רבים מאיתנו מודאגים מכמה דברים גדולים שעוד יבואו או שאולי לעולם לא יבואו. אנו דואגים בין היתר לפיננסים, אסונות טבע, מקרי חירום, טרור ומעשי מלחמה, בריאות והזדקנות. כמה דברים שיש לנו יכולת להתכונן אליהם ...
בחינות הן חלק כמעט בלתי נמנע מחייהם של אנשים צעירים - ובהכרח, יש אנשים שמתפקדים טוב יותר מאחרים. אבל מה שחשוב יותר מלבחון הוא כיצד התלמידים מנהלים את תוצאות הבחינות שלהם - במיוחד אם הם לא מה שציפו. כאשר התוצאות שליליות, יכול להיות קל להעלות מחשבות אוטומטיות כמו "לעולם לא אצליח בחיי", "אכזבתי את הוריי", או "כולם טובים ממני".
- By פיי סקלטון
פקיד המשרד סטפן קיסקו שהה 17 שנים בכלא בגין רצח תלמידת בית הספר לסלי מולסיד ברוצ'דייל שבצפון מערב אנגליה בשנת 1975. אף כי הודה אז באשמתו במשטרה, הוכחות הוכיחו אחר כך שהוא חף מפשע. גדלתי ברוכדייל וזכרתי שקראתי על המקרה בעיתון המקומי כנער. תמיד תהיתי מדוע אדם חף מפשע יודה בפשע שלא ביצע.
- By ריצ'רד בארט
סומך על הנשמה שלך דורש אומץ עצום כשאתה פועל בתור אגו. הסיבה לכך היא שהאגו לוקח את עבודתו ברצינות רבה. הוטלה עליה המשימה לשמור על הגנה מפני נזק והיא שכחה שהיא מבצעת שירות זה למען הנפש ...
- By ג'ף פאלק
מחקר חדש מצביע על כך ששתי קבוצות של דינמיקה יוזמות ומנציחות את סוגי הקפיצות של צוותי האמונה ואחרים במקצועות בסיכון גבוה נוהגים לבצע באופן שגרתי: תמיכה וקיום. הממצאים מעבירים את מה שנכנס ליכולתו של אדם לבצע שיפוטים קריטיים הקשורים באמון.
חלקנו מטפלים בלחץ טוב יותר מאחרים. היכולת שלנו להתמודד עם לחץ מבלי לפנות לחומרים נקבעת לא רק על פי החוקה המולדת שלנו אלא גם על ידי התמיכה החברתית שאנו חווים בשלב מוקדם בחיים.
- By ריצ'רד פורנו
ההתקפות הרוסיות על הבחירות לנשיאות ארה"ב בשנת 2016 וההאקינג המתמשך במדינה הקשורות לבחירות אירעו בכל שלושת המימדים של המרחב הקיברנטי - פיזי, מידע וקוגניטיבי.
הפכנו כל כך מרוכזים כיצד נתמודד כדי להתאים את כל זה עד שאנחנו כבר לא עוצרים להריח את הוורדים או לנשום את האוויר הצח. בייאוש אנו שואפים להשיג שליטה על הלא נודע. ואנחנו קשים עם עצמנו כשאנחנו לא עומדים בתקן מופנם כלשהו. לסיכום, אנחנו "לחוצים". האם זה חל עליך או על מישהו שאתה מכיר?
- By לורל מלין
אמריקאים התבאסו על ידי סדרת אירועי חדשות מרכזיים - חלקם מטרידים. רבים נותרו מעורערים או מודאגים או עצבניים בנוגע לעתיד היחסים של ארה"ב עם אירופה במשך עשרות שנים
- By טלי שרות
כמה מההחלטות החשובות ביותר שתקבל בחיים שלך יתרחשו בזמן שאתה מרגיש לחוץ וחרד. החל מהחלטות רפואיות וכלה בהחלטות כלכליות ומקצועיות, לעתים קרובות אנו נדרשים לשקלל מידע בתנאים מלחיצים.
- By קייטי בוהן
התחלת הבוקר על ידי התמקדות במתח העתידי לבוא עלולה לפגוע בחשיבה שלך לאורך כל היום, על פי מחקר חדש.
- By מרטין ברופמן
בסדר. יש לך סימפטום כלשהו. בין אם אתה מחשיב את זה כתוצאה של תאונה, אורגניזם כלשהו, או סתם מזל רע, יש לך משהו להתמודד איתו, משהו להבין, פעולה כלשהי לנקוט.
- By ג'וליה קמרון
אם תסלח לחיוב, רובנו חוששים מפחד. אנחנו חושבים שזה דבר רע. מכיוון שכל כך הרבה מהחוויות שלנו עם פחד היו שליליות, איננו מצליחים לראות בפחד חיובי או שימושי. זה שניהם. תן לי לחזור: פחד הוא חיובי ושימושי.
עשרים דקות חולפות ובאותה תקופה הפחד שלך מתגבר ואתה משכנע את עצמך שהזריקה הקרובה הולכת לכאוב כמו לעזאזל.
ירי בבתי הספר והצעדה למען חיינו שהתקיימו בערים ברחבי העולם ב- 24 במרץ 2018 עוררו מחדש את הוויכוחים כיצד לשמור על בטיחות התלמידים. "הרעיון של 'זה לא יכול לקרות כאן' הוא כבר לא מושג," אמר השריף טים קמרון ממחוז סנט מרי, מרילנד ...
מי שלוקח סיכונים קיצוניים מתאר לעיתים קרובות משיכה בתחושת כפייה. וויליאם טרוברידג ', צלילה חופשית בעל שיא עולמי שזורק את גופתו באופן קבוע מאות מטרים מתחת למים, מסביר בפשטות "זה קורץ לי מעבר ליכולתי".
למרות שהפרות סדר הן צורה קיצונית של הפרעה ציבורית, חשיפה לאלימות בקהילה היא חוויה נפוצה עבור ילדים רבים.
- By קורין זופקו
בעולם הזה מאוד טבעי לדאוג לאהובינו. אנחנו לא רוצים שהם ייפגעו או יסבלו בשום צורה שהיא. אולם מה אם הדאגה הזו פוגעת איכשהו במקום לעזור? במשך שנים אמא שלי נאבקה במיגרנות קשות. לילה אחד שכבתי במיטה וחשבתי עליה ו ...
- By ברברה ברגר
במבט לאחור אני רואה כמה מחיי ביליתי לדאוג לדברים או להיות עצבני וחסר ביטחון לגבי דברים או לא באמת ליהנות ממלואי ועושר חיי. הייתי צריך להודות בזה בפני עצמי. כי זה נראה לי - בדיעבד ...
אתה עלול להסס לפסוק דמות לגבי מישהו על סמך מפגש ראשון. רוב המבוגרים היו בוודאי רוצים לראות כיצד זר פועל בכמה נסיבות שונות, כדי להחליט אם מישהו חדש נחמד, מרושע או אמין.
הסיכון נמצא בכל מקום וקשור לכל דבר. לדוגמא, המרכז לבקרת מחלות העריך לפני כעשור כי מעל 20 מיליון בני אדם בשנה הגיעו לחדרי מיון בגלל פציעות בחדר האמבטיה.
- By קורין זופקו
נהגתי להתחרפן באמת מהרעיון שככל שפניתי לאהבה, כך האגו היה שואג לעברי ויחליף אותי למקומו. אני מודע היטב לכך שהאגו ישלוף כל ראיה כדי "להוכיח" לנו שאנחנו לא של אהבה. יש שהתייחסו לכך כאל "תגובת נגד אגו".
- By אן טאקר
בדרך כלל אנו חושבים על פחד כעל משהו שלילי שיש לכבוש, אולם הפחד אינו תמיד רע. בנסיבות הנכונות ובמינונים קטנים זה נראה כמו זהירות או זהירות, וזה יכול למלא תפקיד בונה בקבלת ההחלטות שלך.