מגזין InnerSelf: 20 בספטמבר 2021

שתי צפרדעים שעושות יוגה יושבות על כרית שושן
תמונה על ידי קלח

InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.

השבוע אנו חושבים על חוסן. מילון קיימברידג 'מגדיר עמידות כ: "היכולת להיות מאושרת, מצליחה וכו 'שוב לאחר שקרה משהו קשה".

בסדר. ובכן, אני חושב שכולנו יכולים להסכים לכך, גם אם נוכל להתעלם מהמצב הנוכחי של קוביד, בשלב כלשהו בחיינו קרה משהו רע. והעובדה שאנו עדיין כאן מראה שאנו גמישים.

עם זאת, חוסן כשלעצמו לא יספיק לנו כדי להתקפץ. אם בוחנים את ההגדרה שוב, היא קובעת שחוסן הוא "יכולת", לאו דווקא פעולה שנקטה. אז מה לוקח אותנו מהיכולת לפעולה?

אלן כהן נותן לנו כמה רמזים במאמר "השראה או מוטיבציה: מה קודם כל?". הוא אומר לנו שכדי להיות עמידים באופן פעיל, ולא רק באופן פוטנציאלי, עלינו לקבל השראה ומוטיבציה לעשות זאת. אלן משתף כמה תובנות לגבי שתי הגישות האלה.

ננסי ווינדהירט מציגה בפנינו כמה כלים שיעזרו לנו לחזור מכל מצוקות החיים ב: "שמחה וחוסן: תרופה מודעת למתח". היא מציגה בפנינו ציפורים בריו גרנדה, כמו גם את הגוזלים שלה (תרנגולות) ואת יחסם לחיים. בהחלט יש מה ללמוד מהטבע. 

לאנה רובולו גראסר פותחת את הדלת לרווחה לעולם הטיפול בריקוד ותנועה ופוטנציאל שלו. המחקר שלה הוא עם ילדים פליטים, אך כמו ברוב הדברים בחיים, השיעורים והפתרונות לאחד חלים על רבים. היא שואלת: "האם אתה יכול לרקוד את החרדה, הדיכאון והפצעים הפסיכולוגיים העמוקים שלך?".

ארווה מרטין משקפת את האפשרויות והמצוקות של נשים שחורות מקצועיות ב "מדוע אישה שחורה בעלת תעודות הרווארד היא עדיין אישה שחורה". בעוד המאמר שלה מדבר על המצב של נשים שחורות, יש דמיון לנשים בכל צבע בעולם התאגידי של הגבר הלבן. 

וכמובן שברגע שהשיק פגע במאוורר, אז אנחנו שואלים את עצמנו "לאן אנחנו הולכים מכאן?". במאמר שלי, שהיה גם המקור להשראה היומית בשבוע האחרון, אני מהרהר בשאלה זו ובשאלות שונות הקשורות בהן.  נ.ב. fאו מנויי Daily Inspiration. אם עקבת אחר התפתחות מאמר זה בשבוע שעבר, עם "פרק חדש" כל יום, המאמר הושלם כעת עם כמה שינויים ותוספות. ואם אתה רוצה לעקוב אחר התהליך השבוע, המאמר החדש הוא כאן

מדי שבוע פאם יונגאנס פותח את התעלומות וההנחיות של כוכבי הלכת. השבוע, יש לנו ירח מלא, שוויון, ותחילתו של עוד מדרג מרקורי. כל האנרגיות הללו מעודדות אותנו להיכנס פנימה ולהרהר לאן פנינו מועדות ולאן היינו רוצים להגיע. בהתייחסו לירח מלא זה במזל דגים, פאם כותב:

"... בהרהרנו על איכויות הדגים של סליחה ואהבה ללא תנאי, דיברנו גם כיצד ליישם מושגים אלה בדרכים קונסטרוקטיביות. זהו התחום של בתולה: לראות אילו שיפורים יש לבצע ולנקוט בצעדים מעשיים הדרושים . "

להתעמק יותר באנרגיות הפלנטריות האלה על ידי קריאת "שבוע ההורוסקופ: 20 - 26 בספטמבר 2021".

לכן, השורה התחתונה המשותפת למאמרים השבוע היא שלא משנה מה קורה בחיינו או סביבנו, אנו גמישים ויכולים להתקדם עם השראה, שמחה, מונעים להשגת המטרה שלנו לחיים טובים יותר.

אנא גלול למטה למאמרים ולסרטונים החדשים שהתווספו לאתר השבוע.

מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב. 


