הכה את ה- Off-Switch וחיה בעולם התלת-ממדי

הכה את ה- Off-Switch וחיה בעולם התלת-ממדי

ילדים צריכים לשחק. הם זקוקים למגע המישוש של צבע אצבע דביק ולא לחוויה התברואתית של צחצוח האצבעות על משטח מגע כדי לגרום לצבע להופיע באופן קסום על המסך. הם צריכים לחפור בעפר ולהתלכלך. הם צריכים להתיז במים ולהירטב. הם צריכים לעשות מוזיקה ולטפס על עצים. הם צריכים לשוטט ללא מטרה מחדר לחדר ללא פעילות מאורגנת כדי לכבוש אותם.

ילד שמחובר לבייביסיטר אלקטרוני בכל פעם שהוא מתלונן ש"אין מה לעשות "הופך למבוגר שאינו מסוגל להיות לבד עם מחשבותיו במשך יותר מחמש עשרה דקות. ב המוח המודע, ד"ר דניאל סיגל אומר,

החיים העמוסים שאנשים מנהלים בתרבות המונעת טכנולוגית שצורכת את תשומת ליבנו מייצרים לעתים קרובות טירוף של פעילויות מרובות שמשאיר אנשים כל הזמן עושים, בלי מקום לנשום ופשוט להיות. ההתאמות לדרך חיים כזו משאירות לעיתים קרובות בני נוער מורגלים לרמות גבוהות של תשומת לב קשורה לגירוי, הנעה מפעילות אחת לאחרת, עם מעט זמן להרהור עצמי או לחיבור בין אישי מהסוג הישיר, פנים אל פנים, צרכי המוח להתפתחות תקינה. מעט היום בחיינו הקדחתניים מספק הזדמנויות להתייחד זה עם זה.

זה לא אומר שצריך למנוע מילדים לצפות בטלוויזיה או להשתמש במחשבים. אני לא דוגל שנגדל דור של לודים. העידן הדיגיטלי הכניס אינספור יתרונות לחיינו. אך לנוכח הגירוי הבלתי מוגבל שמציעים מכשירים אלקטרוניים והחשיפה הפוטנציאלית לדברים שאינם מתאימים לחלוטין, חשוב שנעסיק את ילדינו מוקדם בשיחות על השימוש בגאדג'טים אלה כך שככל שהם יעברו לעצמאות ההתבגרות ויהיו פחות תחתנו השפעה, הם יוכלו לבצע בחירות מושכלות. כמונו, הם יצטרכו להבין כיצד לאזן בין החיים המחוברים לחיים המנותקים מהחשמל.

לחיצה על מתג הכיבוי

יום אחד היו אם ובנה בן שתים עשרה מתווכחים סוערים במשרד שלי על הזמן שהושקע במכשיריו. אלנה התלוננה כי בנה סירב לרדת מהאייפד אלא אם כן הכריחה אותו בכך שאיימה לקחת אותו לגמרי. "הוא מתעלם ממטלותיו, מתמהמה בשיעורי בית, ולא היה חולם לצאת החוצה לשחק". לדבריה, התקופה הקשה ביותר הייתה כשהיא הכינה ארוחת ערב; כריסטופר עלה בדרך כלל על מכשיר כזה או אחר כשהיא שוהה במטבח ולכן פחות מסוגל לעקוב אחריו עם גבולות.

כריס טען שאמו הייתה קפדנית מדי. “היא הרבה יותר מרושעת מההורים של החברים שלי. הם יכולים להיות באייפד שעות! " נתתי לו לשדר את תלונותיו כדי שהוא יהיה קשוב לתשובות שלי. “אין מה לעשות כיף בבית שלי! ואני מסיים את שיעורי הבית. אני לא מבין למה היא לא יכולה לתת לי לשחק את המשחקים שלי. אני לא מפריע לאף אחד! "

במקום לנסות לאלץ את כריס לאמץ את היתרונות של משחק מיושן או לשכנע אותו שעד לא מזמן הילדים הצליחו ליהנות מהילדות שלהם די יפה בלי קיומם של אייפדים או מחשבים, הזמנתי את שניהם לעשות איתי ויזואליזציה.

