התמודדות עם פחד: מסע מדיטציה עם סחמט

התמודדות עם פחד: מסע מדיטציה עם סחמט

פחד הוא אחד המורים הגדולים שלנו. מרגע שיש לנו את השיעור הילדות הראשון שלנו להרחיק את הידיים מהתנור החם ליכולת הבוגרת שלנו לזהות סכנה ולצאת מהדרך, הפחד זכה לכבוד שלנו ויש לו השפעה עצומה על ההתנהגות שלנו. אך לפעמים הפחד מעכב אותנו מכיוון שהוא עומד בשורש רבות מהנושאים העמוקים ביותר שלנו, אלה שמונעים מאיתנו לאתר את החסימות העיקריות לאנרגיה ולכוח האישי שלנו.

פחד מסע עם סחמט

[הרשה לעצמך להיות מאוד נוח כשאתה עוצם עיניים ואדמה ומרכז את עצמך. קח רגע למצוא את להבת ליבך והאכיל אותה באהבה. בזמן שאתה שופך אהבה על להבת ליבך, שאף את כוחות האדמה והשמיים. הושיט את נשימתך ללב כדור הארץ וצייר את החיוניות, הכוח, האנרגיות והכוח המרפא, וכוח החיים החיוני של כדור הארץ עד למרכז הלב שלך שם הוא נכנס לאש שלך ומתערבב עם האינטליגנציה. , כוח ואהבה שהורדת מהשמיים.]

תוך כדי הנשיפה, הביע את הנשימה בכל גופך ותן לרמה חדשה של ערנות ובהירות להיכנס לכל תא בהווייתך. תוך כדי הנשיפה וזוהר להבת ליבך גדל, הסתכל מחוץ למעגל האור שמקיף אותך כמו הילה. הסתכל אל מקום החושך ההוא המקיף את כולנו בהכרח.

כאשר תשים את תשומת לבך מעבר לזוהר האור המנחם, תראה את עיניו של סחמט - אלת הלביאות של הפנתיאון המצרי - בוהקות בחושך. בנשיפה הבאה שלך, שלח את נשימת ליבך לסחמט כשאתה מבקש ממנה להצטרף אליך ולעזור לך להתמודד עם הפחדים המאכלסים את הווייתך.

כשאתה מתחבר לסחמט, היא עומדת לפניך בצורת האלה שלה, גוף של אישה עם ראש לביאה עטוף כתר אוראוס המחזיק את דיסק השמש. בתור "היא שבאה בזמני כאוס", היא לוקחת מנחות של פחד, זעם וחולשה והופכת אותם לזהב אלכימי, הרפואה האוניברסאלית לריפוי פיזי, רגשי ונפש.

אם זו הפעם הראשונה שאתה פוגש את סחמט, הרשה לעצמך להתחבר עם העין בעין וליבה ללב. היא עשויה להניח יד או כפה על החזה שלך. הרשו לעצמכם להרגיש את סקה שלה, את עוצמתה, עוברת ללבכם ודרך מערכת הדם שלכם לכל תא ומולקולה של גופכם, ומזכירה לכל חלק מכם שאלילה זו באמת חיה בתוככם, ואתם מרגישים כאילו אתם מלאים האומץ והעוצמה שלה. . . . [הַפסָקָה.]

לעת עתה, Sekhmet בא לעזור לך לעבוד על הפחדים שלך. כשאתה ממשיך להרגיש את כוחה חולף דרך הווייתך, היא משתנה לצורת לביאה היפה שלה, ודוחפת אותך להיות לביאה איתה. . . . היא הולכת לקחת אותך למסע אל הסוואנה.

הרגישו את עצמכם מתחילים להשתנות לביאה. אתה יכול להרגיש את נשימתך, את גופך ואת השרירים שלך משתנים. הרגישו שזיפים שלכם צומחים ומתחילים לחוש כיצד הם מעבירים לכם מידע. . . .תמתח למלוא הוויה הלביאה שלך ופעל בעקבות סחמט, מרגיש את החן והעוצמה שבה שניכם רצים על פני הסוואנה. . . .

מרחוק אתה מתחיל לתפוס את הפחד הראשון שעולה לפגוש אותך. Sekhmet מראה לך איך לעצור ולהשתופף בדשא כדי לצפות בו. . . . התבונן מקרוב בפחד זה. הקשיבו היטב. לרחרח את האוויר. אתה יכול להריח את זה. אולי אפילו תוכל לטעום את הלשון שלך. האם זה פחד שמשרת את האני הגבוה שלך? זה שומר על בטיחותך? שימו לב היכן אתם חשים זאת בגופכם ואיך גופכם מגיב אליו. . . . [הַפסָקָה.]

אם הפחד הזה הוא משהו שעדיין משרת אותך אז כבד אותו. אם זה שימש אותך בעבר לשמור על בטיחותך, כבד אותו ותודה לו. אם זהו פחד שברצונך להפוך, סחמט עשוי לדחוף אותך לעמוד ולהסתכל ישירות על הפחד הזה. . . .

אתה שומע צליל רוטן ורועש נמוך שמגיע ממך. תן לצליל לבנות כשאתה מתמודד עם הפחד הזה. השתחרר עם שאגה גדולה! שימו לב איך מגיב הפחד. אל תתבייש. Sekhmet בדיוק שם איתך! נראה כי לשאגה יש חיים משלה. ככל שהוא פוחת, סמן את הפחד הזה עם קשר בחוט שלך. . . . [הַפסָקָה.]

המשך לצוד יותר מהפחדים האלה, בעקבות אותו תהליך. כשאתה מחפש כל פחד, זכור לכבד ולתת תודה, ואז שאג ושחרר את מה שכבר לא משרת אותך. לפעמים תדע את מקור הפחד ולפעמים זה מוסתר. בלי קשר, קשר את זה בחוט שלך והמשיך לצוד עם Sekhmet. . . . [ארוך הפסקה.]

