אם מחזיקה את ידה של בתה כשהיא חוזרת לבית הספר
חזרה לבית ספר שבו התרחש ירי יכולה להיות מאבק עבור תלמידים רבים. fstop123 דרך Getty Images

בכל פעם שמתרחש ירי בבית ספר, כמו זה שגבה את חייהם של שלושה מבוגרים ושלושה ילדים בבית ספר נוצרי בנאשוויל, טנסי, ב-27 במרץ 2023, פקידי בית הספר מארגנים לעתים קרובות שירותי ייעוץ אבל לזמינים לכל מי שלא צריך אותם. אבל מה בדיוק כוללים השירותים האלה?

TPhilip J. Lazarus הוא פרופסור לפסיכולוגיה בית ספרית באוניברסיטת פלורידה הבינלאומית, אשר ייעץ לסטודנטים ולמחנכים שנפגעו מהירי בבית הספר התיכון מרג'ורי סטונמן דאגלס, שהתקיים בפארקלנד, פלורידה, ביום האהבה, 2018.

להלן, לזרוס מספר על כמה מהחוויות שעבר בזמן שסיפק ייעוץ אבל. הוא גם מציע תובנות לגבי מה שסטודנטים ומחנכים צריכים כשהמדינה מתמודדת עם רמות שיא של ירי עם מספר מתים גבוה יותר ויותר.

תחושת הביטחון התנפצה

כמה ימים אחרי פארקלנד, ילד בכיתה ז' בבית ספר סמוך סיפר לי על התוכנית שלו איך להפוך את בתי הספר לבטוחים יותר.


גרפיקת מנוי פנימית


"צריך שיהיה לנו מסוע כדי לבדוק את כל הילדים אם יש אקדחים, אחר כך צריך שיהיו לנו חלונות חסיני ירי מבחוץ, ואז צריכים ארונות חסיני ירי שכולנו נוכל להיתקל בהם במקרה שיורה ייכנס לבניין", הנער. אמר לי בזמנו. "אנחנו צריכים להקים גדר תיל באורך 10 מטר מחוץ למגרש המשחקים, ועוד משטרה".

תהיתי אם זה העתיד שאנחנו כחברה רוצים. חמש שנים מאוחר יותר, אלמנטים נוספים מהעתיד הזה נמצאים כעת כאן.

בניופורט ניוז, וירג'יניה, למשל, החליטו גורמים רשמיים להתקין 90 מעברים גלאי מתכות בבתי ספר ברחבי המחוז. הצעד מגיע בתגובה לאחד המקרים המזעזעים ביותר של ירי בבית ספר - מקרה שבו דווח כי תלמיד כיתה א' ירה ופצע את המורה שלו, אביגיל צוורנר, בבית הספר היסודי ריצ'נק בניופורט ניוז ב-6 בינואר 2023.

בטקסס הוצאו על עשרות מיליוני דולרים לספק לבתי ספר מגנים בליסטיים עבור שוטרי בית הספר. כמה בתי ספר התקינו "תרמילים" חסיני כדורים להגן על התלמידים מפני יורים פעילים.

כאשר טרגדיות כמו אלה בפארקלנד; ניופורט ניוז; Uvalde, טקסס; ונאשוויל מתרחשים, הם לא משפיעים רק על בית הספר עצמו - הם משפיעים גם על בתי הספר שמסביב. וזו הסיבה שכשחזרתי כמה ימים לאחר הירי בפארקלנד מהכנס הלאומי של איגוד הפסיכולוגים בבתי ספר בשיקגו למחוז ברוורד, שם אני גר ושם התרחש הירי בפארקלנד, התחברתי לפרנק זנרה, אחד מתלמידיי לשעבר. , מרצה נלווה באוניברסיטת פלורידה הבינלאומית ומתאם המשברים של בתי הספר הציבוריים של מחוז מיאמי-דייד, כמו גם צוות מאוניברסיטת נובה סאות'אסטרן וצוות נוסף של פסיכולוגים בבתי ספר ממחוז וולוזיה כדי לספק התערבות פסיכולוגית.

התערבויות אלו כללה תחקיר תלמידים, שמשמעותו תלמידים מדברים על תגובותיהם לאירוע הנורא, ייעוץ פרטני וקבוצתי קצר מועד, והתייעצות עם מנהיגי בתי ספר והורים לגבי אופן הטיפול בצער הילדים וכיצד הכי טוב לפתוח מחדש בתי ספר.

פחדים וחוסר ודאות

דבר אחד שכל ספקי בריאות הנפש בבית הספר לומדים בהתערבות במשבר הוא שלכל התלמידים יש סיפור לספר, גם אם יש להם בעיות לבטא את מחשבותיהם.

תפקידו של ספק בריאות הנפש הוא להקשיב. עם זאת, לעתים קרובות ההקשבה אינה מספיקה. אחרי פארקלנד, כמה תלמידים באזור שמסביב פחדו להיכנס לבתי הספר שלהם. כמה היו מודאגים מכך שהם יותקפו על ידי רוצח העתקה. חלק מהתלמידים נשברו רגשית.

