מגזין InnerSelf: 20 בדצמבר 2021

אדם עוצר להסתכל על השתקפותו בשלוש מראות נפרדות
תמונה על ידי גרד אלטמן

InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.

השבוע הנושא שלנו הוא "הפסקה"... השבועיים הבאים, מתוך כל השנה, עשויים להיות כשההפסקה היא הכי קשה, וגם הכי נחוצה. אפילו התובנות האסטרולוגיות של השבוע, כאשר דנים ב-21 בדצמבר, מאשרות את הצורך בהפסקה:

"זה הזמן להפסיק לרגע את הפעולה, להיכנע לשקט השוכן בתוכו, להבין את הטבע המחזורי של הקיום הארצי שלנו, ולחזק את האמון שלנו שהכל בסדר אלוהי." (מתוך כתב העת האסטרולוגי של השבוע. ראה בהמשך למטה לקישור.)

אז זכרו לקחת כמה נשימות עמוקות, לעצור ולהתמקד בפנים, לחשוב לפני שאתם מזנקים או מדברים, ולהשיג ולשמור על שלווה פנימית בין הזמנים שבהם אינכם מסוגלים לעצור. הפסקה היא מנגנון ריפוי ומטפח. נסה את זה... אולי תאהב את זה! :-)


אנא גלול למטה למאמרים ולסרטונים החדשים שהתווספו לאתר השבוע.

מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב. 


מארי ט 'ראסל
עורך / מפרסם,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"


מאמרים חדשים השבוע

המאמרים המוצגים ביותר הם גם בפורמט שמע ווידאו.
היכנסו לכל מאמר לקישורים.



 

כיצד הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה את הפוטנציאל לשינוי עמוק

 דוקטורט קרל גריר, PsyD
אישה יושבת ליד שולחן
לפעמים, הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה פוטנציאל לשינוי גדול. בכך שאתה לא מגיב באופן מיידי למצב ובמקום זאת, לוקח את הזמן שלך להיות נוכח במלואו עם הרגשות שלך, אתה משחרר את עצמך לשנות פרספקטיבה. השינוי הזה עשוי להיות שינוי עמוק.

כיצד הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה את הפוטנציאל לשינוי עמוק (וִידֵאוֹ)


כיצד לגשת לחוכמה גבוהה יותר ולאמת פנימית

 מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אישה מחזיקה גחליליות
בעוד שחלק מהאנשים מאמינים שרק "אנשים מיוחדים" הם מדיומים, לכולנו יש יכולות נפשיות וכולנו יכולים לגשת לחוכמה גבוהה יותר. זה כמו כל דבר אחר...

כיצד לגשת לחוכמה גבוהה יותר ולאמת פנימית (וִידֵאוֹ)


Love First: שידור אהבה לעולם

 וויל וילקינסון
דמות גברית עם ידיים מורמות עם אור נשפך ולב קורן על החזה
ג'ורג' פ. שירס היה כירופרקט אמריקאי בדימוס שהפך לסלבריטאי בריאות מינורי בשנות ה-70 עם המצאתו של ליהוק אהבה. ג'ורג' יכול לרפא אנשים במפגשים אחד על אחד בזמן אמת...

Love First: Broadcast Love Into the World (וִידֵאוֹ)


איך לבנות (מחדש) ביטחון עצמי

 לארה סבנוש
חלק מפניה של אישה
כמו כמעט בכל טראומה, יש מידה של ריפוי שניתן להשיג בשיתוף הסיפור שלי - ריפוי לעצמי, לבנות שלי, ובתקווה לאחרים שחיים בצל האלימות במשפחה. הנה כמה תובנה כיצד הצלחתי סוף סוף לבנות מחדש את תחושת העצמי שלי.

איך (מחדש) לבנות ביטחון עצמי (וִידֵאוֹ)


כיצד להילחם ביובש בעיניים הנגרמות על ידי מסכות פנים, מסכים דיגיטליים וחורף

 וויליאם נגו, אוניברסיטת ווטרלו
פניה של אישה, בגוון כחול, נראות עצובות
בין אם אתה יושב בבית או במשרד, סביר להניח שאתה קורא את זה במכשיר דיגיטלי, והעיניים שלך עשויות להיות לוהטות, שרוטות, עייפות ויבשות.


מדוע אנשים עשויים להסס להתחיל מערכת יחסים חדשה כעת

 מרטין גראף, אוניברסיטת דרום ויילס
אישה יושבת לבדה על ספסל מול המים וקו הרקיע של העיר
בני אדם הם יצורים חברתיים וצריכים להקל ולשמור על מערכות יחסים אינטימיות עם אחרים, כולל להוליד צאצאים.


איך חג המולד יכול להזיק לחיות המחמד שלך

 ג'קלין בויד, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט
כלב למראה עצוב חובש כובע קרני איילים
חג המולד הוא זמן נפלא להירגע עם המשפחה והחברים, שתיים וארבע רגליים. אבל זה יכול להיות זמן מפחיד ומסוכן עבור חיות מחמד.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית


נראה טעים? היזהר: צבעים סינתטיים יכולים להרוג אותך

 Lorne J. Hofseth, אוניברסיטת דרום קרוליינה
עוגיות סוכר מצופות בצבעי זילוף בצבעים עזים
שכיחות מוקדם של סרטן המעי הגס בקרב צעירים, המוגדרים כאלו מתחת לגיל 50, עלתה ברחבי העולם מאז תחילת שנות ה-1990.


