למצוא כיוון חדש: אפשרויות מוגבלות או אפשרויות יצירתיות?

לאור המסרים של התרבות שלנו על כסף, לרבים מאיתנו יש דפוסי חשיבה מוגבלים לגבי איך להרוויח הכנסה או אפילו להעריך ערך. אולם כשאנחנו מרגישים מחוברים ליצירתיות הפנימית שלנו, אנו ניגשים באופן טבעי לתחום הנשי שמייצר את המטבע היצירתי שלנו. זהו המרחב שבו חלומות חופשיים לטווח, חששות זמן או כסף ומגבלות אחרות דוהים, ואתה מרגיש שזור אינטימי באנרגיית החיים. כאן העולם הליניארי של האפשרויות המוגבלות צונח ואתה עלול "לאבד את עצמך" בזרימה זו.

כל אדם צריך לדעת לאמץ את החלק הזה של עצמו, את המקום שבו הוא מרגיש חי ותכליתי בלי אפילו לעשות משהו או להזדקק לתוצאה מסוימת. אם אתה כבר יודע להתחבר למקום הזה בעצמך, הפוך את כל מה שמביא אותך לשם בראש סדר העדיפויות בחייך: גינון, בישול, מדיטציה, הליכה, כתיבה, ריקוד וכו '.

יצירת קשר שגרתי עם זרם המטבע היצירתי שלך היא חיונית להרחבת רוחב הפס היצירתי שלך וליצור דפוסי הוויה חדשים. זה המקום של רעיונות גולמיים והשראה אליו נכנסות תובנות יצירתיות.

אפשרויות מוגבלות או אפשרויות יצירתיות?

כאם טרייה, בתחילה הרגשתי שיש לי אפשרויות מוגבלות המורכבות מ- (א) עבודה לתרגול פיזיותרפיה שיקבע את שעותיי ויעניק ביטחון כספי אך שליטה מועטה על הזמן שביליתי עם ילדיי או (b) להישאר בבית עם הילד הצעיר שלי ולהיות קשורה כלכלית. נראה כי אוכל לבחור בין ביטחון ומגבלה או חופש וסיכון. הסתכלתי דרך עדשה קונבנציונלית שהיו לה שתי אפשרויות בלבד.

עם זאת, יכולתי להתייחס לנושא זה במגוון דרכים לו הייתי חושב באופן יצירתי. בסופו של דבר, דרך אורגנית לקראת תחילת התרגול שלי פקחה את עיניי לנקודת מבט הוליסטית ויצירתית.


גרפיקת מנוי פנימית


כשהתחלתי את תרגול הבריאות שלי שמרתי על דברים פשוטים על ידי בחירת משרד קטן עם תקורה נמוכה. במקום לפרסם, קיבלתי הפניות מפה לאוזן. עם תקורה נמוכה והוצאות מועטות, היה קל יותר ממה שחשבתי לעבוד על לוח זמנים חלקי מתגמל כלכלית תוך כדי טיפול בצרכים של ילדיי הצעירים.

עבדתי יום חול אחד ושבת אחת כדי שבעלי ואני נוכל להחליף טיפול בילדים; זה עבד היטב עבור משפחתנו ומנע את הוצאות הטיפול במעונות יום. על ידי היצירתיות היה לי חופש להרוויח הכנסה ולעשות משהו שנהניתי ולהיות עם ילדי רוב הזמן.

יצירתיות ותובנות יצירתיות

יצירתיות ותובנות יצירתיות יכולות לפתור בעיות רבות ולהציע פתרונות רבים בחיינו, ממחסור בכסף וכלה בנושאי עבודה וכלה באתגרים משפחתיים ועד למימוש חלומותינו והלאה. אני מזמין אותך לעסוק בזרימה היצירתית שלך בתגובה לכל מגבלה שתיתקל בה ופשוט ליצור דפוס חדש.

אילו עיסוקים יצירתיים מחברים אותך למטבע היצירתי שלך ולאנרגיית החיים שלך?

אילו מושגים מגבילים אתה מחזיק בקשר לקריירה, הכנסה או היבטים אחרים לכאורה קבועים בחייך?

איך אתה יכול לעסוק ביצירתיות כדי ליצור דפוס חדש במקום זאת?

טוענים לפוטנציאל רב יותר

לכל אדם יש מקומות של התרחבות יצירתית והיבטים של מגבלה יצירתית. בנוסף לעבודה עם המקומות של היצירתיות הטבעית, נוכל להתקדם הלאה לתחומים רצופי אתגר בכדי לתבוע פוטנציאל רב יותר. למשל, בישול מאתגר אותי באופן יצירתי.

במהלך השנים עבדתי עם זה בדרכים שונות. בהצלחה ביותר, למדתי מכמה חברות חברות כיצד לבשל כמה מנות מפתח. כשלמדתי לבשל לזניה מסורתית מחבר ששלט מזמן באמנות זו, אני מרגיש עצמי רחב יותר. ולמרות שאני עדיין לא חש בחופש היצירתי שהייתי רוצה במטבח, היותי מוכנה לעבוד בקצה היצירתי שלי אפשרה לי בסופו של דבר לתבוע פוטנציאל יצירתי יותר באופן כללי על ידי הגברת הנוחות שלי עם סיכונים יצירתיים וצורות ביטוי חדשות.

בעוד שהנטייה היא להימנע ממגבלותיך, נסה לחפש פתרונות יצירתיים בתגובה למגבלות על מנת לטעון לפוטנציאל רב יותר. במקום להציע תירוצים לאי עיסוק ביצירתיות - כמו להיות עסוקים מדי בהורות, בעבודה תובענית או בפרטי החיים - העדיפו את היצירתיות בראש סדר העדיפויות ותמצאו מה עובד בכל שלב בחייכם.

חשיבה מחוץ לקופסא

כתיבה היא חלק חשוב בביטוי היצירתי שלי, אך לאחר שנולד ילדי השלישי בקושי יכולתי להתלבש כל יום, שלא לדבר על לכתוב בצורה עקבית. החלטתי לכתוב שורה של הרהור על אמהות בכל יום. בשנה הבאה, בסוף כל ערב, הכתיבה שלי כללה שורת כתיבה אחת. (אחד מאלה החזיק בתואר ספר עתידי: 4 בדצמבר: אמהות מהמרכז שלי, אני הופכת להיות יותר ממי שאני באמת ויוצרת את מה שלבי חפץ.)

מצאתי שמשימת הכתיבה המיניאטורית הזו ניתנת לביצוע וגם מעוררת השראה. התענגתי על הטקס השקט בסוף היום. הפורמט הקצר פירושו שהיה עלי לזקק את מחשבותיי לזרם של מילים כמו שירה (וזה היה לפני ההשראה המקוצרת של טוויטר).

אני מוקיר את הספר הקטן הזה, את התיעוד הזה של קו מחשבה אחד לכל יום, למרות ששורות רבות מפרטות מיצוי מוחשי, כי נשארתי נאמנה לתרגול היצירתי בעיצומה של השנה הראשונה שלנו עם שלושה ילדים.

ברגע שתתחיל לגשת למהות היצירתית שלך במקומות המאתגרים יותר, הזרימה היצירתית הכוללת תבנה על עצמה.

איפה אתה מרגיש חסום יצירתי או מוגבל בביטוי יצירתי? איך אתה יכול לעסוק בחסימה או במגבלה זו כדי לקבל פוטנציאל רב יותר?

מושב אנרגיה: מציאת כיוון יצירתי חדש

סנדי הגיעה לפגישת אנרגיה כדי לקבל חוכמה פנימית ביחס למציאת כיוון חדש בחייה. במשך יותר מעשור הייתה יועצת לבריאות הנפש של סוכנות ממשלתית. היא חשה שנשרפה יותר ויותר מהצרכים הגבוהים של לקוחותיה ומהמשאבים הנדירים שיש בהם כדי לענות עליהם. כשהתכוונו למרכז שלה, האנרגיה הרגישה משוקללת כאילו היא נושאת בנטל. למרות שסנדי רצתה לעבור לפרקטיקה פרטית, היא הזכירה שהיא נשארת בעבודתה הנוכחית למען הביטחון שהיא מציעה.

ביקשתי ממנה לדמיין יום בעבודה שלה. תחושת הכבדות גברה במרכזה. בהתחשב בעלייה זו בצפיפות האנרגיה, הצעתי לסנדי שמבנה התמיכה שמספק הביטחון בעבודתה הנוכחית הוא בעיקרו נפשי. במציאות, גופה חש רק בנטל לבלות את ימיה בעבודה הספציפית הזו.

עודדתי את סנדי לדמיין את מלאכת חלומותיה על ידי יצירת חזון לסוג המשרד שהיא עשויה לרצות לקבל, הלקוחות שאיתם היא עובדת ואפילו לוח הזמנים האידיאלי שלה. במקום להגביל את עצמה בשום צורה שהיא, ביקשתי ממנה פשוט לדמיין כמה שיותר את מצב העבודה החלומי שלה. לחלום על עצמה צורה חדשה היא הצעד הראשון ליצור אותה בפועל.

כשיצרה את הדימוי הזה בעיני רוחה, אנרגיית גופה הפכה לקלה ומגיבה. התחושה המשוקללת התפוגגה וסנדי הבחינה בתחושה של אנרגיה מחודשת במרכזה. היא העירה, "זה הכי טוב שהרגשתי. רציתי להתחיל את תרגול הייעוץ שלי, אבל אין לי כישורים עסקיים וזה נראה מכריע להתחיל. אבל אני יכול להרגיש את ההבדל כשאני מרשה לעצמי את החזון המלא של זה - כאילו שאני יכול למצוא את הדרך למה שאני מדמיין. "

בעוד שמתחילת תרגול הייעוץ שלה משמעה לעזוב מבנה עבודה ידוע ולסחור בו עבור הלא נודע בבניית עסק והצעדים שכרוכים בכך, שינוי האנרגיה במרכז של סנדי היה אימות ברור של דרך פוטנציאלית קלה ומספקת יותר. בהתחלה תהיה העבודה של הקמת משרד וקהל לקוחות, כמו גם התייחסות לנושאים העסקיים והמשפטיים של העיסוק שלה, אך ההקלה בגופה בהיותה בסביבה חדשה ובריאה יותר עם לקוחות בעלי יותר משאבים. לפצות על עומס העבודה. בסופו של דבר, לאחר שהתרגול שלה נקבע, אנרגיית הליבה שלה תהיה חופשית להרחיב את התרגול שלה לכיוון הרצונות שלה.

סנדי הכירה בהקלה שבתוכה וידעה שזה אות מחוכמתה הפנימית. היא רצתה לעשות שינוי בעבודה מזה זמן, אך המשיכה לדחות אותה. המודעות הפנימית החדשה שלה הניעה אותה לעקוב אחר תוכניותיה לעזוב את עבודתה ולהתחיל בתרגול פרטי.

זרימה יצירתית תוססת וחזקה

למרות שזו הייתה עבודה אינטנסיבית, כשסנדי חזרה למשרדי כעבור שנה, היא הייתה אדם חדש. היא הייתה עצמאית בשמחה בעשייה הפרטית שלה והאנרגיה שלה שיקפה את בריאות השינוי הזה. המשקל במרכזה נעלם, והזרם היצירתי היה תוסס וחזק. היא ראתה בעיני רוחה מבנה עבודה המקיים אותה כעת; הוא סיפק הכנסה וגם מטבע אנרגיה למחייה.

אם כי אתה עלול להסס להשאיר את הנוחות שבידוע באיזשהו היבט מסוים של החיים - בין אם בעבודה, במערכות יחסים או בדרך שלך לעסוק בעולם - כאשר האנרגיה שלך מכבידה על ידי מבנים מיושנים אלה, הגיע הזמן למעבר. . בעקבות הדחף היצירתי, אתה יכול לעצב מחדש או ליצור מבנים חדשים כדי לתמוך בבריאות היצירתית החזקה שלך לטווח הרחוק.

שימוש בפוטנציאל העצום של ליבך

תאהב את מה שאתה עושה ותעשה את מה שאתה אוהב. חוכמה עממית זו מכירה בכך שללב יש עוצמה וכוח להתעלות מעל המכשולים הגדולים והטביעות המגבילות, אם רק אנו מסוגלים לעסוק בחיים מהלב ולא מהראש. התבונן בשאלות הבאות כדי לעודד את הזרימה היצירתית בלב:

  • מה אתה באמת אוהב בחיים שלך כרגע?
  • מה אתה אוהב שאתה רוצה שיהיה לך יותר גישה אליו?
  • איך החיים שלך היו שונים אם היית חי מזרימת הלב היצירתית?

* כתוביות מאת InnerSelf

© 2014 על ידי תמי לין קנט. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור ספרי Atria /
מעבר להוצאת מילים. beyondword.com

מקור המאמר

יצירתי פרוע: מצית את התשוקה והפוטנציאל שלך בעבודה, בבית ובחיים
מאת תמי לין קנט.

יצירתי פרוע: מצית את התשוקה והפוטנציאל שלך בעבודה, בבית ובחיים מאת תמי לין קנט.In קריאייטיב פרוע, תמי לין קנט מראה לך כיצד להיכנס למרכז היצירתי שלך ולגשת לאנרגיה הטבעית המקיימת שהיא מטבעם שלך. בכך, תצא למסע להשגת חלומותיך ולשחזור המפה היצירתית הפנימית שלך. בנוסף, תגלה שכאשר היצירתיות וההשראה תופסים את מרכז הבמה בחייך, נסים גדולים וקטנים מתגלים.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון. זמין גם במהדורת קינדל.

על המחבר

תמי קנט, MSPT, מחברת הספר Mothering מהמרכז שלךתמי קנט, MSPT, היא ספקית שירותי בריאות הוליסטית לנשים עם תואר שני בפיזיותרפיה. מייסדת תמיכת האגן ההוליסטית, תמי עברה השתלמויות בטכניקות עבודות גוף מרובות, כולל הסמכה בעיסוי בטן של מאיה ופסיכותרפיה בגוף של תינוקות / פתרון טראומת לידה. היא קיבלה את התואר השני בפיזיותרפיה מאוניברסיטת פסיפיק ואת תואר ראשון באמנות בביולוגיה מאוניברסיטת קליפורניה בברקלי. תמי היא אם לשלושה בנים ומקיימת פרקטיקה פרטית לבריאות האישה בפורטלנד, אורגון. בקר באתר שלה בכתובת www.wildfeminine.com/

ספרים קשורים

ספרים נוספים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון