כעת זה תלוי ביחידים אם ללבוש מסכות בשדות תעופה ואזורי הסעת המונים אחרים. צילום AP / Evan Vucci
ב-18 באפריל 2022, שופט בפלורידה ביטל את המנדט הפדרלי המחייב נוסעים בהסעת המונים ללבוש מסכות. בעוד שהמרכזים האמריקאים לבקרת ומניעת מחלות עדיין ממליצים לנוסעים להתחכך כשהם על מטוסים, רכבות או אוטובוסים, זו כבר לא חובה. כשנשאל האם אנשים צריכים ללבוש מסכות במטוסים, הנשיא ג'ו ביידן ענה: "זה תלוי בהם".
השיחה מכסה את מדע המסכות מאז תחילת המגיפה. ייתכן שלא תידרש עוד מיסוך בהסעות המונים, אבל אתה תמיד יכול לבחור בכל זאת ללבוש מסכה. למי שחושש להיחשף ל-SARS-CoV-2 או לפתח COVID-19, להלן דגשים מארבעה מאמרים החוקרים את היתרונות של חבישת מסכה וכיצד לקבל את ההגנה המרבית מלבישת מסכה.
1. מסכות יכולות להגן על האדם שלובש אותן
הרבה מהסיבות לחבישת מסכה היא כדי להגן על אחרים. אבל בתחילת המגיפה, מוניקה גנדי, פרופסור לרפואה באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, הסביר כיצד מסכות יכולות להגן גם על הלובש.
"כשאתה לובש מסכה - אפילו מסכת בד - אתה בדרך כלל כזה נחשף למינון נמוך יותר של נגיף הקורונה מאשר אם לא היית", כותב גנדי. "שניהם ניסויים אחרונים במודלים של בעלי חיים באמצעות וירוס קורונה וכמעט א מאה שנים של מחקר ויראלי להראות את זה מינונים נגיפיים נמוכים יותר פירושם בדרך כלל מחלה פחות חמורה."
למרות שזה רק גורם אחד מני רבים, "לכמות הנגיף שאתה נחשף אליו - המכונה חיסון ויראלי, או מינון - יש הרבה קשור לכמה אתה חולה. אם מינון החשיפה גבוה מאוד, התגובה החיסונית עלולה להיות המומה", מסביר גנדי. "מצד שני, אם המינון הראשוני של הנגיף קטן, המערכת החיסונית מסוגלת להכיל את הנגיף".
ככל שהמסכה טובה יותר, כך מינון החשיפה נמוך יותר. ובחודשים הרבים מאז שגנדי כתב את הסיפור הזה, נעשתה עבודה רבה כדי לקבוע אילו סוגי מסכות הם היעילים ביותר.
לא כל המסכות מציעות את אותה כמות של סינון. Gaelle Beller Studio/Moment דרך Getty Images
2. מה מייצר מסיכה טובה?
הדבר הראשון שיש לקחת בחשבון כאשר לובשים מסכה הוא האם היא טובה. כריסטיאן ל'אורנג' הוא פרופסור להנדסת מכונות והוא בודק מסכות שונות עבור מדינת קולורדו מאז החלה המגיפה. הוא מסביר שיש שני דברים שגורמים למסכת הגנה. "ראשית, יש את היכולת של החומר ללכוד חלקיקים. הגורם השני הוא החלק של האוויר הנשאף או הנשוף הזולף החוצה מסביב למסכה - בעצם, עד כמה מסכה מתאימה."
כשזה מגיע לשתי התכונות הללו, ל'אורנג' אומר, "מסכות N95 ו-KN95 הן האפשרות הטובה ביותר." לביצוע הזה יש הרבה מה לעשות עם החומרים מהם הם עשויים. "סיבים אלה ארוזים היטב יחד כך שהפערים שחלקיק צריך לנווט דרכם קטנים מאוד. זה מביא לסבירות גבוהה שחלקיקים בסופו של דבר יגעו וידבקו בסיב כשהם עוברים דרך מסכה. חומרי פוליפרופילן אלה גם לעתים קרובות בעלי מטען סטטי שיכול לעזור למשוך ולתפוס חלקיקים."
