האמת המזעזעת באשר לאושר

האמת המזעזעת באשר לאושר

במבט לאחור, אני רואה כמה מחיי ביליתי לדאוג לדברים או להיות עצבני וחסר ביטחון לגבי דברים או שלא באמת נהניתי ממלוא ועושר חיי. הייתי צריך להודות בזה בפני עצמי. מכיוון שנראה לי - בדיעבד - שלמרות שחוויתי חיים נפלאים ומרגשים, לא פעם דאגתי ממשהו או פחדתי ממשהו או חרדתי ממשהו. ותראה מה קרה! הגעתי לכאן בכל מקרה. למרות כל הדאגות!

איכשהו הצלחתי להגיע להיום. אולי לא אוכל לומר לך בדיוק איך, אבל הנה אני בכל מקרה. יושב ממש כאן מול המחשב שלי. אולי קצת יותר גרוע ללבוש, אבל לשבת כאן בדיוק אותו דבר! אז מה למדתי מכל זה?

במילים אחרות, מה צריך כדי לחיות חיים מאושרים? זה מה שגיליתי עד כה - ומנסה לחיות. אולי זה יכול לעזור גם לך!

10 הדרכים:

1) קבל את מה שיש

2) רוצה את מה שיש לך

3) היו כנים עם עצמכם

4) חקור את הסיפורים שלך

5) אכפת לעסק שלך

6) עקוב אחר התשוקה שלך וקבל את ההשלכות

7) עשו את הדבר הנכון וקבלו את התוצאות

8) התמודד עם מה שלפניך ושכח את השאר

9) דע מה זה מה

10) למד לראות מעבר לעמידות

איפה ההוכחה? כשאני עושה את עשרת הדברים האלה, אני מרגיש שמח!

האמת המזעזעת באשר לאושר

אחרי כל מה שעברת בחיים שלך, האמת המזעזעת לגבי האושר היא ששום דבר חיצוני לא יכול לגרום לך להיות מאושר או לא מאושר. רק המחשבות שלך על החיים יכולות לעשות זאת מכיוון שהכל קורה בך! שום אירוע חיצוני, שום דבר, שום נסיבות, שום אדם, שום דבר מלבד המחשבות שלך לא יכול לעשות אותך מאושר. זו הדרך של זה; ככה זה עובד. אז ... חלומי, שחק ושיהיה לך חיים מאושרים!

אל תאמין למה שאתה חושב!

אם אצטרך לסכם את הכל, אצטרך לומר שהגורם הבסיסי לכל סבלנו הוא להאמין למה שאנחנו חושבים. אם לא היינו מאמינים למה שאנחנו חושבים, זה יהיה בלתי אפשרי לסבול.

אם לא היינו מאמינים למה שאנחנו חושבים - כל מה שנשאר הוא מה הוא. וזו תהיה המציאות. והמציאות היא לא מה שאנחנו חושבים! המציאות היא בדיוק.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

המציאות היא מעבר להסבר - מעבר להבנה - מעבר למחשבה. ולמרות שהמציאות היא לא משהו שאנחנו יכולים להמחיש, המציאות היא משהו שאנחנו יכולים לִרְאוֹת - ו לחוות ישירות.

וזה יותר מזה - המציאות היא מה שאנחנו.

המציאות היא מה שיש

כשאנחנו מאמינים למה שאנחנו חושבים, במקום סתם לראות ישירות, כאילו אנו מנסים להעלות מטריצה ​​מלאכותית של רעיונות על המציאות - ואז אנו סובלים כאשר המטריצה ​​והמציאות שלנו אינם משתלבים זה בזה. אנו סובלים כאשר מחשבותינו - המטריצה ​​המלאכותית הזו - והמציאות אינן תואמות.

אנו סובלים כאשר המחשבות והמציאות שלנו מתגלים כשני דברים שונים. וזה תמיד המקרה. המחשבות והמציאות שלנו הם תמיד שני דברים שונים. תמיד! כי המציאות היא מעבר למחשבה. המציאות היא מעבר להבנה.

אי אפשר לתפוס, לתפוס או להסביר את המציאות. המציאות היא בדיוק. ואפשר לראות אותו ולחוות אותו רק בכל רגע ועכשיו. אבל המציאות היא לא מה שאנחנו חושבים - וגם לא מה שאנחנו חושבים שהיא!

זה מעבר לכל זה. מעבר להבנה.

אז זו הסיבה שאני אומר, אם אתה רוצה לחיות חיים מאושרים - אל תאמין למה שאתה חושב!

© 2013 ברברה ברגר. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המחבר. הוצאת O Books,
חותם של הוצאת ג'ון האנט בע"מ www.o-books.com

מקור המאמר

אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים
מאת ברברה ברגר.

