קבלת עצמנו לחלוטין, מפלצת פנימית והכל
תמונה על ידי מוחמד חסן

(קטע מהספר שלנו, לב מלא: 52 דרכים לפתיחה לאהבה רבה יותר, נבחר גם לכבד את המנטור האהוב שלנו, רם דאס, שעבר ב- 22 בדצמבר 2019.)

לכולנו יש חלקים מעצמנו שאנחנו מעדיפים להישאר מוסתרים. כולנו מתביישים בדברים מסוימים שעשינו או שנעשה לנו, או אפילו ברגשות או במחשבות שהיו לנו. אנו מתארים לעצמנו שאם אנשים היו יודעים עלינו את הדברים האלה הם לא יאהבו אותנו. היינו נדחים, נטושים, נשפטים או נמתחים לנו ביקורת.

אנחנו חושבים שאנחנו בטוחים בכך שאנחנו מסתירים את הבושה הזו, אבל אנחנו רחוקים מלהיות בטוחים. בושה המסתתרת מונעת מאתנו מחופשנו ואושרנו. החלקים של עצמנו שאנחנו מנסים להסתיר הם החלקים שיש להם הכי הרבה כוח עלינו, כי הם שולטים בנו מתת המודע שלנו. ניסיון לקבור את העבר שלנו הוא למעשה דוחה, נוטש, שופט וביקורת על חלק מעצמנו.

חולק באופן פגיע את בושתנו

נהפוך הוא, כשאנחנו חולקים את הבושה שלנו עם פגיעות אחרת בבטחה, וזה מה שג'ויס ואני שואפים ליצור בסדנאות ובפגישות הייעוץ שלנו, אנחנו באמת נעשים חביבים יותר. הפגיעות שלנו בסביבה בטוחה פותחת בפנינו את ליבם של אנשים. זו הנחת יסוד לחלק ניכר מהעבודה שלנו. ולהמשיך הלאה, לראות ולהרגיש קבלה של אחרים עלינו עוזרת לנו לקבל את עצמנו עמוק יותר. זהו דרך לעבר חופש.

בשנת 1977, רם דאס, שספריו והרצאותיו עזרו להעיר אותנו לדרך התודעה מאז 1970, הגיע להתגורר בקהילתנו בסנטה קרוז בזמן שעבד על אחד מספריו. במשך כשנתיים הייתה לנו ג'ויס ואני, יחד עם כמה אחרים, ההזדמנות הנפלאה לקבל ייעוץ פרטני על ידי המורה המחונן הזה. הוא אמר לנו שחשוב לו להיות בשירות ישיר לאחרים במקום פשוט לנעול את עצמו בכתיבה.


גרפיקת מנוי פנימית


זה מאוד משפיל להודות ביהירות הרוחנית שלנו כשביקרנו לראשונה ברם דאס לאחר שעבר לעיר. באותה תקופה התלבשנו ג'ויס ואני כולנו בלבן ולבשנו חרוזי מלה קדושים לתרגול המדיטציה האינטנסיבי שלנו. לא הלכנו לראות את רם דאס לעזרה. לא הרגשנו שאנחנו זקוקים לעזרה. במקום זאת הלכנו לראות את רם דאס שיעזור לו.

רם דאס: היה אמיתי עכשיו

ישבנו ליד שולחן פיקניק בחצר האחורית שלו בזמן שהוא ישב מולנו לולש בקול רם על תפוח ירוק והביט בנו בעיניים הכחולות הקריסטליות הנוקבות האלה. אחרי כחצי שעה של סבלנות עם השאנניגנים שלנו, הוא קטע את הגמילה הרהוטה שלנו (ובכן, בעיקר), והודיע: "הרגע נתתם לי כאב ראש. אתם באמת צריכים עזרה. אני אסכים לראות אתכם באופן אינדיבידואלי בזמן שאני עובד על הספר החדש הזה. האנרגיה שלך ביחד היא יותר מדי בשבילי לקחת. שניכם, בעיקר אתה בארי, 'קודש מטורף'. "

עד כדי כך שעזרנו לרם דאס. עזבנו את אותו היום כשהיינו ענווים עד שורשינו, ואז התחלנו במה שהפך לאימון אינטנסיבי בן שנתיים ששלף את השטיח הפתגם מתחתינו, שפך את כל אמונותינו הנכונות על עצמנו ועזר לנו לשלב רוחניות אמיתית.

