קבלת הפנים הצעירה של הרופא שאלה את החולה השישי, "האם אתה במדיקר?". "לא, אני לא," הוא ענה. "אני עדיין עובד, ואני מתכוון לפרוש כשאני מאה וארבע." היא צחקה וביקשה ממנו להתיישב. הוא ואני היינו האנשים היחידים בחדר ההמתנה, אז חייכתי לאיש ואמרתי "אהבתי את תשובתך ... ואת רוחך." "תודה," הוא ענה, "האם תרצה לשמוע את הסיפור שמאחורי ההצהרה שלי?" "אשמח," הסכמתי.

שמו היה ג'ון והוא עבד בסוכנות ממשלתית. ג'ון היה אחראי על אישור בקשות ההלוואות לשיפורים גדולים בבית. יום אחד התקשרה אליו אישה והסבירה: "אני זקוקה להלוואה כדי להמיר את מערכת החימום שלי לדלק, אם כי ממש לא אכפת לי מהפחם. זה האפר הארור הזה - שמסחב אותם מעל המרתף כל הזמן. אני אני עכשיו 104 ואני פשוט כל כך עייף לסחוב את האפר הזה! " ג'ון הופתע מההשתפכות הזו, וקצת ספקן לגבי טענת הגיל של האישה, אך חקירת הסוכנות העלתה שהיא אכן בת 104. רק עכשיו היא מרדה בנטל שנשא עליה כל כך הרבה שנים.

נראה עמוק יותר

לאחר ששמעתי את סיפורו של ג'ון, תהיתי אם אין כאן מסר רחב יותר מאשר רק הסיבולת והסיבולת המדהימים של אישה יוצאת דופן. תאר לעצמך את האפר כמו כל משא כבד שעלול לשאת בתוכו במשך שנים, שאינו מוכן או לא מסוגל לשחרר רגשות של כעס, טינה, קנאה או כל קשר שלילי אחר לעבר. למרבה המזל, אנחנו לא צריכים לשאת בעומס הרגשי הזה עד שנהיה בני 104, ואפילו לא ליום אחר, או אפילו לרגע אחר.

על ידי בחירה להרפות מהעבר, אנו יכולים לטאטא את כל האפר שמכביד עלינו ולהשפיע בעדינות על כל היבט בבריאותנו, מערכות היחסים שלנו ושקט הנפשי שלנו.

ידידי ז'אן היה גרוש לאחר נישואים שלושים שנה שהולידו שלוש בנות, בן אחד ושמונה נכדים. מכיוון שהיא ממש גידלה אותם ביד אחת, ז'אן נפגעה וכעסה על כך שהילדים לא לקחו את חלקה לאחר הגירושין. במשך חודשים היא סירבה להשתתף בחגיגה משפחתית אליה הוזמן גם ג'ים. כשהנמנתי שתפיסת ילדיה את היחסים עם ההורים וביניהם כנראה שונה לחלוטין מתפיסתה, היא נצמדה לאמונה שהיא צודקת.

יום אחד ז'אן התקשר בבכי. "יום שבת הוא יום ההולדת של נכדתי, ואני מאוד רוצה להיות איתה, אבל אני לא יכול להביא את עצמי מול בעלי לשעבר." "ג'ים הוא לא הבעיה," אמרתי בעדינות, "זו גאווה כוזבת. במקום להיאחז בעבר הכואב, שנגמר, תן לרגשות להמשיך ולהמשיך בחייך. אתה מונע מעצמך את שמחת השיתוף באירועים חשובים אלה, בעוד שג'ים מרגיש חופשי לחוות אותם. תגיד, האם אתה מעדיף להיות צודק או להיות מאושר? "

זה בטח עשה את הטריק מכיוון שכאשר הגיע יום שבת, ג'ין הופיעה בבית בתה כשהיא נושאת את עוגיות השוקולד המפורסמות שלה ועוגת יום הולדת יפה.

לשחרר!

כמה נהדר זה להרפות! כמה מרץ! וככל שאנו מתרגלים את האמנות לשחרר את כל השליליות, כך אנו נעשים טובים יותר להקדיש את מחשבותינו, את זמננו ואת האנרגיה שלנו לשמחת חיים באופן מלא בהווה, בכל גיל שנהיה.

ספר מומלץ:

נוסחת הסליחה: איך לשחרר את הכאב שלך ולהמשיך בחיים
מאת קתלין גריפין.

בפורמולת הסליחה, הסופרת קתלין גריפין מציעה גישה מעשית וחדשנית להתמודד עם הכאב והכעס הנגרמים על ידי טראומה ובגידה בחיינו. גריפין מעבירה את הקוראים שלב אחר שלב בתהליך הסליחה היעיל ביותר שלה, עוזרת להם למצוא את החופש להמשיך הלאה ועונה על כל השאלות איתן הם נאבקים בדרך. מילוי החוכמה האדמה, הניסיון האישי של המחבר ועידודו העדין, נוסחת הסליחה עוזרת לקוראים ליצור דרך מספקת, משוחררת ומועצמת יותר לחיות ומראה להם שעברם אינו צריך להגדיר את עתידם.

למידע נוסף או להזמנת ספר כריכה רכה זו.

על המחבר

מאי פארון היא סופרת, שר מוסמך ודוקטור למדעים מטאפיזיים שמתמקד בבריאות ושמיעה באמצעות פסיכולוגיה רוחנית.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון