לטייל ברגשותיך: פורץ שביל לכיסוי אהבה עצמית

"Hiking Your Feelings: Blazing a Trail to Self-Love" הוא ספר זיכרונות מעורר השראה ומדריך מעשי מאת סידני וויליאמס, המתוכנן לצאת ב-12 במרץ 2024. הספר מתאר את מסעו הטרנספורמטיבי של וויליאמס מהתמודדות עם טראומה בלתי פתורה ואבחון סוג 2 סוכרת למציאת ריפוי ואהבה עצמית באמצעות טיולים. כשיצאה לשני טיולים ברחבי האי קטלינה, כשהם מכסים שמונים קילומטרים, היא למדה להתנתק מהסחות דעת ולהתחבר לעצמה מחדש באמצעות כוחו של הטבע.

הנרטיב מתייחס לנושאים אוניברסליים כמו אבל, אובדן, דימוי גוף ירוד, מתח בקריירה והסטיגמה של סוכרת, ומציע לקוראים ערכת כלים לפרוק את "חבילת הטראומה" שלהם ולהיכנס לגרסה הטובה ביותר של עצמם. בעזרת הצהרות, הנחיות ותרגילי הרהור, וויליאמס מעודד אחרים לצאת החוצה ולפתוח את השביל שלהם לאהבה עצמית, והופך טראומות קבורות למנגנוני התמודדות בריאים.