מדע נפשי: הקשר בין מדע לרוחניות

: By אנה קומרפורד

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.

לשבור

מדעי הנפש: הקשר בין מדע לרוחניות

חשוב להבין שיש קשר בין מדע לרוחניות. למידה על שניהם תעזור לך לקבל כבוד גדול לעולם הזה ולמקומך בו.

כוח המוח והלב

אנו מתחברים לאנשים סביבנו בדרכים מסתוריות אך המדע הוכיח כי הלב הוא המקור הגדול ביותר לאנרגיה אלקטרומגנטית בגוף האדם. הם גילו שיש תקשורת אלקטרומגנטית (אנרגטית) בין אנשים.

"השדה המגנטי המופק על ידי הלב גדול יותר פי 100 בכוחו מהשדה שנוצר על ידי המוח וניתן לאתר אותו עד 3 מטרים מהגוף." ^{[McCraty, R. (2015) מדע הלב, כרך 2. מכון HeartMath, ארה"ב.]}

מחקר HeartMath גילה שאנשים וחיות המחמד שלהם גלי לב, מסתנכרים זה עם זה. אפילו זוגות שישנים אחד ליד השני מתחברים זה לזה לקצב הלב.

"הופתענו מהמידה הגבוהה של סינכרון קצב הלב שנצפה אצל זוגות בזמן שהם ישנים." השדה המגנטי של הלב משתרע אל האזור שסביבנו. זו אולי הסיבה שאתה קלט באופן אינטואיטיבי אנשים ואנרגיות מסביבך.

המוח המדהים שלנו

הבנת המוח האנושי תעזור לך להבין את עצמך, את הלקוחות שלך ואת האנשים בכלל. אני יודע עד כמה זה השפיע על חיי ועזר לי להתמודד עם מצבים בצורה יעילה יותר.

המדע גילה כמה תגליות חדשות כגון הבנת המוח יכול לחבר את עצמו מחדש. זה נקרא neuroplasticity. נוירופלסטיות היא היכולת של המוח שלך לשנות ולהסתגל לחוויות שלך.

המדע יודע כעת שאנו יכולים לחבר מחדש מעגלים במוח ולצמוח מסלולים עצביים חדשים, בדיוק כמו שניתן לחבר רשת חשמל לבית כדי לעבוד טוב יותר ולהפעיל מעגלים חדשים. אז אם אתה רוצה להיות בעל מוח טוב, המדע הוכיח שאתה צריך פעילות גופנית מהנה, תחביבים מהנים, שינה טובה, רמות מתח נמוכות ואוכל טוב.

מחקר ממכון קוקרן בוויילס הראו כי חמש פעילויות - פעילות גופנית, לא לעשן, לשתות לא יותר מכוס יין ביום, לאכול ארבע מנות של פירות וירקות מדי יום ולהיות במשקל תקין יכולה להפחית את הסיכון ללקות בדמנציה על ידי מדהים 60 אחוז.

זכור יותר מדי לחץ עלול להזיק למוח שלך. מחקרים מראים שכאשר גדל הקורטיקוסטרואידים (הורמון הלחץ) ירידה בנוירוגנזה (צמיחת המוח). למעשה, לחץ כרוני יכול לכווץ את המוח, מה שמקשה על למידע חדש ויותר מאתגר לזכור את המידע שכבר יש לך.

כידוע, מזון הוא בעל חשיבות לבריאות טובה וחיבורי מוח טובים. על ידי בחירת הרגלי מזון טובים, לא רק שיש לנו גופים חזקים יותר, אלא גם מצב הרוח שלנו מאושר יותר כאשר המעיים שולחים כימיקלים שמחים למוח שלך.

"המעיים שלך הם המוח השני שלך; חיידקי המעיים מעבירים מידע ממערכת העיכול שלך למוח שלך דרך עצב הוואג שלך. בדיוק כמו שיש לך נוירונים במוח, יש לך גם נוירונים במעי שלך - כולל נוירונים המייצרים נוירוטרנסמיטורים כמו סרוטונין, המקושרים למצב הרוח ". ^{- ד"ר מרקולה}

המוח החכם שלנו

מוח 1: מוח זה שולט בתנועה, בנשימה, במחזור הדם, ברעב ובהתרבות. זה טריטוריאלי.

מוח 2: קשור לרגשות ולרגשות שלנו. הוא מאחסן זיכרונות כמו ארון תיוק. הוא שולט בהורמונים ובטמפרטורה שלנו. חלק מהמערכת הלימבית.

מוח 3: המוח הזה מקושר להיגיון, דיבור וכתיבה. הוא מקבל החלטות ובחירות. הוא מעבד מידע מהחושים שלנו (מגע, ראייה, הבעות פנים וטון דיבור.) מקושר לתנועה ולמוח המודע. מסייע בחושים אינטואיטיביים ונפשיים.

	שם	אזורים	פונקציה העיקרית	חיה אופיינית
מוח 1	מוח זוחל (מחוסר הכרה)	גזע המוח והמוח הקטן	אינסטינקט הישרדותי. להילחם, לברוח, להקפיא (לרוץ, להתווכח או להקפיא). משפיע על הנשימה, התנועה, לחץ הדם והדופק. האם אני בטוח?	נחשים, תנינים
מוח 2	מערכת לימבית - מוח יונקים (תת מודע)	כולל אמיגדלה, היפוקמפוס, היפותלמוס ותלמוס. משפיע על מחזורי הטמפרטורה, הרעב, הצמא והשינה / הערות שלנו.	תחושות ויצירת זיכרון. משפיע גם על המערכת האנדוקרינית/בלוטת שלנו המקושרת לצ'אקרות שלנו. לא יודע הבדל בין מציאות או דמיון. האם אני אהוב?	כלבים, חתולים
מוח 3	ניוקורטקס (מודע)	קלף מוח	נימוק, היגיון, דיבור, חלומות, חזיונות ותכנון. מה אני יכול ללמוד מזה?	גורילות, שימפנזים ובני אדם.

אם אנו מדמיינים חוויות שליליות, אנו מעבירים אותן עמוק יותר למוח שלנו. ^{[דוידג ', נ. (2015) דרך הריפוי של המוח (עמ '215) פינגווין, ניו יורק.]} הדמיה או זכירה של חוויות נעימות ושמחות גורמות למוח לחשוב שהוא אמיתי ולכן המעגלים במוח עדיין מופעלים. סריקות מוח אפילו מראות שאם מישהו חושב נפשית על תרגול המוזיקה שלו הוא נרשם במוח כמעט כמו שהוא עשה את התרגול הפיזי האמיתי.

בלוטת האצטרובל

בלוטת האצטרובל היא בגודל של גרגר אורז, אך בעלת תכונות קסומות. הוא נקרא אצטרובל מכיוון שהוא נראה דומה לאצטרובל אך אורכו 0.8 ס"מ בלבד! (פחות מ 1/2 אינץ ')

בלוטת האצטרובל מקושרת לצ'אקרה השביעית ולעין השלישית שלנו הממוקמת בין הגבות שלנו.

בלוטת האצטרובל מייצרת את הורמון המלטונין המסייע לקצב הסירקדיום שלך שהוא מחזור השינה / השכמה שלנו לאורך כל היום. האצטרובל משפיע גם על ההורמונים ועל רמות הלחץ שלנו.

DMT (דימתיל טריפטמין)

DMT הוא מוליך עצבי המצוי בבני אדם, צמחים ובעלי חיים. אומרים שהוא חלק מאיתנו שעוזר להתרחב לתודעה גבוהה יותר. יש אנשים שקוראים ל- DMT מולקולת הרוח.^{[דייל. C (2013) מדריך תרגול הגוף המתוחכם (עמ '192), נשמע נכון, CO]}

DMT נמצא גם בכמה חומרים פסיכדליים.

עד כה מחקר על חולדות מראה כי DMT מיוצר גם באופן טבעי במוח. בני אדם שקיבלו DMT מדווחים על היותם חווים חוויות מוגברות אחרות.

כאשר אנו מדיטציה ה- DMT במוח שלנו יתגבר באופן טבעי ולכן אנו עלולים "לראות" דברים. אומרים כי הריאות מייצרות גם DMT מחקר נוסף נדרש בתחום זה.

תרגיל: כוח האצטרובל

1. Relax ולנשום עמוק לתוך הריאות, הבטן שלך עד האצבעות שלך. הרגישו את החמצן השמימי מוצא את דרכו לכל חלק של הישות שלכם. חזור על הפעולה מספר פעמים.

2. התקשרו את המהות הרוחנית משלך שתגיע באופן מלא לחלל שלך ולהילה שלך. התחבר באהבה לאני הגבוה שלך. יש כוונה להתמקד באמונות שלך במדיטציה זו.

3. התקשר פנימה מדריך הרוח העיקרי שלך לתמוך ולעזור לך.

4. לְחַבֵּר לתוך צ'אקרת הלב שלך במרכז החזה שלך.

5. להתמקד המודעות שלך לבלוטת האצטרובל שלך בחלק האמצעי של הראש.

6. Imagine נכנסת לבלוטת האצטרובל שלך. האצטרובל הוא כמו פורטל, או מנהרת של אנרגיה, הנפתחת לתחום אחר שבו יש אהבה, כוח וזוהר. היו ערים לכל הצבעים, התחושות והתמונות שעשויים להופיע לכם.

7. להתיר עצמך להעביר לאן שאתה צריך להגיע.

8. אפשר תובנה וידיעה לבוא אליך.

9. אמונות: ציין, בזמן הווה, את הרצונות/אמונות שלך, כגון - אני מצליח בעבודה, אני שותף אוהב, אדיב, אני הורה מסור. אמונות אלה יהיו חזקות יותר כעת כפי שאתה במצב עמוק ועמוק כך שתת המודע שלך יספוג אותן טוב יותר.

הערה: היו מודעים לכל המחשבות והתחושות שיש לכם כאשר אתם נכנסים לשינה עמוקה שכן אלה ישפיעו גם על תת המודע שלכם.

אלקטרוליטים לאנרגיה

אנו זקוקים לאלקטרוליטים מכיוון שהם עוזרים לנו לקבל אנרגיה. אם אתה עייף, (או נתקל בעוויתות, התכווצויות או תחושת חולשה) ייתכן שתצטרך יותר אלקטרוליטים בגופך ממזונות ונוזלים. מזונות כגון פירות וירקות מספקים אנרגיה לגופנו מכיוון שיש בהם אלקטרוליטים.

מגנזיום הוא אלקטרוליט מכיוון שהוא מעביר אנרגיה חשמלית סביב גופנו כפי שזה מה שאלקטרוליטים עושים! אלקטרוליטים אחרים הם אשלגן, נתרן, סידן, מגנזיום כלורי ומימן פוספט. בפירות וירקות יש אלקטרוליטים כמו נתרן, אשלגן, סידן ומגנזיום.

"אלקטרוליט הוא חומר המייצר פתרון מוליך חשמלי כאשר הוא מומס במים. אלקטרוליטים נושאים מטען והם חיוניים לכל החיים. כל צורות חיים גבוהות יותר זקוקות לאלקטרוליטים כדי לשרוד ".^{[בריטניקה]}

כפי שאתה אולי יודע נתרן, אשלגן ומגנזיום הם כולם מינרלים בגוף. אנו עשויים מינרלים. הם למעשה שרפו יסודות בלהבה וגילו שיש כאלה צבעים. אבץ היה בצבע כחול/ירוק; אדום כספית; צהוב נתרן, אשלגן לילך, סידן היה בצבע כתום. אני לא מופתע כי אנחנו עשויים מצבעים. ההילה שלנו צבעונית ואני רואה את זה סביב אנשים כשאני פוקח את העין השלישית שלי כדי להביט. גבישים עשויים גם הם מינרלים.

