בריאות הנפש שלנו והמלחמה באוקראינה

פרצוף של ילד עצוב באזור מלחמה 
תמונה על ידי רי בוטוב 


מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

צפה בגרסת וידאו באתר InnerSelf.com or ב-YouTube

מעולם בהיסטוריה האנושית לא הייתה לנו גישה לתמונות גרפיות, תמונות, תמונות וסיפורים כאלה בזמן אמת על מה שקורה עם שכנינו ממש בהמשך הדרך (כביכול) באירופה. מעולם לא הצלחנו לראות, להרגיש ולחוות מקרוב את ההרס והאימה המוחלטים שמתגלים בחייהם של כל כך הרבה מחברינו, האנשים והנשים שלנו כרגע.

אבל היום, בזכות הטלוויזיה והמדיה החברתית, אנחנו מסוגלים לעשות זאת. אנחנו מסוגלים לחוות את כל הזוועה הזו בזמן אמת. וזה לגמרי שובר את הלב. קורע לב לגמרי...

הייאוש שאנו חשים

לכן, הגעתי למסקנה שזה בסדר להיות הרוס, עצוב, מדוכא, זועם, מזועזע, כועס, כועס, מאוכזב, מבולבל, מבועת, חסר אונים, חרד, מפחד, מתבייש, נואש... וכל דבר אחר מילים שאנו יכולים לשים על הייאוש שאנו חשים בכל פעם שאנו צופים בחדשות או מסתכלים על הסמארטפונים שלנו. זה באמת מהמם... זה פשוט... לראות את כל הטבח וההרס מתרחשים באוקראינה ממש לנגד עינינו.

מה אנחנו יכולים לעשות מלבד להרגיש הרוסים ולתת לנפשנו לבכות ולהתאבל לנוכח שיגעון מוחלט והתעלמות מחיי אדם? זו התגובה הטבעית, האנושית היחידה... זו המשמעות של להיות אנושי. אז כן, אנחנו יכולים לבכות ולבכות אנחנו חייבים. עלינו לאפשר לעצמנו להיות אנושיים ולהרגיש ולהתאבל... כי למען האמת אנחנו משפחה אנושית אחת. ואלו אחינו ואחיותינו.

מנסה לשמור על המשמר הגבוה

ואז, במקביל, כל כך הרבה מאיתנו מנסים לשמור על המשמר הגבוה ולזכור את כל האהבה והטוב שקיימים בעולם סביבנו. ואנחנו יכולים גם להתמקד בכל סיפורי האומץ והחסד שיוצאים מאוקראינה ופולין והמדינות שמסביב ושל כל האנשים שמנסים לעזור בכל דרך שהם יכולים באשר הם.

ואז נוכל גם לזכור ולהבחין בטוב הלב והטוב היומיומי של כל כך הרבה מהאנשים שאנו פוגשים בכל יום בכל מקום בו אנו חיים בעולם. כן, זה גם שם. ממש מול העיניים שלנו.

ללכת על החבל הדק בין ייאוש לתקווה

אז כן, אולי זו המשמעות של להיות אנושי היום... ללכת על החבל הדק בין ייאוש מוחלט לתקווה. להתעורר כל יום בניסיון לעשות כל מה שאנחנו יכולים - כל אחד מאיתנו - בכל מקום בו אנו מוצאים את עצמנו כדי להביא את הטוב המובנה הזה, הטוב המקורי הזה בעצמנו ובכל אדם שאנו פוגשים בדרכנו.

כי כן, כולנו משפחה אנושית אחת.

כן, אנחנו עדיין כולנו משפחה אנושית אחת!

© 2022 ברברה ברגר. כל הזכויות שמורות..

ספר מאת מחבר זה

מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך

מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך: הכוונה מיידית בעידן של עומס מידע
מאת ברברה ברגר.

עטיפת הספר עבור מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך: הדרכה מיידית בעידן של עומס מידע מאת ברברה ברגר.

בתקופה שבה אנו מופגזים מבוקר עד ערב במידע מכל הצדדים על מה הכי טוב ומה כדאי ומה אסור לעשות כדי לחיות חיים מאושרים, איך נוכל לנווט דרך ים המידע העצום הזה ולדעת מה הכי טוב עבור אותנו בכל מצב נתון?

