האם השתלות פו ופרוביוטיקה משפרות את בריאות המעיים שלך?

במשך יותר ממאה שנים, האמנו שהימנעות מבאגים או הסרתם מהמערכת שלנו היא הדרך הפשוטה ביותר לשפר את בריאותנו.

אך למרות שהתקדמות עצומה בבריאות הציבור נובעת משליטה בפתוגנים מסוכנים, אנו מבינים כעת את טריליוני החיידקים האחרים החיים בגופנו - ובמיוחד את המעיים שלנו - מבצעים מגוון תפקידים חשובים.

אז מתי, וכיצד, עלינו לנסות לתמרן את המיקרואורגניזמים האלה, המכונים יחד המיקרוביום שלנו?

מהו המיקרוביום האנושי?

{youtube}YB-8JEo_0bI{/youtube}

מה שאנו אוכלים מספק את דרישות התזונה של המיקרוביום שלנו - ובהמשך מעצב את יכולתם לתרום עוד יותר לבריאותנו. אבל אורח החיים המודרני, במיוחד שינויים בתזונה ובהיגיינה, שינו את מערכת היחסים שלנו עם החיידקים שלנו.


גרפיקת מנוי פנימית


כדי לקבל מיקרוביום בריא, העצה הטובה ביותר היא לכלול תזונה צמחית טבעית, כולל סיבים. אך למרות שלתזונה יש תפקיד מרכזי בעיצוב המיקרוביום שלנו, אין זו דרך מדויקת להנדס אותו מחדש אם דברים השתבשו.

ישנם שני אפיקים רחבים להנדסת מיקרוביום: אסטרטגיות גנריות המכוונות למספר רב של חיידקים (חיידקים) בו זמנית, כגון השתלת צואה ואנטיביוטיקה; או אסטרטגיות ספציפיות המכוונות לקבוצה קטנה של חיידקים, כמו פרוביוטיקה.

אף על פי ששינויים במיקרוביום שלנו קשורים למחלות כרוניות רבות, ולשינויים אלה כמעט יש תרומה מסוימת למחלה, הם אינם בהכרח הסיבה העיקרית. מניפולציה של מיקרוביום שימושית ביותר כאשר אנו יודעים בדיוק כיצד חיידקים מעורבים במחלות מסוימות.

אבל אם אין לך בעיה, אינך צריך להתעסק עם המיקרוביום שלך. זוהי סיבה נוספת מדוע נטילת אנטיביוטיקה כאשר אינך עושה זאת היא רעיון גרוע.

השתלות פו

טיפול מיקרוביאלי בצואה, או השתלות צואה, הם העברת דגימת צואה מתורם בריא לנמען. ניתן לעשות זאת באמצעות צינורות אף -גסטרי (המוחדרים לנחיריים, במורד הגרון ולקיבה) או מוכנסים ישירות למעי הגס.

השתלות צואה זכו להצלחה מרהיבה בטיפול ג. קשה זיהומים. חיידק זה גורם לשלשול חמור ולדלקות. זיהומים שחוזרים על עצמם הינם מתישים במיוחד ומסכני חיים.

ניסויים של השתלות צואה בדרך כלל להראות אחוז הצלחה של 90% בטיפול במצב זה.

אבל ג. קשה מחלה היא מקרה מיוחד. למחלה יש סיבה אחת עיקרית והתוצאה של הזיהום היא מיקרוביוטה מופחתת מאוד. בסביבת המעיים ה"ריקה "של חולים כאלה קל להציג אורגניזמים חדשים. הסרת אורגניזם בעייתי אחד היא מטרה קלה.

רוב התנאים הקשורים לבריאות המעיים - כגון השמנת יתר, מחלות מעי דלקתיות, ו תסמונת המעי הרגיז)-יש סיבות מורכבות יותר והמעיים שומרת על שילוב מורכב בצפיפות גבוהה של חיידקים.

לבעיות בריאות מעיים מורכבות, האפקטיביות של השתלות צואה נמוכה בהרבה או לא הוכחה. שֶׁל שני מחקרים שפורסמו של השתלות צואה למחלות מעי דלקתיות, למשל, אחד מצא השפעה נמוכה ואחד לא השפיע.

למרות שניסויים קליניים של השתלות צואה דיווחו על כמה בעיות, אנחנו צריכים להיות התראה על הסיכון. דווחו על חולים שהראו עלייה בלתי צפויה במשקל לאחר הטיפול, למשל. זה יכול להיות מיוחס למיקרוביוטה המהונדסת, או שפשוט משקף שהם כבר לא חולים קשה.

