תסמינים מוקדמים של מחלת חניכיים כוללים חניכיים אדומות, נפוחות ודימום בעת צחצוח שיניים או שימוש בחוט דנטלי. תמונה מאת גרד אלטמן החל מ- pixabay
מחלות חניכיים הן מהכרוניות הנפוצות ביותר מחלות אנושיות, משפיע בין 20 עד 50% מהאנשים ברחבי העולם. הם קורים כאשר רובד, סרט דביק של חיידקים, מצטבר על השיניים. השלבים המוקדמים ביותר של מחלת חניכיים ניתנים לטיפול והפיך (דלקת חניכיים). אבל יש אנשים שמפתחים צורה הרסנית כרונית של מחלת חניכיים, שהוא בלתי הפיך. מחלה זו מתקדמת לאובדן שיניים. א גוף ראיות הולך וגדל מראה שמחלת חניכיים יכולה גם לגרום לאנשים להגדיל את הסיכויים לכך לפתח מצבים בריאותיים חמורים אחרים.
הנה כמה מהמצבים הבריאותיים הנפוצים הקשורים למחלות חניכיים וכיצד הם קשורים.
1. מחלת אלצהיימר
מספר מחקרים גדולים ומטה-אנליזות מסכימים שמחלת חניכיים בינונית או חמורה קשורה באופן משמעותי לדמנציה. לדוגמה, מחקר אחד הראה שסבל ממחלת חניכיים כרונית במשך עשר שנים או יותר קשור ל-a סיכון גבוה ב -70% לפתח אלצהיימר מאשר אלה ללא. מחקרים הראו גם קשר בין מחלת חניכיים לבין א ירידה פי שישה ביכולת קוגניטיבית.
בתחילה, חשבו שחיידקים אחראים ישירות לקשר הזה. P. gingivalis, חיידקים הנפוצים במחלת חניכיים כרונית, היה נמצא במוח של אנשים שמתו ממחלת אלצהיימר. נמצאו גם אנזימים חיידקיים רעילים הנקראים ג'ינגיפאין, אשר נחשבים להחמיר מחלת חניכיים על ידי מניעת התגובה החיסונית לכבות ומכאן מאריך את הדלקת.
עם זאת, זה לא בטוח אם חיידקים במוח, שונה תגובה חיסונית או גורמים אחרים - כגון נזק מ דלקת מערכתית - הסבר את הקישור. אבל טיפול בבריאות הפה שלך יכולה להיות דרך אחת לעשות זאת להפחית את הסיכון ל מחלת אלצהיימר.
2. מחלות לב וכלי דם
מחלות לב וכלי דם קשורות גם למחלות חניכיים.
במחקר גדול של למעלה מ-1,600 אנשים מעל גיל 60, מחלת חניכיים הייתה קשורה לסיכון גבוה בכמעט 30% התקף לב ראשון. הקשר הזה אפילו נמשך לאחר שהחוקרים התאימו למצבים אחרים (כגון סוכרת ואסטמה), או הרגלי חיים (כגון מצב עישון, השכלה ונישואין) הידועים כמגבירים את הסיכון של אדם להתקף לב.
לאחרונה, מחקרים הראו גם שדלקת מערכתית הנגרמת על ידי מחלת חניכיים כרונית גורמת לתאי הגזע של הגוף לייצר מגיב יתר קבוצת נויטרופילים (סוג של תאי דם לבנים בהגנה מוקדמת). תאים אלה עלולים לפגוע בדופן העורקים על ידי פגיעה בתאים המצפים את העורקים - מה שגורם ל הצטברות של לוחות.
3. סוכרת סוג 2
מחלת חניכיים היא סיבוך ידוע של סוכרת מסוג 2, ומחלת חניכיים כרונית מגבירה את הסיכון התפתחות סוכרת מסוג 2.
התהליכים המקשרים בין שתי המחלות הם מוקד מחקר רב, וסביר להניח שדלקת הנגרמת על ידי כל מצב משפיעה על השני. לדוגמה, סוכרת מסוג 2 מעלה את הסיכון למחלת חניכיים על ידי הגברת הדלקת בחניכיים. מחלות חניכיים הוכחו גם כתורמות לפגיעה באיתות אינסולין ו עמידות לאינסולין - שיכולות שניהם להחמיר סוכרת מסוג 2.
כמה ניסויים קליניים הראו כי ניקוי שיניים אינטנסיבי יכול לשפר את בקרת הסוכר בדם בחולי סוכרת במשך מספר חודשים, מה שמראה עוד יותר את הקשר בין שתי המחלות.
4. סרטן
מחלת חניכיים קשורה גם לסיכון גבוה יותר לפתח סוגים רבים של סרטן. לדוגמה, חולים שדיווחו שיש להם א היסטוריה של מחלות חניכיים נמצאו בסיכון גבוה ב-43% לסרטן הוושט, ובסיכון גבוה ב-52% לסרטן הקיבה. מחקרים אחרים דיווחו גם על אנשים עם מחלת חניכיים כרונית היו בין לבין סיכון גבוה ב-14-20% לפתח כל סוג של סרטן. אותו מחקר הראה גם סיכון גבוה ב-54% ל סרטן הלבלב.
לא ברור למה הקשר הזה קיים. יש הסבורים שזה קשור לדלקת, שהיא גורם בשניהם מחלת חניכיים ו סרטן. דלקת משבשת את הסביבה שהתאים צריכים כדי להישאר בריאים ולתפקד כראוי ומהווה גורם בהתקדמות הן של מחלות חניכיים והן גידול גידול.
שיפור בריאות החניכיים
מחלת חניכיים ניתנת למניעה והפיכה בשלבים המוקדמים.
בעוד שגורמי סיכון מסוימים למחלות חניכיים לא ניתנים לשינוי (כגון הגנטיקה שלך), אתה יכול לשנות את אורח החיים שלך כדי להפחית את הסיכון הכולל שלך. לדוגמה, אכילת פחות סוכר, הימנעות מטבק ואלכוהול והפחתת מתח יכולים לעזור. חשוב גם לדעת שתרופות מסוימות (כגון תרופות נוגדות דיכאון ולחץ דם מסוימות) עשויות להפחית את ייצור הרוק, מה שעלול להגביר את הסיכון למחלת חניכיים. אנשים הנוטלים תרופות אלו צריכים לנקוט באמצעי זהירות נוספים, כגון שימוש בג'לים מיוחדים או תרסיסים כדי להגביר את ייצור הרוק, או להקפיד לנקוט משנה זהירות בזמן צחצוח השיניים.
כמובן, הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות כדי להגן על עצמכם ממחלות חניכיים (ובהמשך לבריאותכם הכללית) הם צחצוח פעמיים ביום במשחת שיניים פלואוריד והימנעות משימוש במי פה לאחר הצחצוח – והקפדה לא לשטוף לאחר הצחצוח כדי לאפשר לפלואור להישאר על השיניים. ניקוי בין שיניים בבית (כגון שימוש בחוט דנטלי) וביקורים קבועים אצל רופא שיניים יעזרו לכם גם לשמור על בריאות הפה שלכם.
על המחבר
כריסטין ברייסון, מרצה בכיר למדעי הרפואה, אוניברסיטת אנגליה רסקין
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
