האם הרופא שלך צריך לשלוח אותך לטיול בפארק?

האם הרופא שלך צריך לשלוח אותך לטיול בפארק? פיטר טרנר צילום / שוטרסטוק

האם הרופא שלך המליץ ​​לך לצאת לריצות רגילות בפארק, לטיולים כפריים, למפגשי גידול אוכל בקהילה או לפעילות טבעית אחרת? מה שמכונה "מרשמים ירוקים" ניתנים בדרך כלל לצד טיפולים קונבנציונליים וקיימים בצורות שונות מזה מספר שנים.

כהכרה ביתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של מרשמים ירוקים, יש לממשלת בריטניה רק הוכרז השקעה של 4 מיליון ליש"ט בפיילוט לשנתיים כחלק מתכנית ההבראה שלו לאחר COVID-19, עם תוכניות להתרחב בעתיד.

יש עדויות הולכות וגוברות ליתרונות המגע עם הטבע, וארגון הבריאות העולמי זיהה עשר דרכים בהן הטבע משפיע באופן חיובי על את הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. כאשר פארקים ושטחי ירק אחרים נגישים וכוללים הם יכולים לקדם פעילות גופנית, הרפיה פסיכולוגית ולכידות חברתית.

יש אפילו עדויות המצביעות על כך שמגע עם חיידקים בסביבה יכול "לאמן" את המערכת החיסונית שלנו ולחזק את הקהילות המיקרוביאליות על עורנו ובדרכי הנשימה והמעיים שלנו. "מיקרוביומים" אלה יכולים למלא תפקיד באופן בו גופנו מגיב למחלות זיהומיות כגון COVID-19 ולזיהומים משניים. חיידקים מהסביבה עשויים גם להשלים את גופנו עם חומצות שומן כגון בוטיראט, שקשורים להפחתת דלקת ועשויים לקדם בריאות נפשית.

לכן למרשמים ירוקים יש פוטנציאל עצום. אבל אם הם צריכים לעבוד, צריך לראות בהם התחלה למצב הוליסטי הרבה יותר של בריאות וטיפול סוציאלי: חלק מ"נורמלי חדש "לאחר COVID. זה יהיה פעמוני מאוד עם המתחדשים הערכה לטבע והזינוק התגייסות ופעולה של הקהילה ראינו מתחת לנעילה.

זה צריך לעבור מעבר פשוט להחלפה של ירוק למרשמים קונבנציונליים. במקום זאת עלינו לספק הגדרות ירוקות וטבעיות יותר לבריאות, טיפול סוציאלי, חינוך, תחבורה ונסיעה פעילה. דוגמה טובה היא ה- GoGoGreen פרויקט בבית ספר יסודי שעבדנו איתו בשפילד. שם, הירקת מגרש משחקים בבית הספר לא רק יצר מחסום מפני זיהום אוויר מפליטת כלי רכב אלא גם סיפק יתרונות רבים אחרים לקהילת בית הספר ופתח בשיחה על אופן נסיעות נקי יותר.

אי אפשר לראות מרשמים ירוקים כחלופה בעלות נמוכה לטיפולים קונבנציונליים. כדי להיות יעיל זה עדיין דורש השקעה ומשאבים. הפיילוט לשנתיים מתקבל בברכה, אך אם הוא אמור להצליח בטווח הארוך על הממשלה להתחייב בתוקף להגדלה תוך התייחסות גם לנושאים מערכתיים כמו אי-שוויון חברתי. כל זה ייקח זמן, ואם גישה הוליסטית זו לא תאומץ, אנשים במשבר עם עדיפויות מיידיות יותר יהיו פחות נוטים לצאת לטיול שנקבע ביער.

המחקר שלנו בנושא שיפור הרווחה דרך הטבע העירוני בשפילד מאשר כי אנשים בקהילות מקופחות יותר, עם בריאות ירודה ותוחלת חיים קצרה יותר, אין את אותן רמות הגישה לאיכות גבוהה, מרחבי ירק מטופחים. אלה האנשים שללא ספק זקוקים למרשמים ירוקים, אך אם אין להם גישה בסיסית, סביר להניח כי מרשמים אלה אינם יעילים. מה גם שרבים הרופאים אינם מודעים למתן מרשם ירוקוגם אין להם הבנה מוצקה של היתרונות או יודעים להסתבך.

המחקר שלנו מגלה גם כי ההקשר הוא קריטי ומרשמים ירוקים צריכים להיות מושרשים שלהם האזור המקומי וקשור קשר הדוק לאנשים ולמקומות שהולכים להשתמש בהם. פנסיונר לבן עשיר באזור כפרי עשוי לחוות ניסיון שונה מאוד של גישה לטבע בהשוואה לאדם צעיר ממעמד הפועלים שצבעו בעיר פנימית. סביר להניח שגישה נוסחאית מלמעלה למטה לא תעבוד עבור שני האנשים האלה.

המלצות

לסיכום, זה מה שאנחנו צריכים בכדי להפוך מרשמים ירוקים להצלחה.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עליהם להיות חלק מגישה מערכתית לשילוב התערבויות מבוססות טבע ו חשיבה מבוססת טבע בתשתיות עירוניות ובמתן שירותים.

תהליך ההרשמה צריך להיות קל עבור רופאים, אנשי מקצוע סוציאליים וחולים. לרוב רופאי המשפחה חסרים זמן ומשאבים, בעוד שחולים עשויים לחסר מוטיבציה וביטחון, או שיש להם חוויות טבע חיוביות קודמות.

צריך לראות גם מרשמים ירוקים כחלק אחד מאסטרטגיה הוליסטית לקידום בריאות המבוססת על נקודת מבט לבריאות פלנטרית. על מנת לדאוג לעצמנו, עלינו לדאוג גם לסביבותינו.

לבסוף, אנו זקוקים לדרכים חדשות לעבוד עם ארגונים וקהילות מקומיות כדי להבין מה דרוש בהקשרים מקומיים ולבנות מיומנויות ויכולת.

על המחבר

אנה יורגנסן, יו"ר בסביבות טבע עירוניות, בריאות ורווחה, אוניברסיטת שפילד וג'ייק מ 'רובינסון, חוקר דוקטורט, המחלקה לנוף, אוניברסיטת שפילד

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

כושר ספרים

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
דרך חדשה לקבל הערכה: האם אתה יכול להתמודד עם זה?
דרך חדשה לקבל הערכה: האם אתה יכול להתמודד עם זה?
by ג'ויס ויסל
ישנם שני סוגים שונים של הכרה. יש מחמאות שטוחות יותר ...
פנים של אישה צפה במים
כיצד לפתח אומץ ולצאת מאזור הנוחות שלך
by פיטר רופרט
אומץ הוא לא להיות חסר פחד מול מצב מפחיד. זו הנכונות לזוז ...
אתה רשאי לשנות את הסיפור שלך בכל עת!
אתה רשאי לשנות את הסיפור שלך בכל עת!
by שרה לאב מקוי
מי ממציא את הסיפור של מה עלינו לעשות ומה מצופה מאיתנו? ניחשת את זה. אנחנו עושים! וגם…

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
תמונה של רגל יחפה של אדם עומד על הדשא
שיטות לחיזוק והחזרת הקשר שלך לטבע
by ג'ובנקה סיארס
לכולנו יש את החיבור הזה לטבע ולעולם כולו: לאדמה, למים, לאוויר ול...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.