הצטננות, שפעת ו-COVID: כיצד תזונה ואורח חיים יכולים להגביר את מערכת החיסון שלך

יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לתמוך במערכת החיסון שלנו ואפילו לשפר את תפקודה. 

המטרה של הפרויקט החדש הזה היא לספק 10,000 טיפולים מותאמים אישית לחולים בבריטניה עד שנת 2030. עם ניסויים שעשויים להתחיל כבר בסתיו הקרוב.

אפילו למקרים קלים של COVID-19 יכולים להיות השפעות גדולות וארוכות טווח על בריאותם של אנשים. זה אחד הממצאים העיקריים מהמחקר הרב-מדינות האחרון שלנו על COVID-19 ארוך - או COVID-XNUMX ארוך

בנובמבר 2005 אושפזה שיטה ואובחנה כחולה בלימפומה חוזרת, במוחה, במערכת העצבים המרכזית, בכבד ובכליה השמאלית. היה ברור שהם לא יוכלו "לתקן" אותה. החלטנו לראות מה יידרש כדי להביא אותה לתאילנד לאנדרטה שתכננו ללוק ...

נראה שקורטיזול הוא גם התרנגולת וגם הביצה, עם קורטיזול גבוה גדל הסיכון למשיכת COVID, וקורטיזול נמוך המעורבים בתסמיני COVID ארוכים.

עונת ההצטננות והשפעת של 2022 החלה בעוצמה. וירוסים שהיו נדירים בצורה יוצאת דופן בשלוש השנים האחרונות חוזרים להופיע ברמות גבוהות להפליא, ומעוררים "טריפלדמיה" של COVID-19, שפעת וירוס סינציאלי נשימתי או RSV.

למרות שידוע היטב ש-COVID משפיע על מערכת הנשימה, אולי פחות ידוע שהנגיף יכול להשפיע גם על תפקוד קוגניטיבי.

בכל פעם שאתה שוטף אסלה, הוא משחרר תנומות של טיפות מים זעירות לאוויר סביבך. טיפות אלו, הנקראות פלומות אירוסול, יכולות להפיץ פתוגנים מפסולת אנושית ולחשוף אנשים בשירותים ציבוריים למחלות מדבקות.

הרשויות ממליצות על אמצעי בקרה, אך הם "התנדבותיים". הם כוללים לבישת מסכה, חיסון, בדיקה אם יש לך תסמינים והישארות בבית אם אתה נבדק חיובי, ואוורור. אוורור הוא לעתים קרובות המדד האחרון המופיע ברשימה - כאילו מדובר במחשבה שלאחר מכן.

כמעט שלוש שנים לתוך המגיפה, מיתוסים ומידע מוטעה נותרו נפוצים. כאן אנחנו, וירולוג וחוקר בריאות הציבור, מפריכים כמה תפיסות שגויות נפוצות בנוגע ל-COVID.

בזמן שהשהייה בבית הגנה על רבים מאיתנו מלהידבק בנגיף הקורונה בעבודה, בבית הספר, בחנויות או בחוץ עם חברים, זה בהכרח הגביר את הסיכון שלנו בבית.

בכל סתיו וחורף, מחלות נשימתיות ויראליות כמו הצטננות ושפעת עונתית מרחיקים ילדים מבית הספר ומפעילויות חברתיות. אבל השנה, יותר ילדים מהרגיל מגיעים למחלקות מיון ובתי חולים.

כשיותר מאיתנו חיים לזקנה מאשר בכל תקופה אחרת, הדמנציה גוברת בהתמדה ברחבי העולם, עם השלכות אישיות, משפחתיות, חברתיות וכלכליות גדולות.

מחלות חניכיים הן בין מחלות האדם הכרוניות הנפוצות ביותר, הפוגעות בין 20 ל-50% מהאנשים ברחבי העולם.

אנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה. ורבע מזמננו השינה עוברים לחלום. אז, עבור אדם ממוצע שחי בשנת 2022, עם תוחלת חיים של בסביבות 73, זה מגיע לקצת יותר משש שנים של חלימה.

מה אם הרבה ממה שגורם לסרטן כבר התרחש בשנים הראשונות שלנו, או גרוע מכך, לפני שנולדנו.

יש יותר בביולוגיה של וירוסים ממה שנראה לעין. קח HIV, הנגיף שגורם לאיידס. HIV הוא רטרו-וירוס שאינו יוצא ישירות למסע הרג כשהוא חודר לתא.

קשה להבין את הקלות שבה קיבלנו חלק גדול מאוכלוסיית אוסטרליה להידבק ב-COVID תוך חודשים ספורים בלבד.

וירוסים והמארחים שלהם בחמש משפחות הנגיפים המדאיגות ביותר עלולים לתדלק את המגיפה הבאה. שאלנו מומחים מובילים לגבי המחלות שהם יכולים לגרום...

כשנשאלו אם הם לובשים מסכה בתוך הבית כשהם עם אנשים אחרים שאינם ממשק הבית שלהם, 54% אמרו שהם אף פעם או לעתים רחוקות לובשים מסכה, עלייה מ-46% באפריל ו-25% בינואר.

עם מזג אוויר חם בחצי הכדור הצפוני, אנשים רבים יסבלו מאלרגיה לאבקה. המכונה גם קדחת השחת, מצב שכיח זה משפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם במהלך חודשי האביב, הקיץ והסתיו.

כבר זמן רב יש ויכוח אם גנטיקה או הסביבה שבה אנשים גדלים הם הגורם הגדול ביותר להשמנה.

הריצה המפוארת שלי של שנתיים וחצי של בדיקות COVID שליליות נעצרה בשבוע שעבר, לאחר שקיבלתי הודעת טקסט המאשרת שאני בין המלכוד האחרון של המגיפה.