מה עובד בשבילי: "אני יכול לעשות את זה!"
תמונה על ידי חברת יציקה 

הסיבה שאני משתף את "מה שמתאים לי" היא שזה יכול לעבוד גם בשבילך. אם לא בדיוק כמו שאני עושה את זה, מכיוון שכולנו ייחודיים, יכול להיות ששונות מסוימת בגישה או בשיטה תהיה משהו שיעבוד בשבילך.

בילדותי אמי נהגה לומר שהמילים הראשונות שלי היו "אני יכול לעשות את זה!". אני לא בטוח אם זה היה נכון או שהיא רק הצביעה על תכונת אופי, אבל בלי קשר, זה משהו שאני טוען בגאווה ... למרות שאני לא תמיד מקיים את זה. אחרי הכל, לכולנו יש פחדים וספקות שעשויים לעלות כדי להעכיר את שיקול הדעת שלנו ואת החזון שלנו לגבי מה שאפשר עבורנו.

לפני מספר שבועות החלטתי להתמודד עם אחת ממגבלות "אני לא יכול לעשות את זה". אתה מבין, לפני כמה שנים שקנינו טרקטור לשימוש בנכס שלנו, בעלי לימד אותי איך לנהוג בו כי ... טוב, "אני יכול לעשות את זה". וכך עשיתי, נהגתי בזה ובשלב מסוים כמעט נכנסתי לעץ. טוב לפחות ככה אני זוכר את זה. עשיתי עבודה מסוימת ואיכשהו לא הצלחתי להפסיק מיד כשפניתי ישירות לעץ. אז זה קצת אימתן אותי, גם אם לא פגעתי בעץ, ואחרי זה לא רציתי שום קשר לטרקטור. וזה היה מעט לא נוח, שכן אז הייתי צריך לסמוך על בעלי שיעשה כל מה שרציתי לעשות בטרקטור. זה לא התאים לאישיות "אני יכול לעשות את זה".

אז לפני כמה שבועות החלטתי להתמודד עם השד שלי (שד הפחד) וביקשתי שילמדו אותי שוב לנהוג בטרקטור. לאחר רענון, חזרתי לסוס, כביכול. בהתחלה נסעתי לאט לאט מכיוון שהפחד שלי היה מוחשי. ואז ככל שהתרגלתי, צברתי יותר ביטחון ומהירות. אני נוהג עכשיו בטרקטור ללא חשש. אמרתי לך שאני יכול לעשות את זה! אתה רואה שאני גם כלב זקן שיכול ללמוד טריקים חדשים.

ומה איתך?

אז מה יש לך בחיים שאתה מתאפק מלעשות בגלל ספק כלשהו או פחד כלשהו - מכישלון אולי. אנו יכולים להמציא טונות של תירוצים מדוע איננו יכולים לעשות משהו. חלקם אפילו הגיוניים. אבל עמוק בפנים אנו יודעים את האמת - אנו מפחדים ממשהו. בין אם זה פחד מלעג, מכישלון, מפגיעה או מפגיעה באחרים, סוג הפחד אינו רלוונטי. פחד הוא פחד, ומגבלה שאנו מטילים על עצמנו והיא מונעת מאיתנו להתקדם ולהתוות מסלול חדש.


גרפיקת מנוי פנימית


אחד הספרים האהובים עלי הוא "אשליות"מאת ריצ'רד באך. זה כרך קצר שיכול לפתוח עולם שלם של אפשרויות. בו אחת הדמויות אומרת" התווכח על המגבלות שלך והן שלך. "ולעתים קרובות כל כך אנו עושים זאת. מתי? בכל פעם שאנחנו אומרים שאני עייף מדי - או חולה מדי. אין לי השכלה - או אולי יש לי יותר מדי השכלה כדי להוריד את עצמי לסטנדרט הזה. אני צעיר מדי - או זקן מדי. אין לי זמן . 

תהיה המגבלה אשר תהיה, היא אימצנו כאמת הבשורה. עם זאת, נכון? הייתי אומר כנראה שלא. אנחנו יצורים בלתי מוגבלים. התאים בגופנו נולדים מחדש כל שבע שנים לפחות. אנחנו כל הזמן אדם חדש. כך שמגבלה שקיבלנו יכולה להיות מנותבת מחדש או נעלמת לפחות בעוד שבע שנים. אנחנו בעצם נולדים מחדש עד אז.

המגבלה האחת שלנו היא המחשבה ש"אני לא יכול לעשות את זה "מכל סיבה שאנחנו נותנים. גיל, גזע, דת, השכלה, בריאות, מיקום, כספים או היעדרם, גודל, משקל, מין וכו 'וכו' קל למצוא תירוצים. מה שיכול להיות קשה יותר הוא לתפוס את האומץ שלנו ולקחת את הסיכון לעשות את הדבר שאנחנו חוששים ממנו. 

לכן אני ממליץ לך, בכל פעם שמתמודד עם ספק לגבי הכישרון שלך או פחד לגבי היכולות שלך, לומר לעצמך "אני יכול לעשות את זה". כמובן, ייתכן שתצטרך לעשות קצת מחקר או ללמוד "איך". אני לא מציע לך לטפס למטוס ולהגיד שאני יכול לעשות את זה ולהמריא אם מעולם לא למדת שיעורי טיסה. אבל אתה יכול ללמוד ולהשיג את הכישורים הדרושים כדי לעשות כל מה שאתה חולם עליו. 

עלינו להזכיר לעצמנו ש"אם בהתחלה אתה לא מצליח, נסה שוב "... ואולי שוב ושוב. אני מאמין בתוקף שאם יש לנו חלום או רצון עז לעשות משהו, אנחנו יכולים לעשות את זה. זה נועד לנו לעשות. לא הייתה לנו כמיהה פנימית אם לא הייתה בתוכנית המולדת שלנו לעולם החלומות שלנו. 

"אתה ברצינות? תפוס את הרגע הזה ממש:
מה שאתה יכול לעשות, או לחלום שאתה יכול, התחל את זה;
בתעוזה יש גאונות, כוח וקסם.
רק לעסוק ואז המוח מתחמם;
התחל ואז העבודה תושלם. "
                             - תרגום מ"פאוסט "
                                              מאת יוהאן וולפגנג פון גתה

ספר קשור:

תסריט את החיים שאתה רוצה: הפגין את חלומותיך בעזרת עט ונייר בלבד
מאת רויס ​​כריסטין

תסריט את החיים שאתה רוצה: הפגין את חלומותיך בעזרת עט ונייר בלבד מאת רויס ​​כריסטיןמחלומות קטנים ועד למטרות לכל החיים, ספר זה נותן לך את הכלים להוציא לפועל את מחשבותיך ולבסוף לסגור את הפער בין המקום בו אתה נמצא למקום בו אתה רוצה להיות בחייך.

מידע / הזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל וכספר שמע.

 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com