אתה שמח עכשיו?מה מונע ממך להיות מאושר עכשיו? האם זה השותף שלך, הבריאות שלך, העבודה שלך, המצב הכלכלי שלך או המשקל שלך? או שמא כל הדברים שאתה חושב שאתה "צריך" לעשות? ברברה ברגר מסתכלת על כל הדברים שאנחנו חושבים ועושים שמונעים מאיתנו לחיות חיים מאושרים עכשיו. ברברה מציגה 10 דרכים מעשיות להשתמש בהבנה זו בחיי היומיום שלך, במערכות היחסים שלך, בעבודה ולמען הבריאות שלך.

לחץ למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

ברברה ברגר, מחברת הספר: האם אתה שמח עכשיו?

ברברה ברגר כתבה למעלה מ-15 ספרים להעצמה עצמית, כולל רבי המכר הבינלאומיים שלה"הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה"(פורסם ב-30 שפות) ו"אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים" (פורסם ב-21 שפות). היא גם המחברת של "האדם המתעורר - מדריך לכוח הנפש"וגם"מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך". ספרה האחרון, "מודלים בריאים למערכות יחסים - העקרונות הבסיסיים מאחורי יחסים טובים" ייצא בסוף 2022.

ברברה, ילידת אמריקאית, חיה ועובדת כעת בקופנהגן, דנמרק. בנוסף לספריה, היא מציעה מפגשים פרטיים לאנשים שרוצים לעבוד איתה באופן אינטנסיבי (במשרדה בקופנהגן או בזום, סקייפ וטלפון לאנשים שגרים רחוק מקופנהגן).

למידע נוסף על ברברה ברגר, עיין באתר האינטרנט שלה: www.beamteam.com

ספרים מאת מחבר זה

at

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
זוהר הבוקר מעל Læsø, דנמרק.
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ספירלי
חיים בהרמוניה עם יראת כבוד לכולם
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ללכת עם הדרכה פנימית בהרמוניה עם הסביבה שלך ועם אחרים. מכשולים העומדים בפניך…
אדם אכפתי כפוף לפני אחר בכיסא גלגלים
איך להתמודד עם העליות והמורדות של הטיפול
by ג'ודית ג'ונסון
היו זמנים שבהם הצרכים של אמי הרגישו כמו בור ללא תחתית ומצעד אינסופי של...
הולך עם הזרימה של חיזוי
הולך עם הזרימה של חיזוי
by ננסי רוח לב
אני מדבר עם הרבה אנשים במהלך שבוע ... ואני יכול להגיד לך שאנשים מתמודדים עם ...
הנה אנחנו! ביחד נוכל לעשות הכל!
הנה אנחנו! ביחד נוכל לעשות הכל!
by שרה לאב מקוי
איך נקשיב ונלמד אחד מהשני, עם החוויות והאמונות השונות שלנו לגבי ...

הנקראים ביותר

אדם וכלבו, מרוחקים זה מזה, יושבים על ספסל בפארק
5 גישות לתמיכה בתקשורת טובה עם בעלי חיים (וידאו)
by ננסי רוח לב
במהלך השנים הרבות שבהן לימדתי תקשורת עם בעלי חיים, גיליתי שיש גישות מסוימות...
ספירלי
לחיות בהרמוניה עם יראת כבוד לכולם (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ללכת עם הדרכה פנימית בהרמוניה עם הסביבה שלך ועם אחרים. מכשולים העומדים בפניך…
ספירלי
חיים בהרמוניה עם יראת כבוד לכולם
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
ללכת עם הדרכה פנימית בהרמוניה עם הסביבה שלך ועם אחרים. מכשולים העומדים בפניך…
אדם וכלבו, מרוחקים זה מזה, יושבים על ספסל בפארק
5 גישות לתמיכה בתקשורת טובה עם בעלי חיים
by ננסי רוח לב
במהלך השנים הרבות שבהן לימדתי תקשורת עם בעלי חיים, גיליתי שיש גישות מסוימות...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
BMI אכן מודד בריאות 5 2
למה שימוש ב-BMI כדי למדוד את הבריאות שלך הוא שטויות
by ניקולס פולר, אוניברסיטת סידני
אנחנו חברה אובססיבית למספרים, ולא יותר מאשר בניהול הבריאות שלנו. אנו משתמשים…
שיפור הביצועים שלך 5 2
כיצד להגביר את תשומת הלב והיכולת שלך לתפקד
by קולין מקורמיק, אוניברסיטת דאלהוזי
בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים צועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר ב...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.