תמונה על ידי קלח
InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.
השבוע אנו חושבים על חוסן. מילון קיימברידג 'מגדיר עמידות כ: "היכולת להיות מאושרת, מצליחה וכו 'שוב לאחר שקרה משהו קשה".
בסדר. ובכן, אני חושב שכולנו יכולים להסכים לכך, גם אם נוכל להתעלם מהמצב הנוכחי של קוביד, בשלב כלשהו בחיינו קרה משהו רע. והעובדה שאנו עדיין כאן מראה שאנו גמישים.
עם זאת, חוסן כשלעצמו לא יספיק לנו כדי להתקפץ. אם בוחנים את ההגדרה שוב, היא קובעת שחוסן הוא "יכולת", לאו דווקא פעולה שנקטה. אז מה לוקח אותנו מהיכולת לפעולה?
אלן כהן נותן לנו כמה רמזים במאמר "השראה או מוטיבציה: מה קודם כל?". הוא אומר לנו שכדי להיות עמידים באופן פעיל, ולא רק באופן פוטנציאלי, עלינו לקבל השראה ומוטיבציה לעשות זאת. אלן משתף כמה תובנות לגבי שתי הגישות האלה.
ננסי ווינדהירט מציגה בפנינו כמה כלים שיעזרו לנו לחזור מכל מצוקות החיים ב: "שמחה וחוסן: תרופה מודעת למתח". היא מציגה בפנינו ציפורים בריו גרנדה, כמו גם את הגוזלים שלה (תרנגולות) ואת יחסם לחיים. בהחלט יש מה ללמוד מהטבע.
לאנה רובולו גראסר פותחת את הדלת לרווחה לעולם הטיפול בריקוד ותנועה ופוטנציאל שלו. המחקר שלה הוא עם ילדים פליטים, אך כמו ברוב הדברים בחיים, השיעורים והפתרונות לאחד חלים על רבים. היא שואלת: "האם אתה יכול לרקוד את החרדה, הדיכאון והפצעים הפסיכולוגיים העמוקים שלך?".
ארווה מרטין משקפת את האפשרויות והמצוקות של נשים שחורות מקצועיות ב "מדוע אישה שחורה בעלת תעודות הרווארד היא עדיין אישה שחורה". בעוד המאמר שלה מדבר על המצב של נשים שחורות, יש דמיון לנשים בכל צבע בעולם התאגידי של הגבר הלבן.
וכמובן שברגע שהשיק פגע במאוורר, אז אנחנו שואלים את עצמנו "לאן אנחנו הולכים מכאן?". במאמר שלי, שהיה גם המקור להשראה היומית בשבוע האחרון, אני מהרהר בשאלה זו ובשאלות שונות הקשורות בהן. נ.ב. fאו מנויי Daily Inspiration. אם עקבת אחר התפתחות מאמר זה בשבוע שעבר, עם "פרק חדש" כל יום, המאמר הושלם כעת עם כמה שינויים ותוספות. ואם אתה רוצה לעקוב אחר התהליך השבוע, המאמר החדש הוא כאן.
מדי שבוע פאם יונגאנס פותח את התעלומות וההנחיות של כוכבי הלכת. השבוע, יש לנו ירח מלא, שוויון, ותחילתו של עוד מדרג מרקורי. כל האנרגיות הללו מעודדות אותנו להיכנס פנימה ולהרהר לאן פנינו מועדות ולאן היינו רוצים להגיע. בהתייחסו לירח מלא זה במזל דגים, פאם כותב:
"... בהרהרנו על איכויות הדגים של סליחה ואהבה ללא תנאי, דיברנו גם כיצד ליישם מושגים אלה בדרכים קונסטרוקטיביות. זהו התחום של בתולה: לראות אילו שיפורים יש לבצע ולנקוט בצעדים מעשיים הדרושים . "
להתעמק יותר באנרגיות הפלנטריות האלה על ידי קריאת "שבוע ההורוסקופ: 20 - 26 בספטמבר 2021".
לכן, השורה התחתונה המשותפת למאמרים השבוע היא שלא משנה מה קורה בחיינו או סביבנו, אנו גמישים ויכולים להתקדם עם השראה, שמחה, מונעים להשגת המטרה שלנו לחיים טובים יותר.
אנא גלול למטה למאמרים ולסרטונים החדשים שהתווספו לאתר השבוע.
מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב.
מארי ט 'ראסל
כותב/עורך/מוציא לאור,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"
מאמרים חדשים (עם אודיו ווידאו):
השראה או מוטיבציה: מה קודם כל?
זמן קריאה של אלן כהן: 8 דקות
אנשים שמתלהבים ממטרה מוצאים דרכים להשיג אותה ואין צורך לזלזל בהם או לתפעל אותם. אנשים שלא מתלהבים משער לא יילכו לשם לא משנה אילו טריקים תנסה לשחק כדי לגרום להם לעשות זאת.
שמחה וחוסן: תרופה מודעת למתח
זמן קריאה של ננסי ווינדהירט: 7 דקות
אנו יודעים כי אנו נמצאים בתקופה מצוינת של מעבר, של לידת דרך חדשה להיות, לחיות ולאהוב בעולמנו שכבר מזמן. וזה, מתיש. בואו נהיה כנים בקשר לזה.
האם אתה יכול לרקוד את החרדה, הדיכאון והפצעים הפסיכולוגיים העמוקים שלך?
לאנה רובולו גראסר, אוניברסיטת וויין סטייט, זמן קריאה: 7 דקות
טיפול בריקוד ותנועה לא רק מקיים הבטחה לטיפול בטראומה, חרדה ודיכאון אלא יכול גם לתרום כישורי התמודדות לכל החיים ...
מדוע אישה שחורה בעלת תעודות הרווארד היא עדיין אישה שחורה
ארבה מרטין זמן קריאה: 7 דקות
נשים שחורות שמגיעות לרמות ההצלחה הגבוהות ביותר, כמו הגברת הראשונה שלנו לשעבר, אינן חסינות מפני מיקרו אגרסיות הרווחות במקומות העבודה שלנו, החל מ"מחמאות "על מידת ההבעה שלנו ועד ל"ייעוץ" בנוגע לשאיפה אגרסיבית מכדי להצליח להנחות ש ... .
לאן אנחנו הולכים מכאן?
מארי טי ראסל, InnerSelf.com זמן קריאה: 9 דקות
החיים יכולים לבלבל. יש כל כך הרבה דברים, כל כך הרבה אפשרויות שהוצגו בפנינו. אפילו טיול במכולת כרוך בבחירה בין שלל אפשרויות שונות ...
שבוע ההורוסקופ: 20 - 26 בספטמבר 2021
זמן קריאה של פאם יונגאנס: 11 דקות
כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.
♥ הפנימיות שלך ♥לעשות♥ רשימת ♥
♥ אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!
♥ שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.
♥ אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".
קבל את הדוא"ל האחרון
קישורים פנימיים מועילים:
פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf
אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.
