אני אסיר תודה ... אבל ...

אני אסיר תודה ... אבל ...

כשאני מהרהר במסורת ההודיה, נזכרתי כי חג ההודיה צריך להתקיים כל יום, וכל רגע ורגע בכל יום. אולי זה כל מה שמדיטציה מודעת היא ... לזכור להיות אסיר תודה ומעריך כל דבר בכל רגע ורגע. כמו מה, אתה אומר?

אנחנו יכולים להתחיל להיות אסירי תודה על כל נשימה שנותנת לנו חיים. אנו יכולים להודות על תפארת גופנו המעבירה אותנו, הופכת את חומרי הגלם שאנו אוכלים לאנרגיה וכו '. אנו יכולים לחוש פלא על קסם הברכות של כל יום ... אוכל לאכול, יצורים אוהבים סביבנו, האפשרות ליצור את החיים שאנחנו חולמים עליהם.

האם יש לך חלום? היו אסירי תודה על הדמיון שעוזר לכם לחזות את אותה מציאות, והיו אסירי תודה על כך שחלומכם יתגשם ככל שתהיו מוכנים להאמין בה.

כן, אבל...

'כן, אבל', אני שומע. נראה, שגם כשאנחנו מביעים הכרת תודה, אותו מהומה קטנה בפנים אומרת, 'כן, אבל ...' אם אני מביעה תודה על גופי, היא אומרת, 'כן, אבל' זה לא בריא או בצורה כמו זה 'צריך' להיות ... אם אני מודה על האוכל שאני אוכל, הוא אומר, 'כן אבל' הוא גדל בכימיקלים .. כשאני אומר שאני אסיר תודה על היצורים האוהבים שמסביב, אומר המפטיר הקטן שלי , 'כן אבל' הם לא תמיד אוהבים ... וכן הלאה וכן הלאה.

עם הרהור אני רואה שה'כן אבל 'בא מהאגו. ולמרות שהענקנו לאגו 'ראפ בטלן' הוא באמת נמצא לשם מטרה אלוהית - כמו בכל דבר ובכל מי שאנו פוגשים במסע החיים שלנו.

האגו 'כן אבל' מזכיר לנו שכישויות אלוהיות (או ילדים של יקום מיטיב או אב אוהב, אם אתה מעדיף) אנו יכולים לשאוף לגבהים גדולים יותר ממה שהשגנו כעת. ה"כן אבל "מזכיר לנו שאיננו צריכים להסתפק במה שמשךנו עד כה, אלא שאנו כן יכולים לצפות בכדי ליצור גן עדן עלי אדמות. לכן, כשאני מביע את תודתי ושומע 'כן אבל', אני מבין שזה לא מכניס או מפחית בשום צורה את הערכתי לשפע היקום. זה פשוט מצביע עלי לקראת הצעד הבא.

לא יכול לקבל שביעות רצון

נראה שאנו כבני אדם לא מרוצים. אולי זה הדחיפה הפנימית של הרוח שמנחה אותנו לגלות מחדש את שלמותנו ולשחזר את העדן שסופק לכולנו. אנו עשויים לשקול שאכן אנו מבורכים וכי אנו אפילו לא יודעים מה הדבר הטוב ביותר. יש לנו משאבים ואוצרות בלתי מוגבלים בזמנינו, וכדי להגיע אליהם אנחנו פשוט צריכים לפתוח את הדלת ולעבור לצד השני.

מה הצד השני? זה הצד שבו יש לנו אמונה מוחלטת וסומכים על כך שכל מה שאנחנו רוצים (מנקודת מבט גבוהה יותר) מסופק עבורנו. זו הידיעה שאנחנו בטוחים ... שאין צורך לדאוג, אין צורך לפחד. אנחנו פשוט צריכים לעשות כמיטב יכולתנו, לחיות את חיינו במיטב הכוונות כלפי עצמנו וכל היצורים החיים, ואנחנו "נזכה" בעין באמצעות חוק הסיבה והתוצאה.

קח זמן להיות אסיר תודה דבר ראשון בבוקר ... ספר את הברכות שלך. ואז חזור על התהליך לעיתים קרובות במהלך היום, ולפחות פעם נוספת לפני השינה. תודה על האהבה בחייך, התמיכה, הברכות, ואפילו הברכות הקטנות. תודה ליקום, תודה לחיים, תודה לשמש על האנרגיה והאור שלה, תודה לעצים על אספקת החמצן שלהם, תודה למכונית שלך על הובלתך ('כן, אבל' הזיהום), תודה שמכוניות חשמליות הופכות למציאות . יש כל כך הרבה מה להיות אסיר תודה עליהם. אנחנו פשוט צריכים לשנות את המיקוד שלנו ממה שאין לנו, להיות אסירי תודה על מה שיש לנו, וניסי החיים יתגלו בפנינו.

פוקוס, פוקוס, פוקוס

אז בתקופת חג ההודיה, התמקדו במה שיש לכם ובמה שאתם רוצים, לא במה שאין לכם ובמה שלא תרצו. זכור שמה שאתה מתמקד בו מתרחב - אז אם אתה מתמקד בפשע, חוסר, קטסטרול, אתה יכול לצפות שיותר מזה ישפיע עליך באופן ישיר.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מצאתי שזה הרבה יותר פרודוקטיבי ומשפר שלום להתמקד באהבה, בשלווה, בריפוי, בשגשוג ובכל הדברים הטובים האלה ... ואני יכול לראות שהעולם שלי נהיה הרבה יותר אוהב, שליו, שופע ומאושר. ואם ה"כן אבל "אומר שזה אנוכי ולא מציאותי, להפך. ככל שתתמקד יותר באהבה וריפוי, יהיו יותר אהבה וריפוי, לא רק בחיים שלך, אלא בחיי האנשים שאתה פוגש ובעולם כולו.

אנחנו יכולים ליצור עולם טוב יותר ... זה מתחיל בכל אחד מאיתנו. "תחשוב חיובי" זה יותר מסיסמה, זו דרך חיים. אז בחר בקפידה את מחשבותיך, עמדותיך, מילותיך. הם הזרעים למחרים שלך, ולמחרים של העולם הסובב אותך. שיהיה חודש "נהדר".

אהבה לכולכם! תודה שאתה כאן!

ספר מומלץ:

ההרצאה האחרונהההרצאה האחרונה
מאת רנדי פאוש.

בספר זה, רנדי פאוש שילב בין ההומור, ההשראה והאינטליגנציה שהפכו את הרצאתו לתופעה כזו והעניקה לה צורה בל יימחה.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
זוהר הבוקר מעל Læsø, דנמרק.
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
אישה נוגעת בזרועה החשופה
תענוג: תרופת החישה וההוויה כאן עכשיו
by ג'וליה פולט הולנברי
טקסטים וודיים עתיקים מתארים את היקום ואת כל מה שיש בו, כולל אותנו, כמיוצרים…
ילדינו שייכים ליקום, לא לנו
ילדינו שייכים ליקום, לא לנו
by ברברה ברגר
חלק מההורים חושבים שתפקידם לשמח את ילדיהם ולחשוב למענם - אך זהו ...
טביעות כפות בחול
אבלים את חברי החיות שלנו בחגים
by ננסי רוח לב
רבים מאיתנו חוו את מותם של חברינו לבעלי החיים, ומצב קוביד-19 גרם...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
BMI אכן מודד בריאות 5 2
למה שימוש ב-BMI כדי למדוד את הבריאות שלך הוא שטויות
by ניקולס פולר, אוניברסיטת סידני
אנחנו חברה אובססיבית למספרים, ולא יותר מאשר בניהול הבריאות שלנו. אנו משתמשים…
שיפור הביצועים שלך 5 2
כיצד להגביר את תשומת הלב והיכולת שלך לתפקד
by קולין מקורמיק, אוניברסיטת דאלהוזי
בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים צועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר ב...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.