כן, אתה באמת יכול לפחד מוות

כן, אתה באמת יכול לפחד מוות

האם פחד ליל כל הקדושים יכול להפחיד אותך למוות? כן, אומר הקרדיולוג ג'ון פ 'ארווין השלישי.

"ייתכן שלמישהו יהיו סיבוכים בריאותיים או למות מפחד", אומר ארווין, פרופסור בקולג 'לרפואה בטקסס A&M. "סביר יותר לאנשים שיש להם תנאים קיימים מראש, אך אפשר לסבול ממוות הקשור בלב כתוצאה מפחד."

איך הפחד יכול להפוך לקטלני?

לגוף שלך יש מערכת עצבים אוטומטית, הנקראת מערכת העצבים הסימפתטית, המנהלת את תגובת הלחימה או הבריחה-מנגנון ההגנה הטבעי של הגוף. כאשר מתמודדים עם מצב מסכן חיים, מערכת העצבים מעוררת את שחרורו של הורמון האדרנלין לדם, ושולחת דחפים לאיברים ליצירת תגובה ספציפית (בדרך כלל קצב לב מוגבר, זרימת דם מוגברת לשרירים ותלמידים מורחבים).

בעוד העומס באדרנלין יכול לגרום לאנשים להיות מהירים וחזקים יותר (ומכאן היתרון לבני אדם פרימיטיביים), יש צד שלילי בחידוש מערכת העצבים שלך. במקרים נדירים, אם בעיטת האדרנלין גבוהה מדי או נמשכת זמן רב מדי, הלב שלך עלול לעבוד יתר על המידה ולגרום לנזק לרקמות או להיצרות כלי הדם, בתורו, להעלות את לחץ הדם.

"תגובה מוגזמת זו יכולה למעשה לפגוע במערכת הלב וכלי הדם בכמה אופנים", מוסיף ארווין. בנוסף להעלאת לחץ הדם ולסיכון להתקף לב או שבץ, זה יכול לגרום לנזק ארוך יותר לאיברים אם הורמוני הנוירו הללו יעלו לאורך זמן או אם יש חוסר איזון בכימיקלים.

אף כי נדיר שאדם בריא לחלוטין יורד מת מפחד, אנשים עם נטייה למחלות לב נמצאים בסיכון מוגבר למוות פתאומי. "חלק מהאנשים הסובלים מהפרעות לב גנטיות שמקבלים אדרנלין פתאומי יכולים לסבול מהפרעת קצב לב", אומר ארווין. "יכול להיות להם פרק שבו הלב שלהם יוצא מהקצב וזה יכול להיות קטלני."

לדוגמה, אם אישה עם רקמת לב פגועה הייתה מוחזקת באקדח, היא עלולה לחוות הפרעות קצב קטלניות או דרישות חמצן מוגברות של לבה שלהן שלא יסופקו כראוי בגלל חסימות או מנגנוני תגובה חריגים של כלי הדם שלה.

אנשים שחווים פחד גדול יכולים לפתח גם מצב הנקרא תסמונת טאקוטסובו, או תסמונת לב שבור. ידועה מדעית כקרדיומיופתיה הנגרמת על ידי מתח, 'תסמונת לב שבור' יכולה להופיע אצל אנשים בריאים ללא בעיות לב קודמות. במקרים נדירים של תסמונת טאקוטסובו, לב שנחלש לפתע אינו יכול לשאוב מספיק דם כדי לענות על צרכי הגוף ועלייתם המהירה של הורמוני הלחץ בגוף למעשה "מהמם" את הלב.

"אנו נתקלים בזה לעתים קרובות בלחץ פסיכולוגי", אומר ארווין. "אנשים יכולים לפתח חריגה בזרימת הדם שיכולה להמם את הלב באופן זמני או להשאיר את האדם עם פגיעה מסוימת בלב לאורך זמן".

מהן ההשפעות הארוכות של הפחד?

לעתים קרובות אומרים: "מה שלא הורג אותך, רק יחזק אותך", אבל זה בהחלט לא המקרה כשמדובר בחשיפה חוזרת לפחד.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

"חשיפה מתמדת לפחד יכולה להיות כמו טפטוף קבוע של מים עד שהוא עולה על גדותיו", אומר ארווין. "לאנשים שמפחדים או חרדים באופן כרוני יש סיכון גבוה יותר לפתח לחץ דם גבוה או דיכאון, כמו גם מחלות פיזיות רבות אחרות".

דיכאון ופחד יכולים לחיות באותו ספקטרום רגשי, שכן אנשים רבים יכולים להביע פחד במקום עצב כסימן לדיכאון. ולמרבה הצער, דיכאון וחרדה יכולים גם להגדיל את הסיכויים לפחד מוות.

