לחיות בהרמוניה
אכלו עד 100: איך בריאות המעיים ודיאטות אריכות ימים שומרות אתכם צעירים
כולנו ראינו את הכותרות: "הסוד לחיות עד 100!" - ואחריה בדרך כלל תמונה של מישהו כשהוא ג'וגינג על חוף הים תוך כדי שותה שייק קייל. אבל זה העניין: לחיות עד 100 זה לא...
מה "The Last Showgirl" עשה נכון ומה זה השתבש
מה אמיתי ומה זוהר בסרט: The Last Showgirl? דיאן כריסטיאנסן, סופרת ונערת שואו לשעבר בלאס וגאס, משתפת כיצד הוליווד פספסה את המטרה - ומה היא באמת עשתה נכון.
איך הרעב חוטף את מערכת החיסון שלך
כבר עשרות שנים אמרו לנו ש"אתה מה שאתה אוכל". אבל מה אם למערכת החיסון שלך לא אכפת מה יש בצלחת שלך - רק מה המוח שלך חושב שזה? מחקר חדש מאוניברסיטת...
אלכוהול וסרטן: הסיכון הנסתר בכל לגימה
דמיינו שאתם מוזגים כוס יין אחרי יום ארוך. אולי זו חגיגה, או אולי זה טקס שקט שאתה חולק עם עצמך. פרס קטן, לגימה מרגיעה, כוסית לעליות ומורדות של החיים....
איך החלפנו שינה עבור מסכים, הונאות וגירוי
אז, אתה שוכב במיטה, המוח מסתובב כמו אוגר על קפאין, תוהה אם גומי המלטונין הזה שהפצת הוא תרופה או סתם עוד רמא. בינתיים, הטלפון שלך מאיר את הפנים שלך כמו...
האם באמת כדאי לאכול 3 ארוחות ביום?
האם ארוחת הבוקר היא באמת הארוחה הכי חשובה ביום - או סתם סלוגן שיווקי שבלענו ללא עוררין? בטח שאלת את עצמך האם יש צורך לאכול שלוש ארוחות ביום....
גולמי, מבושל או קיבול? מבט אמיתי על תזונה בריאה של כלבים
האם אוכל לכלבים יכול להיות תרופה? המסע של ריטה הוגאן מאוכל לחי מגלה כיצד אוכל משפיע על בריאות הכלב שלך - וכיצד תזונה נקייה והוליסטית יכולה להיות מהפכה.
שפות זמינות
עקוב אחר InnerSelf ב
הנקראים ביותר
ניהול תגובת התינוק החדש של ילדך
כאשר תינוק חדש מצטרף למשפחה, זה יכול להרגיש כאילו כל הבית עוצר את נשימתו - ציפייה, התרגשות, ועבור ילדים גדולים יותר, ...
ברכות לכדור הארץ: לחגוג, להגן ולהודות
פייר פראדרוואנד מזמין אותנו לכבד את היופי, הכוח והתפקיד הקדוש של הטבע בחיינו. יום כדור הארץ הזה, ובכל יום, מציעים ברכות...
מה "The Last Showgirl" עשה נכון ומה זה השתבש
מה אמיתי ומה זוהר בסרט: The Last Showgirl? דיאן כריסטיאנסן, סופרת ונערת שואו לשעבר בלאס וגאס, משתפת כיצד...
אכלו עד 100: איך בריאות המעיים ודיאטות אריכות ימים שומרות אתכם צעירים
כולנו ראינו את הכותרות: "הסוד לחיות עד 100!" - ובדרך כלל אחריה תמונה של מישהו ג'וגינג על חוף הים תוך כדי שותה...
הרגישו את הפחד - ובטחו בכל מקרה
פחד הוא טבעי - אבל הוא לא חייב לשלוט בחייך. למד כיצד לזהות, לנתב מחדש ולהתעלות מעל הפחד על ידי אמון הפנימי שלך...
בדידות לעומת בדידות: ההבדל האמיתי ומדוע זה חשוב
האם אי פעם השתוקקת לזמן לבד, רק כדי להרגיש כאב מוזר מתגנב פנימה ככל שישבת בשקט? הכאב הזה הוא לא בדידות - זה...
דיבור חופשי או חופשי לכולם?
כולם אוהבים לצעוק על חופש הביטוי - עד שמישהו אחר משתמש בו בצורה שהם לא אוהבים. ואז פתאום זה "דברי שטנה",...
למה כדאי להוריד את הנעליים לפני שנכנסים פנימה
האם אי פעם הלכת יחף על פני הסלון שלך והרגשת גרגירים מוזרים מתחת לרגליים? או שאולי קרצפת את הרצפות רק כדי...
הנצפים ביותר
ברכות לכדור הארץ: לחגוג, להגן ולהודות
פייר פראדרוואנד מזמין אותנו לכבד את היופי, הכוח והתפקיד הקדוש של הטבע בחיינו. יום כדור הארץ הזה, ובכל יום, מציעים ברכות...
מה "The Last Showgirl" עשה נכון ומה זה השתבש
מה אמיתי ומה זוהר בסרט: The Last Showgirl? דיאן כריסטיאנסן, סופרת ונערת שואו לשעבר בלאס וגאס, משתפת כיצד...
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 21 עד 27 באפריל, 2025
השבוע הזה מביא עוצמה רגשית ועימות קוסמי, כאשר מאדים מתנגד לפלוטו והירח החדש מעורר טרנספורמציה עמוקה. שָׁהוּת…
הרגישו את הפחד - ובטחו בכל מקרה
פחד הוא טבעי - אבל הוא לא חייב לשלוט בחייך. למד כיצד לזהות, לנתב מחדש ולהתעלות מעל הפחד על ידי אמון הפנימי שלך...
אין צורך למתלוננים: גישה חכמה יותר להצלחה
האם אתה מחכה שהבוס שלך ישים לב לעבודה הקשה שלך? חדשות רעות: לא כך עובדת הצלחה. ביצירה מעצימה זו, שון מקמן מראה...
כאשר המספרים משקרים: לשרוד את עידן הדלקת הגז הכלכלית
הרגשת פעם שהכלכלה קורסת סביבך, אבל הכותרות נשבעות שמעולם לא היה טוב יותר? אתה לא משוגע. זה לא פשוט…
תקן את המערכת, תקן את העתיד: למה כל אדם חשוב
דמוקרטיה היא לא ספורט צופים. ג'ורג' א' דאניס מזכיר לנו שהגיע הזמן להפשיל שרוולים ולתקן את מה שנשבר - מההצבעה...
סרט החיים: פתיחת השערים למודעות
החיים הם לא רק שגרה - זה סרט שמתפתח על פני מימדים. מאמר זה מזמין אתכם להתעורר לשדה האזוטרי, שבו...
- By ריצ'רד גרבר
מאת ריצ'רד גרבר, MD רפואה ברטט או באנרגיה מצאה סוף סוף אימות מדעי של ימינו בהבנתנו האינשטיין של חומר כאנרגיה. כדי שהרפואה והפסיכולוגיה יתקדמו באמת בעשורים הבאים, עלינו להתחיל לחשוב על הבעיות הרגשיות שלנו כעל חוסר איזון אנרגטי המשפיע על תפקוד האנטומיה העדינה והפיזית שלנו.