אם תביט למעלה לשמיים ביום בהיר, אולי תבחין במבנים קטנים דמויי קורי עכביש נסחפים על פני שדה הראייה שלך. הם ידועים בתור floaters או, באופן רשמי יותר, muscae volitantes - לטינית לזבובים מעופפים.
סיבים הם המדריך הטבעי של הגוף שלך לניהול משקל - במקום לחתוך פחמימות מהתזונה שלך, אכל אותם באריזת הסיבים המקורית שלהם.
- By מוניקה דוס
היכולת שלנו לחוש מתיקות, כמו גם טעמים אחרים, כרוכה בריקוד עדין בין ההרכב הגנטי שלנו לבין המזונות שאנו פוגשים מהרחם ועד לשולחן האוכל.
אני אוהב מאכלים מלוחים ומתובלים. לזניה עמוסה בזיליקום ואורגנו. קארי זהוב להפליא בשילוב כורכום, או אורז בטעם זעפרן.
- By אמנדה אייברי
סלבריטאים הפכו לפופולריים כל מיני מגמות דיאטה מוזרות לאורך השנים. אחד הטרנדים האחרונים בקרב סלבריטאים הוא דיאטת "ארוחה אחת ביום" (או "אומד").
שתייה מרובה קשורה זה מכבר לבעיות בריאות שונות, כולל שחמת הכבד, סרטן ומחלות לב.
- By גינטר קונלה
לא רק שפירות וירקות מכילים רבים מהוויטמינים והמינרלים החשובים שהגוף שלנו צריך כדי לתפקד במיטבו, הם גם שומרים על בריאות המעיים שלנו ואף עשויים לסייע בשמירה על משקל תקין.
אורז הוא מזון בסיסי עבור מיליארדי אנשים באסיה ובאפריקה. זה גם מרכיב רב-תכליתי למנות אייקוניות רבות מרחבי העולם, כולל דולמאדים מיוון, ריזוטו מאיטליה, פאייה מספרד ופודינג אורז מבריטניה.
- By ניק פולר
אם אי פעם ניסיתם לרדת במשקל, יש סיכוי טוב שאמרו לכם שהכל מסתכם בנוסחה פשוטה של "קלוריות פנימה, קלוריות החוצה": שרפו יותר קלוריות ממה שאתם צורכים, והקילוגרמים ייעלמו.
למרק היסטוריה ארוכה ומרתקת, ממקורותיו בתקופת האבן ועד לווריאציות המודרניות שלו. חקור את האבולוציה של המרק, ממרק עצמות פשוט למרקחות שמנת והמצאת מרק משומר. גלה את המשמעות התרבותית ואת המשיכה האוניברסלית של המנה המנחמת הזו.
10 בדיקות פשוטות שתוכלו לבצע בבית כדי לבדוק אם הדבש שלכם אמיתי. ודא שאתה קונה דבש אותנטי בעזרת הטיפים המועילים האלה.
האם אתה מחפש להעלות את האפייה והבישול שלך לרמה חדשה של בריאות ותזונה? אין לחפש רחוק יותר מקמח חיטה מונבט, כוכב עולה בקמחים אלטרנטיביים.
גלה את האמת מאחורי הטוהר והאיכות של שמן אבוקדו מהמותג הפרטי. הבן את ההשלכות של הממצאים האחרונים ולמד על הצורך בשקיפות בשוק שמן האבוקדו.
צלול לתוך ההשפעות המזיקות של מזון מעובד במיוחד, האופי השזור של תעשיית המזון המעובד ותקנות הממשלה, והצורך הדחוף לתעדף את הבריאות והרווחה שלנו.
גלה כיצד שינוי חשיבה פשוט יכול לשנות את המשיכה של מזון בריא במדיה החברתית. למד כיצד למשוך משתמשים ולקדם הרגלי אכילה בריאים יותר בעולם הנשלט על ידי ג'אנק פוד.
- By דואן מלון
כורכום הוא תוסף בריאות פופולרי עם יתרונות מדווחים, אבל מה אומר המחקר? חקור את ההשפעות הבריאותיות הפוטנציאליות של כורכום וכורכומינואידים.
אנשים רבים תוהים בצדק אילו מהתרכובות הללו חוקיות, האם בטוח לצרוך אותן ואילו מהיתרונות הרפואיים שלהן כביכול עומדים בבדיקה מדעית.
האם צפייה באחרים אוכלים ג'אנק פוד יכולה לדכא את התיאבון שלנו ולעזור לנו לרדת במשקל?
האם אתה רוצה להימנע מדפדוף באינספור ספרי דיאטה שמובילים אותך להרגיש מבולבל מתמיד? האם זה עתה מלאת את עצמך במזון מהיר מעובד קל ומהיר?
עבור אנשים רבים, האביב הביא עמו את התסמינים המפחידים של קדחת השחת, כמו עיניים מגרדות, התעטשות ואף סתום. קדחת השחת שכיחה, ומשפיעה על עד 42% מהאנשים. זה מתרחש כאשר מערכת החיסון מגיבה יתר על המידה לאלרגנים כולל אבקה.
כיצד צום לסירוגין משפיע על ביצועים ספורטיביים? אין תשובה פשוטה.
תרופות פסיכדליות עשויות לטפל טוב יותר בתסמיני דיכאון וחרדה מאשר תרופות נוגדות דיכאון מרשם לחולים עם סרטן מתקדם.
- By דואן מלון
חובבי גלידה ברחבי העולם כנראה שמחו כשמאמר לאחרונה העלה שהתמכרות לטעם האהוב עליך עשוי להיות בריא.