זה היה וולטר שאמר: "מושלם הוא האויב של הטוב" - והוא צריך לדעת. מבקר חריף של שלמות קיומית, וולטייר בילה חלק ניכר מחיי העבודה שלו בתקוף את הרעיון של עולם חדור באלוהות ללא רבב.

בקנדיד, יצירתו המשפיעת ביותר, מתאר וולטייר את פרופסור פנגלוס, חסיד מסור של אופטימיות לייבניזאית - הפילוסופיה שאלוהים ברא את "הטוב מכל העולמות האפשריים". קנדיד, התלמיד הבולט של פאנגלוס, מנסה לעיתים קרובות ליישב את פגמיהם המוסריים של המורה שלו, עם הרעיון של עולם אופטימלי, אך בסופו של דבר מתייאש. רק מכישלונות אלה נרפא קנדיד בכאב מהאובססיה שלו לשלמות.

קדימה כמה מאות שנים והלקחים שהפיק קנדיד נותרים רלוונטיים גם כיום. אנו חיים בעולם הנשלט על ידי השאיפה לשלמות. ממגרש הספורט, לכיתה, למשרד ולכל מקום שביניהם; הופעות מושלמות הן פסגה - עצם ההגדרה של הצלחה עבור רבים. עם זאת, כפי שגילה קנדיד, יש פגם מובנה בהיגיון זה. כי השלמות היא סטנדרט שלעולם לא ניתן להשיג ובסופו של דבר מציע הכל אבל סבל למי שמנסה.

פחדים נפוצים

כפסיכולוגים, הוקסמנו מההשפעות של פרפקציוניזם - תכונת אישיות הכוללת סטנדרטים אישיים גבוהים מדי וביקורת עצמית קשה. זוהי תכונה שכיחה, וסביר להניח שתכיר מישהו איתה: עמית לעבודה האחוז בפחד לטעות, חבר בקבוצה ביקורתית עצמית יתר על המידה בעקבות ביצועים גרועים, או ילד שדודה על החמצת מועד אחרון לבית הספר. . כל אלה מאפיינים מגדירים של פרפקציוניסט.

אנחנו לאחרונה ערך מחקר שמצאת פרפקציוניזם קשורה קשר הדוק עם שריפה. שריפה היא תסמונת הקשורה לסטרס כרוני, המתבטאת בתשישות קיצונית, הישג מופחת ונתק בסופו של דבר.

מה שהיה מעניין בניתוח שלנו היה שלמחשבות ולתחושות המודעות העצמיות המרכזיות בפרפקציוניזם, אלה הקשורות לחשש מפני שלמות וטעויות, הייתה השפעה חיובית בינונית עד גדולה על רמות השחיקה. מה שהיה מעניין עוד יותר הוא שהקשר הזה היה חזק במיוחד במסגרות העבודה בהשוואה לספורט ולחינוך.

הניתוח שלנו לא זיהה מדוע פרפקציוניזם הוא בעייתי במיוחד בעבודה, אך ישנן מספר אפשרויות. העבודה היא בדרך כלל ממוקדת ביצועים - וביצועים גרועים גוררים עלויות משמעותיות שבמקרה הגרוע ביותר גורמות לכך יתירות. כאשר פרפקציוניזם מתרחש בשירותו של לחץ כזה, תוצאות הביצוע, במקום להניע, עשויות לשמש כגורמים ללחץ חמור - ויחמירו את החשש מכישלון המרכזי לקשר בין פרפקציוניזם לשחיקה.

לכודים

הסבר נוסף לקשר ההדוק של פרפקציוניזם ושחיקה בעבודה הוא שלעיתים עובדים יכולים להרגיש כלואים. במיוחד זה קורה בתקופות של נפילה כלכלית, בהזדמנויות לעבור לעבודה או לשנות קריירה מוגבלים. חוסר יכולת כזה להרחיק את עצמך מסביבת עבודה הולכת וגוברת, שכבר אינה מהנה, עשויה לגרום לשחיקה של פרפקציוניסטים.

חשוב להכיר בכך שבפירוק הקשר בין פרפקציוניזם לשחיקה, ממצאינו מדגישים הסכמה רחבה יותר. כלומר, פרפקציוניזם הוא תכונה הרסנית במידה רבה ויש לנהל את השפעותיה. פרפקציוניסטים רבים מרגישים מודעים לעצמם באופן כרוני, אוחזים בפחד ותופסים את עצמם כמתחזים.

לכן על הארגונים להיות ברורים כי השלמות איננה קריטריון להצלחה. במקום זאת, חריצות, גמישות והתמדה הן תכונות טובות בהרבה מאשר פרפקציוניזם. גוגל נקטה בצעד הנועז ל כישלון תגמול, במאמץ לפרק את החרדות המעכבות ביצועים - וזה עשוי בהחלט להיות פרודוקטיבי ביותר: לא רק לחדשנות, אלא גם לרווחת הצוות.

יתר על כן, מכיוון שהחתירה לפגמים אינה רציונלית ומשתקת, מומלץ ליעדים מציאותיים יותר (אך עם זאת מאתגרים). באופן בלתי נמנע מטרות אלה יהיו נמוכות ממה שהפרפקציוניסטים היו רוצים - אך פרפקציוניסטים זקוקים להגנה מפני עצמם. אחרת מחכה לעבודה של עבודה, שחיקה - ואף גרוע מכך.

כחברה אנו נוטים לאחוז בפרפקציוניזם כסימן לסגולה, להישגיות. אולם הסיפור של קנדיד חושף; השלמות היא חמקמקה כמו שהיא כובשת. התמקדות בפגמים היא בסופו של דבר הביס עצמי, והמחקר שלנו מפנה זרקור חד לעובדה זו. חיי עבודה מאוזנים וסביבה מדוכאת עשויים ללכת בדרך כלשהי לטפל בבעייתיות של פרפקציוניזם. אבל, כחברה, גם עלינו מוטלת האחריות לערער על תכונה בלתי רצויה זו.

אודות הסופרים

תומאס קורן הוא פרופסור עוזר באוניברסיטת באת '. הוא לומד נושאי מוטיבציה בסביבות ספורט ופעילות גופנית. במיוחד הוא מבקש להבין טוב יותר כיצד מאמנים, מורים והורים יכולים לטפח מעורבות מתמשכת של מתבגרים בספורט נוער ופעילות גופנית.

אנדרו היל הוא ראש תוכניות לימודים לתואר שני באוניברסיטת יורק סנט ג'ון. כיום הוא מנהל תוכניות לימוד לתארים מתקדמים בפקולטה למדעי הבריאות והחיים ומוביל את קבוצת המחקר מוטיבציה, ביצועים ורווחה (MPaW).

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספר קשור:

at

כיצד הפכה הפרפקציוניזם למגפה נסתרת בקרב צעירים

תומאס קורן, אוניברסיטת באת 'ואנדרו היל, אוניברסיטת סנט ג'ון יורק

בתפקידינו כאקדמאים, צעירים דופקים על דלתותינו כמעט כל יום. הם בדרך כלל שאפתניים, בהירים ועובדים קשה.

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.