מדוע עוגת הפירות היא אחד המאכלים השמורים ביותר

 ג'פרי מילר, אוניברסיטת קולורדו סטייטעוגת פירות היא המזון השמור ביותר
שום דבר לא אומר את חג המולד כמו עוגת פירות - או, לכל הפחות, בדיחה של עוגת פירות.


מדוע "בניית תוכנית טובה יותר" של ביידן לא יחמיר את האינפלציה

 מייקל קליין, אוניברסיטת טאפטס
טיפה בדלי
השאלה אם כן היא: האם עלייה גדולה נוספת בהוצאות יכולה לגרום לאינפלציה להאיץ עוד יותר?


מדוע צריך להשתמש בפלסטיק במשורה רבה

 המכון הטכנולוגי של ציריך
בקבוקי פלסטיק מסודרים על דלפק
פלסטיק הוא שימושי, זול ופופולרי ביותר. הביקוש העולמי להם גדל פי ארבעה בארבעים השנים האחרונות וצפוי להמשיך ולעלות, עם השלכות שליליות על הסביבה ועל בריאות האדם.


כיצד ג'אנק פוד והמוח עשויים לתרום לרטוריקה כועסת

 בוני קפלן, אוניברסיטת קלגרי וג'וליה ג'יי ראקלידג', אוניברסיטת קנטרברי
צלחת של מאכלים בעיקר מטוגנים בשמן עמוק
מה קורה? ההסלמה הזו ברטוריקה הזועמת מיוחסת לפעמים לרשתות החברתיות. אבל האם יש השפעות אחרות שמשנות סגנונות תקשורת?


מדוע 8 שעות שינה עשויות להיות לא ממש נכון

 גרג אלדר, אוניברסיטת נורת'ומבריה, ניוקאסל
12 14 מדוע אולי 8 שעות שינה לא ממש נכונות
שנת לילה טובה חשובה מסיבות רבות. זה עוזר לגוף שלנו לתקן את עצמו ולתפקד כפי שהוא צריך, וקשור לבריאות נפשית טובה יותר ולסיכון נמוך יותר למצבים בריאותיים רבים - כולל מחלות לב וסוכרת.


אמריקה ליברלית יותר ממה שהפוליטיקה שלה תגרום לך לחשוב

 ג'יימס דוויט, אוניברסיטת ניו יורק
 קהל של אנשים צועדים עם שלטי שינויי אקלים ועוד
תוצאות ליברליות באופן עקבי מפתיעות בהתחשב בניצחונות הרבים של השמרנים בבחירות, בחקיקה ובמדיניות בתקופה זו...


הורוסקופ: שבוע של 20 - 26 בדצמבר, 2021

 פאם יונגאנס
הורוסקופ: שבוע של 20 - 26 בדצמבר, 2021
עכשיו אנחנו נכנסים עוד שבוע מרכזי בחודש האחרון של 2021, עוד קטע תלול בעלייה האחרונה שלנו בשנה המהמרת הזו. האירועים העיקריים בלוח השנה של השבוע הם היפוך ביום שלישי (כאשר השמש נכנסת למזל גדי), הריבוע השלישי של שבתאי-אורנוס ביום חמישי, והיישור השני של נוגה-פלוטו בשבת...

  



הפנימיות שלך לעשות רשימת ♥

אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!

שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.

אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".



 קישורים פנימיים מועילים:

פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf

אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

קולות פנימיים

פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
זוהר הבוקר מעל Læsø, דנמרק.
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
חשיבה חדשה ופעולה חדשה נדרשים לבחירת דרך טובה יותר לעולם טוב יותר
חשיבה חדשה ופעולה חדשה נדרשים לבחירת דרך טובה יותר לעולם טוב יותר
by ארווין לסלו
איינשטיין אמר לנו שאיננו יכולים לפתור את הבעיות המשמעותיות העומדות בפנינו באותה רמה של ...
איך תוכלו לדאוג לעצמכם ולבחור בחירות טובות?
איך תוכלו לדאוג לעצמכם ולבחור בחירות טובות
by ברברה ברגר
אתה יכול לדאוג לעצמך רק אם אתה מכיר את עצמך. אתה יכול לעשות רק בחירות טובות עבור ...
יחסים והתגלות: השתקפות והתאמה מחדש באוקטובר 2018
יחסים והתגלות: השתקפות והתאמה מחדש באוקטובר 2018
by שרה ורקאס
אוקטובר 2018 עשוי לחולל שינוי גורף שמטפח גישה חדשנית ואמיצה יותר ב ...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
BMI אכן מודד בריאות 5 2
למה שימוש ב-BMI כדי למדוד את הבריאות שלך הוא שטויות
by ניקולס פולר, אוניברסיטת סידני
אנחנו חברה אובססיבית למספרים, ולא יותר מאשר בניהול הבריאות שלנו. אנו משתמשים…
שיפור הביצועים שלך 5 2
כיצד להגביר את תשומת הלב והיכולת שלך לתפקד
by קולין מקורמיק, אוניברסיטת דאלהוזי
בין אם אתם נוהגים במכונית עם ילדים צועקים במושב האחורי או מנסים לקרוא ספר ב...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.