תמונות עסקיות של קופים / shutterstock
כולנו שמענו על ספת הפסיכותרפיה, ועל הדינמיקה בין לקוח למטפל האנושי שלו. אבל אולי פחות ידוע הוא הטיפול הפופולרי יותר ויותר לחיות מחמד. ולא, זה לא טיפול עבור חיית המחמד שלך - זו התופעה החדשה יחסית של טיפול בבני אדם, שמערבת בעלי חיים.
התערבויות אלה בסיוע בעלי חיים (AAIs) - הכוללים גם איש מקצוע אנושי מיומן - מוכיחים שהם מועילים לאנשים בכל הגילאים, מה שמוביל ל צמצומים משמעותיים בתגובות פיזיולוגיות ללחץ - כמו דופק - ורגשות קשורים, כמו חרדה.
זוהי עובדה ארוכת שנים ומקובלת שאנשים בכל הגילאים יכולים להפיק ממנה תועלת שותפויות עם בעלי חיים כחיות מחמד. מתוך שמחת ה קשר בין אדם לבעלי חיים, לזוגיות ולשיפור הבריאות הנפשית, אין ספק שחתולים, כלבים וחיות מחמד אחרות משפרים את חיינו לאין שיעור.
אבל במהלך עשר השנים האחרונות לערך, בעלי חיים החלו לעזור לבני אדם במסגרות רחוקות מהבית - כמו בתי חולים ובתי אבות לקשישים, גם כן. בתור בתי ספר, אוניברסיטאות, בתי סוהר ושירותי שיקום.
מחלקת החירום של בית החולים האוניברסיטאי המלכותי בססקצ'ואן, קנדה, למשל, מקבלת בברכה כלבים טיפוליים (והמטפלים שלהם) מאז 2016.
A מחקר שנערך לאחרונה בבית החולים יצאו לחקור אם לטיפול בכלבים יש השפעה כלשהי על רווחתם של החולים - רובם (כ-70%) אושפזו והמתינו למיטת בית חולים, וכולם סבלו מכאבים.
כל אחד מהם קיבל ביקור של עשר דקות מכלב טיפולי אמבולנס של סנט ג'ון בנוסף לטיפול בבית החולים הרגיל. באמצעות סקר פסיכומטרי מפורט העריכו החוקרים מטופלים מיד לפני הביקור, מיד לאחר מכן ו-20 דקות לאחר מכן. עודדו אותם לגלות שהמטופלים דיווחו על ירידה משמעותית בכאב, בחרדה ובדיכאון בעקבות ביקורו של הכלב הטיפולי - ועל עלייה ברווחה הכללית.
טיפול עם כלבים יכול גם להוריד את לחץ הדם וקצב הלב.
גם חתולים וסוסים עוזרים
במהלך עשר השנים האחרונות, גם חתולים הצטרפו לתנועת AAI - ושימשו במסגרות כמו בתי ספר ובתי אבות כדי לשפר את הרווחה. רק להיות ב נוכחות של חתול הוכח כמשפר את מצב הרוח ומפחית תחושות של בדידות. משחק עם חתול, ומגע פיזי באמצעות ליטוף וחיבוקים, יכולים לעורר תחושת רוגע, במיוחד עבור ילדים וקשישים תשושים בטיפול ארוך טווח.
ליטוף ואינטראקציה עם חתול יכולים לשפר את מצב הרוח שלנו ולהפחית את הבדידות. Toa55/shutterstock
למעשה, אפילו גרגור של חתול יכול להביא הקלה רגשית, במיוחד כשאנחנו מרגישים בלחץ.
מחקר אחד - עם מטופלים החיים עם מוגבלויות כרוניות הקשורות לגיל בבית אבות - מצא שאלו שנקבעו להם טיפול בחתול שלוש פעמים בשבוע, במשך שישה שבועות, תסמיני דיכאון משופרים וירידה משמעותית בלחץ הדם.
טיפול בעזרת סוסים שימושי במיוחד לצעירים החווים בריאות נפשית ובעיות התנהגותיות. במקרים רבים, מי שלא נהנה מטיפול מסורתי מבוסס דיבור, עשוי לחוות יתרונות - במיוחד תחושת רוגע מוגברת ושליטה רגשית - בעת השתתפות בטיפול בסוסים, במהלכו לומדים כיצד לתקשר עם הסוסים ולטפל בהם.
