רוחניות ומיינדפולנס

מסע מזעם למיינדפולנס

ב-1985 היה לי חלום. סיימתי בית ספר לתואר שני ועברתי לסנטה קרוז, קליפורניה, מה שרבים כינו כמכה של החומריות הרוחנית, שניצלתי אותה עד תום.

נוצרים מחזיקים בדעות רבות על תחייתו של ישוע

 

מדי שנה, נוצרים מרחבי העולם מתאספים לפולחן ביום ראשון של חג הפסחא. חג הפסחא, הידוע גם בשם פסחא או יום ראשון של תחיית המתים, הוא היום האחרון של הנצחה בת שבוע לסיפור ימיו האחרונים של ישוע בעיר ירושלים לקראת צליבתו ותחייתו.

שורשי מסורות ארנב הפסחא הולכים אחורה

 

ארנב הפסחא הוא דמות ידועה בחגיגות הפסחא האמריקאיות. ביום ראשון של חג הפסחא, ילדים מחפשים פינוקים מיוחדים נסתרים, לרוב ביצי פסחא משוקולד, שאולי ארנב הפסחא השאיר מאחור.

ברכה לאוקראינה ולוולדימיר פוטין

חשוב להזכיר לעצמנו שלעתים קרובות הברכה מתעופפת מול ראיות חומריות, כי כאשר אנו מברכים אנו מאשרים מציאות רוחנית נוכחת בכל מקום שניתן ליצור איתה קשר רק באמצעות ראייה רוחנית ואמון עמוק...

כאשר מדיטציה ורוחניות הופכים למכשולים להתבגרות

 

מודטים מערביים מיומנים רבים ציינו פער לא נוח בין ההיבט ה"רוחני" שלהם לבין האישיות היומיומית שלהם. עבור חלקם, זה מפתה להשתמש במדיטציה כדי לסגת מרגשות לא נעימים או קונפליקטים ביחסים לתוך "אזור בטוח" מדיטטיבי.

5 יעדי תיירות רוחנית וכיצד לחוות אותם

 

המגיפה הביאה כמה אנשים להתעניין יותר בדת וברוחניות. אחת ההגדרות הרבות של "הרוח" היא שזהו העולם הפנימי, הלא-פיזי שלנו, כולל גם את המודע וגם את התת-מודע שלנו.

כמה זמן אנחנו מודעים למוות והאם החיים באמת מבזיקים לנגד עינינו?

 

בפעם הראשונה שעברתי את האימה הצרופה של מושג המוות ותהיתי מה יכולה להיות חווית המוות, הייתי בערך בן 15. זה עתה גיליתי היבטים מבעיתים של המהפכה הצרפתית וכיצד ראשים נחתכו בקפידה מהגוף על ידי גיליוטינה.

הרחבת חיבור הנשמה באמצעות יומן

כתיבת יומן היא דרך עוצמתית במיוחד להתחבר לנשמה. למעשה, אם היינו דוגלים בכל תרגול רוחני אחד, זה יהיה יומן נשמה קבוע.

עשה ואל תעשה של מדיטציה וטראומה

כמה אנשים ששרדו טראומה קשה ומתמשכת מדווחים שבשעותיהם החשוכות ביותר הם מצאו את המשאב העמוק ביותר - תחושה בלתי מעורערת של משמעות גדולה, או תחושה של...

מהי מדיטציית הליכה?

עבור Thich Nhat Hanh, הנזיר הווייטנאמי המנוח שפרסם את המיינדפולנס במערב, הליכה לא הייתה רק דרך להגיע ממקום אחד למשנהו, או פעילות ששמורה לשביל יער מושלם.

עמוד 1 של 56