
אגרוף הנוקאאוט: חום ועשן אש פראית
התערובת האכזרית של חום ועשן שריפות כבר אינה תופעה נדירה. זוהי תכונה חוזרת ונשנית של עולמנו המשתנה באקלים, והיא גובה חיים - בשקט, בהתמדה ולעתים קרובות באופן בלתי נראה. עבור...

ירידה טבעית במשקל: מזונות המחקים את השפעות הסמגלוטיד
רוצים לרדת במשקל בלי תרופות כמו אוזמפיק? המדע מראה שסיבים תזונתיים, שומנים חד בלתי רוויים ואפילו תזמון צריכת מזון יכולים להגביר את רמות ה-GLP-1 - הורמון טבעי המדכא רעב. מאכילה איטית ועד...

האם בדיקות גנטיות יכולות לחזות מחלות ולהאריך את חייך?
הדנ"א שלך אינו הגורל שלך, אך הוא בהחלט יכול לכתוב טיוטה גסה של עתידך. ובניגוד להורוסקופים או כדורי בדולח, בדיקות גנטיות יכולות למעשה לומר לך משהו שימושי - כמו האם זה...

האם הליכה היא תרופת הפלא החדשה?
הליכה מהירה הופכת לאחד הכלים החזקים ביותר לבריאות ואריכות ימים. מחקרים מראים שהיא מפחיתה את הסיכון למחלות לב, מאטה את ההזדקנות הביולוגית, ואף עשויה להתעלות על סמני הרישום המסורתיים...

כיצד מעקב בריאות עם שעון חכם יכול לשפר את חייך
האם אי פעם עצרתם לחשוב באיזו תדירות אתם בודקים את הטלפון שלכם רק כדי לראות כמה צעדים צעדתם? או האם ישנתם מספיק בלילה? או אם הלב שלכם פועם קצת יותר מהר מ...

קסם קוגניטיבי: איך קוסמים מנצחים את המוח שלך בלי שתשים לב
קוסמים הם לא רק מבצעים - הם מדענים קוגניטיביים בתחפושת. באמצעות טכניקות כמו הטעיה פסיכולוגית וכפייה, הם חושפים את המגבלות הנסתרות של המוח האנושי. זה...

הכלב כמערכת אקולוגית: דרך חדשה לבריאות הכלבים
הכלב שלך הוא לא סתם חיית מחמד - זוהי מערכת אקולוגית חיה ונושמת. צמחי המרפא ריטה הוגאן מראה כיצד ריפוי הכלב שלך מבפנים החוצה, באמצעות תורת השטח ותרופות טבעיות, יכול לתמוך באיזון...
שפות זמינות
הנקראים ביותר
כיצד מעקב בריאות עם שעון חכם יכול לשפר את חייך
האם אי פעם עצרתם לחשוב באיזו תדירות אתם בודקים את הטלפון שלכם רק כדי לראות כמה צעדים עשיתם? או האם ישנתם מספיק...
לחץ אינו אויב: כיצד להשתמש בלחץ לטובתך
הרגשת פעם שהלב שלך דופק, המחשבות שלך מסתובבות, והכתפיים שלך נושאות את משקל העולם? זה, ידידי,...
הדרך הקלה לגלות ולחיות את ייעוד חייך
מה אם גילוי ייעוד חייך היה פשוט יותר ממה שאתה חושב? זה מתחיל בידיעה מה מביא שמחה ושלווה אמיתיים.
העתיד שלך מופעל על ידי החלומות שלך
מה אם החלומות שלך כבר היו מראים לך את העתיד? תרזה צ'אונג מציעה תרגול יומיומי כדי לרתום את הפוטנציאל הפרה-קוגניטיבי שלך ו...
צום לסירוגין: יתרונות, סיכונים ואסטרטגיות לחיים האמיתיים
תהיתם פעם האם דילוג על ארוחת הבוקר יכול לעזור לכם להרגיש טוב יותר, לחשוב בצורה צלולה יותר ולחיות זמן רב יותר? צום לסירוגין הוא לא רק...
ביום האם הזה, בואו נהיה רציניים: ממשפטי מכשפות ועד איסורי הפלות
מחר יום האם, אז איזה זמן טוב יותר לדבר על בגידה? לא מהסוג של שוקולד וורדים, אלא מהסוג השיטתי, הדורי...
כאוס המכסים של טראמפ חוזר
דונלד טראמפ חזר למסלול מלחמת הסחר, והפעם, הוא לא רק מצייץ איומים - הוא מבטיח לשלוח מכתבים ממשיים ל...
גמילה שקטה ובריאות נפשית: השחיקה הנסתרת מאחורי החיוך
פרישה שקטה אינה רק עניין של לעשות פחות. זוהי צעקה שקטה לעזרה שמהדהדת במשרדים פתוחים ובשיחות זום. אנשים מראים...
הנצפים ביותר
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 12 עד 18 במאי, 2025
הירח המלא של מזל עקרב השבוע מעורר רגשות עמוקים וגילויים פתאומיים, בעוד שההיבטים המתוחים של מרקורי מאתגרים את מחשבותינו ו...
הדרך הקלה לגלות ולחיות את ייעוד חייך
מה אם גילוי ייעוד חייך היה פשוט יותר ממה שאתה חושב? זה מתחיל בידיעה מה מביא שמחה ושלווה אמיתיים.
העתיד שלך מופעל על ידי החלומות שלך
מה אם החלומות שלך כבר היו מראים לך את העתיד? תרזה צ'אונג מציעה תרגול יומיומי כדי לרתום את הפוטנציאל הפרה-קוגניטיבי שלך ו...
ביום האם הזה, בואו נהיה רציניים: ממשפטי מכשפות ועד איסורי הפלות
מחר יום האם, אז איזה זמן טוב יותר לדבר על בגידה? לא מהסוג של שוקולד וורדים, אלא מהסוג השיטתי, הדורי...
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 19 עד 25 במאי, 2025
שבתאי נכנס לטלה השבוע, ומכין את הבמה להתחלות חדשות נועזות - ולאחריות רצינית. הנה מה לצפות במזל הפנימי שלך...
כאוס המכסים של טראמפ חוזר
דונלד טראמפ חזר למסלול מלחמת הסחר, והפעם, הוא לא רק מצייץ איומים - הוא מבטיח לשלוח מכתבים ממשיים ל...
אנחנו יודעים מה יציל אותנו - אבל אל תעשו את זה
אנחנו לא מבולבלים לגבי איך לעצור את קריסת האקלים - אנחנו פשוט לא מוכנים לעשות את זה. המדע כבר נקבע, הכלים קיימים, וה...
הזיכרונות שלך משקרים לך
ייתכן שהזיכרונות שלך אינם מספרים את האמת. למד מדוע מה שאתה זוכר אינו תמיד מה שקרה - וכיצד שינוי הסיפור שלך יכול לשנות...
מניעת דמנציה עשויה להתחיל הרבה לפני הופעת התסמינים - אפילו ברחם. עם למעלה מ-60 מיליון אנשים ברחבי העולם שנפגעו ממנה, המדע מראה שבחירות בריאותיות בגיל הרך יכולות לעצב את בריאות המוח עשרות שנים מאוחר יותר. מיכולות קוגניטיביות בילדות ועד להרגלים בגיל ההתבגרות כמו עישון או חוסר פעילות, מה שאנחנו עושים בגיל צעיר חשוב. גלו מדוע מומחים אומרים כיום שלעולם לא מוקדם מדי - ולעולם לא מאוחר מדי - להתחיל להגן על המוח שלכם.