אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו באמצעות קישור זה.

במאמר זה:

• איך לעבור מהעבודה לבית מבלי להכניס לחץ לחיים האישיים שלך.
• כוחם של מפגשים משפחתיים לחיזוק מערכות יחסים והפחתת קונפליקטים.
• בניית קשרים עמוקים יותר עם המשפחה שלך באמצעות תקשורת פתוחה וחוויות משותפות.
• החשיבות של צמיחה אישית בתוך המשפחה שלך וטיפוח סביבה תומכת.
• למה ליצור רגעים משמעותיים הוא בעל ערך רב יותר מאשר פשוט לבלות יותר זמן ביחד.

3 דרכים להשיג הכל: להוביל בעבודה, לאהוב בבית

by ד"ר כריסטיאן מרקולי, מחבר הספר"זרקור על ביצועים".

אתה יכול לקבל הכל: 3 דרכים לשפר את מערכות היחסים שלך בבית, ליהנות מהחיים יותר ולשגשג כמנהיג

אני נלהב מאוד מביצועים גבוהים בר-קיימא בעולם הארגוני והספורט, על עבודת צוות נהדרת ועל יצירת תרבויות בריאות ופרודוקטיביות כדי שאנשים יוכלו להפוך ליוצאי דופן באמת.

אבל יש עוד דבר שאני מתלהב ממנו באותה מידה: יצירה ותחזוקה של מערכות יחסים בריאות וחיי משפחה מרגשים תוך הצלחה בתפקידים מקצועיים הנושאים אחריות מסיבית. לעתים קרובות מאוד, הקשרים האישיים הקרובים הם שעוזרים לבנות את הבסיס החזק שאתה צריך להצלחה והגשמה - לא רק בקריירה שלך, אלא בכל חייך.

מניסיוני, למנהיגים עסקיים קשה מאוד להקדיש תשומת לב מספקת לחייהם הפרטיים. זה מובן: הם נוטים להיות מסורים להפליא ועסוקים ברמת האחריות הגבוהה ביותר, נפח עצום ואינטנסיביות מסיבית של עבודתם. מבחינה מקצועית, תמיד קורה משהו, והרבה דברים לא גמורים כדי להעסיק את דעתם, גם כשהם עם משפחה וחברים.

האתגר

כדי לקבל קריירה מוצלחת מאוד וחיים מספקים ביותר בטווח הארוך, יש צורך להתחייב לא רק להצליח בביצועים מדהימים בעבודה, אלא לעשות זאת בצורה שמחה, שובבה ובת קיימא שתואמת לחלוטין חיים מהנים ומספקים בבית. אז, כמנהיג עסקי או מנהל בכיר, איך אתה יכול לבנות ולשמור על קשרים חזקים עם המשפחה והחברים שלך, גם אם יש לך רק זמן מוגבל מאוד? 

הנה כמה טכניקות משפיעות להתמודדות עם האתגר הזה. חלקם ניתנים ליישום יום אחר יום, כל השנה: 

פתרון 1: מעבר מהעבודה לבית

חשוב לדעת איך לעבור לאזור הבית כדי שלא תסתובב עם ראש מלא אחרי יום עמוס. בכוונה קח קצת זמן כדי לחשוב איך אתה רוצה להופיע בחיים הפרטיים שלך. הגדר את הכוונה שלך איך תעשה את ההבדל: איך אתה יכול להעשיר את חייהם של יקיריכם היום? איך אפשר ליצור רגשות חיוביים? איך תעברו מעסק לבית, ממקצוען להורה, שותף וחבר?

כבה את המחשב שלך במודע והשהה לרגע של הרהור. ואז לעצום את העיניים. התחל עם מדיטציה קצרה, שבה אתה עושה כמה דקות של נשימה מודעת, ודמיין את עצמך מקיים אינטראקציה שמחה עם בני משפחה. לאחר מכן, עיין בכמה מהתמונות המשפחתיות האהובות עליך בטלפון שלך. לאחר מכן, כאשר אתה מחובר בשלווה עם 'הצד הטוב ביותר' שלך, אתה יכול לגשת בכוונה למשפחה שלך ולהתחבר לחברים שלך מחוץ לעבודה.

