תמונה על ידי אלכסנדר איבנוב

ההשראה היומית של InnerSelf

במרץ 18, 2023

המוקד להשראה של היום הוא:

אני בוחר לא לעשות דרמה גדולה ממצבי חיי.

אם אתה בוחר להיות מעורב במערכת יחסים אינטימית, כמו רובנו, אז לא משנה כמה אתה ער וחופשי, הרגשות שלך תמיד יהיו בסיכון מסוים. אם אתם חווים דחייה, נטישה או בגידה מאדם שאתם אוהבים, בוודאי תרגישו סוג של עקיצה, וזה עשוי אפילו להימשך זמן מה.

הפרדוקס של התעוררות או הארה הוא שבעוד שאתה מרגיש עמוק מאוד, אתה לא לוקח את הרגשות שלך באופן אישי. ברגע שאתה משחרר את ההזדהות עם הסיפור שלך, אתה לומד לשחרר גם את ההיקשרות לסיפורים של אנשים אחרים. ואז, בבהירות הטבע האמיתי שלך, אתה רואה איזו פעולה, אם בכלל, צריך לנקוט.

אם צריך לעשות משהו בקשר למצב שמעורר את התגובה הרגשית, אתה תדע מה לעשות, ותעשה את זה. אבל אתה לא תעשה מזה דרמה גדולה. אולי יש איזה לקח שאפשר ללמוד מהניסיון. אבל דע את זה: אם ההתעוררות שלך אמיתית, עמוק בפנים אתה עדיין תהיה שלווה בפנים. השקט לעולם לא עובר.

המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
     רוצה להיות שמח? אל תיקח את הרגשות שלך באופן אישי
     נכתב על ידי ג'ים דרייבר
קרא את המאמר המלא כאן.


זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של בחירה לא לעשות דרמה גדולה ממצבי החיים שלך (היום וכל יום)

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

הפוקוס להיום: אני בוחר לא לעשות דרמה גדולה ממצבי חיי

* * * * *

ספר מומלץ:

סיימו את הסיפור שלכם, התחילו את חייכם: התעוררו, הרפו, חיו בחינם
מאת ג'ים דרייבר.

לכל אחד מאיתנו יש סיפור אישי; נרטיב שאנחנו מספרים לעצמנו על מי שאנחנו. אבל לעתים קרובות מדי הסיפורים האלה מגבילים את האפשרויות וההישגים שלנו. ב סיים את הסיפור שלך, התחל את חייך, ג'ים דרייבר מציע מסר עמוק: אנחנו יכולים להתגבר על מכשולים, לפתח את הכוח היצירתי שלנו ולגלות את הטבע האמיתי שלנו על ידי שחרור מהסיפורים האישיים שמגדירים אותנו.

ג'ים מציג תרגול פשוט שיעזור לקורא ללמוד לראות ולחוות את החיים ברגע הנוכחי, ללא כל מחשבות, מושגים, אמונות או סיפורים שליליים. הוא מנחה את הקוראים דרך התרגול הפשוט והקל לשימוש שלו בשלושה שלבים לשינוי: היו נוכחים עם הניסיון שלכם; שימו לב לסיפור שלכם; לראות את האמת.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.

על המחבר

ג'ים דרייבר מדריך אחרים בתחומי שילוב נפש/גוף, ניהול מתחים ושליטה אישית כבר עשרים וחמש שנים. הוא דובר ומורה שהופיע בכנסים וסדנאות ברחבי הארץ, כולל מכון אסלן ו-Whole Life Expo. ג'ים הוא גם המחבר של "דרך ההרמוניה", "התרופה האולטימטיבית" ו"טכניקה סומטית".

למידע על עבודתו ולוחות הדיבור שלו, אנא בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.jimdreaver.com