האם הקולות בראש שלך מנהלים את חייך?

יאבטס והחיים שלך 3 23

אתם כבר מכירים את השבתות; הם הקולות שבתוך הראש שלך, הספקות וההפחתות במוחך. שבתים הם הקולות הטוענים נגדך. השבתות שלנו תוכננו מוקדם בחיים ותוכננו במקור לשמור על בטיחותנו על ידי שמירה על התור שלנו. יה שנראה כיף, אבל עדיף שלא תעשה את זה אחרת תשבר לך את היד. יה, אבל אם מישהו יגלה זאת, תקבל ערימה של צרות. יה-אבל אתה עדיין לא יודע לנהוג. כך שלפעמים יא-בוטים באמת שומרים עלינו, אך ככל שחולף הזמן הדברים משתנים.

יאבים הם תת-אישים

בטיפולים מסורתיים ניתן לקרוא לשבת אישיות משנה. כל תת-אישיות או שבת מפתחים קולות ייחודיים, יחד עם צלילי צלילים שונים שהתפתחו מאז לידתנו.

למרות שהקולות הם עוצמתיים ומשכנעים, יש רק ליבה אחת שאתה, וש"אתה "הוא אדם ראוי וראוי עם היכולת להיות ולעשות כל מה שתוכל להעלות על דעתך.

מחשבות, דעות ורעיונות מנוגדים יפרידו אותנו מטוהר התדר שאיתו הגענו לכאן, ויוצרים סביבה סטטית שאינה זזה. כל תת-אישיות היא דפוס רטט של אנרגיה הקוטע את תדירות ההוויה האמיתית שלנו - העצמי המקורי שלנו.

כשאתה עוקב אחר הוראות תת-האישיות, זה משאיר בפה טעם רע. התמקדו בתחושה זו והיא תראה לכם מה אינכם רוצים. ברגע שאתה מבין שהמחשבות שלך שומרות אותך במקום שאתה לא אוהב, בחר בחירה מכוונת לעבור להתאמה למה שאתה באמת רוצה על ידי מתן את מה שאתה רוצה למקד את תשומת הלב שלך.

כיצד מתגבשים תת-אישים?

אישיות משנה נוצרת פשוטו כמשמעו כאשר הצרכים שלנו לא מתמלאים - להיות נאהב, להיות שייך, להרגיש בטוח ובטוח, ולהאכיל אותנו, הם הצרכים העיקריים. יש בתוך המוח האנושי מנגנון אוטומטי לבטוח כישלונות שמשגר אלוף שמגיע להצלה. כאשר אנו תופסים את האנרגיה הזו כאמיתית ואז אנו מסתמכים עליה שוב ושוב, נוצרת תת-אישיות.

בואו נסתכל על אישיות המשנה של ג'ואן נעים יותר. לאורך כל החיים, במיוחד כשהיא גדלה, ג'ואן מתוגמלת על דפוסי התנהגות נעימים ונענשת על כך שהיא מורדת. בכל פעם שהיא זוכה לתשומת לב באמצעות חיזוק הערות "ילדה טובה", אולי תרצה להמשיך בדרך זו במקום להסתכן בהרגשת הרגשות שלה, ולחשוב על מחשבותיה שלה. ג'ואן משרתת אותה על ידי הרגשת אהבה, ותשומת לב חיובית של מי שהיא רואה בדמויות סמכות בחייה. עם זאת, המחיר ששולם הוא להמשיך ולהסתיר את זהות השמחה שהיא ידעה בילדותה - לשמור על האני האמיתי שלה מוסתר בבטחה, מוסתר מאחורי דפוסים כואבים התלויים בשיתוף פעולה.

האם הטביטים שולטים בחייכם?

האם אתה יכול לראות כיצד אישיות משנה הופכת להיות השבתות ששולטות לעתים קרובות בחיינו? בכל פעם שאתה מקשיב ללחישות השליליות ועוקב אחר השביל שעוברים השבתים, דפוסי החשיבה שלהם מתחזקים ומתחזקים. באמצעות אבולוציה זו, הם יישמו אג'נדות משלהם ללא התחשבות ברצונותיו ורצונותיו של העצמי האמיתי שלכם.

השבתים יכולים לעלות ולהפוך לכוח שמערער את הביטחון ומרחיק את הלהבה היצירתית. אותם שבתים של אחרים ושל עצמנו יקרעו אותנו לחתיכות אם נאפשר להם. לדוגמא, תמיד יש שבת מאחורי הפחד לאפשר לפארנו לזרוח. שבתים קובעים כללים שיש לעקוב אחריהם ואז עומדים עם זרועותיהם שלובות אם אנחנו צריכים לסטות רחוק מדי מחוץ לקווים.

שקעים מספקים הזדמנויות צמיחה

מה זה שבת? האם זה מנהל את חייך?בצד השני של זה, לכל תת-אישיות יש גם כוונה חיובית. החמקמק בליבת האנרגיה שלו שמחה. התקווה תמיד נוכחת. בסופו של דבר, כל שבת מספקת הזדמנות לצמוח. אנו מונחים על ידי הנשמה שלנו, מביאים חוויה שמעבירה אותנו למודעות מודעת, איזון, יישור ושילוב.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

הכוונה שלי ככומר או כמורה היא לעורר השראה ולהציע רעיונות חדשים עבור הקהל שלי לשקול ואולי לקבל השראה. כשהתכוננתי לשיחה שלי על "אמנות החשיבה החיובית" ו-יבטים שנפלטו באוזני בניסיון להסיח את דעתי, הבנתי מה המטרה במעשיהם. השתעשעתי והחלטתי באופן יצירתי להשתמש באירוע כהוראה. התוצאה הייתה לגרום לאנשים רבים להיות מעורבים בפרויקט מלאכה שמכין את הבובות הקטנות הממולאות האלה, ואז להניח אותם על מדף בעמדה שלי לזרוק לקהל או להשתמש בהומור בכדי להביא הביתה נקודה. הידע הוא המפתח כאן; להבין שאין שום דבר לפגוע בך ולא משנה איך זה ייראה, ואז להשתמש בחוכמה שלך כדי לחשוף את הכוונה האמיתית ולהביא את השמחה.

השבתים המשפיעים ביותר

להלן רשימה קצרה של השבתים המשפיעים יותר בחיינו. בעזרת כישורי הכוונה והמודעות המודעת, קראו את הרשימה באיטיות ואפשרו לטון של כל שבת להראות את עצמו בפניכם. השתמשתי בכוונה בהגדרות חילוף כדי ליצור אסוציאציות טבעיות משלך. שימו לב לגובה הצליל של כל קול, לטנור ולעומק ההשפעה בחייכם.

השופט שבת עם חבר המושבעים של התליין שלו

שבת ההורים שליטה במשפחתה

שבת מקנא וועדת ההשוואות שלו

נדנוד שבת ארוזה עם פמליית הבריונים הפרפקציוניסטים שלה

שבת נעים נכנע לרעיונות של כולם

שבת צדיקה עם קהילת הוודאות שלה

שבת מוסרית וסביבות הרציונליזציה שלה

שבתות אבדון וגרוב עם דיווחים יומיים על השמים הנופלים של צ'יקן ליטל

צל של שבת עם מכשירי הגלימה שלו וליגת המתפתים והמפתים

שבת פצועה בבכי הבלתי פוסק שפותח את פצעיה שוב ושוב

שבת בודדה וחבריה העצבים

אגירת שבת עם הדירקטוריון הכפייתי שלו

בוא נחכה ונראה שבת עם חדר ההמתנה הבלתי נגמר שלה מלא דחיינים, דחיינים, ולעולם לא תעשה את זה

הודפס מחדש, באישור המו"ל,
מתוך ACTIVATE JOY © 2012 על ידי AlixSandra Parness.
פורסם על ידי ספרי עמודים חדשים חטיבה של קריירה,
מישורי פומפטון, ניו ג'רזי. 800-227-3371. כל הזכויות שמורות.

מאמר זה הותאם באישור מהספר:

הפעל שמחה: חי את חייך מעבר למגבלות
מאת AlixSandra Parness.

הפעל את השמחה: חיה את חייך מעבר למגבלות מאת AlixSandra Parness.מספר לא מבוטל של אנשים מחפש דרך חדשה למצוא שמחה על רקע הפסימיות. Activate Joy מציעה סדרה עוצמתית ומענגת של שיטות מעשיות שנועדו להפוך את המסע שלך לשמחה לקל ומספק. עם רעיונות, תרגילים וטכניקות רעננים ומקוריים, Activate Joy יישא אותך דרך ספירלה עולה אל רוח השמחה ויעזור לך ללמוד כיצד לחיות את חייך מעבר למגבלות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

AlixSandra Parness, מחברת הספר: הפעל שמחה - חיה את חייך מעבר למגבלות.AlixSandra Parness, DD, הוא שר מוסמך, דוקטור לאלוהות, מרפא ראוותני מאומן ומורה מסור. היא מייסדת כנסיית הפוקוס הפנימית וה- בית ספר לריפוי אנרגיה מתקדם בפוקוס פנימי, רכב בינלאומי להשגת הארה ושלום עולמי. כמורה למורים, היא הכשירה אלפי תלמידים בסדנאות הנרחבות ובבית הספר לריפוי שלה, לרבים מהם רשתות מתרחבות משלהם וכעת הם נוגעים באלפים נוספים. נוכחות דינמית ובלתי נשכחת, היא מלמדת באמצעות סמינרים, ועידות טלפוניות ושיעורים מיוחדים. היא גם דוברת מרכזית במקומות ברחבי ארצות הברית וקנדה. בקר באתר שלה בכתובת www.activatejoy.com

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

שחקן בייסבול עם שיער לבן
האם אנחנו יכולים להיות זקנים מדי?
by בארי ויסל
כולנו מכירים את הביטוי "אתה זקן כמו שאתה חושב או מרגיש". יותר מדי אנשים מוותרים על…
שינויי אקלים והצפות 7 30
מדוע שינויי האקלים מחמירים את ההצפה
by פרנסס דבנפורט
למרות שיטפונות הם תופעה טבעית, שינויי אקלים הנגרמים על ידי אדם גורמים להצפות חמורות...
עשוי ללבוש מסכה 7 31
האם נפעל לפי עצות לבריאות הציבור רק אם מישהו יכריח אותנו?
by הולי סייל, UNSW סידני
באמצע 2020, הוצע כי השימוש במסכה דומה לחגורת חגורת בטיחות במכוניות. לא כולם…
האם זה קוביד או צואת שחת 8 7
הנה איך לדעת אם זה קוביד או קדחת השחת
by סמואל ג'יי ווייט, ופיליפ ב' ווילסון
עם מזג אוויר חם בחצי הכדור הצפוני, אנשים רבים יסבלו מאלרגיות לאבקנים.…
קפה טוב או רע 7 31
מסרים מעורבים: האם קפה טוב או רע לנו?
by תומאס מריט
קפה טוב בשבילך. או שזה לא. אולי זה, אז זה לא, אז זה שוב. אם אתה שותה…
מקלות כתם מרווה, נוצות ולוכד חלומות
ניקוי, הארקה והגנה: שתי שיטות יסוד
by מרי אן דימרקו
בתרבויות רבות יש נוהג טיהור פולחני, הנעשה לעתים קרובות עם עשן או מים, כדי לסייע בהסרת...
אינפלציה ברחבי העולם 8 1
האינפלציה עולה ברחבי העולם
by כריסטופר דקר
העלייה של 9.1% במחירי הצרכן בארה"ב ב-12 החודשים שהסתיימו ביוני 2022, הגבוהה ביותר בארבעה...
הגן על חיית המחמד שלך בגלי חום 7 30
כיצד לשמור על בטיחות חיות המחמד שלך בגל חום
by אן קרטר, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט ועוד
כאשר הטמפרטורות מגיעות לרמות גבוהות בצורה לא נוחה, חיות מחמד צפויות להיאבק בחום. הנה…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.