תמונה על ידי דוונת החל מ- pixabay
הצ'אקרה החמישית (Visuddha) ממוקמת בגרון. איזון צ'אקרה זו מאפשר לנו לתקשר ביעילות עם הסובבים אותנו. צ'אקרת הגרון אחראית לדיבור, האזנה, כתיבה וכל צורות התקשורת.
שמנים ומתכונים אלה בטוח יסייעו לנו בפתיחת קווי תקשורת בין יקירינו לבינינו. תקשורת היא המפתח לקשר מוצלח בינך לבין האנושות. תקשורת, רגשות, רצונות וכעס מודחק מגיעים מצ'אקרת הגרון.
אבקת תקשורת
שמנים חיוניים: קמומיל כחול, קוסמוס, גרניום, זעתר, עשב לימון, מרווה וגפן חצוצרה
שמנים אתריים אלה נחשבים לכישורי תקשורת פתוחים כדי לאפשר לנו להעביר את מחשבותינו לאדם אחר. אבקה זו תקל על הדיבורים ותסייע בהרגעת מחשבות מירוץ ורגשות סוערים. להביא את צ'אקרת הגרון שלך לאיזון בזמן שאתה ישן עם המתכון הזה והתעורר מוכן לומר את מחשבותיך בצורה ברורה ומדויקת. התכונות הטיפוליות בתערובת זו כוללות תכונות נוגדות דיכאון, טוניק, עצבים וסודורי.
תְשׁוּאָה: 1/4 גָבִיעַ
מתכון
8 טיפות שמן גרניום
4 טיפות שמן מרווה
3 טיפות שמן זעתר
4 טיפות שמן ויטמין E
1/4 עמילן תירס כוס
מכניסים את החומרים לצנצנת בנייה, מערבבים היטב בעזרת מטרפה. תקע חורים בזהירות במכסה, השתמש בזה כנער, ונער את החומרים לתוך ציפיות או מתחת לאזורי סדין לפי הצורך.
אחסן בצנצנת זכוכית או מיכל עם מכסה צמוד באזור קריר, כהה ויבש עד 3 חודשים. אתה יכול לקבל פיסת ניילון ולהניח אותה על הצנצנת ומתחת למכסה כדי למנוע אבקת להישפך כשהיא לא בשימוש.
לנקות את האוויר
הפעל את המפזר הזה כאשר אתה מתכנן לתקשר עם אחרים, להתווכח על הצד שלך או לנסות להעביר את הנקודה שלך. שמנים אתריים אלה ידועים בפתיחת קווי התקשורת ובאיזון צ'אקרת הגרון, אך חשוב מכך על מנת להקל על אחרים להקשיב בלב פתוח בזמן שאתה מדבר את האמת שלך.
תשואה: יישום אחד
מתכון
6 טיפות שמן גרניום
2 טיפות שמן מרווה
2 טיפות שמן לבנדר
מים
עקוב אחר הוראות המפזר שלך לשימוש בשמנים אתריים במותג המפזר הספציפי שלך. ודא שהמפיץ שלך אינו משתמש בחום, אלא פועל על ידי רטט, גלי קול או תהליך אחר של אדים קרים.
בחר את השמנים האתריים הדרושים למצבך, ולאחר מכן הוסף מים ושמנים למפזר. הפעל את המפזר שלך לפי הצורך כדי לחלחל לאוויר בעל תכונות טיפוליות ולהשיג את התוצאות הרצויות לך.
ספר את זה לי תרסיס
שמנים אתרים אלה נחשבים כדי לעזור לך להיות מאזין טוב יותר, ולהיות מסוגל ללכת בנעליו של אדם אחר. פתח את המוח והנשמה עם תערובת זו וקבל תקשורת מהיקום ומהסובבים אותך. תערובת זו מעוררת אמפתיה מועילה להתמודדות עם דרמה ובני נוער מלאי חרדה; השמנים האלה יקשיבו לך ואתה תקשיב להם ללא שיפוט.
תשואה: 2 אונקיות נוזליות
מתכון
3 טיפות שמן קוסמוס
5 טיפות שמן זעתר
2 טיפות גפן חצוצרה
1 טיפת שמן קמומיל כחול
3 טיפות שמן ויטמין E
1 כף לוז מכשפה
2 fl. עוז. מים
מוסיפים את כל המרכיבים לבקבוק ריסוס בצבע כהה. נענע את הבקבוק ורסס על האזור הרצוי, כגון גוף, שיער, בית, מכונית או משרד. אין לרסס לפצעים פתוחים, לאברי המין, לעיניים או לריריות.
יש לאחסן באזור קריר וחשוך עד 3 חודשים. לנער היטב לפני כל שימוש לשילוב המרכיבים.
