מבוגרים יותר שמשתתפים באימונים שנועדו לשפר את היכולת הקוגניטיבית נוטים יותר להמשיך לנהוג במהלך עשר השנים הבאות מאשר אלו שלא, כך עולה ממחקר.
"לגמילה מנהיגה יש השלכות עצומות על קשישים", אומר לסלי א 'רוס, פרופסור לפיתוח אנושי ולימודי משפחה בפן סטייט. "זה מסמן קץ לחופש, ופועל כהכרה קונקרטית שאתה יורד."
למחקר חדש, שפורסם בכתב העת הגרונטולוג, חוקרים בחנו את ההשפעות של שלוש תוכניות אימון קוגניטיביות שונות - חשיבה, זיכרון ותשומת לב חלוקה - על הפסקת נהיגה בקרב מבוגרים.
משתתפים שסיימו את ההכרה או את ההכשרה המחולקת היו בעלי סיכוי גבוה יותר בין 55 ל -49 אחוזים שהם עדיין נהגים 10 שנים לאחר תחילת המחקר מאשר אלה שלא קיבלו הכשרה. משתתפים שנבחרו באופן אקראי שקיבלו הכשרה נוספת לחלוקת קשב היו בסיכון גבוה ב -70 % לדווח על נהיגה עדיין לאחר 10 שנים.
למעלה מ -2,000 מבוגרים בני 65 ומעלה חולקו באופן אקראי לאחת מארבע הקבוצות - נימוקים, זיכרון, אימון קשב חלוק, או ללא אימון. כל המשתתפים היו נהגים בתחילת התוכנית והיו בריאים. המשתתפים הוערכו שבע פעמים במהלך 10 שנים.
המשתתפים באקראי לאחד משלושת סוגי ההתערבויות קיבלו כל אחד 10 שעות הכשרה קוגניטיבית. לאחר 10 שעות האימון, המשתתפים נבחרו באופן אקראי לקבל הדרכה נוספת של "מאיץ".
הן ההנמקה והן אימון הזיכרון השתמשו בפעילויות בעיפרון ובנייר, בעוד שהאימון המחולק בתשומת לב השתמש בתוכנית מחשב. תרגיל ההנמקה כלל טיטרי מוח ולימד את המשתתפים אסטרטגיות לפתרון בעיות, ואילו אימון הזיכרון כלל סיווג של רשימות מילים שיסייעו בחיי היומיום, כגון רשימת שליחויות או רשימת מכולת.
האימון המחולק, או מהירות העיבוד, השתמשו בתרגילים תפיסתיים שבהם הוצגו למשתתפים כמה אובייקטים על מסך בו זמנית לפרק זמן קצר מאוד ולאחר מכן שאלו שאלות על מה שהם ראו. תוכנית זו הייתה הסתגלותית והפכה קשה יותר לאחר סיום חמשת התרגילים הראשונים.
החוקרים ימשיכו לחקור את ההשפעה של אימון קוגניטיבי, כולל הכנסת Xbox Kinect, פלטפורמת משחקי מחשב, למחקרים עתידיים.
חוקרים אחרים מפן סטייט ומאוניברסיטת דרום פלורידה ומאוניברסיטת אלבמה בברמינגהאם הם שותפי מחבר לעבודה שקיבלה מימון מהמכון הלאומי להזדקנות, מהמכון הלאומי לחקר סיעוד לחיים בכירים בעברית, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת אינדיאנה. , אוניברסיטת ג'ונס הופקינס, מכוני מחקר בניו אינגלנד, פן סטייט, אוניברסיטת אלבמה בברמינגהם ואוניברסיטת פלורידה.
מקור: פן סטייט
ספרים קשורים:
at InnerSelf Market ואמזון