ילד אחד בכיתה ו' שפגשתי בבית ספר צ'רטר סמוך פחד להיכנס לבניין בית הספר שלו, והמנהל יצר איתי קשר כדי לעזור. הילד פשוט עמד בחוץ. אז ניגשתי אליו והתחלתי לדבר ושאלתי אותו למה הוא לא הלך הביתה אם הוא כל כך מפחד. הוא סיפר לי שהוריו הסיעו אותו לבית הספר הצ'רטר הזה, והוא גר יותר מ-10 קילומטרים משם. שאלתי אותו אם הלכתי ממש לידו ולא יצאתי מהצד שלו אם הוא יהיה מוכן להיכנס לבניין. הוא הסכים. דיברנו בערך 30 דקות. הוא אמר, "הגוף שלי לא מרגיש טוב. זה לא מרגיש נכון, זה מרגיש מטורף בפנים, ואני לא יכול לתאר את זה".

אמרתי לו שהרגשות שלו נורמליים. לאחר מכן הוא התבקש לדרג את רמת הרווחה שלו מ-1 עד 10 מהרגע שהגיע לבית הספר ועד עכשיו, כאשר 1 אומר להרגיש מצוין עד 10 אומר להרגיש פחד וחרדה נורא. הוא השיב שכאשר הוא נכנס למשרדי הזמני בבית הספר, זה היה 11, וכעת לאחר כ-30 דקות שסיפר איתי את החוויות, התגובות והרגשות שלו, הוא היה ב-5 או 6.

הוא אמר לי שהוא לוקח שיעורי יוגה, ועבדתי עם זה לטובתו. לימדתי אותו איך לדמיין מוזיקת ​​יוגה מהדהדת בגופו כדי לעזור לו להירגע. לימדתי אותו איך הוא יכול לגרום למוזיקה ללכת מהר יותר או לאט יותר, חזק יותר או רך יותר, ואיך לווסת את הנשימה שלו. זה סיפק לו תחושת שליטה על רגשותיו הפנימיים. באמצעות שורה של טכניקות אחרות, כמו שימוש בנשימה עמוקה, הוא למד כיצד להיכנס למצב רגוע מאוד. הוא דיווח בסוף הפגישה בת 90 הדקות שלנו שהוא עכשיו בן 2.

ביקשתי ממנו לתרגל את מה שלמד לפחות שלוש פעמים לפני שהגיע לבית הספר למחרת. למחרת הוא ראה אותי ומיהר ואמר, "אני 1."

נורמליות היא חמקמקה

למרבה הצער, כפי שאמר לי עמיתי פרנק, עבור רבים אחרים ההתערבויות לא יהיו קלות או התגובות מהירות.

לדוגמה, צעירים שנפגעו ישירות מטרגדיה, במיוחד אלה בכיתות שבהן נהרגו תלמידים, ידרשו הבנה עמוקה, אמפתיה והדרכה מבני משפחה, חברים, מורים, מנהיגים דתיים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש כשהם נאבקים להתמודד. חלקם עשויים לדרוש שנים של טיפול.

סגירה היא מיתוס. ייתכן שהטראומה והאבל לעולם לא ייעלמו. עם זאת, צעירים יכולים ללמוד לקחים מהעבר ולהתקדם בעזרת חבריהם, משפחותיהם, אמונתם, הקהילות וספקי בריאות הנפש שלהם. עבור כל הנפגעים, חייהם לעולם לא יהיו אותו הדבר, אך עם טיפול והבנה מאחרים ועל ידי התמקדות בעתיד, הם יכולים להתאושש ולשגשג.

על המחבר

שיחה

פיליפ ג'יי לזרוס, פרופסור חבר, ייעוץ, פנאי ופסיכולוגיה בבית הספר, פלורידה אינטרנשיונל האוניברסיטה

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

לשבור

ספרים קשורים:

הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור רעים

מאת ג'יימס קליר

Atomic Habits מספק עצות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, המבוססים על מחקר מדעי על שינוי התנהגות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

ארבע הנטיות: פרופילי האישיות החיוניים שחושפים כיצד להפוך את חייכם לטובים יותר (וגם חיי אנשים אחרים טובים יותר)

מאת גרטשן רובין

ארבע הנטיות מזהות ארבעה סוגי אישיות ומסבירים כיצד הבנת הנטיות שלך יכולה לעזור לך לשפר את מערכות היחסים, הרגלי העבודה והאושר הכללי שלך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

תחשוב שוב: הכוח של לדעת מה אתה לא יודע

מאת אדם גרנט

Think Again בוחן כיצד אנשים יכולים לשנות את דעתם ואת עמדותיהם, ומציע אסטרטגיות לשיפור חשיבה ביקורתית וקבלת החלטות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

The Body Keeps the Score דן בקשר בין טראומה לבריאות גופנית, ומציע תובנות כיצד ניתן לטפל בטראומה ולרפא אותה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

הפסיכולוגיה של הכסף: שיעורים נצחיים על עושר, חמדנות ואושר

מאת מורגן האוסל

הפסיכולוגיה של הכסף בוחנת את הדרכים שבהן העמדות וההתנהגויות שלנו סביב כסף יכולות לעצב את הצלחתנו הפיננסית ואת הרווחה הכללית שלנו.

לחץ למידע נוסף או להזמנה