תמונה על ידי טומיסו 



צפו בגרסת הסרטון ב-YouTube.

מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

ההשראה היומית של InnerSelf

ספטמבר 21, 2023

המוקד להיום הוא:

אני יוצא מהפחד וחוזר להכרת תודה. 

ההשראה של היום נכתבה על ידי אוולין סי ריסדיק: 

החיים קורים, ואתה חייב לחוות הרגשה של כעס, חרדה, שיפוטיות, מאשימה וכל שאר הפנים שהפחד מתלבש במהלך היום שלך. כל הרגשות האלה הם חלק מהיות האדם. 

לרגשות יש השפעה עמוקה על יכולת התפקוד של גופך ועל יכולתך לחשוב בבהירות. יתר על כן, רק עשר דקות של תחושת פחד יכולות לדכא את התגובה החיסונית שלך למשך שש שעות. 

להיות לחוץ הוא למעשה מצב פחד. בעת לחץ, הגוף שלך מייצר הורמונים שונים מאלה בתקופות של הרמוניה פנימית. עם זאת, אתה לא צריך להישאר תקוע בהם או לסבול מההשפעות הפיזיות שהם עלולים לגרום. אפשר ללמוד איך לצאת ממצבי פחד ולחזור להכרת תודה. 

המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
     שחרור תחושות פחד שמכווצות את ה-DNA שלך
     נכתב על ידי אוולין סי ריסדיק.
קרא את המאמר המלא כאן.


זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור שותפה של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של התרחקות מהפחד ומעבר להכרת תודה (היום ובכל יום)

תגובה מאת מארי: כפי שציינתי בעבר, אחת המנטרות או ההצהרות האהובות עלי היא I AM SAFE. זה מניע אותי אוטומטית להכרת תודה על הבטיחות וההגנה שלי, ומתוך מצב התודעה המפחיד. זכור, אישור אינו פתרון חד פעמי, הוא חוזר על עצמו "לפי הצורך". 

המיקוד שלנו להיום: אני יוצא מהפחד וחוזר להכרת תודה.

הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".

* * * * *

ספר קשור: יצירתיות שמאנית

יצירתיות שמאנית: שחרר את הדמיון עם טקסים, עבודת אנרגיה ומסע רוח
מאת אוולין סי ריסדיק

במדריך מעשי זה צעד אחר צעד להגברת אנרגיה יצירתית, אוולין ריסדיק מסבירה כיצד, מנקודת המבט השאמאנית, יצירתיות - או אנרגיה יצירתית - היא כוח מעניק חיים המשחרר את הדמיון, תומך בחדשנות ומעורר דרכים ייחודיות. של חשיבה ותחושה שיכולים לשנות את חייך. היא חוקרת כיצד לשחרר דפוסים חוסמי יצירתיות, לתכנת מחדש את תת המודע, להפעיל את "המוח הימני", להגביר את הדמיון, להתגבר על חרדה ורגשות הרסניים, ולהיות הרבה יותר יצירתיים בחיי היומיום.

בבחינת אנרגיה יצירתית כתופעת טבע הדומה לגאות והשפל, המחבר מספק הצעות למתי האנרגיה היצירתית שלך בשפל וכן מציע טכניקות שמאניות להתמודדות עם חוסר ביטחון הקשור לעיסוקיך היצירתיים ולהתגבר על תפיסות תת-מודעות לא מתפקדות.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

אוולין סי ריסדיק היא מתרגלת שמאנית מוכרת בינלאומית ומחברת מספר ספרים, כולל השאמאן הנורדי, רוח הליכה, ו הנתיב השאמאני הנפאלי.

יחד עם כתביה, היא מורה נלהבת ומנחה מומלצת עבור Sounds True, The Shift Network ותוכניות בינלאומיות ומקוונות אחרות. היא מוצאת השראה יצירתית והתחדשות בחוף מיין.

בקר באתר שלה בכתובת EvelynRysdyk.com