כשאין פחדים נוספים, אתה וסחמט הולכים זה לצד זה ונהנים מהשמש בעקבות הציד. היא הראתה לך איך לצוד ואיך להתמודד עם הפחדים שלך.

כשאתה חוזר לאט לאט למקום שלך בזמן ובמרחב הנוכחי, סחמט חוזרת לאט לאט לצורת האלה שלה. קח מתיחה אחרונה בצורה של הלביאה שלך, ושתענג על הכוח והעוצמה שהם המצב הטבעי של לביאה בריאה. . . . עכשיו הרגיש את עצמך חוזר לצורתך האנושית. . . . ללכת עם Sekhmet עכשיו ולשאול אם יש לה הוראות נוספות עבורך. . . . [הַפסָקָה.]

הקפד להביע את תודתך לסחמט. תודה לעצמך שיש לך את האומץ להתמודד עם הפחדים שלך ולהגיש תפילות עבור אחרים שאתה מכיר ולעולם בכלל כדי להיות מסוגלים לחיות ללא פחד. כאשר אתה מרגיש שלם, קח נשימה עמוקה של כדור הארץ ומשך את אנרגיית כדור הארץ כדי לקרקע אותך לגופך. לאט לאט לפקוח את העיניים.

הודפס מחדש באישור המו"ל, Bear & Co.,
חלוקה של Intl Traditions Intl. © 2017 על ידי ניקי סקאלי. 
http://www.innertraditions.com

מקור המאמר

סחמט: טרנספורמציה בבטן האלה
מאת ניקי סקאלי

סחמט: טרנספורמציה בבטן האלה מאת ניקי סקאלימסע זה של מוות שמאני, תאורה ולידה מחדש בבטן סחמט מספק הזדמנות לרפא בכל הרמות ומאפשר לך לשחרר את הזעם, הכעס והפחד שלך תוך כדי שאתה הופך את האנרגיות ששמרו עליהם לפתרונות יצירתיים ובונים שמועילים את עצמך, את הקהילה שלך ואת כדור הארץ.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

ניקי בהצלחהNICKI SCULLY היא מרפאה ומורה למטאפיזיקה, שמאניזם ומסתורין מצרים מאז 1982. היא מעבירה הרצאות וסמינרים ברחבי העולם ומדריכה סיורים רוחניים למצרים, פרו ואתרים מקודשים אחרים. המחבר של מדיטציות של בעלי חיים וקלטות שמע רבות, היא מתגוררת ביוג'ין, אורגון, שם היא מנהלת מרכז ריפוי. בקר באתר המחבר: http://www.shamanicjourneys.com/

ספרים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

רביעי ביולי 2
זה לא היה צריך להיות ככה
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
היו כמה הצלחות בולטות עבור כמה מדינות המתמודדות עם מגיפת קוביד זו.
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
צילום: שקיעה מעל סטונהנג' ב-21 בינואר 2022, מאת Stonehenge Dronescapes
הורוסקופ: שבוע 24 - 30 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שעון כיס קבור למחצה בחול
"אני אעשה את זה מחר" - חול טובעני של דחיינות
by ג'וד בייג'ו
כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי למנוע משימה לא נעימה או מרתיעה ...
צפרדע ירוקה יושבת על ענף
משחק עם מטפורות כדי לעזור לך עם טרנספורמציה
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
כשהסיפור שלך לא עובד בשבילך, כשנראה שהוא משפיע על מה שאתה חווה ו...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
ירח מלא מעל עצים חשופים
הורוסקופ: שבוע 17 - 23 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
01 15 יצוק נורמלי למרזב
Cast Normal to the Gutter: North Node בשור
by שרה ורקאס
הצומת הצפוני של מזל שור מאשר שהגיע הזמן להניח את היסודות הפיזיים של העולם החדש כ...
סיפורה של ג'ואנה: מסרטן השד לריפוי ויישור
סיפורה של ג'ואנה: מסרטן השד לריפוי ויישור
by צ'יצ'ה דה ג'ונג
ג'ואנה הייתה דוגמה קלאסית לאופן שבו ריפוי קל ומהיר יכול להתרחש כאשר הגוף הפיזי, ...
הפוך למאמן מחדש - לראות דברים שליליים אחרת
הפוך למאמן מחדש - לראות דברים שליליים אחרת
by אמה מרדלין, דוקטורט.
אתה יכול להפוך מצבים שליליים לראשם. זה לא אומר שדברים רעים או שליליים לא ...
עבודה עם ילדיכם הפנימיים
עבודה עם ילדיכם הפנימיים
by מרי מולר שוטן
אנו אוהבים לחשוב על עצמנו כעל זהות מקבילה אחת, על עצמי אחד. בין אם אנחנו ...

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
טיפול קריטי באמריקה
בריאות אמריקאית נגד העולם
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
למיליוני אמריקאים אין ביטוח בריאות, וגם אם הם חיים בפחד מזה...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואב לפעמים
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואבים לפעמים (וידאו)
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך (וידאו)
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
קוורץ עם גבישי פנטום כלוריט
בחירת חברי הקריסטל שלך
by קתרין הדסון
לפעמים אנחנו בוחרים בקריסטלים, אבל לפעמים נראה שהם בוחרים בנו! היקום…
אל תסתכל למעלה2
'אל תרים את המבט' ממחיש 5 מיתוסים שמביאים לדחיית המדע
by גייל סינטרה, אוניברסיטת דרום קליפורניה וברברה ק. הופר, מידלברי
נראה שכל סרט אסונות נפתח בהתעלמות ממדען. "אל תסתכל למעלה" אינו יוצא דופן...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.