מה גורם לשפתיים יבשות וכיצד ניתן לטפל בהן? האם אכן עוזר לשפתון?עדיף לבחור בשפתון שפתיים שאינו מכיל ניחוחות, טעמים וצבעים. Shutterstock

אנשים מנסים להבין איך לתקן שפתיים יבשות במשך מאות שנים. שימוש בשעוות דבורים, שמן זית ומרכיבים טבעיים אחרים דווח כבר על קליאופטרה זמן, בסביבות 40 לפני הספירה

בשנת 1833 היו אפילו דיווחים על הימצאות שעוות אוזניים אנושית מוּמלָץ כתרופה מוצלחת לשפתיים יבשות וסדוקות. זמן לא רב לאחר מכן, השפתון המסחרי הראשון יצא לשוק.

אז מה גורם לשפתיים יבשות, ואיזה שפתון עוזר למעשה? המפתח הוא הימנעות משפתיים המכילות תוספים מסוימים העלולים להחמיר את הבעיה.

הם צריכים להיות רכים אך עמידים

השפתיים שלנו חשופות כל הזמן לאלמנטים, כמו אור שמש, רוח, אוויר יבש ומזג אוויר קר. עליהם לעמוד באורח החיים היומיומי שלנו, כולל מגע עם אוכל, קוסמטיקה, נשיכה, קטיף, התחככות בבגדים, נשיקות ועוד.


גרפיקת מנוי פנימית


לכן, למרות שהם נראים רכים ובשרניים, השפתיים שלנו צריכות להיות גמישות וקשוחות.

השפתיים יושבות בצומת שבו עור הפנים החיצוני שלנו עובר ל רקמה שכבות המצפות את הפה. ככאלה, השפתיים בנויות בדומה ל ריריות, אך בתוספת א מגן שכבת עור חיצונית. לשפתיים אין זקיקי שיער או בלוטות זיעה, רוק ושמן.

מבנה ייחודי זה אומר שהם נוטים במיוחד ליובש מכיוון שיש להם יכולת אחיזה נמוכה בהרבה מַיִם משאר עור הפנים.

מה גורם ליובש בשפתיים?

רבים מאיתנו מקבלים שפתיים יבשות בתקופות מסוימות בשנה. זה יכול להתרחש באופן טבעי, או להיגרם על ידי גורמים רבים ושונים, כולל:

  • שפתיים מודלקות, המכונות צ'יליטיס. זה יכול להיות בגלל מצב עור, או זיהום כגון הרפס או פצעים קר

  • אלרגיות

  • תרופות המשפיעות על בלוטות הרוק, הפה מסביב השרירים, או תחושות בכל אזור השפתיים

  • פגיעות בלשון, שיניים הנמרחות על השפתיים או בעיות דנטליות אחרות

  • בריאות הפה לקויה. זה יכול להיגרם מהזנחה כללית, הפרעות אכילה, או הרגלי היגיינת הפה רעים

  • כוויות, כגון אכילת אוכל חם מדי, או כוויות שמש. כוויות עלולות לגרום לנפיחות בשפתיים, צלקות ושלפוחיות, וייתכן שייקח הרבה זמן עד שהכאב יקל

  • כמה מחלות או הפרעות, כגון תסמונת סיוגרן

  • התייבשות, מכת חום, חום, או חום מוגזם

  • האף גודש, מה שמוביל לנשימה כרונית בפה. לפעמים זה יכול להיות תוצאה של מחלה, כמו למשל כאשר אתם סובלים מהצטננות

  • מזג אוויר קר או רוח קרה שעוברת לאורך השפתיים ומסלקת לחות

  • ליקוק מתמשך, אשר יכול ליצור מחזור יבש-רטוב באופן מוגזם מתייבש את השפתיים שלך.

היובש יכול גם להוביל לכאב, גירוד או עקצוץ.

אם שפתיים יבשות מתחילות לגרום לבעיות חמורות, עשוי להיות מועיל לדון בכך עם איש מקצוע רפואי.

איך ניתן לטפל בשפתיים יבשות?

חשוב לזהות מה גורם לשפתיים יבשות. אם זה נובע מלקיקת שפתיים, עליך לבצע שינויים רגילים כדי לעצור את התרגול. אם זה בגלל מזג אוויר קר, סוער או יבש, אז משחות ומשחות מסוימות יכולות לסייע בהגנה על השפתיים.

שתייה בכמות מספקת של מַיִם יכול לעזור, כי זה עוזר במניעת עור יבש באופן כללי.

אם זה לא מספיק, שפתון שפתיים קלות, לא מרגיזות, ללא טעם, יכולות לעזור, מכיוון שהן פועלות כסרט המכסה את משטח השפתיים, ושומר על לחות פנימה.

במקרים רבים אלה משתמשים בג'לי נפט כבסיס (אם כי זה לא נדרש), יחד עם שמנים מינרליים מזוקקים להסרתם מְסוּכָּן תרכובות, ומרכיבים אחרים שיכולים לסייע בשמירה ותחזוקה של א פונקציית מחסום.

במרוץ לפנות לצרכנים, יצרני הקוסמטיקה ניסו מספר מרכיבים חדשים בשפתיים. שפתונים פופולריים מכילים לעתים קרובות תוספים שיכולים לגרום למריח או לטעום נחמד, או לרכך את התחושה כאשר הוא מתחכך בשפתיים.

חלק מהמרכיבים הנוספים הללו יכולים לעזור. לדוגמה, אם אתה נמצא הרבה בשמש, שפתון עם קרם הגנה כלול הוא גדול בנוסף.

מוצרים שיש להימנע מהם

במקרים רבים, תרכובות אלו מספקות תחושה של הקלה מיידית על השפתיים אך אינן עוזרות למעשה בתפקוד המחסום. ובמקרים מסוימים הם עלולים לגרום לגירויים ואף להחמיר את היובש.

בעת בחירת שפתון, נסה להימנע ממוצרים המכילים מרכיבים אלה:

  • ניחוחות

  • טעמים, כמו נענע, הדרים, וניל וקינמון

  • מבריק הגהות, העלולים להעצים את הנזקים מקרני השמש

  • צבעים, שעלול לגרום לגירוי ולא לעשות דבר כדי לסייע לתפקוד המחסום

  • מנטול, פנול או חומצה סליצילית, שיכולים למעשה להפוך את השפתיים שלך יבש יותר

  • נוסף, מיותר מרכיבים כגון קמפור, לנולין, אוקטינוקסאט, אוקסיבנזון או פרופיל גאלאט.

והקפידו להפסיק לנשוך, לקטוף או ללקק יתר על המידה את השפתיים.

שמירה על לחות ומריחת שפתון שפתיים צריכה להיות שגרה המשולבת באורח החיים היומיומי שלך לשפתיים בריאות, מוגנות ולחות.

על המחבר

כריסטיאן מורו, פרופסור חבר למדע ורפואה, אוניברסיטת בונד

ספרים קשורים:

הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה

מאת ג'יימס נסטור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל

מאת סטיבן ר. גונדרי

ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי

מאת ג'ואל גרין

ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך

מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

מאמר זה הופיע במקור ב שיחה