כשאני יושב ליד המחשב וקורא את הודעות הדוא"ל שלי, אני גם מייבש את השיער, מקליד ביד אחת. הגב שלי מתחיל לכאוב מישיבה במצב אחד יותר מדי זמן.
כשאני מכוונן לגופי אני עוצר, מושהה ומבין שזה מטורף ... שאני איכשהו חותר אחר מטרות במקום לחיות בשמחה. שאיבדתי את המיץ, את השמחה ואת שטף האירועים בחיי. זה שהתחיל להיות מהנה וממריץ, הופך כעת למטלה, למועד אחרון, ל"צריך "במקום" לרצות ".
צפו בסימני איזון חיים הנחוצים
הגוף שלי מדבר אליי על הכאב שלו, ואני בוחר להקשיב. לעצור, להאט ולחפש דרכים להחזיר את השמחה, האיזון וההרמוניה הנחוצים לחיות את חייו באיזון.
זמן משחק. מה אני נהנה לעשות? מה מעניק לי הנאה ומעורר בי להסתכל על דברים בחיי מנקודת מבט אחרת? איפה החוט הבלתי נראה שמחזיר אותי למרכז שלי, המיקוד שלי, השקט שלי ... החלק בי שיודע שכדי שדברים יקרו צריך לנוע בפעולה זורמת, לא לדחוף את הזרמים. לא להכות גלים, לרסק את המים, את הרגשות ואז לקרוא לאלי הפעולה, לחשוב שאצליח להשיג הכל מלבד תוהו ובוהו.
פעם חשבתי כי היו לי כל כך הרבה תחומי עניין בו זמנית שלא הייתי מרוכז, לא פרודוקטיבי. לפחות כך החברה שלנו רואה את הדברים. חייבים להיות כל הזמן בתנועה ... והתנועה חייבת להביא תוצאות. מצאתי שזה לא נכון ...
לפעמים התוצאות שאנו מחפשים עשויות לכלול אנשים, מקומות ודברים שטרם עמדו בשורה עבורנו. סבלנות היא מעלה. הידיעה שהכל יתברר בסדר היא אישור עוצמתי לאמונה. אמון הוא אמונה באירועים הבלתי נראים המתרחשים בזמן ובמרחב שלהם. בעצירה, בהתרחקות ובשחרור, אני מיישר קו עם הטוב שהיקום מצפה לי. הדברים שאני עושה שמעניקים לי שמחה ושאולי לא קשורים לרעיון העבודה, נותנים לי גם תובנה חדשה בדברים.
מציאת תשובות לבעיות על ידי איזון חיים
כשאני צופה בסרט אני עשוי למצוא השראה, או את התשובה לבעיה שאני רוצה לפתור. בכל מקרה, כשאני מתמקד במאמץ יצירתי, אני מוצא כי הילוכים עוברים בתוכי ... שאני מסוגל לעצור, להפוך לצופה ולא לכור. שכשאני מאט, מי יודע, אולי האירועים שצריכים להיכנס לחיי יגיעו לשם מהר יותר.
אני לא יודע. אבל בינתיים ... אני מרפה, אני עוצר. אני יושב על הערסל. אני מתנדנד קדימה ואחורה. אני מסתכל בעננים. אני מרגיש את הבריזה על העור. אני נאנח ומביא איזון והרמוניה בחיי, ובענייני.
שיהיה לך יום נפלא...
ספר קשור:
המוח המאושר: שבעה עקרונות לנקות את הראש ולהרים את ליבך
מאת ויליאם ר 'יודר.
המוח המאושר מציע דרך חשיבה חלופית המבוססת על שבעה עקרונות פשוטים. דרך חשיבה חדשה זו מאפשרת לך לבטל את גבולות העיוותים של דרך החשיבה הנוכחית שלך, ובכך מאפשרת למוחך לחוות אושר עמוק ומתמשך. מצב הנפש המאושר שלך הוא הכלי היעיל ביותר לגלות את הרצונות האמיתיים שלך, ולממש אותם ולהביע אותם. ומצב הנפש השמח והשלו שלך הוא גם המתנה המרפאת ביותר שאתה יכול להציע לאחר.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
רוזלין הארווד היא מחפשת ולעיתים שליחה. היא הייתה אם, אשת חבר מועצת העיר, אשת חיל הים, הורה יחיד, ועבדה כ"יועצת אינטואיטיבית ". היא יצור יצירתי, מעצבת בגדים, עיצוב פנים, משלבת עקרונות של פנג שואי, פינוי אנרגיה וסאונד, אור וצבע. "אני אוהב לחשוב על עצמי כ'כולם ', כי אני אוהב לחלוק את התובנות שלי עם התקווה שזה ייגע באחר ושהם' יחשבו מחדש '."