מגנזיום

יש לקוחות שמגיעים אלי עם לשון רועדת או ידיים וזה יכול להיות סימן למחסור במגנזיום. התכווצויות יכולות להיות גם סימן לחוסר במגנזיום, כמו גם לתשוקה לסוכר. פנה לרופא המטפל שלך אם אתה מרגיש שחסר לך מגנזיום. זכור: יותר מדי תוספי מגנזיום בגוף יכולים לגרום לצואה רופפת, לכן היה מודע לכך מכיוון שמגנזיום הוא מרגיע טבעי.

גורמים

מרתק להבין ממה אנו עשויים. האם ידעת שהגוף שלך מורכב משישה אלמנטים עיקריים בלבד. יסודות אלה הם חמצן, פחמן, מימן, חנקן, סידן וזרחן. שלושת האלמנטים העליונים בגוף האדם הם חמצן, פחמן ומימן. להלן הפירוט עבורך:

חמצן - 65.0%

פחמן - 18.5%

מימן - 9.5%

חנקן - 3.3%

סידן - 1.5%

זרחן - 1.0%

אשלגן - 0.4%

גופרית - 0.3%

כלור - 0.2%

נתרן - 0.2%

מגנזיום - 0.1%

בנוסף כמויות קטנות של יוד, ברזל ואבץ.

"פחמן הוא המרכיב העיקרי של סוכרים, חלבונים, שומנים, דנ"א, רקמת שריר, כמעט כל דבר בגוף."^{[Huffington Post]} יהלומים עשויים מפחמן כמונו. יהלומים נוצרים לאחר שחוו לחץ וטמפרטורות גבוהות.

אור

האור בנוי מאורכי גל. כל אורך גל הוא בצבע אחר. אור השמש או אפילו אור מתוך לפיד, נראה כמו אור לבן אך אור לבן מקיף את כל צבעי הקשת. לפיד והשמש מכילים את כל אורכי הגל! ^{[מרכז לימוד מדע]}

צֶבַע	אורך גל (ננומטר)
Red	780	- 622
כָּתוֹם	622	- 597
צהוב	597	- 577
ירוק	577	- 492
כָּחוֹל	492	- 455

אורכי גל ארוכים יותר של אור הם יותר בצבע אדום, בעוד שאורכי גל קצרים יותר של אור הם בעלי גוון כחול יותר. "לפוטונים באורך גל קצר יש כמות אנרגיה גבוהה ופוטונים באורך גל פחות."

כאשר אתה עושה ויזואליזציות ועבודות אחרות עם אנרגיה, אתה יכול לדמיין את צבעי הגל הקצרים יותר כגון ירוק, כחול וסגול מכיוון שלצבעים אלה יש יותר אנרגיה.

© 2018 על ידי אנה קומרפורד. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת רוקפול.

מקור המאמר

ספר ההדרכה הרוחני: שליטה בפיתוח נפשי וטכניקות
מאת אנה קומרפורד

ספר ההדרכה הרוחני הוא מדריך מקיף להבנת ושליטה בטכניקות ריפוי ונפש. ספר זה ירחיב את הידע הנפשי שלך ואת יכולות הריפוי האינטואיטיביות שלך בדרכים שלא דמיינת. היכנס לאינטואיציה שלך, ללבך ולנשמתך ותתפלא כיצד כישוריך מתפתחים ומתפתחים בדרכים מפתיעות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו ו / או להוריד את מהדורת קינדל.

על המחבר

אנה קומרפורד הוא מורה מדיום נפשי ורוחני שמוקדש לרוחניות ולחוכמה אוניברסלית ונלהב לקשר בין מדע ורוחניות בדרכים פשוטות וקלות להבנה. לאנה יש תארים ראשונים במדעי החינוך והבריאות ועובדת בתור מהפנטותרפיסטית, נטורופתית, מאסטר רייקי, מדיום נפשי, מרפא קריסטלים, מורה ליוגה, נוירופסיכותרפיסטית, מאמנת ואסטרולוגית אינטואיטיבית. היא גם מנהלת את בית הספר ללמידה גבוהה בו היא מעבירה קורסים רבים, רבים מהם הוסמכו במכון הבינלאומי לטיפולים משלימים. בקר אותה בכתובת www.annacomerford.com.