מפלצות פנימיות, כעס ואכזריות

אחד הביקורים שלי התרחש במקרה עם ליל כל הקדושים, מה שהניע כמה זיכרונות ישנים מילדותי. סיפרתי לרם דאס על האובססיה בילדותי למפלצות. צפיתי בכל סרט מפלצות שיצא, קראתי סיפורי מפלצות ושיחקתי בלילה במשחקי מפלצות, ושמחתי להפחיד את חברי עם צלילי המפלצות המומחים השונים שלי.

לילה אחד, בזמן שההורים שלי היו ליד ביתו של קופר, הם שמעו שאגה חזקה וצרחות באים מבחוץ. מבואס, הקופרס שאלו מה קרה. אמא שלי העירה כלאחר יד, "אה, זה פשוט בארי שמשחק במשחקי המפלצות שלו."

כן, חלק מכל זה היה אולי תמים. אבל היה חלק אחר שהיה מביש אותי ושהתחבאתי ולא סיפרתי לאף אחד חוץ מג'ויס. האכזריות שלי, הדרכים שהוצאתי את כעסי שפגעו באחרים, היו מבישים במיוחד.

רם דאס הקשיב בחמלה כשחשפתי אליו את נשמתי. ואז הוא ביקש ממני לעצום את עיניי ולהרגיש את החלק המביש הזה בעצמי עד כמה שיכולתי. בזמן שעשיתי זאת, הוא הושיט יד בחשאי ליד כיסאו לתיק ושלף בשקט מסכה שתכנן לחבוש באותו ערב לחג המולד. על ידי "צירוף מקרים" זה פשוט היה מסכת מפלצת עם ראש מלא, מציאותי מאוד ונראה למראה. הוא החליק אותו ואז ביקש שאפקח את עיניי.

הייתי במצב פגיע מאוד כשפקחתי את עיניי, ובניגוד למטפל מסורתי, רם דאס ישב כשפניו אולי במרחק של שני מטרים משלי. הסצנה הייתה סוריאליסטית. היו פנים לפנים הגרוטסקיות החיים האלה מולי, ההקרנה השלמה שלי על המפלצת האכזרית בתוכי, מפחידה מעבר לאמונה. במצב הטראנס הפגיע שלי ישבתי מול מפלצת אמיתית.

קבלת המפלצת הפנימית בחמלה ואהבה

ואז הבחנתי בעיניים דרך המסכה. לא הייתה שם שום אכזריות, רק חמלה ואהבה שופכים לי. השילוב היה כל כך לא הולם, עד שהרגשתי קבלה של החלק המפלצתי שבי, ובעיקר את הכאב והכעס שמאחוריו.

ואז התחלתי לצחוק. רם דאס נראה חמוד להפליא עם המסכה, אבל חשוב מכך, הרגשתי את החמודות של אישיות המפלצת הפנימית שלי. לא שהאכזריות שלי הייתה חמודה, אבל זה I היה חמוד, וכך יכולתי לסלוח לעומק יותר על המעשים שפגעו באחרים.

זהו לב הקבלה העצמית. מאחורי הבושה שלנו עומד הכאב שלנו, ומאחורי הכאב עומד הילד היקר והתמים שמגיע לו אהבה. כאשר אנו נוגעים בילד היקר הזה בתוכנו, אנו מקבלים ביתר קלות את החלקים המבישים. וזה מביא חופש ... ושלום.

ספר מאת מחבר זה

לב מלא: 52 דרכים לפתיחה לאהבה רבה יותר
מאת ג'ויס ובארי ויסל.

לב מלא: 52 דרכים להיפתח לאהבה רבה יותר מאת ג'ויס ובארי ויסל.ליבות פירושה כל כך הרבה יותר מסנטימנטליות או שמאלץ. צ'אקרת הלב ביוגה היא המרכז הרוחני של הגוף, עם שלוש צ'אקרות מעל ושלוש מתחת. זוהי נקודת האיזון בין גוף תחתון לגוף עליון, או בין גוף לרוח. להתגורר בלבך זה אפוא להיות באיזון, לשלב את שלוש הצ'אקרות התחתונות עם שלוש העליונות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

זמין גם במהדורת קינדל.

ספרים נוספים של סופרים אלה

אודות המחברים

תמונה של: ג'ויס ובארי ויסלג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.

לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.