- By שוברה קרישן
פרוסת גושי לחץ ענקיים מחייכם יכולה להיות די קלה. אבל בואו נודה בזה: לפעמים שום תכנון וארגון לא יכולים להרחיק את הלחץ. "ימי דאון" הם חלק מהחיים, ויש מקרים שאנחנו מרגישים כחולים באמת. מה לעשות כשזה קורה?
- By דנה אולמן
ילדים מגיבים בצורה טובה ומהירה לתרופות הומאופתיות. מה שחדשות טובות עוד יותר הוא שהם אוהבים לקחת תרופות הומאופתיות, מכיוון שהתרופות מיוצרות בדרך כלל עם לקטוז או סוכרוז ובכך נוטות להיות מתוקות.
- By קארי לספרנס
בלוטות יותרת הכליה נחשבו זה מכבר לבלוטות חירום - שופכות את הפרשותיהן הפנימיות רק כאשר אדם נתקל במצב מסוכן ונאלץ לנקוט 'להילחם או לברוח'. מאוחר יותר, הוכח כי אדרנלין הוא כה חיוני שבני אדם אינם יכולים לחיות במשך 4 שניות אם הוא נגרם מהדם.
בעבודת הדוקטורט שלה, מרדית דייויס מציינת כי "כל אי הנוחות בחיינו, בין אם פיזית, נפשית, רגשית או נפשית, היא הניסיון של העצמי שלנו לשנות דפוס אנרגיה שמוכן להשתחרר ברמה כלשהי."
- By פאולין ווילס
תרבויות עתיקות רבות, כמו האינקה, המצרים והטיבטים, האמינו ולימדו תרגילי נשימה למטרות ריפוי ולהעלאת התודעה. מיסטיקנים וגורואים האמינו כי תרגול של פראניאמה מוביל לחוויה של העצמי האמיתי והיקום.
- By צ'ינגשאן ליו
על פי תיאוריית הרפואה הסינית המסורתית, כעס פוגע בכבד, יותר מדי שמחה וצחוק פוגעים בלב, יותר מדי חשיבה והשתקפות משפיעות על הטחול והבטן, יותר מדי עצב ובכי משפיעים על הריאות, וחרדה פוגעת בכליות. תיאוריה זו תואמת הסבר פסיכוסומטי לשינוי האיברים ולמקור המחלה.
- By אלכסיס ברינק
אף על פי שאמנות ג'ין שין נושאת קווי דמיון לדיקור סיני, התרגול משיג את תוצאותיו הטרנספורמציות ללא מחטים, תוך שימוש במגע עדין בלבד - מתודולוגיה המתורגמת יפה מאוד לטיפול עצמי. כל מה שאתה צריך בכדי להתחיל הוא האצבעות והידיים שלך, וקצת זמן וסבלנות.
אמריקאים אוהבים ללמוד כל מה שהם יכולים על בעיות הבריאות שלהם, קוראים ללא הפסקה על כל מחלה ומחלה באינטרנט ומחפשים כל דבר שיכול להקל על הסימפטומים שלהם. הבעיה היא שאנשים מחפשים עצות במדינה ללא מסורת אמיתית של ריפוי הוליסטי.
- By אלן כהן
כשסיימנו ארוחת צהריים במרכז נסיגה רוחני, אחד המשתתפים עמד מאחורי ועיסה את צווארי וכתפי. לפתע נצרמתי מקול עמוק רועם, אין ריפוי מותר כאן! להפתעתי, מאבטח מרכז הנסיגה עמד מאחורינו ...
- By ויקי מק'קנה
ביוון העתיקה היו מקדשים עם חדרים שאליהם חולים יכולים לסגת. זו הייתה תקופה של התבוננות פנימית שקטה, המבוססת על ההבנה שמחלה היא מרחב קדוש בו ניתן לעשות עבודה פנימית, כך שהריפוי עשוי להגיע מליבת ההוויה שלנו.
כשאתה ממשיך לנסוע בדרך ברורה לריפוי, מקובל מאוד לעלות רגשות ורגשות שונים. אשמה, כעס וספק ישנים עלולים להיכנס למוחכם ולבכם משום מקום. כמו כן, פחד חדש, חרדה ועצב עשויים להתפתח אם אינך רואה סוף לדרך שלפניך.