"תעצום את העיניים ותאר לעצמך ששלושתנו נמצאים בדיוק באותו המקום בו אנו יושבים עכשיו, אבל זה לפני עשרת אלפים שנה. אין בניינים או רהיטים, אין מכוניות או חשמל. כריס, דמיין את אמא שלך עובדת סביב המדורה עם שאר הנשים בשבט, מכינה ארוחת ערב - אולי טוחנת זרעים או שופכת כמה מעשבי התיבול שאספת איתה קודם לכן. עכשיו, כריסטופר, אני רוצה שתדמיין את עצמך בסביבה הזו, צעיר בן השבט. מה אתה עושה? ראו את עצמכם שם ותדמיינו מה אתם עושים בזמן שאתם מחכים לארוחה. ” נתתי לו קצת זמן שקט ואז הזמנתי את שניהם לפקוח את עיניהם.

"אז, כריס, מה עשית, עוד כשלא היו מכשירים?" הוא סיפר שהוא דמיין את עצמו מתרוצץ עם שאר הבנים, בונה דברים ומטפס על עצים. אלנה התחבטה והציעה שדמיינה שהוא עוזר לגברים - שלא היו מבוגרים ממנו בהרבה - להכין נשק לציד הבא שלהם או לבנות צריף.

הוא חייך כשדיברנו על החיים אז. "הלוואי שיכולתי לחיות ככה עכשיו! זה היה מגניב!" נזכרתי כמה זה מאתגר בעצם is לילדים בימים אלה, עכשיו שהזדמנויות לחקור בחיק הטבע או לבלות בחיק הטבע הם נדירים כל כך.

אמרתי לאלנה כל כך הרבה, והזמנתי אותה לראות את מצבו של בנה מנקודת מבטו. "החיים עכשיו אחרים. קשה לעמוד בפיתוי להדליק מכשיר כשאי אפשר לשוטט בחיק הטבע ”. אמו הנהנה והכירה במגבלות הרבות בחיי היומיום שלהן - כולל מגורים ברחוב עיר סואן שבו לא היה בטוח לנדוד רחוק מדי.

"כריס, האם היית מוכן לערוך רשימה של לפחות עשרה דברים מהנים שאתה יכול לעשות שלא דורשים חשמל?" הוא הופתע מכמה מהר הוא הצליח להעלות רעיונות, כשאמא שלו זורקת בהתלהבות אפשרויות. אלנה הסכימה לעזור לו ליישם חלק מהפעילויות ברשימה שלו, כגון קבלת חומרים לגילוף סבון או בניית מבצר קטן בחצר ביתם. הפגישה הסתיימה בכך שכריס ואמו הרגישו יותר בני ברית מאשר יריבים.

התרגיל הזה לא מיגר את רומן האהבה של כריסטופר עם האייפד ומשחקי הווידאו שלו, אבל הוא עזר לו למצוא משהו אחר לעשות כאשר אמו ביקשה ממנו לכבות את הדברים.

הילדים של סטיב ג'ובס והאייפד

הורים רבים מצדיקים לתת לילדיהם קארט בלאנש בכל הנוגע למכשירים דיגיטליים מכיוון שהם מאמינים שלא לעשות זאת תגרום לילדיהם לפגר בעולם תחרותי בו שולטת הטכנולוגיה. במאמרו "סטיב ג'ובס היה הורה לואו-טק", פתח ניק בילטון בשאלה שהציג למר ג'ובס בזמן שהטבלטים הראשונים משווקים. "אז הילדים שלך חייבים לאהוב את האייפד?" תגובתו של ג'ובס? "הם לא השתמשו בזה .... אנו מגבילים את כמות הטכנולוגיה שהילדים שלנו משתמשים בבית." בילטון שוחח עם וולטר אייזקסון, מחבר Steve Steve, שבילו הרבה זמן בביתם ואמרו, "כל ערב סטיב הקפיד לאכול ארוחת ערב ליד השולחן הארוך הגדול במטבח שלהם, לדון בספרים ובהיסטוריה ובמגוון דברים. אף אחד מעולם לא שלף אייפד או מחשב ".

כריס אנדרסון, עורך לשעבר של קווית ומנכ"ל 3D Robotics, קובע מגבלות זמן כמו גם בקרת הורים על כל המכשירים בבית משפחתו. "הילדים שלי מאשימים אותי ואת אשתי בכך שאני פשיסטים ודואגים יתר על המידה מהטכנולוגיה, והם אומרים שלאיש מחבריהם אין אותם חוקים", אמר על חמשת ילדיו, בני שש עד שבע עשרה. "זה בגלל שראינו את הסכנות הטכנולוגיות ממקור ראשון. ראיתי את זה בעצמי. אני לא רוצה לראות שזה קורה לילדים שלי ”. חוק מספר אחת? “אין מסכים בחדר השינה. פרק זמן. אֵיִ פַּעַם."

