"להשתמש בחוט דנטלי או לא להשתמש בחוט דנטלי?" הפכה לשאלה גדולה בשבוע האחרון. דיווחי החדשות הסתכסכו והובילו לבלבול.
ראשית הגיע א סיפור מהסוכנות הידיעות AP ב -2 באוגוסט שהיו למחלקות החקלאות והבריאות ושירותי האנוש ירדו המלצות על שימוש בחוט דנטלי מכיוון שאף מחקרים לא סיפקו הוכחה כי חוט דנטלי אכן מקדם את בריאות הפה.
לאחר מכן הגיעה הודעה משותפת של HHS ואגודת השיניים האמריקאית ב -4 באוגוסט. ה- ADA אמר כי "השורה התחתונה לרופאי שיניים ולמטופלים היא כי היעדר הוכחות חזקות לא משתווה לחוסר יעילות ”. HHS מסרה בהצהרה לקבוצת השיניים כי חוט דנטלי הוא "דבר חשוב תרגול היגיינת הפה".
בדומה לשאלות רבות הקשורות לבריאות ורפואה, לא תמיד מומחים מסכימים. כרופא שיניים בבית חולים המתאמן במסגרת אקדמית, ראיתי באופן אישי את ההשפעות הבריאותיות המזיקות של הרגלי חוט דנטלי גרועים. אמנם עדיין אין מחקרים שמבססים את היתרונות הבריאותיים של שימוש בחוט דנטלי, אך אני רואה את היתרונות מדי יום.
צחצוח על היסודות
נתחיל ביסודות שיניים.
שימוש בחוט דנטלי מפחית את השלט, הסרט הדביק שנאסף בקו החניכיים כתוצאה מאכילה. שכבת רובד זו מכילה הרבה חיידקים. ה- ADA מעריך כי יותר מ 500 מיני חיידקים יכול לשגשג בלוח זה. חלקם טובים, אך חלקם רעים.
גידול יתר של חיידקים יכול להיות אחראי לבעיות נפוצות כגון דלקות חניכיים, דימום, רגישות וריח רע מהפה.
שימוש בחוט דנטלי, אם הוא מתורגל באופן עקבי ונכון, יכול לסייע במניעת חלק מההשלכות הללו. אני מאמין שזה מונע התפתחות של דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם ודלקת חניכיים שלאחר מכן. דלקת חניכיים היא דלקת המתפתחת בקו החניכיים כאשר רובד מצטבר סביב השן. אם לא מטפלים בו, הוא יכול להתקדם לדלקת חניכיים או למחלות חניכיים עם אובדן עצם.
ללא חוט דנטלי וביקורי ניקוי שיניים קבועים, מחלות חניכיים עלולות לגרום לאובדן שיניים מוקדם. הוא גם קשור ישירות למחלות מערכתיות כרוניות כמו תינוקות במשקל נמוך, סוכרת ומחלות לב. טיפול במחלות חניכיים מסוג זה יכול להיות כואב, גוזל זמן ומתיש כלכלית. אף אחד לא רוצה את זה, תאמין לי. דלקת חניכיים מובילה לאובדן שיניים, ואובדן שיניים מוביל לבריאות לקויה.
עדות היא דבר אחד, חווה דבר אחר
בהתבסס על ניסיוני הקליני, אני מאמין כי שימוש בחוט דנטלי מסייע במניעת ריקבון. אֵיך? ריקבון שעלול להתרחש בין השיניים שלך מתחיל ממש מתחת לנקודת המגע שלך, שם נפגשות השיניים השכנות. שימוש בחוט דנטלי מסייע בשיבוש מכני של הרובד שעלול להיבנות בין השיניים. אם אין הפרעה, החיידק יפרק את פני השן ויגרום לחלל.
אל האני קשר בין מחלות חניכיים ומחלות לב רק התבררו יותר בשני העשורים האחרונים. אין זה אומר שחיידקים בפה גורמים למחלות לב; זה אומר שחלק מהמחקרים הציעו קישור.
מהו אותו קישור אפשרי? בפה שלך יש הרבה חיידקים ולחניכיים יש הרבה כלי דם. כל הפרעה או הצטברות של רובד עלולה לגרום לחיידקים להיכנס למערכת הדם שלך. חיידקים יכולים לנסוע לכל מקום, למשל לשסתומי הלב שלך, או אפילו למוח שלך.
בסופו של דבר, אנדוקרדיטיס או דלקת המוח עלולים להתפתח ולגרום לסיכון לבריאותך. התגובה הדלקתית הנגרמת על ידי חיידקים היא קישור אולטימטיבי בין מחלת חניכיים לבין מצבים כרוניים אלה.
אתה לא יכול לרמות את רופא השיניים שלך
בדיקה ויזואלית יכולה לספר את הסיפור שלך. רופא השיניים והשיננית שלכם יכולים לדעת אם עקבתם אחר הצחצוח והחוט הדנטלי היומי שלכם. לחולים שאינם תואמים חוט דנטלי יש בדרך כלל אדמומיות ורגישות ברורות במהלך חיטוט ומניפולציה של חניכיים. זה יכול להפוך ביקור רופא שיניים שגרתי לכואב ולא נוח יותר ממה שהוא צריך להיות.
שיטות טובות להיגיינת הפה של צחצוח וחוט דנטלי שומרות על בריאות החניכיים ובתורן שומרות על בריאותך. תמיד לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי כל יום. אחרת, היו מוכנים לחללים, מחלות חניכיים, והאפשריות התקדמות לסוכרת ומצבים כרוניים אחרים.
אז, אם אתה הלילה בכיור האמבטיה ומדבר את עצמך מחוט דנטלי כי אין הוכחות, דבר על עצמך על זה במקום. תרים את החוט, תעשה את רופא השיניים שלך גאה.
על המחבר
ג'ולי רזק, פרופסור לרפואת שיניים, האוניברסיטה ונדרבילט
מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
