חצי גביע מלא? שנה את הגביע שלך!

חצי גביע מלא? שנה את הגביע שלך!
אשראי תמונה: MaxPixel. (CC0)

ראיתי קריקטורה שלשום שהעלתה את השאלה הידועה האם הכוס מלאה או חצי ריקה. ושורת המחץ הייתה שאם אתה חושב שהכוס שלך חצי ריקה, קבל כוס אחרת אחרת.

זה לא רק גרם לי לחייך, זה גרם לי להרהר. חוכמה זו המתחפשת להומור מתייחסת רבות לעמדותינו. בכל פעם שאיננו רואים שמים אפורים סביבנו, תרתי משמע או רגשית, עלינו פשוט לשנות את הכוס שלנו, או את הגישה שלנו. אם אתה מבלה את זמנך בהתבוננות בעננים האפורים, או בעשבים בגינה שלך, או בתקלות באחרים, זה כל מה שתוכל לראות.

ריצ'רד באך בספרו הקלאסי "אשליות: הרפתקאותיו של משיח בעל כורחו"מספר על כך שעננים נעלמים על ידי התמקדות בנקודה הכחולה בשמים ורואים אותו הולך וגדל. אני לא יודע אם הוא התכוון לזה פיזית או מטאפיזית, אם כי שניהם עובדים, אבל זו בהחלט מטאפורה נהדרת לחיים.

שמתי לב שכשאני מתחיל לעשב בגינה, אני רואה רק כמה עשבים שוטים, אבל כשאני נכנס לעשבייה ומחפש עשבים שוטים, נראה כאילו מופיעים עוד ועוד עשבים שוטים. ככל שאני מחפש אותם כך אני מוצא יותר מהם.

כדי לראות משהו אחר, עליך לחפש משהו אחר, או שאתה חייב לחפש במקום אחר. על מנת שהכוס שלך תהיה חצי מלאה, או אפילו מלאה בשפע, יש לך כמה אפשרויות. אתה משנה את הכוס (הגישה שלך), אתה יכול להוסיף יותר נוזל לכוס (לפעול), או שאתה יכול לשלב את תכולת הכוס שלך עם כוס של מישהו אחר (עבודת צוות ושיתוף פעולה).

מה עכשיו?

לעולם איננו תקועים במקום אחד, בגישה אחת או במציאות אחת. הכל בחיים משתנה כל הזמן וכך גם אנחנו. התאים בגופנו משכפלים את עצמם מדי יום, הדם בוורידים שלנו מסתובב ללא הרף. שום דבר אינו קבוע. גם המחשבות שלנו "מופעלות" כל הזמן. והם משתנים. הם עוברים מלמעלה למטה, מבפנים כלפי חוץ, מחיוב לשלילי.

הדבר הגדול במחשבות המשתנות שלנו הוא שנוכל להפנות אותן. אנחנו לא תקועים עם אלה שליליים, מזלזלים או מפחדים. אנו יכולים למקד מחדש את האנרגיה שלנו, את המוח שלנו, את המילים שלנו, למצב שיספק לנו כוס שהיא לא רק חצי מלאה, אלא גדושה באהבה ובהכרת תודה.

ומה לגבי הכרת תודה?

רבות נאמר על כוח הכרת התודה. זה קשור להערה הקודמת שלי על עשבים שוטים. ככל שאני מחפש עשבים שוטים יותר, כך נראה שצמחים צצים יותר. באותו אופן, ככל שתבחין בדברים שיש להודות עליהם, כך תוכל "לגלות" או להבחין בהם.

כיצד אחרת הדבר מתבטא? תחשוב אחורה לאחד הימים שבהם "קמת בצד הלא נכון של המיטה". מכל סיבה שהיא, התעוררת במצב רוח רע. ומה קרה? היום הלך מהרע לגרוע, כמובן! במקום לספור את ברכותיך, התמקדת בכל מה שהשתבש ובכך ראתה דברים שאולי היית מתעלם מהם אם היית במצב רוח טוב.

זה אותו דבר כשאתה מאוהב טרי. האם אז הכל לא רק יותר יפה? האם כולם פשוט הרבה יותר נחמדים? הצבעים בהירים יותר, הטמפרטורה טובה יותר. הכל נראה פשוט נפלא כשאתה מאוהב טרי.

אז האם אתה חושב שהדברים באמת שונים בימים ה"שמחים "האלה? הייתי מצפה שהם לא היו שונים מהיום הקודם, אבל מכיוון שראית אותם למרות עיני האהבה והשמחה, הכל נראה טוב יותר, תוסס יותר, חביב יותר.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

דרך מי אתה מסתכל?

סוד החיים הזה אפילו נאמר באמירה נפוצה זו: "היופי הוא בעיני המתבונן". במילים אחרות, הפריט, או האדם, יפה רק אם האדם המסתכל חושב שהוא יפה. כך הם כל החיים. אם נקום בבוקר אסיר תודה על כך שאנו חיים ושמחים שיש לנו עוד יום לחוות את החיים על פני כדור הארץ, נבחין בכל הדברים שעלינו להיות אסירי תודה עליהם. בצד הנגדי של הספקטרום, אם אנו קמים עצבניים ומתלוננים על כך וזה, אנו מוצאים עוד על מה להתלונן.

כמו מושכים כמו אולי לא נוגע ליחסים ולאנשים אלא לאנרגיה. אומללות אוהבת חברה הם אומרים. אבל אנרגיה שמחה מושכת אנשים מאושרים. אם מישהו מתחיל לצחוק ללא שליטה ברכבת התחתית, לאחר זמן מה כולם מצטרפים.

צחוק, שמחה ואהבה מדבקים. אז מלא את הכוס שלך בצחוק, באהבה, בבועות של שמחה ותן לזה להתפשט לאחרים. תן לכוס שלך להיות זו ש"דורגת "ונוגעת בכל הסובבים אותך באנרגיה.

ספר מומלץ

התצוגה האינסופית: ספר הדרכה לחיים עלי אדמות מאת אלן טאד.התצוגה האינסופית: ספר הדרכה לחיים עלי אדמות
מאת אלן טאד.

הנוף האינסופי מציע כלים ותובנות הדרושים כדי לעזור לקוראים לשנות את הבנתם את עצמם ואת העולם סביבם.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
סופרמונים וירח שחור לילית: בחירת חמדנות או טוב יותר
סופר-מון וירח שחור לילית: בחירת בצע או טוב יותר
by שרה ורקאס
מה שאנחנו בעצם מכינים מסופר-מון תלוי בנו. אנו יכולים להרשות לעצמנו להיות נצרכים עם תאוות בצע ...
את המחשבות של מי אתה חושב?
את המחשבות של מי אתה חושב? הצומת הצפוני עובר מסרטן לתאומים
by שרה ורקאס
הצפון הצפוני תמיד מצביע עלינו לכיוון ההתקדמות וההגשמה, וחושף כיצד עוד ...
האם אתה מרגיש שהזמן עף? הנה איך להאט את זה
האם אתה מרגיש שהזמן עף? הנה איך להאט את זה
by סטיב טיילור
לפעמים נדמה שהחיים חולפים על פנינו. כשאנחנו ילדים, הזמן עובר, עם אינסוף...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
תמונה של רגל יחפה של אדם עומד על הדשא
שיטות לחיזוק והחזרת הקשר שלך לטבע
by ג'ובנקה סיארס
לכולנו יש את החיבור הזה לטבע ולעולם כולו: לאדמה, למים, לאוויר ול...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.