אלו הדרכים הסבירות ביותר לתפוס את קוביד

קבוצה מצלמת סלפי
VGstockstudio / Shutterstock

שנתיים לתוך המגיפה, לרובנו נמאס. שיעורי מקרי הקורונה הם גבוהים ממה שהם היו אי פעם ושיעורי האשפוז שוב עולה במהירות במדינות רבות.

מול התמונה העגומה הזו, אנחנו כמהים לחזור לשגרה. נרצה לפגוש חברים בפאב או לאכול אותם לארוחת ערב. היינו רוצים שהעסק המתקשה שלנו ישגשג כפי שהיה לפני המגיפה. היינו רוצים שהילדים שלנו יחזרו לשגרה המוכרת להם פעם של לימוד אישי ופעילויות אחרי בית הספר. נרצה לנסוע באוטובוס, לשיר במקהלה, לחזור לחדר הכושר, או לרקוד במועדון לילה מבלי לחשוש להידבק ב-COVID.

איזו מהפעילויות האלה בטוחה? וכמה בטוח בדיוק? אלו היו השאלות שביקשנו לענות עליהן המחקר העדכני ביותר.

SARS-CoV-2, הנגיף הגורם ל-COVID, מתפשט בעיקר על ידי שידור מוטס. אז המפתח למניעת שידור הוא להבין כיצד מתנהגים חלקיקים מוטסים, שדורש ידע מהפיסיקה והכימיה.

אוויר הוא נוזל המורכב ממולקולות בלתי נראות, נעות במהירות ובאופן אקראי, כך שחלקיקים הנישאים באוויר מתפזרים לאורך זמן בתוך הבית, כמו בחדר או באוטובוס. אדם נגוע עלול לנשוף חלקיקים המכילים את הנגיף, וככל שתתקרב אליהם, כך גדל הסיכוי שתשאוף חלקיקים המכילים וירוסים. אבל ככל שהתקופה ששניכם מבלים בחדר ארוכה יותר, כך הנגיף יתפשט יותר. אם אתה בחוץ, החלל הוא כמעט אינסופי, כך שהנגיף לא מצטבר באותו אופן. עם זאת, מישהו עדיין יכול להעביר את הנגיף אם אתה קרוב אליו.

חלקיקים ויראליים יכולים להיפלט בכל פעם שאדם נגוע נושם, אבל במיוחד אם הנשימה שלהם עמוקה (כגון בעת ​​פעילות גופנית) או כרוכה בקול (כגון דיבור או שירה). בזמן לובש מסכה מתאימה מפחית את ההעברה מכיוון שהמסכה חוסמת את שחרור הנגיף, האדם הנגוע חשוף המסכה שיושב בשקט בפינה נוטה להדביק אותך הרבה פחות מאשר אחד שניגש אליך ופותח ויכוח סוער.

כל הגרסאות של SARS-CoV-2 מוטסות באותה מידה, אך הסיכוי להידבק ב-COVID תלוי בהעברה (או במידבקות) של הגרסה (דלתא היה מדבק יותר מאשר גרסאות קודמות, אבל omicron עדיין מדבק יותר) ולפי כמה אנשים נגועים כרגע (שכיחות המחלה). בזמן כתיבת שורות אלה, יותר מ 97% מהזיהומים בנגיף הקורונה בבריטניה הם אומיקרון ואדם אחד מכל 15 נדבק כרגע (שכיחות 6.7%). בעוד שאומיקרון נראה יותר מועבר, נראה שהוא גם מייצר מחלה פחות חמורה, במיוחד אצל אנשים מחוסנים.

סבירות להידבק

במחקר שלנו, כימתנו כיצד ההשפעות השונות על ההעברה משנות את הסיכון לחלות: גורמים ויראליים (העברה/שכיחות), גורמי אנשים (רעולי פנים/חפויי מסיכה, פעילות גופנית/ישיבה, קוליות/שקט) וגורמי איכות האוויר (בפנים /בחוץ, חדר גדול/חדר קטן, צפוף/לא צפוף, מאוורר/לא מאוורר).

עשינו זאת על ידי לימוד קפדני של נתונים אמפיריים על כמה אנשים נדבקו באירועי מפיץ-על שבהם פרמטרים מרכזיים, כגון גודל החדר, תפוסת החדר ורמות האוורור, תועדו היטב ועל ידי ייצוג האופן שבו השידור מתרחש עם מודל מתמטי.

התרשים החדש, המותאם מהעיתון שלנו ומוצג להלן, נותן אחוז סבירות להידבק במצבים שונים (תוכל להגדיל אותו על ידי לחיצה עליו).

טבלה המציגה את הדרכים הנפוצות ביותר לתפוס את קוביד
סיכון להידבק ב-COVID.
מחבר מסופק

דרך בטוחה לתפוס את COVID היא לעשות שילוב של דברים שמכניסים אותך לתאים האדומים הכהים בטבלה. לדוגמה:

  • התכנסו עם הרבה אנשים בחלל סגור עם איכות אוויר ירודה, כמו חדר כושר לא מאוורר, מועדון לילה או כיתת בית ספר

  • עשה משהו מאומץ או סוער כמו התעמלות, שירה או צעקות

  • עזוב את המסכות שלך

  • הישארו שם זמן רב.