פתרון 2: ערכו פגישות משפחתיות

אם אתה הורה, כלול בכוונה את הילדים שלך יותר בחשיבה שלך. למד כיצד להבין טוב יותר את הציפיות שלהם ממך וכיצד לבטא את הציפיות שלך מהם. הזמן אותם להבין איך נראה העולם שלך בעבודה: התשוקה, ההנאות, האתגרים, הלחצים.

קחו בחשבון את השגרה הזו: פעם בשבוע, אולי ביום ראשון בבוקר או לפני ארוחת הערב, ערכו יחד עם בן/בת הזוג/בן זוגכם לחיים והילדים מפגש משפחתי, שבו כל אחד מכם עובר על לוחות הזמנים שלו לשבוע הקרוב, ומשתף באתגרים שלכם. שוחח על הדברים החשובים שקורים בעבודה שלך וכיצד אתה מרגיש לגביהם. כנ"ל לגבי בן/בת זוגך/בן זוגך לחיים.

לגבי הילדים, בהתאם לגילם כמובן, הם יכולים לשתף כאשר יש להם מבחנים בבית הספר ועוד דברים שהם רוצים שיעברו טוב. דברו על איך אתם כהורים יכולים לעזור, וכיצד כולם כמשפחה יכולים לתמוך בצורה הטובה ביותר אחד בשני. 

פגישות משפחתיות נוטות לקרב את כולם ולהפחית חיכוכים, הפתעות שליליות לטווח קצר ואי הבנה. הם עוזרים לכל בני המשפחה להרגיש שהם נמצאים בזה ביחד, שהרבה דברים נמצאים בשליטתם ושיש להם גב אחד של השני. זה עוזר להפחית מתח סביב אתגרים ולמזער את ההשפעה של דברים שאולי לא מושלמים. וזה יכול לעזור למשפחה להיות מחוברת ומאושרת יותר באופן כללי.

פתרון 3: גדל בתוך המשפחה שלך

הבאת שלום לעצמך, למשפחתך ולביתך מגיעה מהבנה, קבלה והכרה של מי אנחנו ומה אנחנו. יצירת סביבה תומכת, בטוחה ובריאה זה לזה היא הדבר החשוב ביותר להשיג. זה הבסיס לכנות, משוב, קלט וגילוי. אפשרו לבן הזוג לחיים/בן זוג ולילדים שלכם להודיע ​​לכם מה הם מעריכים ומה הם רוצים שיוכלו לראות יותר ממנו. היו מודל לחיקוי גם מבחינת מתן וגם קבלת משוב.

כל שלושה חודשים, כמשפחה, תנו משוב משמעותי אחד לשני. בקש מכולם במשפחתך להכין מספר שאלות מראש לכל אחד מהאחרים, כגון:

• מה אתה הכי אוהב בי בתור בן/בת זוג/שותף לחיים, בתור אמא/אב שלך? מה לדעתך הצדדים הכי טובים שלי?

• כשאתם מבלים ביחד, האם אתם מרגישים שאני שם לגמרי, מעורב ונוכח רוב הזמן? איך אתה מרגיש לגבי הזמן שאנחנו מבלים ביחד?

• אם הייתה לך משאלה בשבילי שתהפוך אותי לבן זוג / שותף לחיים טוב יותר, אמא / אבא או אותנו למשפחה טובה יותר, מה זה היה?

• כדי שיהיה לנו שלושה חודשים טובים כמשפחה, מה הם הדברים העיקריים שעלינו לקחת בחשבון?

הטקס הזה יקרב את כולם, ישמור אתכם כנים ויאפשר לכולם לצמוח לאורך זמן. אקלים של משוב פתוח הוא הבסיס להמשך צמיחה ויוצר שלום בטווח הארוך לכולם.