בספר זה, ברברה ברגר ממפה מהו המצפן הפנימי וכיצד אנו יכולים לקרוא את האותות שלו. כיצד אנו משתמשים במצפן הפנימי בחיי היומיום שלנו, בעבודה ובמערכות היחסים שלנו? מה מחבל ביכולת שלנו להקשיב למצפן הפנימי וללכת אחריו? מה אנחנו עושים כשהמצפן הפנימי מכוון אותנו לכיוון שאנחנו מאמינים שאנשים אחרים יסתייגו ממנו? מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך וחווה יותר זרימה ושמחה בחייך.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

לחץ למידע נוסף או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

ברברה ברגר, מחברת הספר: האם אתה שמח עכשיו?

ברברה ברגר כתבה למעלה מ-15 ספרים להעצמה עצמית, כולל רבי המכר הבינלאומיים שלה"הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה"(פורסם ב-30 שפות) ו"אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים" (פורסם ב-21 שפות). היא גם המחברת של "האדם המתעורר - מדריך לכוח הנפש"וגם"מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך". ספרה האחרון, "מודלים בריאים למערכות יחסים - העקרונות הבסיסיים מאחורי יחסים טובים" ייצא בסוף 2022.

ברברה, ילידת אמריקאית, חיה ועובדת כעת בקופנהגן, דנמרק. בנוסף לספריה, היא מציעה מפגשים פרטיים לאנשים שרוצים לעבוד איתה באופן אינטנסיבי (במשרדה בקופנהגן או בזום, סקייפ וטלפון לאנשים שגרים רחוק מקופנהגן).

למידע נוסף על ברברה ברגר, עיין באתר האינטרנט שלה: www.beamteam.com


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

למה משאבות חום 6 12
מדוע משאבות חום ופאנלים סולאריים חיוניים להגנה הלאומית
by דניאל כהן, אוניברסיטת רייס
פאנלים סולאריים, משאבות חום ומימן הם כולם אבני בניין של משק אנרגיה נקייה. אבל האם…
מתח חברתי והזדקנות 6 17
כיצד מתח חברתי יכול להאיץ את הזדקנות מערכת החיסון
by אריק קלופאק, אוניברסיטת דרום קליפורניה
ככל שאנשים מתבגרים, המערכת החיסונית שלהם מתחילה באופן טבעי להידרדר. ההזדקנות הזו של מערכת החיסון,…
מזון בריא יותר בבישול 6 19
9 ירקות בריאים יותר בבישול
by לורה בראון, אוניברסיטת Teesside
לא כל מזון מזין יותר כשאוכלים אותו נא. אכן, ירקות מסוימים הם למעשה יותר...
צום intermetten 6 17
האם צום לסירוגין באמת טוב לירידה במשקל?
by דיוויד קלייטון, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט
אם אתה מישהו שחשב לרדת במשקל או רצה להיות בריא יותר בשנים האחרונות...
אי יכולת מטען 9 19
כלל חדש למטען USB-C מראה כיצד הרגולטורים של האיחוד האירופי מקבלים החלטות עבור העולם
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
האם אי פעם שאלת מטען של חבר רק כדי לגלות שהוא לא תואם לטלפון שלך? אוֹ…
איש. אישה וילד בחוף הים
האם זה היום? מפנה ליום האב
by וויל וילקינסון
זה יום האב. מה המשמעות הסמלית? האם משהו משנה חיים יכול לקרות היום ב...
תקשורת עם בעלי חיים 6 12
איך לתקשר עם בעלי חיים
by מרתה וויליאמס
חיות תמיד מנסות לעבור אלינו. הם כל הזמן שולחים לנו הודעות אינטואיטיביות...
בעיות בתשלום חשבונות ובריאות נפשית 6 19
בעיות בתשלום חשבונות עלולות לגבות מחיר כבד מבריאות הנפש של אבות
by ג'ויס י.לי, אוניברסיטת אוהיו סטייט
מחקר עוני קודם נערך בעיקר עם אמהות, עם התמקדות עיקרית ב...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.