נכתב על ידי ג'וד ביז'ו ומסופר על ידי מארי טי ראסל.
ההכשרה שלי לימדה אותי שיש צורך לוותר על כל תקווה כדי שתוכל לקבל את המציאות. זה אומר לוותר על כל התקווה שבן הזוג שלך אי פעם ישתנה, או יחזור, או יראה אותך כמו פעם.
ואז ברגע שאתה באמת מוותר על התקווה, ממצב של קבלה - "אנשים ודברים הם כפי שהם, לא כפי שאני חושב שהם צריכים להיות" - אז אתה בעמדה להבין מה אתה צריך לעשות כדי לחוות יותר שמחה, אהבה ושלווה. כלומר, בהתבסס על המציאות החדשה הזו, איזה פעולות אני יודע שאני צריך לעשות? ברור שהוויתור על התקווה הזה משתרע הרבה מעבר ליחסים האישיים שלנו.
מבט אחר על תקווה
ג'יין גודול, גיבורה שלי ומחברת הספר משנת 2021, ספר התקווה, מדריך הישרדות לזמנים קשים, יש תפיסה מעט שונה על המילה תקווה. היא מקבלת תקווה מלראות את האומץ, האומץ והחשיבה קדימה שאנשים חווים בנסיבות ובמצבים קשים. היא כותבת:
"...בכל פעם שאני נכנס לדיכאון [על כל הזוועות והעימותים כיום ובעבר], אני חושב על כל הסיפורים המדהימים על האומץ, האיתנות והנחישות של אלה שנלחמים ב"כוחות הרשע". שכן, כן, אני מאמין שיש רוע בינינו. אבל כמה יותר עוצמתיים ומעוררי השראה הם הקולות של אלה שמתנגדים לזה. וגם כשהם מאבדים את חייהם, הקולות שלהם עדיין מהדהדים הרבה אחרי שהם נעלמו, נותן לנו השראה ותקווה - תקווה לטוב האולטימטיבי של המוזר והמסוכסך הזה..."
המשך לקרוא מאמר זה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)
מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה
© 2021 מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחבר זה
שחזור עמדות
שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר
מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
בעזרת כלים פרקטיים ודוגמאות אמיתיות, ספר זה יכול לעזור לך להפסיק להסתפק בעצב, כעס ופחד ולהחדיר את חייך בשמחה, אהבה ושלווה. שרטט המקיפה של ג'וד ביז'ו ילמד אתכם: ?? להתמודד עם העצות הבלתי רצויות של בני המשפחה, לרפא חוסר החלטיות עם האינטואיציה שלך, להתמודד עם פחד על ידי הבעתו פיזית, ליצור קרבה על ידי שיחה והקשבה אמיתית, לשפר את חיי החברה שלך, להגביר את המורל של הצוות בחמש דקות בלבד ביום, להתמודד עם סרקזם על ידי הדמייתו לטוס ליד, לזרוק לעצמך יותר זמן על ידי בירור סדרי העדיפויות שלך, לבקש העלאה ולהשיג אותה, להפסיק להילחם בשני צעדים קלים, לרפא את התקפי הזעם של הילדים באופן קונסטרוקטיבי. אתה יכול לשלב את שחזור הגישה בשגרה היומיומית שלך, ללא קשר לדרך הרוחנית, הרקע התרבותי, הגיל או ההשכלה שלך.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
ג'וד בייג'ו הוא מטפל מורשה בנישואין ומשפחה (MFT), מחנך בסנטה ברברה, קליפורניה ומחבר הספר שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר.
בשנת 1982, ג'ודה השיקה תרגול פסיכותרפיה פרטי והחלה לעבוד עם יחידים, זוגות וקבוצות. היא החלה גם ללמד קורסי תקשורת באמצעות סנטה ברברה סיטי קולג 'לחינוך מבוגרים.
בקר באתר שלה בכתובת AttitudeReconstruction.com/
