מגזין InnerSelf: 6 בדצמבר 2021

יונק דבש פורץ דרך אל החופש
תמונה על ידי PYRO4D החל מ- pixabay

InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.

השבוע נסתכל על אחת מאבני הבניין של החיים... שינוי. זה גם כלי נהדר וגם אתגר גדול. זה יכול להוביל להעצמה וחופש. זה יכול להיות החבר הכי גדול שלנו. המחברים שלנו שופכים אור על שימושיו ומטרתו השונים.


אנא גלול למטה למאמרים ולסרטונים החדשים שהתווספו לאתר השבוע.

מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב. 


מארי ט 'ראסל
עורך / מפרסם,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"


מאמרים חדשים השבוע

המאמרים המוצגים ביותר הם גם בפורמט שמע ווידאו.
היכנסו לכל מאמר לקישורים.



מקשיחות לשינוי

 מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
12 05 מקשיחות לשינוי 647528 הושלם
כדי שדברים, או אנשים, ישתנו הם צריכים להיות גמישים. עץ ערבה מתכופף ברוח בעוד שענפים של עץ מוצק יותר כמו אלון יכולים להישבר על ידי רוח חזקה. הנהר זורם סביב מכשולים העומדים בדרכו.

מקשיחות לשינוי (וִידֵאוֹ)


 איך לחוות מצב תודעה מיסטי

 אורה נדריך
פניה של אישה מאושרת
לא משנה מה אנחנו מחפשים הנאה ממנו, בהסתמך על דברים חיצוניים שיעניקו לנו את השיא או הרגשה של אופוריה, אנחנו מסתכנים להשלות את עצמנו שאנחנו בשליטה כשאנחנו לא.

איך לחוות מצב תודעה מיסטי (וִידֵאוֹ)


3 הדברים שאתה יכול לשלוט בחיים וכיצד להשתמש בהם

 פאולה קנכט
צלליות עוצמתיות של 5 אנשים עם גורדי שחקים ברקע
יש לי חדשות טובות: יש דרך לכייל מחדש את המיקוד שלך ולהשתלט על החיים העמוסים שלך. הכל מסתכם בתשומת לב לשלושת הדברים שיש לך שליטה עליהם.

3 הדברים שאתה יכול לשלוט בחיים וכיצד להשתמש בהם (וִידֵאוֹ)


האם בשכונה שלך יש סיכון גבוה יותר לסוכרת?

 סשה וואלק
תצוגה בחנות סופגניות
מגורים בשכונה עם זמינות גבוהה יותר של חנויות מזון מהיר בכל אזורי ארצות הברית קשורה לסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2, כך עולה ממחקר חדש.


תקשורת עם צוות טיפול נמרץ כאשר יקירכם חולה

 לארה גוייטיין, MD
אחות חייכנית מחזיקה נייר חתוך בצורת לב
אם בן משפחתך התקבל זה עתה לטיפול נמרץ, אתה עלול להיות המום ממספר האנשים שבאים והולכים. רק מי הם כל האנשים האלה - ומי אחראי? 


האם צמחים יכולים לטפל בכאב ובשלשולים?

 UC אירווין
צמחי מרפא
מחקר חדש מציע השקפה מולקולרית על האופן שבו צמחים עם היסטוריה ארוכה של שימוש על ידי אינדיאנים עבדו לטיפול בכאב ושלשולים.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית


מדוע חלק מהאנשים נידונים להיות אומללים

 Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
אישה, נראית עצובה, אוחזת בספר סגור עבה ותולה את ראשה
שיעורי החרדה, הדיכאון והפגיעה העצמית ממשיכים להמריא ברחבי העולם. אז נגזר עלינו להיות אומללים...


כיצד להפחית את דלקת המוח ולהגן על עצמך מפני המחלה

 אינה קלי, טריניטי קולג' דבלין
כיצד פעילות גופנית משפיעה על המוח
למרות שחוקרים יודעים על ההשפעה המגנה של פעילות גופנית במשך שנים רבות, בדיוק מדוע יש לה השפעה זו על המוח נותרה בגדר תעלומה.


אילו מזונות מסכנים מחלות לב משומנים רוויים?

 Marinka Steur וניטה Forouhi, אוניברסיטת קיימברידג'
אילו מזונות בריאים
שינוי דיאטה אחד המומלץ בדרך כלל על ידי מומחים הוא לאכול פחות שומנים רוויים - ובמקום זאת לצרוך שומנים רב בלתי רוויים...


איך אי הוודאות מעיבה על ההחלטות הרציונליות שלנו

 ברברה ז'קלין סהקיאן ואליה עזיז מרזוקי, אוניברסיטת קיימברידג'
גזירות ואי ודאות
מדוע אנו נוטים להיאבק כאשר אנו מתמודדים עם החלטות שיש להן תוצאות לא ברורות...


כיצד לנהל את הלחץ של מצב מקוטב

 פיונה מקדונלד, אוניברסיטת צפון קולומביה הבריטית
אישה וגבר במחלוקת עם האנרגיה המקרינה סביבם
קיטוב פוליטי היה נושא הולך וגובר לדאגה עבור אנשים בתחומים רבים בחייהם, מרים את ראשו בכל דבר, החל ממפגשים משפחתיים ועד ליחסים במקום העבודה ומערכות בחירות.


מה עדיף לירידה במשקל? מרעה, זלילה או דילוג?

 אדם קולינס, אוניברסיטת סארי
צלחת אוכל עם חצי מנה קטנה יותר
כשזה מגיע לתזונה ובריאות, במיוחד ירידה במשקל, רוב הפוקוס היה על מה שאתה אוכל וכמה אתה אוכל. בעוד שאכילת פחות קלוריות ממה שאתה צורכת היא המפתח לירידה במשקל, גורם חשוב נוסף הוא... 


הורוסקופ: שבוע של 6 - 12 בדצמבר, 2021

 פאם יונגאנס
שעון מטושטש המתרחב על רקע כוכב
הזמן הוא מטושטש בחודש האחרון של 2021. אנחנו עוברים עוד שלב שינוי רב עוצמה במסע "העלייה האחרונה" שלנו. כל שבוע של דצמבר מספק עוד דחף משמעותי של אנרגיה, כל אחד פועל בדרכו שלו כדי להניע אותנו קדימה...

הורוסקופ: שבוע של 6 - 12 בדצמבר 2021 (וִידֵאוֹ)
  



הפנימיות שלך לעשות רשימת ♥

אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!

שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.

אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".



 קישורים פנימיים מועילים:

פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf

אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
זורק את המתג שלי: מוטיבציה, נפש ונחישות
זורק את המתג שלי: מוטיבציה, נפש ונחישות
by טד וו. בקסטר
דוקטורטים רבים שפגשתי במהלך ההתאוששות שלי אמרו שאם שבץ מוחי משפיע על הצד הימני שלך ...
להאמין בחלום שלך וליצור את העתיד הרצוי לך
להאמין בחלום שלך וליצור את העתיד הרצוי לך
by איילין קמפבל
החלומות שלנו צריכים לשקף את מי שאנחנו באמת, ולא לנבוע מהתניה בעבר ומה ש ...
החיים מעבר לסוף הילדות
החיים מעבר לסוף הילדות: האנושות מתחילה פרק חדש לגמרי
by איילין וורקמן
מדוע האמריקאי הטיפוסי מרגיש לחוץ וחסר בריאות? מדוע ציבורי ...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.