- By לורן ווקר
לעיתים בלתי אפשרי להבין את מסלול חייך, במיוחד כאשר זה לוקח תפנית בלתי צפויה לעבר מחלה, מחלה, טראומה או אובדן. אתה מסתובב לתשובות, בונה סיפורים כדי להסביר את חייך החדשים ומתקדם ככל האפשר.
בחדרים יכולה להיות אווירה שונה שלא תמיד ניתן לייחס לדברים כמו תפאורה, אור, גובה תקרה או אפילו פנג שואי טוב או רע. בחדרים יש גם ארומה המשקפת את כל מה שנמצא שם, ונמשך. גורם נוסף הוא ניקיון. אם מקום אינו מרגיש תורם לזרימת אנרגיה טובה, יתכן שהוא זקוק לניקוי אנרגיה טוב.
- By קרלי ווד
אחד מסוגי הטיפול שמתחיל להיות פופולרי יותר הוא "אקותרפיה"; אשר טוענים טוענים יכול לשפר את הרווחה הנפשית והפיזית.
- By רנה אנדרסן
המוח שלך אומר לגוף - אפילו עד התא הזעיר ביותר - מה לעשות. מחשבות המוחזקות מספיק זמן ואינטנסיבי ממומשות על בשרן! אילו מחשבות, אתה תוהה? אינסוף אפשרויות! אבל טוב יהיה אם תשאל את עצמך איזה אמונות היו הכי יצירתיות בחיים שלך ...
בפשטות, אתה יותר מסתם הפיזי שלך להיות. יש לך שדה אנרגיה שמקיף אותך - שדה האנרגיה האישי שלך. זה ייחודי לך, בדיוק כמו טביעת אצבע או דפוס פתיתי שלג. פיזיולוגיה בסיסית מלמדת אותנו שלכל תא בגופנו יש מטען.
כאב הוא רגש ראשוני. יש בו כמה תוצרי לוואי רגשיים שעשויים לנבוע ממנו כמו כעס, קנאה, דיכאון, שנאה ובלבול. סוגי תוצרי הלוואי הרגשיים שאנו חשים תלויים בשאלה אם נפנה את כאבנו פנימה או כלפי חוץ ...
יצר ההישרדות הוא המרכיב הבסיסי של הקודש. אין להתבלבל עם פחד המוות. פחד המוות נובע מחוסר אהבה. פחד המוות קשור לרעיון המתעתע של עצמו כאדם נפרד מהכלל. הפחד מהמוות פוחת ככל שהאשליה להיות נפרד מהכל מתמוססת.
- By מרטין ברופמן
אתה יכול לבחור לאפשר לעצמך להתרפא על ידי אחר, או לבצע את הריפוי בעצמך. עשו את כל הדרוש בכדי לשחרר את עצמכם מהתסמין, והחזירו את עצמכם למצב בו אתם שמחים ובריאים. זה המצב הטבעי שלך.
- By דנה אולמן
הכל מדבק - לא רק חיידקים, אלא גם רטט טוב וגם רטט רע. כשאדם מתחיל לצחוק בהיסטריה, צפה איך אחרים צוחקים או לפחות מחייכים. כשמישהו מביע שנאה, שימו לב כיצד מי שנמצא בסביבה מהדק את גופם, מפתח יציבה הגנתית ואולי מצמיד את ידו של אחר.
יש בושה תרבותית המשתמעת כאשר אדם זקוק לישון רב מדי או מרגיש עייף מבלי שיש לו סיבה טובה. יש לך מחשבות כמו אלוהים, אני לא יודע למה אני כל כך עייף! או מה לא בסדר איתי? והמחשבות והעמדות הללו שוללות זרימה טבעית פשוטה ...
- By מארי ט 'ראסל
ישנן תיאוריות רבות ושיטות רבות בשפע כיום לריפוי מחלות והפרעות. בעיקרון אם כי יש רק שיטה אחת. במילים אחרות, כל השיטות מסתכמות בדבר אחד. המהות של "ריפוי עצמך" טמונה ב ...
במשך אלפי שנים התאמתה האינואיט לשינויים בסביבתם, וממשיכה למצוא דרכים חדשות וחדשניות לשרוד.