לחיות בהרמוניה

התערובת האכזרית של חום ועשן שריפות כבר אינה תופעה נדירה. זוהי תכונה חוזרת ונשנית של עולמנו המשתנה באקלים, והיא גובה חיים - בשקט, בהתמדה ולעתים קרובות באופן בלתי נראה. עבור...

רוצים לרדת במשקל בלי תרופות כמו אוזמפיק? המדע מראה שסיבים תזונתיים, שומנים חד בלתי רוויים ואפילו תזמון צריכת מזון יכולים להגביר את רמות ה-GLP-1 - הורמון טבעי המדכא רעב. מאכילה איטית ועד...

הדנ"א שלך אינו הגורל שלך, אך הוא בהחלט יכול לכתוב טיוטה גסה של עתידך. ובניגוד להורוסקופים או כדורי בדולח, בדיקות גנטיות יכולות למעשה לומר לך משהו שימושי - כמו האם זה...

הליכה מהירה הופכת לאחד הכלים החזקים ביותר לבריאות ואריכות ימים. מחקרים מראים שהיא מפחיתה את הסיכון למחלות לב, מאטה את ההזדקנות הביולוגית, ואף עשויה להתעלות על סמני הרישום המסורתיים...

האם אי פעם עצרתם לחשוב באיזו תדירות אתם בודקים את הטלפון שלכם רק כדי לראות כמה צעדים צעדתם? או האם ישנתם מספיק בלילה? או אם הלב שלכם פועם קצת יותר מהר מ...

קוסמים הם לא רק מבצעים - הם מדענים קוגניטיביים בתחפושת. באמצעות טכניקות כמו הטעיה פסיכולוגית וכפייה, הם חושפים את המגבלות הנסתרות של המוח האנושי. זה...

הכלב שלך הוא לא סתם חיית מחמד - זוהי מערכת אקולוגית חיה ונושמת. צמחי המרפא ריטה הוגאן מראה כיצד ריפוי הכלב שלך מבפנים החוצה, באמצעות תורת השטח ותרופות טבעיות, יכול לתמוך באיזון...

שפות זמינות

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

גרפיקת מנוי פנימית


הנקראים ביותר

הנצפים ביותר