"סימפטום אחד של דיכאון, למשל, הוא חוסר אונים נלמד או פחד מדברים שאי אפשר לשלוט בהם", אומר ארווין. "פחד ודיכאון זה עלולים להחריף בעיות רפואיות קיימות או לגרום להם להיות רגישים יותר למצבים אחרים על ידי היחלשות המערכת החיסונית שלהם."

ולמרות שחשיפה מתמדת לפחד עלולה להוביל לבעיות לב או חרדה נפוצות, אך קיימת אפשרות שהיא עלולה להוביל לבעיות גדולות עוד יותר לאורך הקו.

"מחקרים הראו כי קיים סיכון גבוה יותר לבעיות אימונולוגיות כגון סרטן או בעיות דלקתיות אחרות", אומר ארווין. "אך כך או כך, ישנן השפעות מזיקות על הלב ואיברים אחרים באדם עם פחד מתמיד."

בעוד שעובד שריר הלב שלך יכול להיות טוב לבריאות שלך, לחשיפה מתמדת לפחד אין את אותן השפעות מועילות כמו ריצה בפארק.

"ההצטברות הכימית שקורה כשאתה מפחד וכאשר אתה מתאמן הוא שונה", אומר ארווין. “הכימיקלים, כמו אדרנלין, הם הכרחיים, אך כאשר אתה מתאמן אתה בעצם עוזר לשמור על האיזון הבריא עם כימיקלים חשובים אחרים. במובן מסוים, אתה יכול 'לשרוף' גם חלק מהאדרנלין העודף ".

"אין ספק שיש אפשרות קטנה למוות או סיבוכים מתמשכים מפחד", אומר ארווין. "לפחד יש מטרה בחיים, כמו להתריע בפניך על סכנה, אך במקרים נדירים הפחד מספיק כדי להיות סכנה בפני עצמה."

למרות שהסיכויים שזה יקרה נדירים, זה בהחלט מעניק סיבוב אחר לשורה המפורסמת של פרנקלין ד 'רוזוולט: "הדבר היחיד שעלינו לפחד הוא הפחד עצמו".

מקור: דומיניק הרננדז עבור אוניברסיטת טקסס A & M

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מיינדפולנס וריקוד בריאות נפשית 4 27
כיצד מיינדפולנס וריקוד יכולים לשפר את בריאות הנפש
by אדריאנה מנדרק, אוניברסיטת הבישופ
במשך עשרות שנים, קליפת המוח הסומטו-סנסורית נחשבה כאחראית רק לעיבוד חושי...
המערב שמעולם לא היה קיים 4 28
בית המשפט העליון פותח במערב הפרוע שמעולם לא היה קיים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
בית המשפט העליון זה עתה, לכאורה, הפך את אמריקה בכוונה למחנה חמוש.
איך משככי כאבים עובדים 4 27
כיצד משככי כאבים למעשה הורגים כאב?
by רבקה סיל ובנדיקט אלטר, אוניברסיטת פיטסבורג
ללא היכולת לחוש כאב, החיים מסוכנים יותר. כדי למנוע פציעה, כאב אומר לנו להשתמש ב...
איך לחסוך כסף באוכל 0 6
איך לחסוך בחשבון האוכל שלך ועדיין לאכול ארוחות טעימות ומזינות
by קלייר קולינס ומייגן ווטנל, אוניברסיטת ניוקאסל
מחירי המכולת עלו כלפי מעלה ממגוון סיבות, כולל העלויות העולות של...
מה לגבי גבינה טבעונית 4 27
מה כדאי לדעת על גבינה טבעונית
by ריצ'רד הופמן, אוניברסיטת הרטפורדשייר
למרבה המזל, הודות לפופולריות הגוברת של טבעונות, יצרני מזון החלו...
קיימות האוקיינוס ​​4 27
בריאות האוקיינוס ​​תלויה בכלכלה וברעיון של דגי אינסוף
by ראשיד סומיילה, אוניברסיטת קולומביה הבריטית
זקני הילידים שיתפו לאחרונה את חרדתם על הירידה חסרת התקדים בסלמון...
קבל מאיץ חיסון 4 28
האם כדאי לך לקבל זריקת בוסטר של קוביד-19 עכשיו או לחכות עד הסתיו?
by Prakash Nagarkatti ומיצי Nagarkatti, אוניברסיטת דרום קרוליינה
בעוד שחיסוני COVID-19 ממשיכים להיות יעילים מאוד במניעת אשפוז ומוות, זה...
מי היה אלביס בדחיפות 4 27
מי היה אלביס פרסלי האמיתי?
by מייקל טי ברטרנד, אוניברסיטת טנסי סטייט
פרסלי מעולם לא כתב ספר זיכרונות. הוא גם לא ניהל יומן. פעם, כשהודיעו על ביוגרפיה אפשרית...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.