כדי להימנע מלהידבק ב-COVID, נסה לשמור על הרווחים הירוקים או הענבריים בטבלה. לדוגמה:

  • אם אתם חייבים לפגוש אנשים אחרים, עשו זאת בחוץ או בחלל מאוורר היטב או היפגשו בחלל בו האוורור טוב ואיכות האוויר ידועה

  • צמצם את מספר האנשים למינימום

  • הקדישו את המינימום האפשרי של זמן ביחד

  • אל תצעק, תשיר או תעשה פעילות גופנית כבדה

  • לבשו מסכות איכותיות והולמות מרגע הכניסה לבניין ועד היציאה.

בעוד שהתרשים נותן נתון משוער לכל מצב, הסיכון בפועל יהיה תלוי בפרמטרים הספציפיים, כגון כמה אנשים בדיוק נמצאים בחדר באיזה גודל. אם אתה רוצה להכניס נתונים משלך עבור הגדרה ופעילות מסוימת, אתה יכול לנסות את שלנו אומדן שידור אירוסול של COVID-19.שיחה

אודות הסופרים

טריש גרינהאלף, פרופסור למדעי הבריאות לטיפול ראשוני, אוניברסיטת אוקספורד; חוסה-לואיס חימנז, פרופסור נכבד, כימיה, אוניברסיטת קולורדו בולדר; שלי מילר, פרופסור להנדסת מכונות, אוניברסיטת קולורדו בולדר, וג'ה פנג, מדען מחקר, אוניברסיטת קולורדו בולדר

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.


ספרים מומלצים: בריאות

ניקוי פירות טרייםניקוי פירות טריים: ניקוי רעלים, הרזיה והחזיר את בריאותך באמצעות המאכלים הטעימים ביותר של הטבע [כריכה רכה] מאת ליאן הול.
לרדת במשקל ולהרגיש בריא תוסס תוך ניקוי רעלים מגופך. ניקוי פירות טריים מציע את כל מה שאתה צריך לגמילה קלה ועוצמתית, כולל תוכניות מיום ליום, מתכונים מעוררי פה, ועצות למעבר מהניקוי.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

לשגשג מזוןאוכלים משגשגים: 200 מתכונים צמחיים לבריאות שיא [כריכה רכה] מאת ברנדן ברזייר.
תוך התבססות על פילוסופיית התזונה המפחיתה את הלחץ ומגבירה את הבריאות שהוצגה במדריך התזונה הטבעוני המהולל שלו לשגשג, טריאתלט איש הברזל המקצועי, ברנדן בראזייה, מפנה כעת את תשומת ליבו לצלחת ארוחת הערב שלך (קערת ארוחת בוקר ומגש ארוחת צהריים גם כן).
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

מוות מרפואה מאת גארי נולמוות מרפואה מאת גארי נול, מרטין פלדמן, דבורה ראסיו וקרולין דין
הסביבה הרפואית הפכה למבוך של דירקטוריונים ארגוניים, בתי חולים וממשליים המשתלבים, שחדרו חברות התרופות. החומרים הרעילים ביותר מאושרים לעתים קרובות תחילה, בעוד שמתעלמים מחלופות מתונות וטבעיות יותר מסיבות כלכליות. זה מוות על ידי תרופות.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.



 

אולי גם תאהב

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

רביעי ביולי 2
זה לא היה צריך להיות ככה
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
היו כמה הצלחות בולטות עבור כמה מדינות המתמודדות עם מגיפת קוביד זו.
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
צילום: שקיעה מעל סטונהנג' ב-21 בינואר 2022, מאת Stonehenge Dronescapes
הורוסקופ: שבוע 24 - 30 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שעון כיס קבור למחצה בחול
"אני אעשה את זה מחר" - חול טובעני של דחיינות
by ג'וד בייג'ו
כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי למנוע משימה לא נעימה או מרתיעה ...
צפרדע ירוקה יושבת על ענף
משחק עם מטפורות כדי לעזור לך עם טרנספורמציה
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
כשהסיפור שלך לא עובד בשבילך, כשנראה שהוא משפיע על מה שאתה חווה ו...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
ירח מלא מעל עצים חשופים
הורוסקופ: שבוע 17 - 23 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
01 15 יצוק נורמלי למרזב
Cast Normal to the Gutter: North Node בשור
by שרה ורקאס
הצומת הצפוני של מזל שור מאשר שהגיע הזמן להניח את היסודות הפיזיים של העולם החדש כ...
שנה את העולם ... פעולה בכל פעם
שנה את העולם ... פעולה בכל פעם
by תום הרטמן
כולנו כמו משדרים זעירים, מוציאים לאוויר את כל מה שאנחנו עומדים בו ב ...
השבוע הנוכחי של הורוסקופ: 11 עד 17 במרץ, 2019
שבוע ההורוסקופ: 11 עד 17 במרץ, 2019
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
אוכלים את הקשת: צבעי אוכל והתכתבויות צ'אקרה
אוכלים את הקשת: צבעי אוכל והתכתבויות צ'אקרה
by קנדיס קובינגטון
הצ'אקרות קובעות את התדרים שמולידים כל היבט בחוויה האנושית. המאכלים…

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
טיפול קריטי באמריקה
בריאות אמריקאית נגד העולם
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
למיליוני אמריקאים אין ביטוח בריאות, וגם אם הם חיים בפחד מזה...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואב לפעמים
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואבים לפעמים (וידאו)
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך (וידאו)
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
קוורץ עם גבישי פנטום כלוריט
בחירת חברי הקריסטל שלך
by קתרין הדסון
לפעמים אנחנו בוחרים בקריסטלים, אבל לפעמים נראה שהם בוחרים בנו! היקום…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.