האם הרופא שלך צריך לשלוח אותך לטיול בפארק?

פיטר טרנר צילום / שוטרסטוק

האם הרופא שלך המליץ ​​לך לצאת לריצות רגילות בפארק, לטיולים כפריים, למפגשי גידול אוכל בקהילה או לפעילות טבעית אחרת? מה שמכונה "מרשמים ירוקים" ניתנים בדרך כלל לצד טיפולים קונבנציונליים וקיימים בצורות שונות מזה מספר שנים.

כהכרה ביתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של מרשמים ירוקים, יש לממשלת בריטניה רק הוכרז השקעה של 4 מיליון ליש"ט בפיילוט לשנתיים כחלק מתכנית ההבראה שלו לאחר COVID-19, עם תוכניות להתרחב בעתיד.

יש עדויות הולכות וגוברות ליתרונות המגע עם הטבע, וארגון הבריאות העולמי זיהה עשר דרכים בהן הטבע משפיע באופן חיובי על את הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. כאשר פארקים ושטחי ירק אחרים נגישים וכוללים הם יכולים לקדם פעילות גופנית, הרפיה פסיכולוגית ולכידות חברתית.

יש אפילו עדויות המצביעות על כך שמגע עם חיידקים בסביבה יכול "לאמן" את המערכת החיסונית שלנו ולחזק את הקהילות המיקרוביאליות על עורנו ובדרכי הנשימה והמעיים שלנו. "מיקרוביומים" אלה יכולים למלא תפקיד באופן בו גופנו מגיב למחלות זיהומיות כגון COVID-19 ולזיהומים משניים. חיידקים מהסביבה עשויים גם להשלים את גופנו עם חומצות שומן כגון בוטיראט, שקשורים להפחתת דלקת ועשויים לקדם בריאות נפשית.

לכן למרשמים ירוקים יש פוטנציאל עצום. אבל אם הם צריכים לעבוד, צריך לראות בהם התחלה למצב הוליסטי הרבה יותר של בריאות וטיפול סוציאלי: חלק מ"נורמלי חדש "לאחר COVID. זה יהיה פעמוני מאוד עם המתחדשים הערכה לטבע והזינוק התגייסות ופעולה של הקהילה ראינו מתחת לנעילה.

זה צריך לעבור מעבר פשוט להחלפה של ירוק למרשמים קונבנציונליים. במקום זאת עלינו לספק הגדרות ירוקות וטבעיות יותר לבריאות, טיפול סוציאלי, חינוך, תחבורה ונסיעה פעילה. דוגמה טובה היא ה- GoGoGreen פרויקט בבית ספר יסודי שעבדנו איתו בשפילד. שם, הירקת מגרש משחקים בבית הספר לא רק יצר מחסום מפני זיהום אוויר מפליטת כלי רכב אלא גם סיפק יתרונות רבים אחרים לקהילת בית הספר ופתח בשיחה על אופן נסיעות נקי יותר.

אי אפשר לראות מרשמים ירוקים כחלופה בעלות נמוכה לטיפולים קונבנציונליים. כדי להיות יעיל זה עדיין דורש השקעה ומשאבים. הפיילוט לשנתיים מתקבל בברכה, אך אם הוא אמור להצליח בטווח הארוך על הממשלה להתחייב בתוקף להגדלה תוך התייחסות גם לנושאים מערכתיים כמו אי-שוויון חברתי. כל זה ייקח זמן, ואם גישה הוליסטית זו לא תאומץ, אנשים במשבר עם עדיפויות מיידיות יותר יהיו פחות נוטים לצאת לטיול שנקבע ביער.

המחקר שלנו בנושא שיפור הרווחה דרך הטבע העירוני בשפילד מאשר כי אנשים בקהילות מקופחות יותר, עם בריאות ירודה ותוחלת חיים קצרה יותר, אין את אותן רמות הגישה לאיכות גבוהה, מרחבי ירק מטופחים. אלה האנשים שללא ספק זקוקים למרשמים ירוקים, אך אם אין להם גישה בסיסית, סביר להניח כי מרשמים אלה אינם יעילים. מה גם שרבים הרופאים אינם מודעים למתן מרשם ירוקוגם אין להם הבנה מוצקה של היתרונות או יודעים להסתבך.

המחקר שלנו מגלה גם כי ההקשר הוא קריטי ומרשמים ירוקים צריכים להיות מושרשים שלהם האזור המקומי וקשור קשר הדוק לאנשים ולמקומות שהולכים להשתמש בהם. פנסיונר לבן עשיר באזור כפרי עשוי לחוות ניסיון שונה מאוד של גישה לטבע בהשוואה לאדם צעיר ממעמד הפועלים שצבעו בעיר פנימית. סביר להניח שגישה נוסחאית מלמעלה למטה לא תעבוד עבור שני האנשים האלה.

המלצות

לסיכום, זה מה שאנחנו צריכים בכדי להפוך מרשמים ירוקים להצלחה.

עליהם להיות חלק מגישה מערכתית לשילוב התערבויות מבוססות טבע ו חשיבה מבוססת טבע בתשתיות עירוניות ובמתן שירותים.

תהליך ההרשמה צריך להיות קל עבור רופאים, אנשי מקצוע סוציאליים וחולים. לרוב רופאי המשפחה חסרים זמן ומשאבים, בעוד שחולים עשויים לחסר מוטיבציה וביטחון, או שיש להם חוויות טבע חיוביות קודמות.

צריך לראות גם מרשמים ירוקים כחלק אחד מאסטרטגיה הוליסטית לקידום בריאות המבוססת על נקודת מבט לבריאות פלנטרית. על מנת לדאוג לעצמנו, עלינו לדאוג גם לסביבותינו.

לבסוף, אנו זקוקים לדרכים חדשות לעבוד עם ארגונים וקהילות מקומיות כדי להבין מה דרוש בהקשרים מקומיים ולבנות מיומנויות ויכולת.

על המחבר

אנה יורגנסן, יו"ר בסביבות טבע עירוניות, בריאות ורווחה, אוניברסיטת שפילד וג'ייק מ 'רובינסון, חוקר דוקטורט, המחלקה לנוף, אוניברסיטת שפילד

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

כושר ספרים