אומרים שהטבע מתעב ואקום. כדי לקבל את ההזדמנות למשוך את מה שאתה רוצה, כמו מערכת יחסים טובה יותר, בגדים אטרקטיביים יותר או רהיטים, עליך לפנות מקום לרצונות שלך להתבטא.
אני קורא גדול של ספרי שגשוג ויש עצה אחת בכולם: הדרך בה אתה יוצר שגשוג היא להיפטר ממה שאתה לא רוצה בחיים שלך, כי זה מפנה מקום למה שאתה רוצה. זה כולל חשיבה שלילית, עמדות חמוצות, אמונות שמעכבות אותך, כמו גם אובייקטים חומריים. זה מפעיל את חוק הריק.
אם אתה חי בפחד מחוסר ואוחז בחוזקה בכל - הרכוש החומרי שלך, הזמן שלך, האהבה שלך, האנרגיה שלך או הרעיונות שלך - אתה מסתגר מזרם החיים. כאשר אתה סוכר במעלה נחל, המים נעשים עומדים. כשאתה סוגר את זרימת חייך, אתה להיות עומדים. ככל שדברים לא רצויים יותר מסתבכים בחיים שלך, כך יהיה פחות מקום לדברים שאתה רוצה שיוכלו להופיע.
סוד אוניברסלי גדול של שגשוג מעביר לאחרים את הדברים שאתה כבר לא צריך. ככל שתמסור את הרכוש החומרי שאינך זקוק לו יותר, כך העולם יפתיע אותך יותר עם אהבה, הערכה ושבחים, ויגדיל את שפעך בכל תחומי חייך. שים לך למטרה שלך לתת לאחרים את הדברים החומריים שכבר אינם משמשים אותך. הזבל שלך יכול להיות אוצרות של מישהו אחר.
כשאתה מעביר דברים, אנשים או סיטואציות שכבר לא משרתות אותך מחייך, אתה מפנה את הדרך למה שאתה do רוצה. קשה לדעת מה אתה רוצה עד שאתה נפטר ממה שאתה לא רוצה או מה כבר לא עובד. תנו ליקום למלא את הוואקום.
דיאטת STUFF
עכשיו בואו נהנה קצת ונשחק בדיאטת הדברים. זכור כי תצטרך לתת עדיפות ולהיות כנה לגבי ה"דברים "שלך. זה חיוני כדי להיות ברור מה חשוב בחיים שלך ומה אתה באמת רוצה מהחיים. כדי לעשות זאת אתה צריך להיות כנה לגבי מה שאתה באמת צריך, להשתמש בו באמת, ובאמת רוצה לשמור במרחב שלך. אנו יוצרים את העומס שלנו ואנחנו היחידים שיכולים לנקות זאת בעצמנו.
אחד מלקוחותיי לאימון החולדות, אריק, דיווח לי כי לבסוף קיבל את עצתי ועשה את "דיאטת STUFF" בבית בו התגורר למעלה מעשר שנים. לאחר שהשלים את טיהור כל הזבל שצבר, הוא חש את הדחף להשיג מעצב מקצועי שיעזור לו לקבל את תחושת הזן שרצה.
לראשונה הוא הרגיש כל כך טוב עם ביתו שזה עתה ניקה עד שהתחיל לערוך מסיבות קטנות בערב שישי. זה הרחיב את חיי החברה שלו באופן דרמטי, אשר, להפתעתו, החזיר לו את שמחת הבידור שהוא הכחיש את עצמו. ערב אחד אחד מחבריו הביא אורח לאחת המסיבות שלו והוא פגש את אהבת חייו, לה נישא בפחות משנה. הוא דיווח לי שלעולם לא היה פוגש אותה אלמלא ינקה את חייו והתחיל להיות יותר חברתי.
אריק נמכר כל כך ב"דיאטת STUFF "שהוא יצר תחרות במשרד העסקים שלו כדי להניע את הצוות שלו לנקות את המשרד ולהסיר דברים מיותרים. הוא דיווח בשמחה רבה כי יחס הצוות שלו עבר מעייף, עצבני וקוצר רוח לשיתופי פעולה, נינוחים ויצירתיים יותר בנוגע לפתרון בעיות. לדבריו, הבחין באנרגיה קלה יותר במשרד ועסקיו השתפרו באופן דרמטי. המכתב של אריק אלי אישר את מה שחוויתי באופן אישי ומקצועי: פישוט העומס בבית ובמקומות העבודה מפחית את הלחץ ומשחרר את האנרגיה שלך.
מצא והטמיע מערכות שעובדות עבורך
הארגון הוא המפתח כאן וכשאתה מוצא ומיישם מערכות שעובדות בשבילך, אתה יוצר סביבה הרבה יותר מסודרת. אתה כבר לא תרגיש המום מכל הדברים שבבעלותך וכל הדברים שאתה צריך לעשות כדי לחיות את חייך.
תרצה לקחת את ההצעות האלה ולשנות אותן כך שיתאימו בצורה הטובה ביותר לסגנון ולאישיות שלך. אני רוצה להזכיר לך כאן שתקבל מתרגיל זה בדיוק את האנרגיה שאתה משקיע בה; אם אתה רק במחצית הדרך לעשות משהו אנא צפה לתוצאות באמצע הדרך. כדי לפרק את מה שנראה כמו משימה עצומה, בחר אזורים שונים בביתך או במשרד שלך ותן לעצמך רשות להמשיך "דיאטת STUFF" בכל פעם אזור.
כל החיים הם תוצאה של המיקוד שלך אז התלהב מהכלי החדש הזה להצלחה. שחרר את מה שלא עובד כדי שתוכל לבוא לידי ביטוי את מה שאתה רוצה. אני מבטיח לך תוצאות נהדרות אם אתה משתתף באופן שבו הסביבה שלך מתוכננת ומתוחזקת.
1. "דיאטת STUFF" (או דיאטה ביתית / דיאטת משרד): לפני שתתחיל, החליט לאן תיקח דברים למכור לחנויות משלוחים, או תתרום לצדקה, וכיצד תסיר את האשפה הישנה. זהו שלב מעקב אך הצבתו בהתחלה היא חשובה מאוד. לא רק לתת לחומר הישן הזה להסתובב ולהפוך לנטל נוסף. קבע מועד אחרון לסיום "דיאטה" זו.
2. צור מקום אחזקה לשחרור דברים. תקל על היפטרות מדברים. קבעו חללים נפרדים לפריטים שתרצו למכור, תרמו לצדקה, תמסרו או אשפה. אני באופן אישי הקמתי מקום במוסך שלי, אם כי זה יכול להיות חדר פנוי או כל מקום שתוכלו לאפשר לדברים להתאסף במשך כשבוע. אני אוהב לעשות את זה ככה, כי אם אתה משנה את דעתך וחושב על סיבה שאתה באמת לא מוכן להיפרד ממשהו, יש לך תקופת חסד. ככה לא תתחרט שאתה משחרר משהו.
3. השתמש בסלים גדולים, פחים, או קופסאות חזקות גדולות. תייגו אותם לאחסון, למכור, לתרום, לזרוק ולמחזר.
4. הגדר מערכת תגמול ואחריות. חשוב לעלות על כולם. התחייבו לשחרר דברים והחליטו כמה דברים בשבוע כולם יתחייבו לשחרר. לכל אחד צריך להיות יעד יומי. משהו צריך ללכת כל יום. זה יכול להיות מעט כמו עט שכבר לא עובד, אבל כולם צריכים לשחק את המשחק.
תגמול עם חוויות
השורה התחתונה היא למצוא דרכים להניע את המשפחה או הצוות לשחרר דברים לא רצויים ולא נחוצים. לדוגמא: ילדים אוהבים תחרויות, כך שמי שיוכל לשחרר הכי הרבה מקבל פרס או זכות מיוחדת. זה יכול להיות כל דבר, מלהישאר ער מאוחר יותר או מסיבת PJ ועד שיעורי רכיבה על סוסים.
נסו לתגמל בחוויות, לא בדברים חומריים יותר. התאם את התגמול כך שיהיה משהו שגורם להם לרצות להרפות מהבלתי נחוץ. זכרו, כולנו פשוט ילדים גדולים, אז מצאו דרכים לתגמל ולהניע כל אדם שהוא חלק מ"דיאטת STUFF ".
אני רוצה שתחיה כל יום עם שקט נפשי שנובע מכך שיש לך את הבית או המשרד בדיוק כמו שאתה רוצה את זה. זכור: אתה שולט בחומר שלך, ולא להיפך.
שחרר הרגלי מחשבה מיושנים
התחלנו את "דיאטת STUFF" כדי לפתוח את עצמנו ליותר אנרגיות חיים ובהירות. עד כה התמקדנו ב"דברים "חומריים, אך יש לזכור כי יהיה עליכם גם לבצע ניקוי נפשי.
ביטול העומס הנפשי וההסתבכות הרגשית הם גם חשובים ביותר מכיוון שאם לא עושים זאת, הם יכולים להוביל לחסימות עצמיות, התנגדות ותסכול ולחץ מאסיביים. אחיזה בטינות, כעס או מרירות חוסמת אותך מלהבחין ולקבל דברים טובים בחייך, כמו גם גורמת לך להיות מתוסכל, מיואש, חסר מוטיבציה ודיכאון.
איך מורידים את העומס בצורה כזו? ובכן, התחל בזיהוי המחשבות השולטות העוברות בראשך ואז ברגשות הבאים שיש לך כתוצאה מכך. מה דעתך הכללית ואמונך לגבי חייך ויכולותיך ליצור אותם במשותף? מה דעתך על הביטוי, החברים שלך, המשפחה שלך, הכסף וכו '?
עברו על כל תחום בחייכם והכינו רשימה של כל האמונות והתחושות שיש לכם הנוגעות לכל אחת. תן לכל זה לזרום. אל תתאפק. ככל שאתה כנה וגלוי יותר עם עצמך, כן ייטב. אף אחד לא צריך לראות את הרשימה שלך; זה בינך לבינך.
הרשו לעצמכם להתרחק בעדינות ממכרים וחברים שכבר אינם חברים באמת. זה שאתה היית קרוב והיה לך הרבה במשותף בבת אחת לא אומר שאתה מיועד להיות חברים לנצח.
תן לעצמך אישור לראות באמת ולשחרר מערכות יחסים שגדלו לכיוונים שונים. על ידי המשך בילוי הזמן שלך עם אנשים שכבר אין לך באמת מערכת יחסים מתגמלת אתה מונע מעצמך הזדמנויות להיפגש ולבלות עם אנשים שממש היית נהנה מהם או לומד מהם.
נקודה לשקול
רובנו לא זוכרים "דברים" אבל אנחנו כן זוכרים חוויות. למה לא להתחיל ליצור את חייך עם זיכרונות טובים במקום דברים שיש לבטח, לנקות או לתקן!
אין שום דבר בעולם הזה שמרגיש אותו דבר כמו להסתכל סביב הבית או המשרד ולראות אותו בסדר. ואין דבר שמנקז אנרגיה יותר מאשר לחיות עם עומס, אבל זה הרבה מעבר לסביבה שלך. הסרת העומס תפתח בפניך הזדמנויות חדשות בחייך האישיים והקריירתיים מכיוון שהיא משחררת את אנרגית חייך לדברים חדשים.
דה-העומס משחרר את הבלוקים שעיכבו אותך. זה מצית את שריפות האנרגיה בתוכך - אנרגיה שלא ידעת אפילו שיש לך! הלחץ בפנים ובגוף שלך יירגע והביטחון שלך יחזור כשאתה מרגיש יותר בשליטה. דברים מתחילים ליפול על מקומם בכל תחום בחיים שלך כשאתה מבטל את סביבתיך.
האמת היא שלרבים מאיתנו יש כמה נטיות של חבילות או אגירה וזה לא בריא לנו. אני רוצה להשאיר אותך עם המחשבה הזו: שיש לך יותר מדי דברים בחיים שלך גורם לבלבול. בלבול יוצר סיבוכים, וזה ההפך מפשטות.
דה-סדר את חייך מן המוחשים והאי-מוחשיים שכבר אינם מוסיפים לרווחתך. חומרים חדשים, מערכות יחסים חדשות והזדמנויות חדשות לא זורמים בקלות לסביבה עמוסה.
להרפות ולשחרר את מה שכבר אין צורך או מבוקש מאפשר לחיים שלך להיות יותר מסודרים ופחות לחוצים, ותזכה לתחושת בהירות. החל את המושג הזה של "דיאטת STUFF" על כל תחום בחייך וצפה בבהירות המתגלה גם עבורך.
© 2015 על ידי לי מילטייר. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל:
ספרי קשת רידג '.
מקור המאמר
החזירו את הקסם: הסודות האמיתיים לביטוי כל דבר שתרצו
מאת לי מילטייר.
מאז הלידה תוכננו על ידי החברה, בתי הספר, השלטון, הדתות ואנשים בעלי כוונות טובות אך חסרות מושג שאנחנו קורבן לנסיבות. הוכשרנו לחשוב, להרגיש ולהאמין שאין לנו כוח. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. במציאות, אנחנו רחוקים מלהיות חסרי אונים. האמת היא שכוח בחיים הוא אחוז פיזי ו 1 אחוז רוחני. אנו יכולים לשחרר את תפקיד הקורבן ובמקום זאת, לאמץ את תפקיד היוצר המכוון. זו בחירה שאנו יכולים לעשות אשר תשנה את המציאות שלנו לנצח.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
לי מילטייר הוא סופר רב-מכר ידוע בינלאומי, דובר מקצועי עטור פרסים, אישיות טלוויזיה, יזם, בעל חזון ואינטואיטיבי. היא גם מרפאת רייקי, שמאנית, ומנהלת בית ספר למסתורין מטאפיזי, שם היא מלמדת את התלמידים כיצד לבוא לידי ביטוי ברמות שחינוך רגיל או בתי ספר למנהל עסקים לא יכולים ללמד. לי יצר ואירח תוכניות חינוכיות המשודרות ב- PBS וברשתות כבלים אחרות ברחבי ארה"ב וקנדה. היא המחברת של הצלחה היא עבודה פנימית ו כלי חשמל רוחנייםוכן מחברם המשותף של עשרה ספרים. לי היא מייסדת תוכנית האימון מיליונר סמארטס®, בה היא מספקת הצלחה ועצות ומשאבים רוחניים לאנשים ברחבי העולם. אתה יכול למצוא אותה בכתובת www.Leemilteer.com
צפו בסרטון: אינטואיציה, נשים ויזמות (עם לי מילטייר)
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