כשההנחיות שלנו ברורות, ילדים מסתגלים. הם עשויים ללחוץ ולדחוף לקבל יותר ממה שהם רוצים, אבל ברגע שהכוח יכבה, הם ימצאו משהו מהנה לעשות, בדיוק כמו שעשו ילדים מאז ומעולם.

כאשר אנו לא מצליחים להציב גבולות כיוון שאנו מפחדים מהתמוטטות ילדינו או שאנו חשים אשמה על כמה שהיינו עסוקים בהתחייבויותינו, אנו למעשה זורקים את ילדינו לתוך החור השחור של העולם הדיגיטלי. ילדים צריכים לחיות בעולם התלת-ממדי; זוהי האחריות שלנו לוודא שהם עושים זאת.

אין הנחיות קשות ומהירות לשימוש דיגיטלי. ייתכנו ימים בהם אתה תחת מזג אוויר וילדיך צופים בפרקים גב אל גב של בובספוג. אתה יכול לתת להם לשחק "משחקים חינוכיים" באייפד שלך בזמן שאתה מתפנק באמבטיה ארוכה. הבעיות מתחילות כאשר אנו נוטשים את האינסטינקטים שלנו ואת ההורים מתוך פחד או אשמה.

מוביל לדוגמא

יש, כמובן, עוד קטע שעלינו לדון בו כשמדברים על גידול ילדים שנוח להם להיות עם עצמם. עלינו להראות להם איך זה נראה.

רובנו נעים בקצב תזזיתי לאורך כל היום, כמעט לא מפסיקים לשבת לארוחה, שלא לדבר על להביט מהחלון או לחלום בהקיץ. הצפצופים, הציוצים, הצפצופים, הטבעות - פיתחנו תגובות פבלוביות להתראות שהמכשירים שלנו מעבירים, לעתים קרובות מפילים את כל מה שעשינו (כולל, אולי, לתת לילד שלנו כמה דקות של תשומת לב לא מחולקת) ברגע שאחד הפעמונים האלה יורדים.

כיצד נוכל לבקש מילדינו להיות מעורבים יותר בעולם התלת-ממדי או לצפות בעננים חולפים אם לא?

In דיאטת השמחה, מרתה בק מספרת על עצירת המומנטום החיצוני שלנו לפחות חמש עשרה דקות ביום. "[הבעיה היא] שעשיה תמידית, מבלי להתכוונן למרכז הווייתנו, היא המקבילה לתדלוק ספינה אדירה על ידי השלכת כל ציוד הניווט שלה לתנור." היא ממשיכה ואומרת, "הקול של האני האמיתי שלך הוא כל כך קטן ועדיין שכמעט כל הסחת דעת יכולה להטביע אותו, במיוחד אם אתה רק מתחיל לשמוע אותו. אתה פשוט לא יכול לפתח את מיומנות ההקשבה מבלי לגלף ולהגן במרץ על נתחי זמן שבמהלכם לא לעשות דבר ".

אם אתה רוצה שילדיך יהיו מאושרים מבלי שתצטרך משהו או מישהו שיטביע את רעש חוסר שביעות הרצון שלהם, נתק את החשמל מהבית שלך ואל תעשה דבר מדי פעם. ראו מה קורה כאשר אתם מתוודעים מחדש לעצמכם, זה עם זה, ואת הדרכים הפשוטות והמספקות שבהן בני אדם נהנו מהחיים הרבה לפני הנחיתה בעולם הדיגיטלי.

© 2015 מאת סוזן סטיפלמן. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,

הספרייה העולמית החדשה, נובאטו, קליפורניה 94949. newworldlibrary.com.

מקור המאמר

הורות בנוכחות: תרגולים להעלאת מודעות, ביטחון, טיפול בילדים מאת סוזן שטיפלמן MFT.הורות בנוכחות: תרגולים להעלאת מודעות, ביטחון, טיפול בילדים
מאת סוזן סטיפלמן MFT.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

סוזן שטיפלמןסוזן סטיפלמן היא גם המחברת של הורות ללא מאבקי כוח והיא ה Huffington Postבעל הטור השבועי "מאמן הורים". היא מטפלת זוגית ומשפחתית מורשית, מורה מוסמכת ודוברת בינלאומית. סוזן היא גם שחקנית בנג'ו שאפתנית, רקדנית ברז בינונית אך נחושה וגננת אופטימית. היא מאובחנת עם תווית הפרעת קשב וריכוז, והיא מצליחה להשיג יותר בשבוע מאשר רבים עושים בחודש, תוך שמירה על תרגול מדיטציה קבוע ומשקיעה זמן רציני במשחק. בקר באתר שלה בכתובת www.SusanStiffelman.com.

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

רביעי ביולי 2
זה לא היה צריך להיות ככה
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
היו כמה הצלחות בולטות עבור כמה מדינות המתמודדות עם מגיפת קוביד זו.
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
צילום: שקיעה מעל סטונהנג' ב-21 בינואר 2022, מאת Stonehenge Dronescapes
הורוסקופ: שבוע 24 - 30 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שעון כיס קבור למחצה בחול
"אני אעשה את זה מחר" - חול טובעני של דחיינות
by ג'וד בייג'ו
כמעט כולם מתמהמהים. בדרך כלל אנו עושים זאת כדי למנוע משימה לא נעימה או מרתיעה ...
צפרדע ירוקה יושבת על ענף
משחק עם מטפורות כדי לעזור לך עם טרנספורמציה
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
כשהסיפור שלך לא עובד בשבילך, כשנראה שהוא משפיע על מה שאתה חווה ו...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
ירח מלא מעל עצים חשופים
הורוסקופ: שבוע 17 - 23 בינואר 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
01 15 יצוק נורמלי למרזב
Cast Normal to the Gutter: North Node בשור
by שרה ורקאס
הצומת הצפוני של מזל שור מאשר שהגיע הזמן להניח את היסודות הפיזיים של העולם החדש כ...
לדעת מתי אנחנו לא יודעים: ירח חדש בטלה
לדעת מתי אנחנו לא יודעים: ירח חדש בטלה
by שרה ורקאס
אנו עשויים למצוא את עצמנו משוחררים באופן מוזר על ידי משהו שלכל העניין נראה ...
מפחד מהעבר? היזהר מלמלא את הנבואות שלך
מפחד מהעבר? היזהר מלמלא את הנבואות שלך
by מארי ט 'ראסל
איך אפשר לפחד מהעבר כשזה כבר קרה? אולם כאשר מסתכלים מקרוב על ...
אהבה היא משרה פנימית
אהבה היא משרה פנימית: המסע לכל הלב
by לינדה קרול
כיועץ לזוגות במשך שנים רבות למדתי לאתר את השלבים הייחודיים בהם אנו מטיילים ...

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
טיפול קריטי באמריקה
בריאות אמריקאית נגד העולם
by רוברט ג'נינגס, Innerself.com
למיליוני אמריקאים אין ביטוח בריאות, וגם אם הם חיים בפחד מזה...
ציפור קטנה צהובה עומדת על נוצת ציפור גדולה
ברכות ממלכת הטבע כולה
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל כך התברכנו לחיות על כדור הארץ, ובכל זאת אנחנו נוטים לקחת כל כך הרבה ממה שיש כאן כמובן מאליו...
אישה מביטה מבעד לדלת דרך "וילון" או נטיפי קרח
כולם כואבים לפעמים (וידאו)
by ג'ויס ויסל
האם אי פעם אתה מוצא את עצמך מסתכל על אנשים מסוימים וחושב לעצמך, "בוודאי של האדם הזה...
תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך (וידאו)
by ריי ארטה
כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להיות...
אישה מתחת לירח מלא מחזיקה שעון חול מלא
איך לחיות בהרמוניה מושלמת (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, תוך התייחסות ל...
אל תסתכל למעלה2
'אל תרים את המבט' ממחיש 5 מיתוסים שמביאים לדחיית המדע
by גייל סינטרה, אוניברסיטת דרום קליפורניה וברברה ק. הופר, מידלברי
נראה שכל סרט אסונות נפתח בהתעלמות ממדען. "אל תסתכל למעלה" אינו יוצא דופן...
אישה שוכבת במיטת יחיד עם ירח מלא ברקע
התת מודע הוא הקושר היצירתי שלך
by אוולין סי ריסדיק
תת המודע יכול להיות יצירתי כשאתה ישן. אתה יכול לתכנת את תת המודע שלך לפני...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.