תמונה על ידי גרד אלטמן
ההשראה היומית של InnerSelf
במרץ 25, 2023
המוקד להשראה של היום הוא:
אני עושה את זה לתרגול היומיומי שלי לשים לב איך הדברים מרגישים לי.
רובנו לא מבינים מה משמעות הרגשות שלנו ואיבדנו את הקשר עם המצפן הפנימי שלנו. אז השאלה הגדולה היא - איך ניצור שוב קשר עם המצפן הפנימי שלנו?
הפוך את זה לתרגול היומי שלך לשים לב, כל יום, לעתים קרובות ככל שאתה יכול במהלך היום שלך, איך הדברים מרגישים לך. במילים אחרות, שימו לב למה שהמצפן הפנימי שלכם אומר לכם. האם המצב או האדם הזה נותנים לך תחושה של נוחות או אי נוחות? איך זה גורם לך להרגיש? האם זה מרגיש טוב או לא? זה כל מה שאתה צריך לעשות.
פשוט שימו לב למצפן הפנימי שלכם והקשיבו למה שהוא אומר לכם. זה כל מה שיש בזה.
המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
לא בקשר עם המצפן הפנימי?
נכתב על ידי ברברה ברגר
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של תשומת לב, לעתים קרובות ככל שתוכל במהלך היום שלך, איך הדברים מרגישים לך (היום ובכל יום)
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
הפוקוס להיום: אני עושה את זה לתרגול היומיומי שלי לשים לב, במהלך היום שלי, איך הדברים מרגישים לי.
* * * * *
ספר מומלץ:
מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך: הכוונה מיידית בעידן של עומס מידע
מאת ברברה ברגר.
ברברה ברגר ממפה מהו המצפן הפנימי וכיצד אנו יכולים לקרוא את אותותיו. כיצד נשתמש במצפן הפנימי בחיי היומיום שלנו, בעבודה ובזוגיות שלנו? מה מחבל ביכולת שלנו להקשיב ולעקוב אחר המצפן הפנימי? מה אנו עושים כאשר המצפן הפנימי מכוון אותנו לכיוון שאנו מאמינים שאנשים אחרים יסתיימו ממנו?
לחץ למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
ברברה ברגר כתבה למעלה מ-15 ספרים להעצמה עצמית, כולל רבי המכר הבינלאומיים שלה"הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה"(פורסם ב-30 שפות) ו"אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים" (פורסם ב-21 שפות). היא גם המחברת של "האדם המתעורר - מדריך לכוח הנפש"וגם"מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך". ספרה האחרון, "מודלים בריאים למערכות יחסים - העקרונות הבסיסיים מאחורי יחסים טובים" ייצא בסוף 2022.
ברברה, ילידת אמריקאית, חיה ועובדת כעת בקופנהגן, דנמרק. בנוסף לספריה, היא מציעה מפגשים פרטיים לאנשים שרוצים לעבוד איתה באופן אינטנסיבי (במשרדה בקופנהגן או בזום, סקייפ וטלפון לאנשים שגרים רחוק מקופנהגן).
למידע נוסף על ברברה ברגר, עיין באתר האינטרנט שלה: www.beamteam.com