תהנה מעוד חיים

בסופו של דבר, זה תלוי בך לקחת אחריות על העשרת חייך וחיי האנשים סביבך, לא רק בעבודה אלא גם בחייך הפרטיים. קבל מחויבות מודעת להביא את אותה מסירות מקצועית לחיי הבית שלך שאתה מביא לעבודה שלך, תוך שימוש בכמה מהפעולות החיוביות הללו כדי לטפח מערכות יחסים בריאות.

הפתרונות הללו מהווים חלק בלתי נפרד מהעבודה שלי עם מנהלים בכירים ומנהיגים עסקיים, ואני רואה את התוצאות החיוביות מדי יום. אלו אנשים שיש להם זמן מוגבל מאוד לחייהם מחוץ לעבודה.

אני כל הזמן מזכיר להם: החיים אינם עוסקים בכמה זמן אנו מבלים יחד; זה על כמה רגעים אנחנו יוצרים אחד עם השני. עבור רבים כל כך, עבודה זו היא הבסיס לבניית מערכות יחסים חזקות בבית, ליהנות באמת מהחיים שלהם ולשגשג גם כמנהיגים.

זכויות יוצרים 2025. כל הזכויות שמורות.

ספר מאת מחבר זה:

סֵפֶר: זרקור על ביצועים

זרקור על ביצועים: השראת מנהלים - כרך ב'
מאת ד"ר כריסטיאן מרקולי.

ספר זה מיועד למנהלים, למנהיגים עסקיים, ליזמים ולכל מי שעומד להגיע לפסגה בעולם הארגוני. הוא מציע שפע של תובנות מעבודתו של ד"ר מרקולי עם מבצעים ברמה עולמית כדי לעורר אותך לשאוף גבוה ולהצליח מבחינה מקצועית ואישית. זה בשתי שפות, גם אנגלית וגם גרמנית.

אם במהלך קריאת הספר הזה אתה מרגיש שהוא יכול להועיל גם למישהו שאתה מכיר, אנא אל תהסס להעביר לו אותו במתנה - ואז פשוט לבקש עותק חדש בחינם.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן.  זמין גם במהדורת קינדל. 

על המחבר

ד"ר כריסטיאן מרקולי הוא מומחה עולמי לביצועים גבוהים בר-קיימא שמאמן מנהלים, מנהיגים עסקיים, מותגים מובילים בשוק וספורטאי עילית כדי להשיג תוצאות יוצאות דופן. המשרד שלו, Marcolli Executive Excellence, מתמקד בטיפוח מצוינות מנהיגותית, הנעת אפקטיביות של הצוות ויצירת בריאות ארגונית. הוא דובר מבוקש, סופר עטור פרסים, פסיכולוג שעבר הכשרה מאוניברסיטת ציריך ושחקן כדורגל מקצוען לשעבר. הספר האחרון שלו הוא זרקור על ביצועים: השראת מנהלים, כרך ב'. למידע נוסף על www.marcolli.com. 

ספרים נוספים מאת מחבר זה.

סיכום מאמר:

איזון בין הצלחה בקריירה לבין חיי משפחה מספקים אפשרי עם פעולות מכוונות. על ידי מעבר חלק מהעבודה לבית, קיום פגישות משפחתיות לחיזוק התקשורת, וטיפוח משוב פתוח, מנהיגים יכולים לשמור על קשרים אישיים חזקים תוך הצטיינות מקצועית. הצלחה אמיתית היא יצירת רגעים משמעותיים, לא רק זמן בילוי יחד.

#איזון בחיי עבודה #מנהיגותבבית #לשגשג בעבודה ובבית #מנהיגות מודעת #משפחה תחילה #הורות מוצלחת #קריירה ומשפחה #הצלחה ניהולית #יחסים חזקים #הרמוניה בחיי עבודה