מארי ט 'ראסל
כותב/עורך/מוציא לאור,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות" 



מאמרים חדשים (עם אודיו ווידאו):

השראה או מוטיבציה: מה קודם כל?

 זמן קריאה של אלן כהן: 8 דקות
השראה או מוטיבציה: מה עובד הכי טוב?
אנשים שמתלהבים ממטרה מוצאים דרכים להשיג אותה ואין צורך לזלזל בהם או לתפעל אותם. אנשים שלא מתלהבים משער לא יילכו לשם לא משנה אילו טריקים תנסה לשחק כדי לגרום להם לעשות זאת.


שמחה וחוסן: תרופה מודעת למתח

 זמן קריאה של ננסי ווינדהירט: 7 דקות
שחיין במרחב מים גדול
אנו יודעים כי אנו נמצאים בתקופה מצוינת של מעבר, של לידת דרך חדשה להיות, לחיות ולאהוב בעולמנו שכבר מזמן. וזה, מתיש. בואו נהיה כנים בקשר לזה.


האם אתה יכול לרקוד את החרדה, הדיכאון והפצעים הפסיכולוגיים העמוקים שלך?

 לאנה רובולו גראסר, אוניברסיטת וויין סטייט, זמן קריאה: 7 דקות
אישה וילדים רוקדים באושר
טיפול בריקוד ותנועה לא רק מקיים הבטחה לטיפול בטראומה, חרדה ודיכאון אלא יכול גם לתרום כישורי התמודדות לכל החיים ...


מדוע אישה שחורה בעלת תעודות הרווארד היא עדיין אישה שחורה

 ארבה מרטין זמן קריאה: 7 דקות
אישה שחורה עם תעודות הרווארד
נשים שחורות שמגיעות לרמות ההצלחה הגבוהות ביותר, כמו הגברת הראשונה שלנו לשעבר, אינן חסינות מפני מיקרו אגרסיות הרווחות במקומות העבודה שלנו, החל מ"מחמאות "על מידת ההבעה שלנו ועד ל"ייעוץ" בנוגע לשאיפה אגרסיבית מכדי להצליח להנחות ש ... .


לאן אנחנו הולכים מכאן?

 מארי טי ראסל, InnerSelf.com זמן קריאה: 9 דקות
חמש דלתות סגורות, אחת כואבת בצהוב, האחרות לבנות
החיים יכולים לבלבל. יש כל כך הרבה דברים, כל כך הרבה אפשרויות שהוצגו בפנינו. אפילו טיול במכולת כרוך בבחירה בין שלל אפשרויות שונות ...


שבוע ההורוסקופ: 20 - 26 בספטמבר 2021

זמן קריאה של פאם יונגאנס: 11 דקות
ירח מלא מעל סטונהנג '
כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.


הפנימיות שלך לעשות רשימת ♥

אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!

שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.

אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית



 

 קישורים פנימיים מועילים:

פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf

אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

קולות פנימיים

פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
זוהר הבוקר מעל Læsø, דנמרק.
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
זיהוי המיתוסים המשפחתיים שלך וחיפוש אמונות חדשות שיכולות לעזור לקשר שלך
זיהוי המיתוסים המשפחתיים שלך וחיפוש אמונות חדשות שיכולות לעזור לקשר שלך
by ג'יימס קרייטון
זוגות נלחמים. לפעמים קצת, לפעמים הרבה. לפעמים קרבות אלה מספקים הקלה קומית. בְּ…
היה האור שאתה ושחרר את עצמך
היה האור שאתה ושחרר את עצמך
by דברה לנדוור אנגל
הספר שלי נקרא להיות האור שאתה. זה חובה. אתה האור, עכשיו תהיה ש ...
עידן אנו זקוקים זה לזה
עידן אנו זקוקים זה לזה
by צ'רלס אייזנשטיין
העבודה שאני עושה היא לא "שלי". אלה רעיונות שהגיע זמנם והם זקוקים לסופרים בעלי יכולת.…

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
BMI אכן מודד בריאות 5 2
למה שימוש ב-BMI כדי למדוד את הבריאות שלך הוא שטויות
by ניקולס פולר, אוניברסיטת סידני
אנחנו חברה אובססיבית למספרים, ולא יותר מאשר בניהול הבריאות שלנו. אנו משתמשים…
שיפור הביצועים שלך 5 2
כיצד להגביר את תשומת הלב והיכולת שלך לתפקד
by קולין מקורמיק, אוניברסיטת דאלהוזי
בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים צועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר ב...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.