אם כירורג יגיע לחדר הניתוח כשהוא לבוש במסכה שהכינו באותו בוקר ממגבת תה, סביר להניח שיפטרו אותו. זאת מכיוון שהציוד המשמש למשימות חשובות, כגון ניתוח, חייב להיבדק ולהוסמך על מנת להבטיח עמידה בתקנים ספציפיים.
אבל כל אחד יכול לעצב ולייצר כיסוי פנים שיענה לדרישות חדשות לבריאות הציבור לשימוש תחבורה ציבורית או ללכת לחנויות.
ואכן, ויכוחים על איכות וסטנדרט כיסויי הפנים עומדים בבסיס המחלוקות האחרונות ומסבירים מדוע אנשים רבים חושבים שהם אינם יעילים להגנה מפני COVID-19. אפילו השפה מבדילה בין מסכות פנים (שבדרך כלל נחשבות כבנויות ברמה מסוימת) לבין כיסויי פנים שיכולים להיות כמעט כל דבר אחר.
אולי הבעיה העיקרית היא שבעוד שאנו יודעים כי היו מסכות פנים מעוצבות משמש ביעילות במשך שנים רבות כציוד מגן אישי (PPE), במהלך התפרצות COVID-19 מחסור ב- PPE הפכו את זה לבלתי מעשי לכל האוכלוסייה לחבוש מסכות מוסדרות ולהתאמן להשתמש בהן ביעילות.
כתוצאה מכך, הוויכוח התרחק מלבישת מסכות פנים להגנה אישית וכלה בחבישת "כיסויי פנים" להגנה על הציבור. הרעיון הוא שלמרות שחיפויי פנים בלתי מוסדרים משתנים מאוד, הם מפחיתים בממוצע את התפשטות הנגיף אולי באופן דומה לכיסוי הפה שלך כאשר אתה משתעל.
אך בהתחשב במגוון הרחבות של כיסויי הפנים הבלתי מוסדרים שאנשים לובשים כעת, כיצד נדע מה היעיל ביותר?
הדבר הראשון הוא להבין למה אנו מתכוונים ביעילות. בהתחשב בכך שחלקיקי וירוס הם בערך 0.08 מיקרומטר ולמארג בתוך כיסוי פנים טיפוסי בד יש פערים גדולים פי 1,000 (בין 1 ל 0.1 מילימטר), "יעילות" אין פירושה לכידה מהימנה של הנגיף. במקום זאת, בדומה לכיסוי הפה כשאנחנו משתעלים, המטרה ללבוש כיסויי בד היא לצמצם את המרחק שנשימתכם מתפשטת מגופכם.
הרעיון הוא שאם יש לך COVID-19, הפקדת כל וירוס שאתה עלול לנשום על עצמך או בקרבתך (בתוך מטר אחד) היא הרבה יותר טובה מאשר לפוצץ אותו על אנשים או משטחים אחרים.
אז כיסוי פנים יעיל לא נועד לעצור את הלובש מלדביק את הנגיף. למרות שמבחינה אישית אנו עשויים לרצות להגן על עצמנו, לשם כך עלינו לחבוש מסכות PPE מעוצבות במיוחד כגון FFP2 (המכונה גם N95). אבל, כאמור, בכך אנו מסתכנים ביצירת מחסור במסכות ובאופן פוטנציאלי לסכן את עובדי הבריאות.
במקום זאת, אם ברצונך להימנע מדבקת הנגיף בעצמך, הדברים היעילים ביותר לעשות הם הימנעות ממקומות צפופים על ידי אידיאלי להישאר בבית, אל תיגע בפנים שלך ושטוף את הידיים לעתים קרובות.
שתי בדיקות פשוטות
אם יעילות כיסויי הפנים פירושה מניעת נשימתנו להתרחק מדי מגופנו, כיצד היינו משווים עיצובים או חומרים שונים?
אולי הדרך הקלה ביותר, כפי שמדגימים מספר תמונות או סרטוני וידיאו המשותפים ברשתות החברתיות, היא למצוא מישהו ש"מאפה "ומצלם אותו נושם את האדים כשהוא לובש כיסוי פנים. מבט אחד על תמונה כזו מוריד כל הצעה שחיפויי הפנים הללו עוצרים את נשימתך לברוח.
במקום זאת, תמונות אלו מראות כי נשימתך מופנית מעל לראשך, כלפי מטה אל חזהך ומאחוריך. הנשימה גם סוערת, כלומר למרות שהיא מתפשטת, היא לא מרחיקה.
לשם השוואה, אם אתה מסתכל על תמונה של מישהו שלא עוטה כיסוי פנים, תראה שהנשיפה עוברת בעיקר קדימה ולמטה, אך מרחק משמעותי יותר מאשר עם כיסוי הפנים.
מבחן כזה הוא כנראה אידיאלי לבחינת עיצובים והתאמות שונות. האם כיסויים המסתובבים סביב האוזניים עובדים טוב יותר מאשר צעיפים? כמה רחוק מתחת לסנטר שלך צריך ללכת כיסוי? מהו האף המתאים ביותר? איך מגן פנים לעומת מסכות פנים? כל אלו שאלות שניתן להשיב עליהן בשיטה זו.
אבל, בעת ביצוע ניסוי זה, עלינו להעריך שחלקיקי "אידוי" הם בערך 0.1 עד 3 מיקרומטר - גדול משמעותית מהנגיף. אמנם סביר להניח כי חלקיקי הנגיף הקטנים יותר ינועו לאותם הכיוונים של חלקיקי האידוי, אך יש גם סיכוי שהם עדיין יגיעו קדימה דרך כיסוי הפנים.
כדי לקבל מושג כמה זה עלול לקרות, ניתן לנסות בדיקה פשוטה הכוללת ניסיון לכבות נר ישירות מול הלובש. בתחילה ניתן היה לחקור את המרחק יחד עם חוזק הנשיפה, אך אז ניתן היה לנסות כיסויי פנים מחומרים שונים ובביקורת עם מספר שכבות שונה. עיצוב כיסוי הפנים שהקשה על הסטת להבת הנר יספק כנראה את המכשול הטוב ביותר להטלת הנגיף קדימה ודרך כיסוי הפנים.
מנסה לכבות נר בעזרת מסכות שונות.
{vembed Y = pKk9GFur4Hc}
ללא ציוד מתוחכם יותר, יהיה קשה לבצע ניסויים פשוטים נוספים בבית. עם זאת, שילוב של שתי הבדיקות שלעיל יספק ללובשים מושג טוב לגבי איזה מכיסוי הפנים שלהם יעבוד בצורה הטובה ביותר אם המטרה הייתה למנוע נשימה של זיהום על אנשים אחרים.
על המחבר
סיימון קולסטו, מרצה בכיר בתחום הבריאות מבוססת הראיות ויועץ האתיקה האוניברסיטאי, אוניברסיטת פורטסמות
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