אמבט תקשורת
התרחץ בשמנים האתריים שנאמר לך לעזור לך לדבר, לחשוב, לדבר ולהקשיב ליכולתך המרבית על ידי ריפוי צ'אקרת הגרון שלך. עבודה על צ'אקרת הגרון היא אחת המתנות החשובות ביותר שתוכלו לתת לעצמכם, לחבריכם ולמשפחתכם. הניחוחות המדהימים האלה לא רק גורמים לכם להרגיש שביליתם את היום בספא, אלא גם יירגעו ויפתחו את קווי התקשורת בינכם לבין אלה שאתם פוגשים כל היום.
תשואה: יישום אחד
מתכון
3 טיפות שמן זעתר
3 טיפות שמן לימון
5 טיפות שמן גרניום
1 כף שמן נשא
1 כף חלב (אופציונלי למבוגרים, מומלץ לילדים)
כאשר אתם מתחילים למלא את האמבט במים, שפכו את השמנים האתריים הנבחרים ושמן המוביל לתוך המים הזורמים. עשה אמבטיה חמה, לא חמה. מים חמים מדי יגרמו לשמן האתרי להתפוגג. אתה יכול להוסיף כף חלב אחת למים; זה מבטיח שהשמנים האתריים לא יידבקו לעור שלך, אלא יתערבבו עם המים.
להשרות במים כל עוד נוח לך. ייבש את כפות הרגליים היטב ברגע שיצאת מהמים, מכיוון שהשמנים יגרמו להם להיות חלקלקים, מה שיגדיל את הסיכויים שלך ליפול. שוטפים את האמבטיה מכל השמנים שנותרו.
מלחי אמבט גרון
לא רק המלחים ומי האמבט החמים עוזרים לך להתמקד במחשבותיך, אלא שמנים אתריים אלה גם יעזרו לך ביכולת להעביר מחשבות אלה לאחרים.
בזמן שאתה נרגע בתערובת שמנים אתרית זו, חשוב על מי אתה צריך לדבר, מה אתה צריך לומר, ומה אתה רוצה שאחרים יחשבו על המשלוח שלך. שמנים אלה יעזרו לך להשיג את המטרה הזו תוך הכנסת צ'אקרת הגרון לאיזון.
תשואה: 3 כוסות
מתכון
8 טיפות שמן קמומיל כחול
5 טיפות שמן זעתר
5 טיפות שמן גרניום
2 כפות שמן נשא
4 טיפות שמן ויטמין E
3 כוסות מלחי אמבט
1 כף חלב (אופציונלי למבוגרים, מומלץ לילדים)
השתמש בכל סוג של מלח שאתה מעדיף: מלח הימלאיה ורוד, מלח ים, מלחי אפסום וכו 'במיכל קטן הוסף את השמנים האתרים לסוג המלח הרצוי. מערבבים עד לקבלת תערובת של שמן אתרי ומלח. הברג את המכסה היטב למיכל. השאירו תערובת באזור חשוך למשך 24 שעות ואז ערבבו שוב את התערובת.
הפעל את מי הרחצה. לאחר שהאמבטיה מלאה במים, תוכלו להוסיף את החלב ואז להוסיף 1/2 כוס של תערובת מלח האמבט למי אמבט כשאתה נכנס לאמבטיה. אתה יכול להישאר באמבטיה כל עוד הטמפרטורה נוחה. ייבש את כפות הרגליים היטב כשאתה יוצא מהאמבטיה, מכיוון שהשמנים חלקלקים ועלולים לגרום לנפילה.
אחסן את השאר בצנצנת זכוכית או במיכל עם מכסה צמוד באזור קריר וחשוך עד 3 חודשים. צנצנות אלה יוצרות מתנות מושכות, זולות ומרפאות!
© 2019 מאת Vannoy Gentles Fite. כל הזכויות שמורות.
מוצע באישור. פורסם על ידי:
Llewellyn ברחבי העולם (www.llewellyn.com)
מקור המאמר
שמנים אתרים לרווחה רגשית: יותר מ -400 מתכונים ארומתרפיים לנפש, רגשות ורוח
מאת Vannoy Gentles Fite
לאורך הדורות, שמנים אתריים שימשו לטיפול במגוון רחב של צרכים נפשיים, רגשיים ורוחניים. הכניס את הידע העתיק הזה לחיים המודרניים שלך עם שמנים אתרים לרווחה רגשית. מדריך מקיף זה, המציע יותר מ -400 מתכונים שלב אחר שלב, מקל עליך להשתלט על המסע הבריאותי והרוחני שלך. (זמין גם במהדורת קינדל.)
על המחבר
ואנוי ג'נטלס פייט (סלטילו, טקסס) הוא מאמן חיים איורוודי מוסמך, צמח מרפא מוסמך, ארומתרפיסט מוסמך ומדריך יוגה מורשה. היא מאמינה בלב שלם בשיטות ריפוי טבעיות, יוגה, איורוודה וחיים בקשב ובקיימות. בקר באתר שלה בכתובת http://www.VannoyFite.Blogspot.com
ספרים קשורים
ספרים נוספים בנושא זה
at InnerSelf Market ואמזון
