועוד, בעוול, בניצול הזולת הוא חוסר אהבה על בסיס גרנדיוזי. זה מבוסס על אמונה בחוסר, על האמונה שאין מספיק לכולם.

אני נזכר בזה כשאני עובר בשכונות בהן עצי פרי מפילים את שפעם על האדמה, ואף אחד לא זוכה לאכול אותו. זה נשאר שם ונרקב כשכל כך הרבה רעבים. זהו חוסר אהבה. זה גם חוסר מודעות. כשאנחנו פועלים מתוך בסיס של אהבה, אז נהיה מודעים למה שאפשר לעשות כדי לעזור לאחרים כי הלב שלנו מכוון אותנו לכיוון זה. לאהבה יש אמפתיה, היא דואגת לאחרים, לא רק לעצמי. 

אז איך ידיעה זו עוזרת?

לרוע המזל, לפעמים עצם הידיעה אינה משנה את ההתנהגות. אחרי הכל, אנחנו יצורים של הרגל ואנחנו נוטים להגיב אוטומטית לטריגרים בסביבתנו ומן האנשים סביבנו.

עם זאת, אני מוצא שכאשר אני מתמודד עם זוועות, עוולות וכו ', כשאני מזכיר לעצמי שזה נגרם מחוסר אהבה, זה לא רק מרגיע את הכעס והכעס הגוברים שלי, אלא זה עוזר לי להבין את ה"אחר ". האם זה הופך את מעשיהם לנכונים? ברור שלא. אבל זה עוזר לי למצוא דרך לפתור את המצב בתוך ההוויה שלי ולהיות בשלום עם "מה שיש". ואז מאותו מרחב של רוגע, קל יותר למצוא את הדרך ללכת.

איננו יכולים לשנות את "מה שיש" ברגע זה. אבל אנחנו יכולים לשנות את העתיד, אנחנו יכולים לשנות את הגישה שלנו, ואנחנו יכולים לשנות את הפעולות שלנו. אם כל שינוי מתחיל בכל אחד מאיתנו, אז המקום הראשון להתחיל הוא בלב שלנו.

איך להיות 100% אוהבים

אני אפילו לא יודע אם אפשר להיות אהוב ב 100% כל הזמן. אני אהיה הראשון להודות שאני רחוק מלהחיות את המציאות הזו. ברגעים מסוימים אני יכול אפילו להיות באחוזון התחתון. אבל, המטרה היא "לתקן את עצמי" ולא לתת לעצמנו לצאת לטייס אוטומטי.

באותו אופן שהטייס האוטומטי הפגום של מטוס הבואינג 737 השתלט ויצר טרגדיה, אנו יוצרים מיני טרגדיות כאשר אנו מאפשרים לטייס האוטומטי שלנו להשתלט עליו. כאשר פחדים, כואבים וכעסים ישנים משתלטים אוטומטית עלינו לעקוף אותם באמצעות תיקון מסלול לאהבה.

ישנן קלישאות רבות הקשורות לאהבה: אהבה גורמת לעולם להסתובב. אהבה מרפאת את כל הפצעים. עשה אהבה לא מלחמה. אבל רק בגלל שמשהו נאמר לעיתים קרובות (ההגדרה של קלישאה), זה לא אומר שזה לא נכון.

אולי עלינו להתחיל להגיב לקלישאה זו: מה שהעולם צריך עכשיו זה אהבה, אהבה מתוקה. ומכיוון שאיננו יכולים לגרום לאף אחד לאהוב אותנו או לגרום לו לאהוב משהו או מישהו, המקום היחיד בו אנו יכולים לחולל שינוי הוא על ידי התחלה עם עצמנו. אנו מחליטים לחיות אהבה גם כשאנחנו חשים כעס, גם כשאנחנו מרגישים עצובים, או מגעילים ... בין אם הרגשות האלה מופנים כלפי אחרים או כלפי עצמנו.

אנחנו בוחרים לחיות אהבה כי אהבה היא כל מה שיש. כל השאר הוא רק חוסר אהבה. ברגע שאנחנו בוחרים ללכת בדרך הזו, יש לנו פחות מתח, פחות כאבי ראש, פחות חרדה. ואנחנו מגלים דרכים חדשות להתמודד עם מצבים מלחיצים ואנשים רק על ידי יישום משחה המרפא של אהבה.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון