תרבות של רלןחיוביות חסרת גבולות המציעה אסטרטגיות של 'טיפול עצמי' כמו יוגה במקום לפעול לפי החששות האמיתיים של המורים יכולה להזיק יותר מתועלת. Shutterstock
כאשר ילדים חוזרים לבתי ספר ברחבי הארץ, התחזית עבור המורים עגומה.
התפשטות Omicron תעשה מחסור כרוני בכוח אדם גרוע יותר והוסיף לאחריותם של המורים. כעת הם חייבים להיות סוהרי COVID, תוך תמיכה בסטודנטים הרבים שבריאותם הנפשית סבל במהלך המגיפה – שלא לדבר על דאגות המורים לבריאותם.
כל זה מעורר לחץ על מורים שכבר היו להם עומסי עבודה בלתי ניתנים לניהול. בסקר ארצי עבור ה כרטיס דוח מורים של NEiTA-ACE לשנת 2021, רבים דיווחו על לחץ גבוה מאוד במקום העבודה.
המורים אמרו שעומסי העבודה שלהם היו "מאסיביים". האיזון בין העבודה לחיים שלהם היה "פחות מאידיאלי או לא קיים". הם הרגישו "עמוסים יתר על המידה, שרופים ופחות מוערכים".
מורים יותר ויותר לא מרוצים מה דרישות בלתי הגיוניות שנוצרו מתנאי העבודה שלהם.
שבוע טיפוסי כולל ערימות של סימון, תכנון למידה עבור קבוצת תלמידים מגוונת יותר ויותר ומענה למיילים של הורים ושיחות טלפון, שיכול לקחת שעות.
גם משימות אדמיניסטרטיביות ותאימות גוזלות זמן של המורים. עליהם לאסוף, לנתח ולדווח על נתוני ביצועי תלמידים. הם צפויים לתעד את כל התנהגות התלמיד, הרווחה והרווחה, כאשר הם נאבקים לשמור על מקומות למידה בטוחים, מכילים ומהנים בכיתותיהם.
לאחר מכן יש את הישיבות האינסופיות, תדריכי הצוות והפיתוח המקצועי, תוך מתן תוכנית לימודים צפופה מדי, כך שהתלמידים יעמדו בסטנדרטים של הישגים לאומיים.
מורה אחד בפרת' אמר לנו:
"אי אפשר לעמוד בציפיות. אנחנו רוצים לעזור לתלמידים שלנו ולעשות כל מה שמתבקש מאיתנו, אבל לעתים קרובות אני מתמודד עם עוינות וחוסר אמון מצד התלמידים והוריהם או המטפלים שלהם.
"אחרי שלימדתי למעלה מ-15 שנה לכל זה יש השפעה מצטברת. נאבקתי בתחושות של התפכחות ושחיקה. לפעמים אני חושב שהרווחה שלי לא מורגשת או נדחתה כלא חשובה".
אחד מאיתנו כתב בשנה שעברה על עמל רגשי של מורים שצריכים לנהל, להדחיק או להעמיד פנים את רגשותיהם כחלק מעבודתם. הם "לובשים פנים אמיצות" ומתעלמים מהרגשות שלהם כדי לעבור את העליות והמורדות היומיומית של חיי בית הספר. אבל זה יכול להיות מתיש.
למורים רבים שיצרו איתנו קשר מאז נמאס להעמיד פנים שהם "מסתדרים". הם מודאגים מאוד מכך שמנהלי בתי הספר דוחפים אותם להיות חיוביים באופן לא מציאותי, למרות זאת עדות לחקירה פרלמנטרית פדרלית שעומסי עבודה ולחצים פוגעים ברווחת המורים ברחבי המדינה.
עם דמעות בעיניה, מורה מנוסה מאוד בקנברה תיארה תקרית בריונות אלימה במיוחד של תלמידים בבית ספרה. המשטרה הייתה מעורבת וצוותים רבים נפגעו.
עם זאת, ראשי בית הספר שלה דרשו ממנה לא לדבר על התקרית, למרות הלחץ שהוא גרם. יותר משנה לאחר מכן, לא הייתה לצוות הזדמנות להתחקות זה עם זה על כך.
המורה אמרה שהעדיפות של המנהיגים הייתה הגנה על "מותג" של בית הספר, במקום לעזור לצוות להתמודד עם האתגרים הברורים שעומדים בפניהם. ציפו מהם לטפח "גישה חיובית" ו"להיות בשקט" לגבי "כל שליליות".
מהי חיוביות רעילה?
חיוביות רעילה התגלתה ככוח משמעותי בחיי המורים באוסטרליה. מנהלי חינוך מעצבים מחדש את הערכים והפרקטיקות של מקום העבודה כדי לשמור על החיוביות, האושר והאופטימיות של העובדים מול הוכחות בלתי ניתנות להפרכה שהכל לא נהדר.
חיוביות במקום עבודה אינה רעילה מטבעה לבריאות הנפשית שלנו. למרות זאת, חוקרים פסיכולוגיים הם קוראים לסכנות של אופטימיות מתמשכת כאשר החוויות שלנו הן בבירור ואובייקטיבית הכל מלבד חיוביות.
זה קורה בבתי ספר כאשר המנהלים דוחקים במורים להסתכל על הצד החיובי או למצוא את ההזדמנויות בתנאי עבודה מאתגרים. בתוך כך, בתי הספר מצפים את נושא הלחץ במקום העבודה על ידי שיטור הערות שליליות והתעלמות מבעיות קשות שהועלו על ידי הצוות.
המנהלים צורכים את הספין החיובי. הם מציעים לצוות פיתוח מקצועי בהנחיית "יועצי בריאות" המלמדים אסטרטגיות לטיפול עצמי, כגון עשיית יוגה, כדי למקסם את הרווחה ולמזער את השליליות.
האם סוג זה של חיוביות מוסרית?
בחודש האחרון מאמר מחקרי, עשינו תיאוריה לגבי האתיקה של חיוביות בחינוך. ביקרנו את "התנועה החיובית", המאופיינת ב"מדעני אושר" וספרות לעזרה עצמית, שמתיימרת לגרום לכולנו להיות "מאושרים לאורך זמן". אנו משווים את פסיכולוגיית הפופ הזו לשרלטני שמן הנחשים של פעם.
מצאנו שבמהלך ההכשרה של מורה באוניברסיטה רגשות חיוביים נתפסים כדרך פרודוקטיבית ביותר לבנות מערכות יחסים עם תלמידים. הם נתפסים כאות חשוב לכך שהמורה הוא אתי ומקצועי.
רגשות חיוביים יכולים לתמוך בפרקטיקות הוראה ולמידה ולעזור למורים לשמור על האנרגיה שלהם. עם זאת, אנו טוענים כאשר חיוביות בלתי פוסקת תופסת בבתי ספר כדי להכחיש חוויות שליליות או גורמי לחץ, יכולות להיות השלכות לא אתיות ומסוכנות למורים. אלה כוללים דמורליזציה ועייפות רגשית, התורמים למורים עוזבים את המקצוע.
אנחנו צריכים טיפול קולקטיבי לבעיה משותפת
מורים חווים את מה שאנו מכנים "עבודה רגשית קולקטיבית". כוחות כמו מגיפת הקורונה ומחסור בצוות כרוני הפעילו לחץ עצום על המורים באופן קולקטיבי. משמעות הדבר היא שהם צריכים לעבוד על הרווחה הרגשית שלהם כרשת שיתופית, ולא כיחידים.
אסטרטגיות אינדיבידואליות של טיפול עצמי לתמיכה במתח במקום העבודה הן בדיוק זה, דאגה אישית. כשמדובר בדאגות משותפות של מורים, הם זקוקים לאסטרטגיות קולקטיביות משמעותיות של תמיכה וטיפול.
מנהלי בתי ספר ומורים צריכים להתאחד כדי לשים בצד את הטעות של "שמירה על חיובי". הם צריכים למצוא מקום וזמן לשתף ולהגיב לדאגותיהם הרגשיות.
אז המורים ירגישו שהם נשמעים ושהרגשות שלהם תקפים מכיוון שתרבות בית הספר שלהם פתוחה, מבינה ומציאותית לגבי החוויות והלחץ שלהם. זה בשום אופן לא התרופה לכל הצרות של בתי הספר והמקצוע. אבל זהו מקום התחלה חיוני בזמנים אלה של אי ודאות ולחץ קולקטיביים.
על המחבר
שאול קרנובסקי, מרצה ורכזת קורסים לתואר ראשון בחינוך (תיכוניים), אוניברסיטת קרטין ו בראד גובי, מרצה בכיר בתכנית לימודים, אוניברסיטת קרטין
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"
מאת ג'יימס קליר
בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.
"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"
מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.
"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"
מאת צ'רלס דוהיג
בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.
"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"
מאת BJ Fogg
בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.
"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"
מאת רובין שארמה
בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.