התאמה היא הגורם החשוב השני למסכה. כפי שכותבת ל'אורנג', "מסכה יכולה להציע הגנה רק אם היא לא דולפת." N95s ו-KN95s קשיחים ואוטמים הרבה יותר טוב ממסכות אחרות.
אם אין לך גישה ל-N95 או KN95, מסכות כירורגיות צריכות להיות הבחירה השנייה שלך. הם עשויים מחומר ארוג בצפיפות, אבל הם לא אטומים בצורה מושלמת. מסכות בד צריכות להיות הבחירה האחרונה שלך בגלל האריגה הרופפת בדרך כלל והתאמה גרועה. אבל יש דרכים לשפר את הביצועים של מסכות כירורגיות ומסיכות בד.
3. איך לגרום למסכה להתאים היטב
"לא משנה כמה טוב החומר של מסכה, זה לא יעבוד טוב אם הוא לא מתאים היטב", כותב סקוט שיפרס, מהנדס מכונות באוניברסיטת בינגהמטון.
יש שתי דרכים לשפר את ההתאמה והביצועים של מסכות כירורגיות ומסיכות בד. הראשון, מסביר שיפרס, הוא פשוט לובש שתי מסכות. "מסיכה כפולה היא לבישת מסכת כותנה על מסכת פרוצדורה רפואית." זה יכול לשפר מאוד את ההתאמה ולהוסיף קצת יותר סינון. הגישה השנייה היא לקשר ולהכניס מסכה כירורגית כך שתתאים יותר.
קשר ותחיבה של מסכה כירורגית יכול לגרום לה להתאים הרבה יותר.
כפי שמסביר שיפרס במאמרו, "קשר ותחבה כרוך בקשירה של קשר בלולאות האלסטיות שעוברות על האוזניים שלך, קרוב למקום שבו הן נצמדות למסכה. לאחר מכן, אתה תוחב את בד המסכה הנוסף לתוך הרווח שנמצא לעתים קרובות במקום שבו לולאות האוזניים מתחברות למסכה, ומשטח את החלק הזה ככל האפשר. שני הטריקים האלה עושים התאמה טובה יותר ו להפחית את החשיפה של לובשי המסכה לארוסולים שעלולים להדבק ב-95% בהשוואה ללא לבישת מסיכה כלל. זה שיפור של 15% לעומת יעילות של 80% שנמצאה בשימוש במסכה כירורגית אחת.
4. מקרים פורצי דרך וגרסאות חדשות
השיקול האחרון כשמחליטים ללבוש מסכה אינו קשור אליך. פעולה זו יכולה להגן על אחרים.
שרה סוייר, ארתורו ברבאצ'אנו-גררו ו קודי וורן הם וירולוגים וביולוגים באוניברסיטת קולורדו בולדר. ב סיפור עדכני, הם כותבים כי omicron "יכול לעתים קרובות להתחמק מחסינות קיימת מספיק זמן כדי להתחיל זיהום, לגרום לתסמינים ולהעביר הלאה לאדם הבא." "זה מסביר למה הדבקות חוזרות וחיסונים זיהומים פורצי דרך נראה שכיח יותר עם omicron."
מספר המקרים נמוך לעת עתה, ולכן גם הסיכון להידבק או להעביר את נגיף הקורונה. אבל זה לא אפס; במקומות מסוימים יש סיכון גבוה יותר מאחרים, וגרסאות חדשות יכולות להופיע במהירות. כפי שהצוות כותב, כל הגרסאות החדשות שהתפשטו באופן נרחב - מה שנקרא וריאנטים של דאגה - צפויים להיות מועברים מאוד.
ייתכן שהאדם שלידך במטוס אינו חובש מסיכה, וכפי שזה עומד, זו הבחירה שלו לעשות. אם אתה רוצה להפחית את הסיכוי שלך להידבק או להפיץ את נגיף הקורונה, עדיין יש מספר סיבות ללבוש מסכה מתאימה ואיכותית.
על המחבר
דניאל מרינו, עוזר עורך מדע ומנחה שותף של הפודקאסט השבועי לשיחה, שיחה
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