לנושאים של בטיחות ויעילות לטווח ארוך, יש עדיין הרבה יותר שאלות ממה שיש תשובות.

פרוביוטיקה

שינויים באורח החיים המודרני בתזונה ובהיגיינה שינו באופן דרמטי לאילו חיידקים אנו נחשפים וכיצד הם מצליחים ליישב אותנו. המיקרוביום שלנו השתנה ונראה שאיבדנו כמה יתרונות. פרוביוטיקה שואפת לשחזר אותם.

פרוביוטיקה יכולה להיות מונח מבלבל, שכן השימוש בו בשיווק יוצר את התפיסה שכל מוצר למאכל אדם המכיל חיידקים חיים ספציפיים הוא פרוביוטיקה. זה בניגוד להגדרה שבה משתמשים רגולטורי הבריאות ברחבי העולם: פרוביוטיקה היא חיידקים חיים שכאשר הוא נלקח בכמויות מספקות, מעניק יתרון בריאותי.

הנושא עוסק בשאלה האם החיידקים הספציפיים שנבלעים הם בעצם מה שמביא יתרון בריאותי מסוים. יש הרבה הייפ שיווקי סביב מוצרים המכילים חיידקים טובים ש"יכולים לשפר "את הרווחה או את התפקוד החיסוני.

מוצרים המכילים חיידקים חיים, כגון יוגורט, משקאות חלב מותססים או כדורים, מכילים חיידקים הנחשבים מועילים ומוכרים בדרך כלל כבטוחים. אך אין זה אומר שצריכת המוצר תספק יתרון בריאותי ידוע (ההגדרה הפרוביוטית).

ישנן דוגמאות רבות שבהן הוכח כי פרוביוטיקה מועילה בניסויים קליניים מבוקרים. דוגמה אחת היא השימוש בפרוביוטיקה בלידות מוקדמות. פגים נמצאים בסיכון גבוה לפתח מחלה קשה מכיוון שהם חסרים חיידקים מועילים. יש טיפולים פרוביוטיים נמצא בעקביות כדי להוריד את הסיכון.

פרוביוטיקה פועלת בצורה היעילה ביותר כאשר מתייחסים ישירות לגורם למחלה.

לנושאים מורכבים יותר או שיפור כללי בבריאות, הסיפור עם פרוביוטיקה פחות ברור. רוב זני החיידקים הפרוביוטיים למעשה אינם מתיישבים לצמיתות במעיים שלך. אז כדי לקבל כל תועלת למצבים כרוניים, עליך לקחת אותם ללא הרף.

הדור הבא של פרוביוטיקה מתחיל לטפל בנושאים אלה.

פרוביוטיקה מהדור הבא

יש סיבה גדולה לאופטימיות הדור הבא של טיפולים מבוססי מיקרוביום יציע התקדמות משמעותית. אתה לא משחזר מערכת אקולוגית מורכבת בכך שאתה זורק זן אחד ומצפה שהוא ישרוד, שלא לדבר על תיקון הכל. גישות חדשות לפרוביוטיקה נועדו לשנות את האקולוגיה של המעיים.

מחקרים אחרונים לשימוש בקוקטיילים של מינים פרוביוטיים היו תוצאות מעודדות במחקרים ניסיוניים של עכברים עם מחלות מעי דלקתיות. המטרה היא לחסן ברשתות של חיידקים ולא בזן יחיד. רשתות כאלה מסוגלות יותר לספק פונקציות מורכבות או לעקור חיידקים בעייתיים.

דור חדש של חברות ביוטכנולוגיה מפתח כדורים פרוביוטיים המבוססים על מיקרוביום (crapsules) כחלופה להשתלות צואה לטיפול ג. קשה. למרות ש לימודים מוקדמים היו מבטיחים מאוד וראו כטיפול פורץ דרך, ניסוי שלב שני שנערך לאחרונה היה פחות מוצלח. ברור שיש כאן פוטנציאל, אך יש צורך בעבודה נוספת.

למרות שאנו נמצאים בשלבים המוקדמים של עידן הנדסת המיקרוביומים, העתיד בהיר.

שיחה

על המחבר

אנדרו הולמס, פרופסור חבר, אוניברסיטת סידני; לורנס מאסיה, עמיתת מחקר בכירה בפיזיולוגיה, מדעי הרפואה בבית הספר, אוניברסיטת סידני, וסטיבן ג'יי סימפסון, פרופסור, עמית חתן ARC ומנהל אקדמי, מרכז צ'ארלס פרקינס, אוניברסיטת סידני

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון