כוח המיקוד: ללמוד להשתמש בכוח הנפש

כוח הפוקוס

כל כך מדהים לגלות את עוצמת מוחנו! זה כנראה התגלית המופלאה, הנפלאה והמשחררת ביותר שכל אדם יכול למצוא! ולמה זה כך? כי כשאנחנו מבינים את מנגנון הנפש, יש לנו את המפתח לחופש. יש לנו את המפתח לחיות את החיים שאנחנו חולמים לחיות. יש לנו את המפתח להעצמה עצמית.

הנה קצת על המסע האישי שלי להעצמה עצמית מהספר שלי "הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה". כשכתבתי את הספר הזה לראשונה (בשנת 1994) איש לא היה מפרסם אותו כאן בדנמרק בה אני גר - אז פרסמתי אותו בעצמי יחד עם טים ריי, שתרגם את הספר לדנית.

כיום ספר זה הפך לרב מכר והוא יוצא לאור ב -30 שפות ברחבי העולם. ולמה הספר כל כך פופולרי? פשוט מכיוון שהטכניקות שאני מתאר בספר עזרו לכל כך הרבה אנשים בכל רחבי העולם למצוא ולהשתמש בכוח הפנימי שלהם.

בתמצית הבאה מתוך "הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה" אני חולקת קצת מהסיפור האישי שלי על האופן שבו למדתי להשתמש בכוח הנפש:

איך נפוליאון היל עזר לי

כשמצאתי את עצמי לבד (בשנת 1986), הורה יחיד עם שלושה ילדים קטנים לפרנס, נפוליאון היל עזר לי. באותו זמן לא היה לי כסף ולא הייתה דרך ברורה להרוויח כסף. ובכל זאת הייתה לי תחושה חזקה שזה לא צריך להיות ככה.

הרגשתי שיש לי את הכישרון ואת היכולת להרוויח כסף. הבעיה הגדולה שלי הייתה שלא ממש ידעתי איך להמשיך. הייתי זקוק לכלי קונקרטי או לתכנן להראות לי אילו צעדים מעשיים לנקוט כדי להשיג שליטה בחיי ובענייני הכספיים. מצאתי אותם באחד מספרי העזרה העצמית המקורית והקלאסית: "תחשוב וגדל עשיר"מאת נפוליאון היל.   

בהשראת סיפור הסמרטוטים-לעושר של רב המיליונרים האמריקאי הגדול אנדרו קרנגי, הקדיש היל את חייו ללימוד אנשים מצליחים על מנת לחשוף את הסודות שמאחורי הישגיהם המדהימים. כיצד אנשים אלה עברו ממקורות צנועים ביותר ו / או נסיבות קשות להפגין הצלחה ועושר כה עצומים?

תפקיד הרצון, אמונה, התמדה, תכנון, ארגון ועוד

תחשוב וגדל עשיר מציג רבים מהסודות והטכניקות שלהם, כולל התפקיד של רצון, אמונה, התמדה, תכנון, ארגון וטכניקות נפש כגון הצעה אוטומטית או הדמיה, קבוצות מיינד מוח ועוד.

היל אומר בספרו:

"כל בן אדם שמגיע לגיל ההבנה של מטרת הכסף מייחל לו. משאלה לא תביא עושר. אבל רצון לעושר עם מצב נפשי שהופך לאובססיה, ואז מתכנן דרכים ואמצעים מוגדרים לרכוש עושר, וגיבוי התוכניות האלה עם התמדה שאינן מכירות בכישלון, יביאו עושר. "

הנה אני מצטט במלואו את תרגיל היל נפוליאון שהתחיל אותי: 


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שש דרכים להפוך את הרצונות לזהב

השיטה בה ניתן להעביר רצון לעושר למקבילה הכספית, מורכבת משישה צעדים מעשיים מוגדרים:

ראשית: תקן בראשך את כמות הכסף המדויקת שאתה רוצה. לא מספיק רק לומר "אני רוצה הרבה כסף." היה ברור לגבי הסכום.

שנית: קבעו בדיוק מה אתם מתכוונים לתת בתמורה לכסף הרצוי לכם. (אין מציאות כמו "משהו לחינם".)

שלישית: קבע תאריך מוגדר שבו אתה מתכוון להחזיק את הכסף שאתה רוצה.

רביעית: צור תוכנית מוגדרת לביצוע רצונך, והתחל מיד, בין אם אתה מוכן ובין אם לא, להוציא לפועל את התוכנית הזו.

חמישית: כתוב הצהרה ברורה ותמציתית על סכום הכסף שאתה מתכוון לרכוש, ציין את מגבלת הזמן לרכישתו, ציין מה אתה מתכוון לתת בתמורה לכסף, ותאר בבירור את התוכנית דרכה אתה מתכוון לצבור זה.

שישית: קרא את הצהרתך בכתב בקול רם, פעמיים ביום, פעם אחת ממש לפני פרישתך בלילה ופעם לאחר שהתעוררה בבוקר. כשאתה קורא - ראה ומרגיש ומאמין לעצמך שכבר ברשותך הכסף. "

ביצוע הצעדים לפעולה

השתמשתי בתרגיל של היל בהצלחה רבה במשך שנים רבות. מנקודת ההתחלה הצנועה שלי התיישבתי והחלטתי בכל שנה בדיוק כמה כסף אני רוצה לעשות. ואז החלטתי בדיוק מה אני אתן בתמורה לסכום הכסף הזה.

לאחר מכן הצהרתי בכתב כמתואר לעיל, הרכבתי אותה על פיסת קרטון והנחתי אותה ליד מיטתי. קראתי את ההצהרה שלי בקול רם דבר כל בוקר ודבר אחרון כל ערב לפני שהלכתי לישון.

אז עצמתי את עיניי, נרגעתי, דמיינתי את התוצאות הרצויות לי בפירוט רב ככל האפשר. ראיתי את עצמי עושה את העבודה שתכננתי לעשות ומקבל את התשלום ההוגן שתיארתי לעצמי. דמיינתי שיש לי את הכסף בידיים ולהכניס אותו לחשבון הבנק שלי.

מעניין מספיק, שכל שנה הרווחתי בדיוק את סכום הכסף שאמרתי שאני הולך לעשות. ואז כל שנה שכתבתי מחדש את הצהרתי, העליתי את מטרתי, הערכתי מחדש את מה שאני הולך לתת תמורת הכסף, והמשכתי. וכל שנה הגעתי למטרה שלי.

או כמו שאומר נפוליאון היל בספר:

"כל מה שמוחו של האדם יכול להרות ולהאמין שהוא יכול להשיג."

© 2016 ברברה ברגר. כל הזכויות שמורות.

ספר מאת מחבר זה

מזון מהיר לנפש מאת ברברה ברגר.מזון מהיר לנשמה
מאת ברברה ברגר.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה (גרסת קינדל).

על המחבר

ברברה ברגר, מחברת הספר: האם אתה שמח עכשיו?

ברברה ברגר כתבה למעלה מ-15 ספרים להעצמה עצמית, כולל רבי המכר הבינלאומיים שלה"הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה"(פורסם ב-30 שפות) ו"אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים" (פורסם ב-21 שפות). היא גם המחברת של "האדם המתעורר - מדריך לכוח הנפש"וגם"מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך". ספרה האחרון, "מודלים בריאים למערכות יחסים - העקרונות הבסיסיים מאחורי יחסים טובים" ייצא בסוף 2022.

ברברה, ילידת אמריקאית, חיה ועובדת כעת בקופנהגן, דנמרק. בנוסף לספריה, היא מציעה מפגשים פרטיים לאנשים שרוצים לעבוד איתה באופן אינטנסיבי (במשרדה בקופנהגן או בזום, סקייפ וטלפון לאנשים שגרים רחוק מקופנהגן).

למידע נוסף על ברברה ברגר, עיין באתר האינטרנט שלה: www.beamteam.com



מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מיינדפולנס וריקוד בריאות נפשית 4 27
כיצד מיינדפולנס וריקוד יכולים לשפר את בריאות הנפש
by אדריאנה מנדרק, אוניברסיטת הבישופ
במשך עשרות שנים, קליפת המוח הסומטו-סנסורית נחשבה כאחראית רק לעיבוד חושי...
המערב שמעולם לא היה קיים 4 28
בית המשפט העליון פותח במערב הפרוע שמעולם לא היה קיים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
בית המשפט העליון זה עתה, לכאורה, הפך את אמריקה בכוונה למחנה חמוש.
איך משככי כאבים עובדים 4 27
כיצד משככי כאבים למעשה הורגים כאב?
by רבקה סיל ובנדיקט אלטר, אוניברסיטת פיטסבורג
ללא היכולת לחוש כאב, החיים מסוכנים יותר. כדי למנוע פציעה, כאב אומר לנו להשתמש ב...
איך לחסוך כסף באוכל 0 6
איך לחסוך בחשבון האוכל שלך ועדיין לאכול ארוחות טעימות ומזינות
by קלייר קולינס ומייגן ווטנל, אוניברסיטת ניוקאסל
מחירי המכולת עלו כלפי מעלה ממגוון סיבות, כולל העלויות העולות של...
מה לגבי גבינה טבעונית 4 27
מה כדאי לדעת על גבינה טבעונית
by ריצ'רד הופמן, אוניברסיטת הרטפורדשייר
למרבה המזל, הודות לפופולריות הגוברת של טבעונות, יצרני מזון החלו...
קיימות האוקיינוס ​​4 27
בריאות האוקיינוס ​​תלויה בכלכלה וברעיון של דגי אינסוף
by ראשיד סומיילה, אוניברסיטת קולומביה הבריטית
זקני הילידים שיתפו לאחרונה את חרדתם על הירידה חסרת התקדים בסלמון...
קבל מאיץ חיסון 4 28
האם כדאי לך לקבל זריקת בוסטר של קוביד-19 עכשיו או לחכות עד הסתיו?
by Prakash Nagarkatti ומיצי Nagarkatti, אוניברסיטת דרום קרוליינה
בעוד שחיסוני COVID-19 ממשיכים להיות יעילים מאוד במניעת אשפוז ומוות, זה...
חסכון בעלויות הקירור 4 27
כיצד לחסוך בעלויות הקירור שלך
by אוניברסיטת אורגון
אסטרטגיות קירור פסיביות יכולות להפחית את העומס על מיזוג האוויר בשיעור של עד 80%, דווח...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.