באופן דומה, טיפול טיפולי ברכיבה על סוסים מספק יתרונות פיזיים ורגשיים לילדים עם מוגבלות, ומסייע בשיפור שיווי המשקל, היציבה והתיאום בין עין לעין. זה גם יכול לעזור לילדים ללמוד לסמוך ולהיות מודעים יותר מבחינה חברתית.
הוכח כי רכיבה טיפולית על סוסים משתפרת תסמינים של PTSD גם אצל מבוגרים. וטיפול בסוסים, שבו אין רכיבה - אלא במקום האכלה, טיפוח והובלת הסוס - יכול לעזור לאנשים לעבד ו לשנות התנהגויות שליליות, כגון אלה הקשורים להתמכרות.
מדוע חיות מחמד הן מטפלים טובים
בניית מערכות יחסים וקשרים חברתיים באמצעות יצירת קשרים חברתיים ואינטראקציה אנושית היא חלק מרכזי בשמירה ושיפור הבריאות הנפשית שלנו.
בעלי חיים, כאשר הם משאירים לנפשם, גם יוצרים ופועלים כדי לשמור ולשפר מערכות יחסים רגשיות ו קשרים עם אחרים. יש לנו מזל גדול שכאשר מדובר בכלבים, חתולים וסוסים - הנטייה הזו משתרעת גם על בני אדם, כל עוד אנו מתנהגים בצורה נוחה לבעל החיים.
והמדע הראה שהם יכולים להבין גם מה קורה באינטראקציות שלנו איתם.
סוסים יכולים לקרוא את הרגשות שלנו ולהתאים את התנהגותם בהתאם. Goodmoments/shutterstock
סוסים יכולים לקרוא ולהתכוונן רגשות אנושיים. הם יכולים אפילו ללמוד על אדם מצפייה בהם באינטראקציה עם סוס אחר, ולהתאים את התנהגותם בהתאם - כגון התקרבות ונגיעה באדם יותר אם נראה שהוא מפגין אי נוחות סביב הסוס השני.
מחקר עם כלבים וחתולים גילתה שגם הם יכולים לקרוא ו להגיב לשפת הגוף שלנו, הבעות פנים וקולות.
חלק מהשמחה ביצירת קשר עם בעל חיים הוא לגלות מי הם וממה הם נהנים - ומובן מאליו שרווחתם חייבת תמיד להיות בראש סדר העדיפויות. אבל אם אתה חושב שיש לך חיית מחמד טיפולית בהתהוות, שקול לפנות לארגון לטיפול בחיות מחמד באזור שלך, כגון חיות מחמד כטיפול בבריטניה. הם ישמחו לפגוש אותך ואת בן לוויה החיה שלך.
על המחבר
אן המינגווי, פרופסור לבריאות הציבור ורווחה, אוניברסיטת בורנמות
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים על חיות מחמד מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
"המדריך למתחילים לזריזות כלבים"
מאת לורי ליץ'
ספר זה הוא מדריך מקיף לזריזות כלבים, כולל טכניקות אילוף, ציוד וחוקי תחרות. הספר כולל הוראות שלב אחר שלב לאילוף ותחרות בזריזות וכן עצות לבחירת הכלב והציוד הנכון.
"מהפכת אילוף הכלבים של זאק ג'ורג': המדריך השלם לגידול חיית המחמד המושלמת באהבה"
מאת זאק ג'ורג' ודינה רוט נמל
בספר זה, זאק ג'ורג' מציע מדריך מקיף לאילוף כלבים, כולל טכניקות חיזוק חיוביות ועצות לטיפול בבעיות התנהגות נפוצות. הספר כולל גם מידע על בחירת הכלב הנכון והכנה להגעתה של חיית מחמד חדשה.
"הגאונות של הכלבים: איך כלבים חכמים יותר ממה שאתה חושב"
מאת בריאן הייר וונסה וודס
בספר זה, המחברים בריאן הייר וונסה וודס חוקרים את היכולות הקוגניטיביות של כלבים ואת מערכת היחסים הייחודית שלהם עם בני אדם. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי אינטליגנציה של כלבים, כמו גם טיפים לשיפור הקשר בין כלבים לבעליהם.
"המדריך לגור שמח: המדריך הסופי שלך לטיפול בגורים ואימון מוקדם"
מאת פיפה מטינסון
ספר זה הוא מדריך מקיף לטיפול בגורים ואימון מוקדם, כולל עצות לבחירת הגור המתאים, טכניקות אילוף ומידע בריאותי ותזונה. הספר כולל גם טיפים ליצירת קשרים חברתיים עם גורים והכנה לקראת הגעתם.
