שלושה אנשים יושבים ליד שולחן בשיחה עמוקה
תמונה על ידי קרלוס פיגרלה 

ההשראה היומית של InnerSelf

במרץ 10, 2023

המוקד להשראה של היום הוא:

אני בוחר להיות נוכח לחלוטין כשאחרים מדברים אליי.

האזנה אולי נראית פסיבית, אבל היא לא; למעשה, זה כמעט ההפך. במובנים רבים, להיות המאזין דורש יותר אנרגיה וריכוז מאשר להיות זה שעושה את כל הדיבורים.

חשבו על תקופה בה באמת הרגשתם "שמעתם" בשיחה. האם האדם פשוט ישב שם, בוהה בך בפנים ריקות? האם הם הסתכלו בחדר בזמן שדיברת? לא. גם אם הם פשוט נותנים לך לדבר, ללא הפרעות, קרוב לוודאי שאתה יכול כמעט לחוש את תשומת ליבם.

כשמישהו כן באופן פעיל להקשיב לך זה כאילו שהם באמת מקבלים את האנרגיה, את ההרגשה, של מה שיש לך לומר, ומחזירים לך אותה בחזרה, בלי לומר מילה. הם אולי מהנהנים בראשם, או שהם עשויים לחייך, אבל הם נוכחים איתך לחלוטין.

המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
     ללמוד להקשיב: האזנה פעילה, לא פסיבית
     נכתב על ידי ג'יימי רוז.
קרא את המאמר המלא כאן.


זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של נוכחות מלאה כאשר אחרים נמצאים מדבר לך (היום וכל יום)

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

הפוקוס להיום: אני בוחר להיות נוכח לחלוטין כשאחרים נמצאים מדבר לי.

* * * * *

ספר מאת מחבר זה: שתוק ורקוד!

שתוק וריקוד! שמחת ההשתחררות מההובלה - על רחבת הריקודים וכבוי
מאת ג'יימי רוז.

שתוק וריקוד! מאת ג'יימי רוזהריקוד שינה את חייה של ג'יימי, והיא גילתה שהיא לא היחידה. שוב ושוב, הנשים בהן פגשה באולמות ריקודים - נשים מגיל עשרים עד תשעים ושלוש - סיפרו לה כיצד התאהבות בריקוד עזרה להן להתאהב בחיים. הסוד? בעוד שלפעמים אולי חששו שאם הם ישחררו את אחיזתם בדברים לרגע, הכל יתפרק, עכשיו הם ידעו שלפעמים להרפות מההובלה היא הדרך הטובה ביותר לשמור על דברים "- במיוחד בזוגיות לכל מי שאי פעם התפעל מפרד וג'ינג'ר על מסך הכסף (איך הם יכולים להיות כל כך מסונכרנים?), שתוק וריקוד מראה כיצד לרקוד את דרכם לחיים מאושרים וסקסיים יותר - גם אם הם לעולם לא יפסעו אל רחבת ריקודים.

לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון. זמין גם במהדורת קינדל.

על המחבר

ג'יימי רוז, מחבר המאמר InnerSelf.com: הסוד להשיג מה שאתה רוצה מגבר (לנשים בלבד!)JAMIE ROSE הוא שחקן מקצועי כבר יותר משלושים וחמש שנים. אולי הידועה בעיקר בתפקידה הקבוע בתור ויקי ג'וברטי בסדרת הפריים-טיים של שנות השמונים פלקון קרסט, בגיל ארבעים וחמש, ג'יימי רוז הייתה אישה עצמאית ונטולת אחריות שהקריירה שלה כשחקנית התפתחה יפה, עם תפקידים תכופים להיט תוכניות טלוויזיה ובסרטים. אבל היה תחום אחד בחייה שלא עבד: חיי האהבה שלה. אבל משהו קסום קרה כשהיא נרשמה לשיעורי טנגו: היא התחילה להבין שלתת למישהו אחר להוביל מפעם לפעם זה לא ויתור, אלא "להרפות". בספר החכם והמצחיק הזה, רוז משתפת את הקוראים בשיעורי החיים שלמדה מהטנגו וממסורות ריקוד נהדרות אחרות של בני זוג. בקר באתר הסופר שלה בכתובת http://jamierosestudio.com/